ЭТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос 2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей 3. Настойка перца горького — маски для роста волос 4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки) 5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются 6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела. 7. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами 8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи 9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок 10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей 12. 13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах. 14. Масло чайного дерева — от прыщиков 15. Борный спирт — от прыщиков 16. Голубая глина — маски для тела и лица 17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках 18. Бодяга— от синяков 19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами 20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней 21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу 22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос 23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос 24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы.

alfena777

▶ Вся правда о похудении (Здоровье с Еленой Малышевой)

Досмотрите это видео до конца, если хотите похудеть ничего не делая. Источник

Домашний логопед





































Источник

Как стать красивой за 30 дней.

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?Читайте далее…

РОМАШКА. Для красоты и здоровья.

Ромашка не зря считается олицетворением невинности, мудрости и чистоты. Еще наши предки относились к ней и ее удивительным свойствам с глубоким уважением, в связи с чем, и внесли ее в список священных растений.

В ромашке содержится множество компонентов, таких как смола, эфирные масла, камеди, флавонилы, каротиноиды, витамин С, красители, никотиновая и салициловая кислоты, а также медь, свинец, калий, цинк и бор. Такой богатый состав благотворно воздействует на организм человека, производя увлажняющее, отбеливающее, успокаивающее и дезинфицирующее воздействие на кожу, а также стимулируя в ней кровообращение. Благодаря всем своим свойствам настойка ромашки широко применяется и в лечебных целях, и в косметологических.

Использование настойки ромашки для волос

Ромашку можно смело использовать для окрашивания светлых волос: она делает светлую шевелюру сияющей, а вот темную помогает осветлить. Этот природный краситель к тому же абсолютно безвредный для волос и несет им определенную пользу.

Эффективность ромашковой настойки зависит от ее концентрации, а также времени ее воздействия на шевелюру. С ее помощью можно не только осветлять волосы, но просто ополаскивать для оздоровления. После такого средства шевелюра станет крепче и засияет здоровьем.

Как делать настойку ромашки?

Рецепт, позволяющий сохранить молодость и красоту.

ВМЕСТО БОТОКСА!!!

Большинство женщин думают, что восстановить и сохранить молодость и красоту можно только дорогостоящими методами. Но тут мне встретился рецепт, который доступен абсолютно каждой. Мы проверили этот способ на маме и это действительно эффективно.

Для того, чтобы провести такую омолаживающую процедуру, Вам потребуются средства: препарат Димексид и гель Солкосерил. Эти средства продаются в аптеке, стоят недорого, в пределах 150 рублей. Предназначены для лечения ожогов и восстановления кожных покровов.
Читайте далее…

Чудеса макияжа




Читать далее...

Из- за этого разрываются отношения между мужинами и женщинами. Алекс Мэй

Три сюжета о сексе. Возможно кому-нибудь пригодится.

ПРАВИЛО ДВАДЦАТИ МИНУТ.


За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
☀ Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
☀Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
☀Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.
☀Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
☀ Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.
☀Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.
☀Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости. ☀Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
Источник

Ценность сна за 1 час

Неотъемлемой частью жизни и здоровья человека является здоровый сон. Взрослому человеку в сутки положено спать 7-8 часов. При меньшем количестве часов сна у людей накапливается усталость, что может отразится не только на внешнем виде: синяки под глазами, вялая кожа, но также на мозговой деятельности человека.

У не выспавшегося человека снижается производительность, может наблюдаться заторможенность реакции, проблемы с памятью и т.п. проблемы.
Сейчас жизнь стала настолько насыщенной, что на сон просто не остается времени: Интернет, работа, разнообразие развлечений и ночной жизни.

Но не смотря на это спать надо и об этом надо помнить. Ведь энергетические запасы организма не безграничны. Когда тебе 15-20 лет, ты можешь неделями не спать и выглядеть свеженьким, бодреньким огурчиком, по себе знаю. А вот когда тебе ближе к 25-ти бессонные ночи начинают давать о себе знать. Ближе к 30-ти организм вообще сам начинает требовать сна..
У сна есть одна особенность. В различные часы суток сон имеет разную ценность, которая необходима для восстановления организма.

