Без заголовка |
|
Без заголовка |
«Промывание позвоночника»
Это упражнение не только помогает позвоночнику, но и работает с нашей лимфатической системой, очищая ее. Оно полезно тем, что наполняет нас энергией, направляет токсины в выделительные системы тела, выводит из тела застойные энергии.
Это упражнение также стимулирует спинномозговую жидкость, может остановить простуду, снимает чрезмерную эмоциональную напряженность, уменьшает стресс.
Проводить его необходимо с партнером.
1.Лягте лицом вниз или станьте лицом к стене на расстоянии метр – метр двадцать, упершись в нее руками. В этом положении тело сохранит устойчивость, пока партнер будет массировать вам спину.
2. Пусть ваш партнер большими или средними пальцами рук массирует точки по обеим сторонам позвоночника сверху вниз, используя вес своего тела для большего нажима. Массаж производится от основания шеи до основания крестца.
3. Пусть партнер как следует помассирует выемки между позвонками. Задерживаясь на точке, как минимум, пять секунд, он с сильным нажимом перемещает кожу вверх и вниз или производит круговые движения.
4. Дойдя до крестца, партнер может повторить массаж или завершить его, как бы сметая энергии вниз. С ваших плеч открытой ладонью он сметает энергию вниз, к ногам и далее через стопы, повторяя процедуру два-три раза.
5. Не бойтесь пропустить точку. Каждый меридиан обязательно будет задет массированием участков между всеми позвонками. Даже не зная, какие меридианы связаны с теми или иными точками, вы просто можете попросить партнера уделить особое внимание болезненным точкам.
Если у вас нет партнера, который мог бы проработать ваши нейролимфатические рефлекторные точки, сами помассируйте максимальное количество точек, до которых сможете дотянуться. Какие-то точки вы можете достать через плечо, какие-то через талию. Если та или иная точка болезненна, помассируйте ее в течение нескольких секунд. Если боль не проходит немедленно, значит, вы прорабатываете закупорку.
Нейролимфатический массаж следует выполнять ежедневно.
Донна Иден. "Энергетическая медицина"
|
Овощи |
|
Без заголовка |
 |
Название: Crochet Flores Формат: jpg Страниц: 85 Размер: 27,8 Mb Вязание цветов крючком.
|
|
Без заголовка |
|
Салат |
Потому что простой до изумления, и вкусный до безобразия.
Ничего в нем нет, кроме свежих, вкусных, сочных огурцов. И заправки. Но в ней вся суть!
Все дело в сухой мяте!
Я впервые добавила ее как приправу в пассус-толму, и с тех пор просто влюбилась в эту приправу.
И вот сегодня купила новый номер нашего кулинарного журнала, а там рецепт.
Я домой зашла, с порога прямо на кухню и салат приготовила!
За это я и люблю нашу средиземноморскую кухню, что она на редкость проста и лаконична, иной раз даже примитивна.
Но если взять качественные продукты, то в считанные минуты можно создать просто шедевр!
|
Салат "Корейский кабачок" |
Ингредиенты:
3 кг кабачков, 0,5 кг моркови, 0,5 кг репчатого лука, 2 ст. ложки соли, 200 г сахара, 100 г растительного масла, 100 г 9% уксуса, 1 пачка приправы для корейской моркови, 2 головки чеснока.
Способ приготовления:
Кабачки очистить от кожицы и семян и натереть вместе с морковью на терке для корейской моркови. Лук мелко порезать. Выложить все в кастрюлю, смешать с солью и сахаром, влить уксус и растительное масло, всыпать приправу для корейской моркови, добавить измельченный чеснок, хорошенько пермешать, разложить по стерилизованным банкам и стерилизовать 30 минут.
|
Торт |
|
Без заголовка |
Это довольно просто, как все гениальное. Вам действительно понадобится всего 5 минут. Достаточно прочитать мою статью до конца. Еще в молодости, побывав как-то на представлении цирковых артистов, я познакомился с номером мнемотехника, который поражал зрителей своими неординарными способностями в запоминании слов. Он демонстрировал воистину феноменальные способности. Это выглядело следующим образом. Зрителям предлагалось произнести слово и номер, под которым будет располагаться озвученное слово. У мнемотехника были завязаны глаза, и он имел возможность только один раз услышать слово и цифру, к которой это слово прикреплялось.
