Вот список 50 различных вещей, которые помогут вам поднять настроение и улучшат ваше эмоциональное состояние:

1. Прочитайте книгу. Чем больше вы впитываете информации и испытываете эмоций, тем легче вам будет добиться желаемого.

2. Помогите другим. Помощь другим - отличный способ поднять настроение.

3. Делайте комплименты. Сделав человеку приятно, вы сами почувствуете прилив радости.

4. Оденьтесь хорошо. Ваша одежда отражает то, что у вас внутри. Она может как хорошо, так и плохо влиять на ваше эмоциональное состояние.

5. Говорите пожалуйста и спасибо. Когда вы следите за своим поведением и у вас получается держать его на высоком уровне, ваше мнение о себе улучшается.

6. Ищите лучшее в других. Увидев хорошее в других, вы начинаете видеть хорошее в себе.

7. Ведите журнал благодарности. Записывайте все, за что вы благодарны в журнал. В минуты, когда вам необходимо поднять настроение, вы сможете обратиться к нему.

2009 год был многообразным а так же грустным. Решила опубликовать список известных людей,которые покинули этот мир.
Часть 2
Август

Высоковский, Зиновий Моисеевич

1 августа — Акино, Корасон (76) — первая в Азии женщина-президент (Филиппины, 1986—1992). [322]
2 августа — душ Сантуш, Антониу Адриану Фария Лопиш (92) — губернатор Макао (1962—1966), генерал-губернатор Кабо-Верде (1969—1974). [323]
3 августа — Высоковский, Зиновий Моисеевич (75) — народный артист России. [324]
3 августа — Ситарян, Степан Армаисович (76) — российский политический и государственный деятель, экономист, академик РАН (1991). [325]
3 августа — Кузьминский, Сергей (46) — лидер украинской рок-группы «Братья Гадюкины». [326]
3 августа — Истамгулов, Амир Мирасович (78) — Герой Социалистического Труда. [327]
3 августа — Литвинцев, Юрий Иванович (75) — первый секретарь Тульского обкома КПСС (1985—1990), председатель Тульского областного Совета народных депутатов (1990—1991), народный депутат СССР (1989—1991). [328]
4 августа — Мсика, Джозеф (85) — вице-президент Зимбабве с 1999 года. [329]
6 августа — Хьюз, Джон (59) — американский режиссер, продюсер и сценарист; сердечный приступ. [330]
6 августа — Дапчевич-Кукар, Савка (85) — председатель Исполнительного веча (1969—1971), первый секретарь Союза коммунистов Хорватии (1969—1971). [331]
7 августа — Красавин, Игорь Юрьевич (38) — советский белорусский актёр; последствия перенесённой операции. [332]
8 августа — Харке, Даниэль (26) — футболист, капитан «Эспаньол»; сердечный приступ. [333]
8 августа — Таха Мухил аль-Дин Маруф (80) — вице-президент Ирака (1975—2003). [334]
8 августа — Кавун, Василий Михайлович (80) — Герой Социалистического Труда, хозяйственный и партийный деятель Украинской ССР, в 1978—1989 гг. первый секретарь Житомирского обкома КП Украины. [335]
8 августа — Семёнкина, Екатерина Ефимовна (82) — народная артистка России. [336]
8 августа — Даревский, Илья Сергеевич (84) — биолог, член-корреспондент РАН. [337]
8 августа — Камдем Камдем, Эрик (26) — камерунский футболист, играл в чемпионатах России, Белоруссии и Украины, автокатастрофа. [338]
9 августа — Кагеяма Юичи(??) — басист метал-группы Versailles, физическое истощение [339]
10 августа — Бург, Иосиф Кунович (97) — еврейский писатель на идиш. [340]
11 августа — Ахмедилов, Малик (33) — журналист, корреспондент аварской газеты «Истина»; убийство. [341]
11 августа — Юнис Кеннеди Шрайвер (88) — политическая активистка США, основатель и организатор первых Специальных Олимпийских игр; Аддисонова болезнь. [342]
12 августа — Амерханов, Руслан Султангиреевич (??) — министр строительства республики Ингушетия; убийство. [343]
12 августа — Форд, Рут (98) — американская театральная и киноактриса, а также модель и сценарист. [344]
12 августа — Аберт, Дмитрий (38) — артист Цирка на Цветном Бульваре; прободная язва. [345]
13 августа — Лес Пол (94) — американский гитарист-виртуоз; осложнения после пневмонии. [346]
16 августа — Виноградов, Юрий Александрович (82) — советский партийный и государственный деятель. [347]
16 августа — Ткаченко, Игорь Валентинович (45) — командир (ведущий) пилотажной группы «Русские Витязи», заслуженный военный лётчик Российской Федерации, гвардии полковник; погиб в результате авиационной катастрофы. [348]
16 августа — Федоренко, Светлана Васильевна (36) — российский лётчик, абсолютная чемпионка Европы по спортивному пилотажу, призёр мировых соревнований; авиакатастрофа. [349]
18 августа — Фридман, Роза (98) — американский экономист. [350]
18 августа — Ким Дэ Чжун (85) — 15-й президент Южной Кореи (1998—2003), Лауреат Нобелевской премии мира (2000). [351]
18 августа — Поникаровский, Валентин Николаевич (82) — адмирал в отставке, начальник Военно-морской академии (1981—1991 гг.). [352].
19 августа — Дональд Хьюитт (86) — один из пионеров новостной тележурналистики, создатель одной из самых известных американских телепрограмм «60 минут»; рак поджелудочной железы. [353]
20 августа — Топаз, Дуду (62) — израильский шоумен; самоубийство. [354]
20 августа — Фарада, Семён Львович (75) — советский и российский актёр театра и кино, народный артист России. [355]
21 августа — Картер, Джонни (англ.) (75) — американский певец. [356]
24 августа — Муха, Рената Григорьевна (76) — израильская и советская детская поэтесса. [357]
24 августа — Зайлер, Тони (73) — австрийский горнолыжник, трёхкратный олимпийский чемпион. [358]
25 августа — Кеннеди, Эдвард (77) — американский сенатор-демократ, младший брат президента США Джона Кеннеди и сенатора Роберта Кеннеди; рак мозга. [359]
25 августа — Сидибе, Манде (69) — премьер-министр Мали (2000—2002). [360]
26 августа — Гринвич, Элли (68) — американская певица; инфаркт. [361]
26 августа — Аль-Хаким, Абдул Азиз (59) — шиитский лидер Ирака, председатель партии «Верховный иракский исламский совет» (с 2003 года); рак легких. [362]
27 августа — Михалков, Сергей Владимирович (96) — советский и российский писатель, поэт, драматург, автор текста двух гимнов Советского Союза и гимна Российской Федерации. [363]
27 августа — Лаут, Дейв (52) — бронзовый призёр Олимпийских игр-1984 в толкании ядра; убийство. [364]
27 августа — Юлдашев, Тахир Абдулхалилович (40) — лидер Исламского движения Узбекистана. [365]
28 августа — Чочишвили, Шота Самсонович (59) — первый советский олимпийский чемпион (1972) по дзюдо, чемпион Олимпийских игр 1972 года, заслуженный мастер спорта СССР; рак. [366] [367]
29 августа — DJ AM (Адам Голдстейн) (36) — американский ди-джей; передозировка наркотическими веществами. [368]
30 августа — Покровский, Алексей Николаевич (85) — народный артист России. [369]
31 августа — Авраамов, Дмитрий Сергеевич (76) — российский журналист, главный редактор журнала «Журналист» в 1989—1999.[370]