КАК НАЙТИ В СЕБЕ СИЛЫ: 38 УРОКОВ.

1. Вы – это не ваше прошлое. – Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. Вы – это не ваши прошлые привычки. Вы – это не ваши прошлые ошибки. Вы – не то, как к вам кто-то когда-то относился. Вы – это только вы, здесь и сейчас. Вы – это ваши нынешние поступки.

2. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не том, чего у вас нет. – Вы – это тот человек, кем вы являетесь, и то, что у вас есть прямо сейчас. И, если честно, ваше положение не так уж и плохо – иначе вы бы не читали эту статью. Что вам действительно нужно – так это отыскать какую-то одну позитивную мысль, которая вдохновит вас и поможет вам двигаться вперед. Держитесь за него как можно крепче, и постарайтесь на ней сосредоточиться. Да, вам может казаться, что у вас ничего нет, а если и есть, то немногое, но ваш разум вполне может вас воодушевить. И это воодушевление – единственное, что вам на самом деле нужно для того, чтобы вновь начать двигаться вперед.
Читать далее...

Анатомия вибраций женского голоса



Также как и тело, голос может рассказать о женщине очень многое. В нем отражаются ее стереотипные состояния, ее ограничения. Но в нем также сокрыта ее сила и поистине безграничные возможности. Причем вне контекста работы с голосом эти самые безграничные возможности могут показаться чем-то абстрактным и мифическим, то здесь все максимально конкретно: кааак зазвучит, кааак запоет, и вот она, силища (или любое другое состояние!:) Если осознанно работать с голосом, можно серьезно расширить свои умения и обогатить внутреннее пространство.
Я часто внимательно прислушиваюсь к тому, как звучит женский голос, к интонациям и ритму речи. Есть женщины с голосом исключительно девичьим — в нем переливаются высокие тона, он игривый и легкий. Его ритм стремителен, хотя сама скорость речи может быть вполне средней. Таким женщинам нелегко снижать внутренние скорости, отбрасывать социальное, создавать внутри тишину и прислушиваться к своей глубине и зрелости, которая не зависит от возраста.
Есть женщины, в голосе которых сквозит уныние и запрет на радость вне зависимости от текста: слова могут быть замечательными, а состояния соответствующего — нет. Они наборот где-то глубоко внутри, буксуют в переживаниях, в диссонансе со «здесь и сейчас». Также я встречала женщин с сочным голосом, от которого веет знанием и силой. И не важно, подходит ли это знание кому-то, кроме них, сомнения в его истинности не возникает. Потому что она так говорит — она это прочувствовала, прожила, и поэтому знает. Есть очень живые голоса, гибкие, в которых проявляется полнота и многообразие жизни. И много еще есть удивительных голосов… Это те, которые на данный момент всплывают в памяти. Женщина через речь тратит огромное количество сил.
Редко встречаются женщины, которые вкладывают в слова мало энергии. Еще реже те, кто говорит бережно, сберегая и преумножая силы. А сохранение энергии в речи зависит от таких моментов: - Выстроенное тело (ноги в земле, голова в небесах, ровный растянутый позвоночник
Дыхание «на опоре», как говорят в пении: вдох полный, глубокий. Выдох собранный, аккуратный — такой, когда фраза на одном выдохе может длится очень долго. Интересно, что при таком выдохе в словах появляется куда больше энергии, чем при любом другом выдохе, потому что появляется осознанность.
- Следующий момент и сохраняет энергию, и приумножает. Это гибкость голоса. Когда голос представляет из себя многообразную палитру состояний, чувств, и может выразить все, что нужно. В противовес тому, когда необходимое состояние (=соответствующее звучание) заблокировано. Из часто встречающегося: женщина (или мужчина) испытывает сложности со звучанием низкими тонами, и не «ходит» в свой низ (таз и ноги), к своей земной, знающей, мудрой составляющей. Или, наоборот, с трудом звучит верхними тонами, поэтому редко бывает легкой, воздушной, искрящейся радостью, редко позволяет проявляться своему внутреннему ребенку.
Все подробности читайте в рубрике
Звук
это также рубрика вилочковая желкеза

20 МУДРЫХ ЦИТАТ НЕСРАВНЕННОГО ДЖОРДЖА КАРЛИНА

5 МУДРЫХ ЦИТАТ НЕСРАВНЕННОГО ДЖОРДЖА КАРЛИНА

Читать далее...

Ленин был в теме

Ленин был в теме, просто тогда не было косметики и голливуда (слева Н.К. Крупская, справа Скарлетт Йоханссон)

Предсказание на пальцах

Поранив палец и залив ранку йодом, мы чаще всего говорим: до свадьбы заживет — и забываем о неприятном инциденте. И напрасно. Потому что любые повреждения пальцев несут в себе массу информации о нашем настоящем и будущем, предупреждают о возможных неприятностях, а порой даже отводят от нас несчастья. На кончиках пальцев находятся начальные и конечные точки энергетических каналов, проходящих не только по рукам, но и по всему телу. Поэтому через пальцы идет интенсивный энергетический обмен между космосом и человеком, и любая дисгармония с самим собой или внешним миром отражается на здоровье наших пальцев. В ранах, царапинах, ожогах, укусах, нарывах проявляются грядущие события, которые наше тело предчувствует за период от недели до двух месяцев до того, как они превзойдут.

7 фактов о времени

7 фактов о том, почему время то еле ползёт, то слишком быстро летит

 

Иногда оно летит. В других ситуациях оно тянется невыносимо медленно и, к огорчению многих, ускоряется с возрастом. Время — самый ценный из невозобновляемых ресурсов, обладает способностью ускользать.

Почему же мы воспринимаем течение времени неодинаково?

Читать далее...