Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕЧЁНОЧНЫЙ ТОРТ (КРАСОТЕНЬ И ВКУСНОТЕНЬ!!!)

Рецепт нашла у ca_ira на ЖЖ.

РЕЦЕПТ

Рубрики:

Вторые блюда

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расписания поездов, бронирование билетов.Телефоны вокз

Расписания пригородных поездов Москвы, Санкт-Петербурга и других городов России. Поиск расписания поездов дальнего следования, система бронирования билетов.
Телефоны справочных вокзалов.

+ бонус

Рубрики:

полезные советы

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заветные 7 упражнений

Заветные 7 упражнений.

1) Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.(УБИРАЕТ ИЗЛИШКИ ЖИРА С БОКОВ-В НАРОДЕ НАЗЫВАЕМЫЙ "СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ).
2) Лечь на спину,носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу,затем другую. По 10 раз каждой. (КАЧАЕТСЯ НИЖНИЙ ПРЕСС,ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ НОГ).
3)Не меняя положения, поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. (КАЧАЕТСЯ ВЕРХНИЙ ПРЕСС).
4)Все в том же положении, только согнув ноги в коленях, приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. (УКРЕПЛЯЕТ МЫШЦЫ СПИНЫ. КАЧАЕТ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ ПРЕССА).
5)Лечь на правый бок. Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов ,держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. (УКРЕПЛЯЕТ И ПОДТЯГИВАЕТ БОКОВОЙ ПРЕСС. СНИМАЕТ ЛИШНЕЕ С БЕДЕР, ТАК НАЗЫВАЕМЫЕ УШИ).
6)Лечь на живот. Подняться на руки,желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.( ПОДТЯГИВАЕТ МЫШЦЫ ГРУДИ И МЫШЦЫ РУК. ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ОБВИСЛОЙ КОЖИ НА РУКАХ.)
7)Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки. Перекатываться с одной стороны на другую.(РАЗБИВАЕТ ЖИР И ЦЕЛЛЮЛИТ НА ПОПЕ, ДЕЛАЯ ЕЕ РОВНОЙ И УПРУГОЙ).

А еще, Не надо есть после шести. Есть хотите, съешьте тарелку салата из капусты с морковкой.
Калорий ноль и желудок полный.
Салаты можно есть без ограничений и в любое время суток. За две недели можно сбросить 4-5 кг.
Затем, вместо своей обычной обеденной тарелки перейти на блюдце, то есть есть часто, но мало. Да вам и самим не захочется потом есть много жирной пищи.
Попробуйте.
Я за 2 месяца 14 кг сбросила. Правда при этом делала мои заветные 7 упражнений.
Нужно же кожу при худении подтягивать?!
источник

Рубрики:

красота и здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Шляпка"

Торт "Шляпка"

Состав
тесто
масло сливочное 150 г
сахар 120 г
мед 2 ст.л.
соль на кончике ножа по желанию
сода 2/3 ч.л. (не гасить!)
яйцо куриное (крупное) 3 шт.
мука ~380 г

крем
сливки 35% 0,5 л
сметана 30% 250 мл.
сахарная пудра 5 ст.л.

крем для выравния
белый шоколад 100 г
сливочное масло 100 г

мастика
суфле "Бон Пари" 200 г (бело-розовое)
сливки 20% 2 ст.л.
сливочное масло 1 ч.л.
пудра сахарная ~250 г
крахмал картофельный для раскатки 40 г
Читать далее

P.S. Идея торта-шляпки не нова, но сам рецепт и процесс изготовления торта (текст и пошаговые фотографии) являются эксклюзивом. Авторы Bryzelena и Наталина. Специально для сайта kulina.ru

источник

Рубрики:

выпечка

Цитата сообщения santa3

Без заголовка

Цитата

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:30 + в цитатник

8763 просмотров

Алла Кушнир(Украина). Танец Лейла на конкурсе Hizzi Ya Nawaem. Эпизод 4

Алла Кушнир(Украина). Танец Лейла на конкурсе Hizzi Ya Nawaem. Эпизод 4

Рубрики:

музыка

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панамочка с орхидеей от ˙·•๑✰ Пуси ✰๑•

http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1462980

b13448529041ee16a28b8f293d958341_h (550x410, 172Kb)

c8002779f511ed5f943ae465f27970e2_h (550x413, 176Kb)

11cbbace59683c0d00c243bdaab6625a_h (550x426, 161Kb)

Серия сообщений "идеи без схем детские":

Часть 1 - детские модели для вдохновения
Часть 2 - красивая детская жилетка без описания((
...
Часть 6 - конкурсная работа от Fish`ka осинка
Часть 7 - Идеи детских шапочек.
Часть 8 - Панамочка с орхидеей от ˙·•๑✰ Пуси ✰๑•
Часть 9 - Костюм "Листочки"
Часть 10 - Ветка сакуры" идеи
...
Часть 24 - Жакетик от Аллы Коваль
Часть 25 - Идейка для детского платья
Часть 26 - Шапочка "Супер, пупер хвостики!"