Для здорового человека достаточно 12-14 ценных часов до полного восстановления сил.


Источник

Очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах "корявые" и "страшные".


В общем-то их два рецепта с глицерином, и они оба "работают".

Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.

Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните.
А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром, так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта - дешевая, доступная, верная.
Источник

Как понизить холестерин


Похудение без усилий!
Как бы мы не стремились оставаться молодыми и здоровыми, а с природой не поспоришь: возраст вносит свои коррективы в состояние организма. К тому же есть вещи, на которые мы повлиять не можем. Я имею ввиду экологию.

Любой житель большого города вынужден пить воду , которая течет из крана, дышать загазованным воздухом, испытывать нервные перегрузки. Вот и приходится искать способы помощи себе любимым.

Предлагаю рецепт , который понижает уровень вредоносного холестерина в крови, очищает организм и нормализует вес тела.

Возьмите поровну(примерно грамм 100) овсяный хлопьев, чернослива и сырой красной свеклы, натертой на крупной терке, залейте 6 стаканами кипятка и поставьте варить на маленький огонь на 15 минут. Готовый отвар процедите и выпейте сколько сможете за два часа до сна.
Гущу из отвара съешьте на завтрак. Если устраивать разгрузочный день раз в неделю на этом супчике, вы незаметно для себя похудеете без усилий и наладите работу желудочно- кишечного тракта, помолодеете, и главное, отодвините старость со всеми ее спутниками надолго.

В такой разгрузочный день количество супчика можно съедать без ограничения.
Источник

Как ускорить обмен веществ.


Из этой статьи Вы узнаете, как в домашних условиях можно ускорить обмен веществ. Все приведённые ниже рецепты полностью рабочие и состоят исключительно из природных ингредиентов, что делает их пригодными для регулярного употребления людям различных возрастных групп.


Рецепт первый:

Необходимо смешать четыреста грамм измельчённого в кашицу свежего чеснока с свежеотжатым соком двадцати лимонов, после чего нужно переложить смесь в стеклянную банку (лучше, если она будет изготовлена из тёмного стекла) и накрыть сверху марлей, зафиксированной резинкой или нитью. Настаивать смесь не менее двадцати дней. Приготовленное таким образом средство разбавляют по одной чайной ложечке в половине стакана тёплой очищенной воды и выпивают мелкими глотками перед сном на ночь. Уже спустя неделю Вы почувствуете первые положительные результаты (отсутствие усталости, сброс веса, улучшение качества сна и др.).

Рецепт второй:Читайте далее…

4 СЕКРЕТА ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА И СИЯЮЩЕЙ КОЖИ

1. Содово-солевая ванна для стройности и сияющей кожи. На одну ванну понадобится 200-250 г соды и 250-300 г морской соли для ванн. В такой ванне необходимо полежать и расслабиться в течение 15-20 минут, ополоснуться теплой водой и нанести крем для тела. После ванны отдохнуть и попить травяного чая, минералки. С первого же применения кожа становится очень мягкой и гладкой, такая ванна способствует снижению веса, повышению упругости кожи, а сама кожа аж сиять как-то начинает. И да - это полный релакс! Курс 10 ванн через день, после перерыв месяц, после можно повторить. 2. Антицеллюлитный скраб стройности. Все гениальное просто - смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены. Этой смесью усердно натираемся, массажираем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно - оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи. Результат - никакого зловредного целлюлита, ровная упругая кожа. 3. Замедляем рост волос после эпиляции. В этом важном деле нам поможет миндальное масло, масло чайного дерева и масло мяты. На 1 флакончик миндального масла добавляем 30 капель эфирного масла мяты, 30 капель эфирного масла чайного дерева. Этой смесью протираем ножки с помощью ватного диска после эпиляции. Процедура минутная, а волосы растут значительно медленнее. 4. А на десерт - шоколадное обертывание, которое просто взрывает мозг приятными эмоциями Нам понадобится половина пачки какао (самого обычного, без сахара, сухого молока и прочих наполнителей), корица, аевит (можно сразу целый блистер использовать, на все тело ведь). Все смешиваем, разводим водой до состояния сметаны и наносим после душа. В таком шоколадном виде необходимо побыть минут 10-20 (на сколько хватит терпения), затем все смываем теплой водой и восхищаемся собственной красотой. Результат - кожа ровна-ровная, упругая, сияет. alfena777

