Гибискус - экзотический домашний красавец Гибискус - экзотический домашний красавец Благ...
Гости костюмированного бала Романовых в раскрашенных фотографиях 1903 года - (0)Гости костюмированного бала Романовых в раскрашенных фотографиях 1903 года Такого з...
Сорос оформляет право собственности на Украину - (0)Сорос оформляет право собственности на Украину Пока украинцев ловко развернули в сторону ...
Рамочка №590 Осенний дождь. - (0)Рамочка №590 Осенний дождь Пожалуйста, при цитировании нажмите кнопочку Нравится. В...
Делаем простой абстрактный фон. - (0)Делаем простой абстрактный фон
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
КонвертерКонвертер регистров
Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire.
Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
Продукты, в которых содержится много кальция |
Твердый сыр, особенно пармезан. В 30 г сыра - около 250 мг кальция.
Молоко. В 150 мл молока - около 300 мг кальция.
Творог. В 100 г творога - около 300 мг кальция.
Кисломолочные продукты не менее ценны. Йогурты, сметана, простокваша, кефир.
А это продукты, в которых содержится много кальция и мало калорий:
листовые зеленые овощи: брокколи, капуста, чеснок, сельдерей, петрушка, подорожник;
яйца, мясо и рыба;
тофу, миндаль, мак, кунжут, грецкие и лесные орехи, соя, фасоль;
чечевица, черешня, смородина, крыжовник клубника, сушеные фрукты.
| Рубрики: | Медицина.Здоровье Народная медицина.Красота и здоровье. |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