Рубрики:

головные уборы

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 Рецептов холодного супа на квасу!!!

грибная окрошка (259x194, 13Kb)

Окрошка грибная

На 2л кваса берут 200г маринованных грибов, 2 свежих или соленых огурца, 1 мочёное яблоко, 1/2 вареной свеклы, 1ст. ложку пюре шпината, 1/2 ст. ложки пюре щавеля, 1ст. ложку растительного масла, 1ч. ложку сухой горчицы, сахар, соль и зелень по вкусу.
Смешивают нарезанные мелкой соломкой маринованные грибы, огурцы, яблоко и свеклу. Прибавляют пюре шпината и щавеля, растительное масло, растёртое с горчицей, дают постоять.
Вливают квас, заправляют сахаром и соль, добавляют зелень лука - перемешивают.

Охлаждают, при подаче посыпают рубленой зеленью укропа или петрушки.

Окрошка мясная

На 2 литра кваса берут 200г вареного или жареного мяса, 2 свежих или соленых огурца, 1ст. ложку рубленой зелени лука, 2 вареных яйца, 1/2 стакана сметаны, 1/2ст. ложки уксуса или сока лимона, сахар, соль и зелень по вкусу.
Нарезают и перемешивают кубики мяса, огурцов и вареных яиц. Прибавляют зелень лука, сбрызгивают уксусом или лимонным соком и дают постоять в холоде. Разводят крепким хлебным квасом, кладут сметану, сахар, соль и перемешивают.
Подают с рубленой зеленью петрушки или укропа, можно прибавить кусочки льда. Отдельно подают хрен и горчицу.

Читать далее...

Рубрики:

Вторые блюда

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Образцы вязания крючком.

Читать далее...

Рубрики:

уроки вязания

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жилет-блузка с воротником.

1 (490x490, 55Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Вязание для женщин

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чёрный жилет

Описание здесь

Рубрики:

Вязание для женщин

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛИННЫЙ ЖИЛЕТ-ТУНИКА

(476x699, 69Kb)

Рубрики:

Вязание для женщин

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычный жилет-блуза.

1 (400x600, 35Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Вязание для женщин

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Евпраксия_АнАтоль [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безрукавка

Далее

Рубрики:

Вязание для женщин

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка. Вязание по кругу.

(544x699, 420Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Вязание для женщин

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕТНЯЯ ШЛЯПКА В СТИЛЕ Yo Yo.

Читать далее...

Рубрики:

головные уборы

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАРФ ИЗ ЛЕПЕСТКОВ. МК.

http://www.mulange.cn/mulg/read.php?tid=5949

Читать далее...

Рубрики:

шали

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три ажурных шарфика.

1 (540x670, 45Kb)

Читать далее...

Рубрики:

шали

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 24 Августа 2011 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Леночка_77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шарфики крючком

объемное вязание крючком шарфы

Очень понравились такие вот шарфы связанные собственными руками одной иностранной рукодельницей. Не совсем понятна техника – скорее всего каким-то образом вяжется крючком из нескольких нитей, за счет чего и создается такой объемный эффект.

Автор здесь
объемное вязание крючком шарфы

объемное вязание крючком шарфы

Серия сообщений "вязание крючком и на спицах":
Часть 1 - Вязанные игрушки. МК
Часть 2 - Вязаная косметичка
...
Часть 98 - вязание крючком ВОЛШЕБНАЯ ПЕТЛЯ
Часть 99 - Вязаные бейки и планки...
Часть 100 - вязание на спицах. резинки

Серия сообщений "красивости - шапки, шали, сумки, ремни и т.п.":
Часть 1 - консервная банка, полинявший носок и немного фантазии))
Часть 2 - СЛЕДОЧКИ на спицах
...
Часть 7 - Сумочка с застежками-клипсами
Часть 8 - тапачки крючком
Часть 9 - шарфики крючком
Часть 10 - Как завязывать женский шарф. Более120 вариантов
Часть 11 - Как завязывать женский шарф. Более120 вариантов
...
Часть 43 - журналы по вязанию, наши и китайские
Часть 44 - Игрушки крючком, мастер-классы
Часть 45 - круглый коврик крючком