Мало, наверное кто задумывается при применении антибиотиков, без назначения врача, какой вред он наносит своему организму. От этого, прежде всего страдают защитные функции нормальной кишечной микрофлоры. Поэтому, применять лекарства необходимо только по назначению врача.

Как определиться с этим? Это каждый человек сам должен определиться и выбрать для себя. Может кому-то понадобиться даже посоветоваться с лечащим врачом. Но главное, чтобы жить надо двигаться, тогда можно быть здоровым.

Вспоминая песенку о зарядке Владимира Высоцкого, начинаешь думать о своей активности. Если взять важный орган человека сердце, то оно у нетренированного человека в состоянии покоя за одно сокращение выталкивает в аорту лишь 50-70 мл крови в минуту. Человек чувствует себя не очень комфортно. При систематической физической тренировке усиливается функция сердца и человек чувствует себя намного лучше. Так что будем делать зарядку и самочувствие улучшиться.

Молодые люди, да и люди среднего возраста, практически не думают об этом. Вихри современной жизни захватывают их полностью. Работа, развлеченья, потом семья. Все, как в кино идет мимо, почти не затрагивая никого. Но в какой-то момент, то ли при прохождении комиссии, или при недомогании, приходится посещать врача. И, как гром среди белого неба вы узнаете,что у вас есть заболевание, что надо лечиться. Все эту новость воспринимают по-разному, кто падает в истерику, кто в пессимизм, что не улучшает ситуацию. А если бы некоторое время назад, человек уделял бы своему здоровью хоть немножко времени, было бы все по-другому. Берегите здоровье смолоду, не забывайте и все будет хорошо.

Часто рыболовы находясь на водоеме сталкиваются с больными рыбами. Не зная примет больных рыб, рыболов подвергает себя большой опасности. Чтобы не случилось этого, ему необходимо ознакомиться с болезнями рыб в специальной литературе. Это поможет ему научиться отличать здоровую рыбу от больной, и сберечь свое здоровье.

Много есть случаев, когда происходят отравления грибами. Даже опытные грибники часто ошибаются при сборе грибов. Чтобы избежать этого никогда не надо брать незнакомых грибов. Переработку грибов надо начинать с чистки , мытья и варки в небольшом количестве подсоленной воды. Варят грибы на среднем огне, мелко нарубленные 15 минут, крупные 25-30 минут. После варки грибы надо закрыть и остудить. Грибы сваренные можно сразу использовать в пищу, можно засолить или замариновать.

Выходя из дома, человек не всегда подымает голову вверх, чтобы посмотреть вокруг. На распустившиеся листьями деревья, на бутончики цветов сирени, которые наполняют воздух приятным ароматом. Груз повседневных забот, тяжелый и не всегда человеку дает такие секунды и минуты созерцания. Постоянный поток информации, в основном негативный, дополняет эту печальную картину бытия человека. Все в конечном итоге, приводит к большому негативному стрессу, который и приводит человека к сильной усталости, в лучшем случае и в худшем в больницу, на прием к врачу.
Чтобы избежать этого, не забывайте радоваться красотой окружающей вас природы. Улыбнитесь, мысленно остановитесь на том, что вам нравится на вашем пути. Подумайте о предстоящих выходных днях, которые вы проведете в кругу своих близких и родных. Спланируйте выезд на природу, беря с собой не горы еды и спиртного, а мячи, удочки и другие принадлежности активного отдыха. Учитесь не только волноваться, работать, но и отдыхать. Свой отдых связывайте с природой, любуясь ее красотой. Не забудьте после отдыха на природе убрать за собой отходы, не разжигайте костров без надобности. А если разожгли костер, то залейте его водой после приготовления пищи. Будьте всегда довольны собой, радуйтесь жизни, ведь она у нас одна.

Выходя из дома, человек не всегда подымает голову вверх, чтобы посмотреть вокруг. На распустившиеся листьями деревья, на бутончики цветов сирени, которые наполняют воздух приятным ароматом. Груз повседневных забот, тяжелый и не всегда человеку дает такие секунды и минуты созерцания. Постоянный поток информации, в основном негативный, дополняет эту печальную картину бытия человека. Все в конечном итоге, приводит к большому негативному стрессу, который и приводит человека к сильной усталости, в лучшем случае и в худшем в больницу, на прием к врачу.
Чтобы избежать этого, не забывайте радоваться красотой окружающей вас природы. Улыбнитесь, мысленно остановитесь на том, что вам нравится на вашем пути. Подумайте о предстоящих выходных днях, которые вы проведете в кругу своих близких и родных. Спланируйте выезд на природу, беря с собой не горы еды и спиртного, а мячи, удочки и другие принадлежности активного отдыха. Учитесь не только волноваться, работать, но и отдыхать. Свой отдых связывайте с природой, любуясь ее красотой. Не забудьте после отдыха на природе убрать за собой отходы, не разжигайте костров без надобности. А если разожгли костер, то залейте его водой после приготовления пищи. Будьте всегда довольны собой, радуйтесь жизни, ведь она у нас одна.

Всем, кто увлекается рыбалкой, наверное приходилось замечать такое явление, когда от громкого звука рыба плавающая на поверхности воды быстро исчезает. Оказывается, рыбы способны улавливать звуки в воздушной среде и в воде. Причем звуки возникающие в воде воспринимаются рыбами негативно на значительном расстоянии. На рыбалке старайтесь не бить удилищем по воде. Не шумите и всегда будете с уловом.

Выезжая за город совсем не далеко, можно получить много приятных впечатлений.
Воздух совершенно другой, дышится очень легко. Пробивается первая зеленая травка, распускаются на кустах маленькие росточки под листья. Одинокие ходят рыболовы у оживающих после зимы водоемов, забрасывая свои удочки, на удачу. Так хорошо, гуляйте больше на природе, это добавит больше вам здоровья и подымет настроение.

Люблю гулять на природе со своими близкими людьми. Интересуюсь всевозможными прогнозами погоды, например, на лето и т.д. Занимаюсь в качестве отдыха на природе рыбалкой.