Воистину целебное средство!

Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство! Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.

Источник

ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ !

Состав: - 100 мл. лимонного сока. - 200 г меда. - 50 мл. оливкового масла. Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке. Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа),вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете, что такое склероз. Будьте молоды и здоровы! Источник

Танцы для похудения. 3 видео

Танцы – это нечто большее, чем просто ритмичные движения под музыку. Это особая философия тела, позволяющая достичь гармонии с миром и окружающими людьми. Впрочем, они помогают достичь не только этого: ни для кого не является секретом, что с помощью различных танцевальных комплексов можно значительно похудеть.

Танцев существуют тысячи: у каждой социальной, возрастной, этнической группы были свои уникальные танцевальные движения. Многие из них включают в себя движения, прорабатывающие наиболее проблемные и труднодоступные для похудения зоны: икры, внутреннюю поверхность бедра, трицепсы, талию.

Чтобы узнать, какие танцы сейчас являются наиболее популярными, какие из них помогут улучшить осанку или мышечную гибкость, набрать мышечную массу или напротив, ее подсушить, следует ознакомиться с этим познавательным материалом.

Узнать подробнее>>>

Маска-крем для роскошного блеска ваших волос и от секущихся кончиков.

Желток – 1 яйца. Растительное масло (оливковое, репейное, касторовое, миндальное) – 1 столовая ложка. Алкоголь (коньяк, ром, или водка) – 1 чайная ложка. Мед – 1 ложка (чайная или столовая, на ваше усмотрение). Настойка сока алое – 2 чайных ложки. Масляные растворы витаминов А и Е. Смешав все компоненты, мы получим домашнюю крем-маску для волос, которую держим на голове около получаса, а затем смываем мягким шампунем. Будьте красивыми! Источник

Рецепты домашних шампуней

 

- Яичный. Прекрасно подходит для сухих волос. В его состав входит один желток, 10 капель камфорного масла и две столовые ложки воды. Для жирных волос камфорное масло заменяется 50 г коньяка.

- Хлебный. Он готовится из ломтиков черного хлеба и кефира. Хлеб замачивают в кефире и оставляют на три часа. Затем смесь взбивают блендером и наносят на волосы.

далее

Как ухаживать за кожей лица после 45 лет

Если у вас сухая и очень нежная кожа, уход ей нужен особый. Зрелая кожа нуждается в питании, увлажнении и правильном очищении.

Если вам больше сорока лет, старайтесь ежедневно вечером умывать кожу лица с мягким (щадящим) мыльным средством. Долго не держите мыльную пену на лице. После умывания очень щедро намажьте жирный крем на лицо. Раз в три дня очищайте и питайте кожу лица овсяными хлопьями: измельчаются сухие овсяные хлопья в блендере, разводятся молоком или водой и эта кашица наносится на лицо. Смывать эту массу нужно только тогда, когда овсяная мука полностью высохнет.

Овсянка чудесным образом ухаживает за зрелой кожей.
Очищение, питание и увлажнение - это еще не полный уход за зрелой кожей. Протирайте утром кожу лица кубиками льда. Вечером, один раз в неделю, накладывайте на лицо распаренное полотенце - это рекомендуется делать перед нанесением овсяной маски.
Будьте красивой и помните, что после сорока пяти лет жизнь только начинается!
Источник

Аспириновый скраб с медом для очищения кожи

Аспириновый скраб с медом для очищения кожи

Желаете, чтобы кожа лица была свежей и обновленной? Тогда займитесь этим обновлением прямо сейчас! И продолжайте очищать кожу, регулярно делая аспириновый скраб с медом 1 раз в неделю.

