Наверное, вы видели религиозных людей, перебирающих четки. Зачем они это делают? Дело в том, что данное действие оказывает благотворное влияние как на духовную, так и физическую сферу человека.

История и современность
Слово «четки» происходит от древнерусского «чет» - «считать, читать, почитать». Они представляют собой шнур или ленту, обычно замкнутые в кольцо, с нанизанными однородными элементами: это могут быть узелки, зерна, пластинки, чаще всего – бусины. Во многих конфессиях и духовных учениях четки символизируют бесконечность или лестницу в небо. Они стали популярными еще в глубокой древности. Считается, что первые такие изделия появились во II тысячелетии до н.э. в Индии. Знатные и богатые люди всегда держали при себе четки из драгоценных камней и самоцветов и при каждом удобном случае принимались их перебирать. Во многих религиях – индуизме, исламе, буддизме, христианстве – четки и по сей день используются для счета прочитанных молитв, мантр или других ритуальных действий.
Носят четки чаще всего на шее в виде ожерелья. Короткие четки надевают на палец. Более длинные – на запястье. Католики вместо четок иногда носят венки из роз (розарии), которые наматываются на руку, вставляются за пояс или убираются в карман. Также их могут носить в специальном мешочке - «scapula», на котором могут быть вышиты тексты молитв или изображения святых.

В России, Казахстане, Армении, Азербайджане можно встретить также «перекидные» четки, представляющие собой плоскую ленту, на которую нанизаны прямоугольные пластинки. Обычно их 13, хотя может быть и 8, и 10, и 12. Такие четки по-русски называются «болтухами» и нередко изготавливаются в местах лишения свободы из любого подручного материала. Носят их «авторитеты», крутя вокруг пальцев или всей ладони.

Чем полезны четки?
Современные неврологи и психологи считают, что перебирание четок снимает стрессы, депрессии, неврозы, страхи, помогает справиться с тревогой. Дело в том, говорят они, что на кончиках наших пальцев имеются нервные окончания, непосредственно связанные с мозгом.
Изготавливали четки из самых различных материалов. Чаще всего – из костей и рогов животных, керамики, стекла, металла, ценных пород деревьев, таких, как сандал или кипарис, природных камней и минералов – яшмы, нефрита, янтаря, горного хрусталя, коралла, жемчуга. Предполагается, что мельчайшие частицы этих материалов проникают в организм через кожу пальцев, обогащая его полезными веществами. В результате четки оказывают целительный эффект.
В наше время четки широко используются буддистами и эзотериками. Можно приобрести их в магазинах магических, эзотерических и оздоровительных товаров.

Как воздействуют на человека наиболее популярные материалы, из которых делают четки?

Дерево
Древесине всегда приписывали оздоравливающий эффект. Специалисты по биоэнергетике утверждают, что она способствует снятию стрессов и переутомления, улучшению координации движений, концентрации памяти и внимания.
Четки из какой древесины лучше выбрать? А вот это уж зависит от ваших индивидуальных особенностей. Так, людям эмоционально неуравновешенным подойдут тополь, осина, ель, рябина или черемуха. Тем же, кто отличается робким и меланхоличным характером, рекомендуются четки из дуба, березы, кедра, можжевельника, бука или акации.

Нефрит
Древние индейцы-ацтеки считали этот камень священным, из него изготавливали талисманы и маски, которые надевали для безопасного общения с духами. В Древнем Китае были популярны нефритовые четки, которые также играли роль талисманов, дарующих защиту и приносящих удачу. Рекомендуется перебирать четки из нефрита перед важными мероприятиями.

Лунный камень
Этот красивый молочно-белый камень, мерцающий внутри золотым, снимает агрессивность и дарует спокойствие. Полезно перебирать четки из лунного камня, если вы на кого-то злитесь или у вас с кем-то напряженные отношения. Помимо этого, такие четки помогут вам развить интуицию и воображение.

Малахит
Четки из этого камня темно или светло-зеленого оттенка издавна дарили детям. Считается, что они могут служить амулетом, который предохранит ребенка от болезней и опасностей.

Лазурит
Этот ярко-синий камень рекомендован людям, занимающимся духовными практиками. Считается, что он помогает постичь суть вещей. Также лазурит обладает еще одним важным свойством: в непростой ситуации он поможет вам сконцентрироваться и принять верное решение.

Обсидиан
Обсидиан – еще один магический камень. Собственно, даже не камень, а стекло вулканического происхождения. Чаще всего оно бывает различных оттенков серого цвета, реже – желтым, коричневым или красным.
Четки из обсидиана полезно носить тем, у кого непорядок с мыслями и чувствами. Они помогут отказаться от дурных намерений, не натворить бед и прежде всего – не нанести вреда самому себе.

Кому и как нужно пользоваться четками?
Прежде всего пользоваться четками рекомендуется тем, кому приходится много работать пальцами – музыкантам, тех, кто часто сидит за компьютером. Это помогает укрепить мышцы и суставы рук, улучшить моторику. Также «четкотерапия» показана людям пожилого возраста.
Как правильно обращаться с четками, если вы хотите добиться оздоровительного эффекта? Сначала нужно размять и помассировать кисти рук от пальцев к запястью, затем растереть их бусинами четок так, чтобы в руках появилось тепло.

Здоровья вам и гармонии!