Были у невропатолога позавчера. У Кирюхи оказался слегка повышен тонус. Видимо это напряжение и мешает ему засыпать. Раньше это было попроще. Он отрубался у груди, и можно было спокойно положить его в кроватку. Теперь сон не такой глубокий, стоит его только поднять, как он тут же начинает дергать ручками и ножками и просыпается. Движения какие-то нервные, он сам себя из-за них будит.
Пеленание - вариант, он так легче засыпает, но хотелось бы как-то и с собственно напряжением справиться.
Наверняка у каждого малыша есть нечто, что успокаивает и расслабляет его. При пристальном наблюдении и пробах мамочка может установить что это. Заметила еще в роддоме, что Кирилл успокаивается и легко засыпает, если погладить ему голову круговыми широкими движениями, захватывая при этом и лобик, а еще если едва касаясь кожи рисовать круги большим пальцем по лобику или поглаживать бровки и кожу между ними, можно одним движением.
Кстати, поглаживание бровей входит в приемы специального расслабляющего массажа. Другой хороший прием - поглаживание пяточки малыша круговыми движениями, когда он лежит на спинке (ножку при этом следует удерживать другой рукой).
А тонус ручек нормализует (и при этом укрепляет мышцы) другое упражнение:
Малыш лежит на спинке, лицом к маме. Берем его ручки и по очереди постукиваем ими по маминой руке (чуть потряхивая их). Потом большие пальцы маминых рук вкладываются ему в ладошки и на раз-два его ручки поднимаются вверх. На секундочку зависают над животиком, а потом опускаются вниз, вытягиваются вдоль тела. Это делается раз 6 или 8. Затем ручки разводятся в стороны и скрещиваются, будто ребенок обнимает сам себя, и снова разводятся в стороны. Тоже раз 6-8.
Другой вариант: Мамочка гладит своего кроху по ручкам, соединяет его кулачки вместе, постукивает легонько одним об другой. Затем гладит тыльную сторону его ручек и ладошки по очереди, с кончиков пальчиков до локтя и плеча. Можно поводить пальчиком по кругу на ладошке, раскрывать и вновь смыкать пальчики, тереть каждый пальчик отдельно.
Сорока-белобока - упражнение, которое также помогает расслабить ладошки и еще способствует раскрытию кулачка. Делается так:
Берем кулачок малыша, разгибаем осторожно пальчики, слегка поглаживая ладошку. Своим указательным пальцем делаем круговое движение по ней, приговаривая:
Сорока-белобока, где была?
– Далёко…
Что делала?
– Кашу варила, деток кормила. Этому дала (повторяем на каждом пальчике малыша и по очереди загибаем их, кроме большого). А этому не дала (трясем его большой палец, шутливо сдвинув брови): Ты печку не топил, ты кашу не варил.

И еще одно упражнение, которое приводит в норму тонус ручек - потряхивания. Выкладываем малыша на спинку, проводим поглаживающими движениями вдоль его ручек, туловища и ножек - это расслабляет его, он начинает потягиваться. (Мой сразу весь выгибается и так сладко покряхтывает). Берем за его локотки, и чуть-чуть потряхиваем для расслабления предплечий. Потом потряхиваем ручки, держась за запястья, чтобы расслабились ладошки и пальчики. Прикладываем маленькие ладошки друг к другу, хлопаем ими, потом слегка растираем пальчики.

Потягушечки хорошо расслабляют все затекшие после сна мышцы. Интересно, Кирюха, если ему подложить пальцы под спинку и начать похлопывать легонько, начинает прогибаться, как мостик, опирается только на попу и затылок.

У нас часто напряжение связано с неудобствами в пузике. В этом случае помогает традиционный массаж живота круговыми движениями по часовой стрелке (купила специальный массажный гель с травками), сгибание и разгибание ножек в коленочках с прижиманием их к животику, сон на животике, особенно когда малыш спит у мамы на животе. Кирилл так очень быстро засыпает, особенно если легко поглаживать ему спинку сверху вниз и наоборот. Живот пригревается и отпускает. Правда нужно дождаться пока сон станет глубоким (он начнет дышать ровно и не поверхностно), прежде чем перекладывать его в кроватку, иначе - проснется.

Врач порекомендовала нам кроме того расслабляющие ванночки с травами. Пить седативные чаи в таком возрасте еще нельзя, а купаться с добавлением в воду процеженного отвара пустырника или валерьяны – хороший вариант. Кстати, аптекарь сказала, что из таких успокаивающих травок деткам делают ароматические саше в кроватку, чтоб крепче спалось.

Пока - всё, но, видимо, продолжение следует...