Очищающий скраб из аспирина и меда рекомендуется наносить для эффективного удаления покраснений на коже, так сказать, для "выравнивания" кожи. Так, она всегда будет свежей и чистой, без воспалений и прыщей. Рекомендовано наносить при комбинированной и жирной и проблемной коже, когда есть явные проблемы с прыщами, а также воспаления и покраснения. При регулярных косметологических сеансах они устранятся.

1 капелька воды + 2 таблетки аспирина. Попадание воды на таблетки сделает из аспирина гранулки. После этого добавьте 1 чайн. ложечку натурального меда и все перемешайте. Получится прекрасная маска-скраб! Нанесите ее на чистую кожу лица, оставив на 10 минут. После истечения указанного времени аккуратно помассируйте лицо и смойте. Старайтесь не накладывать маску-скраб из аспирина и меда в области глаз и вокруг губ. Там кожа слишком нежна и чувствительна.

Результат вскоре даст о себе знать. Постепенно кожа станет чистой, пропадут прыщи, шелушения и покраснения. При этом прекрасно очистятся поры лица, а черные точки и вовсе пропадут. 

---

Есть еще одно эффективное средство для устранения прыщей и угрей, снятия воспалений и покраснений. Посмотрите на сайте роаккутан где купить и как. Это поможет избавиться от прыщей, улучшить внешний вид, стать привлекательной! Данное средство является дженериком. Его производитель - швейцарская компания Roche.

Дегтярная маска против "бульдожьих щечек". Хорошо убирает отвислость!


1. 1/8 бруска дегтярного мыла натереть на мелкой терке, постепенно добавляя воду, взбить в пену.
2. Дегтярную пенку нанести на лицо (избегая области вокруг глаз), шею, область декольте.
3. Оставить до полного высыхания, не смывая, нанести 2-ой слой на нижнюю часть лица. Выдержать до высыхания 2-ого слоя. Будет ощущение сильного стягивания.
4. Смыть теплой, затем прохладной водой. Смазать кожу увлажняющим кремом.

Если кожа сухая, склонная к высыпаниям, добавьте в пенку 1 столовую ложку сметаны или сливок.

Важно! Прежде чем нанести маску на лицо попробовать на нежной коже. Делается 1-2 раза в месяц, не чаще! Источник

10 ВАРИАНТОВ ВАНН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю. Рецепты просты, но действие их заметно будет уже с первого раза.

1. Ванна Клеопатры
Вскипятите литр молока и добавьте в него примерно 100 г мёда. Сделайте скраб из 150 г сметаны и 150 г морской соли. Натритесь соляной смесью, подержите её 10-15 минут, смойте. Добавьте в ванную медовое молоко. Принимайте ванну 20-25 минут. Такая процедура способствует омоложению кожи и приданию ей упругости.

2. Ванна с горчицей
Стакан горчицы разведите с теплой водой до консистенции жидкого теста и вылейте в ванну.
Принимайте ванну не больше 10 минут. Затем сразу примите теплый душ и закутайтесь в одеяло не меньше, чем на полчаса.

3. Голливудская ванна

Китайский косметический массаж – 15 лет долой!

