Боль в спине после употребления кофе может быть связана с несколькими факторами, хотя сам кофе не является прямой причиной боли.

1. Напряжение мышц и нервов из-за кофеина
2. Дегидратация (обезвоживание)
3. Проблемы с пищеварением и внутренние воспаления
4. Влияние на осанку и психосоматика

Что можно сделать?
Попробуйте:
- Уменьшить количество кофе.
- Заменить на зелёный чай или кофе с пониженным содержанием кофеина.
- Пить достаточно воды (не менее 1.5–2 литра в день).
- Сделать перерыв между употреблением кофе и физической нагрузкой/сидячей работой.
- Сделать легкую растяжку мышц спины после употребления кофе.