Да, китаянки умеют сохранить свою красоту до глубоких лет, не используя при этом тонны косметики… Их главный секрет – китайский косметический массаж. Независимо от того, сколько вам лет – 25 или 50, делайте этот массаж каждое утро, и вы всю жизнь будете выглядеть на пятнадцать лет моложе! Массаж: • Вдыхая воздух, поднимите руки вверх, выдыхая – опустите вниз. Повторите три раза; • Восемь раз потрите ладони друг о друга; • Оттопырьте пальчики, и бугорками ладошек осторожно надавите на веки 8 раз; • Сложите ладошки чашечкой и приложите к лицу, закрывая ими глаза. Повращайте глазками влево-вправо и вверх-вниз. Сделайте восемь круговых движений, а потом 8 раз быстро поморгайте; • Поразглаживайте подушками пальцев кожу на лбу, продвигаясь от середины к вискам; • Осторожно понажимайте большими пальцами 8 раз на внешние уголки глаз; • Сверху вниз восемь раз поглаживайте щечки, нежно помассируйте носовую перегородку. Положите указательные пальцы на крылья носа и сделайте 8 нажатий; • По восемь раз подвигайте челюстями, пощелкайте зубами, повытягивайте язык и повращайте им – четыре раза по часовой стрелке, и четыре – против; • Потрите ладошки друг о друга и по две минуты похлопайте себя по щекам, а потом помассируйте ушные раковины; • Проведите пальцами по голове, двигаясь ото лба к затылку, и нежно помассируйте кожу на макушке. Разотрите шею. Вот и весь китайский косметический массаж! Делая его каждый день, вы обретете свежий цвет лица и заряд бодрости на весь день. Ваша кожа надолго останется молодой, а глаза будут сверкать, как алмазы! Источник

НЕДОРОГИЕ аптечные средства для красоты и здоровья. (с ценами)


ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей.
2. Эфирное масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой. Читайте далее…

18 домашних масок для рук. Берегите свои ручки!


Маски обеспечат более интенсивное питание и увлажнение вашей кожи. Маски должны наноситься только на очищенную кожу.

В настоящее время многие косметические компании производят маски для рук, которые обещают различные эффекты: отбеливание, омоложения, увлажнения, питание и т.д.

Эти маски часто стоят дорого, но не очень эффективны.
•Я предлагаю рецепты 18 домашних масок для рук. Сделав маску вы будете точно знать, из каких ингредиентов она сделана, будете уверены, что в ней нет консервантов.
Читайте далее…

Омолаживающие маски с МГНОВЕННЫМ эффектом

Неблагоприятные условия окружающей среды, стрессы, недостаток воды и сна — все это может повредить кожу и привести к появлению ранних морщин. И даже если вы все делаете правильно (используете UF-защиту, своевременно очищаете и увлажняете лицо), часто этого бывает недостаточно.

Поэтому, просто необходимо несколько раз в неделю делать маски для лица в домашних условиях от морщин, которые будут интенсивно увлажнять, питать и разглаживать вашу кожу, чтобы наше лицо опять засияло свежестью и молодостью.

Мы подобрали такие маски, от которых вы получите мгновенный видимый эффект после первого же применения.
Читайте далее…

СРЕДСТВО ОТ КОМАРОВ

Возьмите один тюбик детского крема, не большой и не дорогой, главное, обязательно посмотрите на срок годности, очень важно, чтобы крем был свежий. Добавьте в детский крем три пачки ванильного сахара или ванилина. Все это тщательно перемешайте. Комары будут летать тучами вокруг, но на вас ни один не сядет. Этим средством часто пользуются на севере, где, как известно, комары – это настоящая катастрофа, причем все лето. Источник

10 заповедей для не желающих стареть


1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.
2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
3-я заповедь: работа является важным элементом здорового образа жизни. Попытайтесь найти подходящую для себя работу. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.Читайте далее…

МАСКА-БОТОКС

1 столовую ложку картофельного крахмала завариваем в 1 стакане воды. В 5 столовых ложек киселя добавляем 5 столовых ложек свежего морковного сока. Добавляем 1 столовую ложку жирной сметаны. Смешиваем. Курс масок 7-10 дней, через день. Можно делать и аппликации на морщинки. Источник

Советы для поддержания кожи стоп мягкими и красивыми : (скоро лето)

- перед принятием солнечных ванн смазывать стопы увлажняющими средствами - периодически делать активный массаж с питательным жирным кремом, для усиления кровообращения - ухаживать за кожей ног по возможности регулярно. Необходимый уход состоит из ванночек, очищения, масок и питания жирными кремами. Ванночки для ступней: С яблочным уксусом - для грубой кожи - 2 ст ложки уксуса - вода В теплую воду добавить уксус, подержать ноги 10-15 минут. Мягкой щеткой помассажировать подошвы. Огрубевшие участки потереть пемзой или жесткой щеткой. Опустить ноги в емкость с холодной водой на 15 секунд и вылить на ноги. Просушить, через 1/2 часа намазать кремом. Cодово-мыльная - для огрубевших стоп - 1-2 ч ложки питьевой соды - 1 л воды - 1 ст ложка жидкого мыла В теплой воде растворить соду, мыло. Взбить пену. Подержать ноги и почистить с помощью пемзы или педикюрной щетки. С белой глиной- для размягчения кожи - белая глина - вода Растворить немного белой глины в теплой воде, делать ванночку 15-20 минут. Крахмальная-для слегка шероховатой кожи стоп - 2 ст ложки картофельного крахмала - 1 л воды Растворить в холодной воде в стакане крахмал, смешать в тазике с теплой водой. Принимать 20 минут. Слегка просушив полотенцем, потереть пятки не очень жесткой щеткой или мочалкой. Источник

КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?


Массаж кожи лица выполняется строго по массажным линиям:

1. Лоб. От переносицы прямыми движениями вверх до верхней краевой линии роста волос. От переносицы вдоль бровей к вискам, от середины лба к вискам.

2. Нос. От переносицы вниз к кончику носа. От переносицы вниз к крыльям носа.

3. Глаза. От внутреннего уголка глаза к наружной поверхности век и от наружного уголка глаза к внутреннему уголку глаза.

4. Щеки. От носа к вискам. От крыльев носа к середине уха. От основания носа, вниз к контуру верхней губы. От середины верхней губы, к мочкам ушей. От уголков рта, к мочкам ушей. От линии нижней губы, вниз к подбородку. От середины подбородка, к мочкам ушей.

5. Шея. От основания шеи, к подбородку. От нижней краевой линии роста волос, до пятого позвонка или основания шеи.
Смотрите далее…

Через две-три недели вы будете моложе на два-три года.

А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет! Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию. * Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут. * Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать. * Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого нерафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи). * Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 мин. * Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю. Источник

Маска Софи Лорен

Маска «Софи Лорен» - отличная питательная маска, благодаря которой свою красоту поддерживала известная звезда. Маску можно использовать как для насыщения кожи витаминами, вывода из под кожи вредных веществ и омоложения. Рекомендуется регулярное применение это маски по 2 раза в неделю на протяжении не менее 2 месяцев. Хранить маску нужно в холодильнике не более 5-6 дней.

>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

10 ЭФФЕКТИВНЫХ КРЕМОВ «МИНУС 15 ЛЕТ»

Чтобы быть красивой, вовсе не обязательно отдавать деньги за дорогие импортные средства — крем, приготовленный своими руками, может быть не менее эффективным. А порой даже и более: ведь в покупные кремы добавляются отдушки и консерванты, а приготовленный своими руками крем содержит только натуральные компоненты.
Читайте далее…

ВАУ!!! ???


Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!
Источник

Отзывы о рецепте:Читайте далее…

Рецепт воды Сасси


По всей вероятности пока многие не знают не только о том, как приготовить воду Сасси, но и что такое вообще вода Сасси. А называется эта вода в честь Синтии Сасс, которая является диетологом с мировым именем. Именно она изобрела этот чудесный напиток, который помогает сбросить лишние килограммы и улучшить общее состояние организма. Диетологом Синтии Сасс был разработан целый комплекс мер для тех, кто хочет иметь хорошую фигуру, либо сбросить лишний вес.

Тем, кто хочет сбросить лишний вес необходимо выпивать много чистой воды. По мнению многих диетологов выпивать нужно не менее 8 стаканов в сутки. Вода Сасси - это не просто чистая вода и вовсе не минеральная вода. Это особый состав чистой воды, обогащенной витаминами, которая благоприятно влияет на работу желудочно кишечного тракта и избавит от лишних килограммов. Чувство легкости у вас останется даже после того, как вы закончите курс диеты.

Так же следует отметить, что для достижения лучшего результата по снижению веса в сочетании с водой Сасси следует придерживаться низкокалорийной диеты. Есть нужно будет часто, но небольшими порциями, а за пол часа до еды выпивать стакан или пол стакана воды Сасси. Так же воду Сасси нужно пить в промежутках между приемом пищи. Во время диеты необходимо исключить из рациона бобовые, так как они способствуют газообразованию. Продукты нужнео выбирать натуральные.
Далее рецепт...

Водка избавляет от неприятного запаха ног.






Протирайте ступни тряпкой, смоченной в водке. Содержащийся в водке спирт – антисептик, к тому же он сушит кожу. Спирт уничтожит грибки и бактерии, вызывающие неприятный запах, и устранит сырость, способствующую их размножению.
Источник

7 рецептов масок для объема волос (пост по просьбе) +++10)


С самого детства девочкам прививают мысль о том, что у настоящей принцессы должны быть длинные, густые и объемные волосы, ведь у всех сказочных красавиц обязательно была роскошная копна волос, которая пленила и очаровывала принцев с первого взгляда. Возможно, именно поэтому каждая девушка с ранних лет мечтает о красивых и пышных волосах, однако природа не всех награждает таким «богатством», поэтому приходится часами стоять у зеркала, вооружившись расческой и феном, чтобы придать хоть немного объема своим локонам, или же отдавать огромные суммы за посещение салонов красоты. Но не всегда есть возможность это сделать, да и уверенности в том, что все эти средства оказывают благотворное влияние на волосы, нет, поэтому предлагаем вам наиболее полезные рецепты масок для волос. Многие девушки уже убедились в том, что маска для объема волос — эффективный и простой метод сделать свои волосы в несколько раз пышнее и привлекательнее. Убедитесь в этом и вы!

Рецепты эффективных масок для получения объема

1000 способов завязать палантин! Смотреть всем!!!

Чтобы выглядеть каждый день по-новому, достаточно иметь десяток или два платочков, шарфиков и палантинов. Но даже если у Вас их всего пять - это не беда. Мы научим Вас грамотно использовать их, и Ваш гардероб преобразится. Из нашего фильма Вы узнаете: как, когда и где их носить; выбирать эффектную цветовую гамму и освоите основные приемы завязывания и складывания. Вы научитесь повседневным, деловым и вечерним вариантам драпировки платков, шарфов и палантинов, а также уникальным вариантам сочетания их с украшениями (бусами, брошами, заколками). Кроме этого, мы покажем множество способов превращения обыкновенного парео в оригинальные летние топы, летящие юбки и сексуальные платья. С помощью нашего мастер-класса и стильных аксессуаров Вы сможете подчеркнуть свое очарование и создать индивидуальный образ. Платки, шарфы палантины Завязать и носить красиво ч1 Платки, шарфы палантины Завязать и носить красиво ч2 Платки, шарфы палантины Завязать и носить красиво ч3 Как красиво завязать платки, шарфы, парео

Источник

Если вы разбили товар до оплаты на кассе..распечатайте и положите в карман..

Читать далее...

Нужные таблички

4000 видео уроков для детей .

Более 4000 видеоуроков по школьной программе от опытных учителей Санкт-Петербурга и Москвы — в открытом доступе и без рекламы. Выбираем предмет и класс. Смотрим и учимся. SvetlanaT

Сервис коротких ссылок.

RLU.Ru — это сервис коротких ссылок.
С помощью RLU.Ru вы можете из длинной ссылки получить ссылку, состоящую буквально из нескольких символов.
Сервис особенно полезен в тех случаях, когда есть ограничения на количество вводимых символов и нет возможности указать в тексте длинную ссылку.

Небольшая подборка бесплатных образовательных сайтов

uroki-online.com/ - Пожалуй, самый интересный сайт "обо всем". Бесплатные видео уроки. Вы можете научиться буквально всему от макияжа до ремонта авто ! :) www.pc-pensioneru.ru/ - прекрасный сайт по изучению возможностей интернета для родителей и пенсионеров www.yburlan.ru/ - бесплатные лекции и тренинги по психологии архив тренингов, тренинги онлайн (предстоящие даты показаны на сайте ) 1000videourokov.ru/ - название сайта говорит само за себя www.remodemo.ru/urokivideoplus.htm - сайт для тех, кто собирается делать ремонт. www.photoshop-master.ru/lessons.php - уроки Фотошоп с нуля до продвинутого www.mirvolos.com/ - уроки по созданию причесок odensa-sama.ru/ - Курсы по кройке и шитью www.4dancing.ru/ - Онлайн обучение танцам различных направлений. www.tenoten-deti.ru/ - Развивающие игры для детей. real-english.ru/ - Английский язык. Уроки английского языка онлайн для всех желающих, задания, практикум. www.homeenglish.ru/ - Английский язык. Тесты, аудио книги, уроки.

весь интернет как на ладони

Серия сообщений "Ссылки":

Часть 1 - Полезные ссылочки для оформления блога.
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 43 - кнопочки - ссылочки
Часть 44 - Коня на скаку остановит?)
Часть 45 - весь интернет как на ладони
Часть 46 - Профилактика инсульта
Часть 47 - поддержите соотечественницу
Часть 48 - Министерство иностранных дел отозвало посла России на Украине
Часть 49 - ВТОРАЯ КРЫМСКАЯ ВОЙНА. КАК МАЙДАН ПЕРЕЕХАЛ ИЗ КИЕВА В СИМФЕРОПОЛЬ

www.spravka.net

Возьмите себе, очень удобно.



Источник

Всем, кто пользуется льготами, или просто хочет узнать о них

Всем, кто пользуется льготами, или просто хочет узнать о них предлагаю замечательный сайт, где вы найдете все, что вас интересует Ветераны Инвалиды Пенсионеры Семьи Сироты и опекуны Учащиеся Остальные

Серия сообщений "Ссылки":

Часть 1 - Все крупные и известные поисковые системы на одном сайте.
Часть 2 - Всем любителям старого кино.
...
Часть 5 - Интересные и нужные сайты на любой вкус
Часть 6 - БОЛЬШАЯ КОЛЛЕКЦИЯ ФОНОВ на все темы
Часть 7 - Всем, кто пользуется льготами, или просто хочет узнать о них
Часть 8 - Красивые обложки в мой мир - для моего мира - МАЙЛА !!!
Часть 9 - Ссылки на сайты с орнаментами и узорами. Орнаменты разных стилей и эпох...
...
Часть 11 - Список всех крупных поисковых систем
Часть 12 - Анимационные открытки картинки с надписями. С кодами для вставки! Замечательный сайт!
Часть 13 - ЗАБАВНЫЕ САЙТЫ К ДНЮ СМЕХА

Поздравления на все случаи жизни.

Затрудняетесь найти красивые и необычные слова чтобы поздравить любимого человечка? Тогда вам сюда нужно зайти.Уверена что-то точно подберёте, чтобы доставить массу приятных минут любимому или любимой. SvetlanaT

Куда звонить в экстренном случае? Распечатай и сохрани

Когда отменят старые двухзначные телефоны?

Телефоны 01, 02, 03 и 04 будут работать продолжительное время, об их отмене объявят дополнительно.

На данный момент не у всех операторов есть технические возможности перейти на единые трёхзначные номера. Новые номера пока действуют в 9 регионах России. На территории всей страны система единых трёхзначных номеров должна заработать к 2017 году.