Читать далее
|
Без заголовка |
|
Цезарь |
Салат Цезарь неоднократно попадал в Книгу рекордов Гиннеса, а в 1953 году был отмечен Эпикурейским Обществом в Париже как «лучший рецепт, появившийся в Америке за последние 50 лет».
В далеком 1896 году неподалеку от местечка Лаго Маджиори, что в Италии, родился мальчик, которого нарекли Цезарем. Не Гаем Юлием, конечно, а просто Цезарем, с простой итальянской фамилией Кардини. После Первой мировой войны он вместе с братом Алексом эмигрировал в США, где открыл небольшое заведение, совмещающее отель и ресторан, под названием «Caesar’s Place», что вполне можно перевести как «У Цезаря». Точнее, Кардини открыл это заведение не в самих Штатах, а на территории Мексики, в городке Тихуане, в 20 милях от города Сан-Диего, в котором проживал сам. Такое географическое положение вещей давало возможность иметь прибыльный бизнес в обход сухого закона, «бушевавшего» тогда в США. Читать далее
Салат Цезарь – классический ******
Рецепты:
Салат Цезарь с цыпленком и грибами
Салат Цезарь с майонезом
Картофельный салат Цезарь
Салат Цезарь с тофу
Салат Цезарь (легкий)
|
Блюда из картофеля |
  |
||||
| Картошка Автор плэйкаста: Appassionata > Посмотреть >> |
||||
Декоративный цветок, лекарство от всех болезней, яд, истребляющий насекомых, средство для выведения пятен, универсальное удобрение, наконец, пищевое сырье, из которого можно приготовить хлеб, крахмал, пудру, масло, вино, кофе, дрожжи, шоколад и т. д. и т. п. - не правда ли, заманчиво обладать таким универсальным продуктом?
|
Оказывается, нет ничего проще - ведь речь идет о самом обыкновенном картофеле. А весь этот пышный "букет" его достоинств составили российские журналисты конца XVIII века. Такая сногсшибательная реклама понадобилась для того, чтобы популяризировать картофель среди населения. Читать далее |
КАРТОФЕЛЬ С ГРИБАМИ
КАРТОФЕЛЬНАЯ ПЛЕТЕНКА
КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЛЕПЕШКИ - ТИГАНИЦЫ
КАРТОФЕЛЬНО-ТВОРОЖНЫЕ БИТОЧКИ
КАРТОФЕЛЬ, ЗАПЕЧЕННЫЙ С ЯЙЦОМ И ПОМИДОРАМИ
КАРТОФЕЛЬ ОБЪЕДЕНИЕ
КАРТОФЕЛЬНЫЕ РУЛЕТЫ
ЗАПЕКАНКА ИЗ РЫБЫ С ГРИБАМИ
ЗАПЕКАНКА С БАКЛАЖАНАМИ
ЗАПЕКАНКА С КАРТОФЕЛЕМ И ПОМИДОРАМИ
КАРТОФЕЛЬНЫЕ КНЫШИ
КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ АЛУ
ЗАПЕЧЕННАЯ КАРТОШКА С САЛАТОМ
КОТЛЕТЫ КАРТОФЕЛЬНЫЕ С ШАМПИНЬОНАМИ
МОЛОДОЙ КАРТОФЕЛЬ ЗАПЕЧЁННЫЙ В СЛИВКАХ И КУРИЦЕЙ
|
Соусы |
Брани - основной красный соус Читать далее
Соус жу - мясной сок Читать далее
Соус с вином типа Бордо Читать далее
Гран-веньер - соус смородиновый с лимоном Читать далее
Кольбер - куриный соус с эстрагоном Читать далее
Перигю - соус с трюфелями Читать далее
Шаркутьер - соус с томатом, горчицей и солеными огурчиками Читать далее
Основной белый рыбный соус Читать далее
Велюте - белый мясной соус Читать далее
Шатобриан - соус с грибами и эстрагоном Читать далее
Сюше - соус со сладким стручковым перцем, морковью и сельдереем Читать далее
Шофруа белый - соус с яичными желтками и сливками Читать далее
Шофруа розовый - соус с томатом и желатином Читать далее
Сюбиз - соус с луком Читать далее
Сюпрем - соус со сливками и лимоном Читать далее
Альбуфра - соус со сливками и коньяком Читать далее
Блюда в соевом соусе
ГОВЯДИНА В СОЕВОМ СОУСЕ
КУРИНОЕ ФИЛЕ В СОЕВОМ СОУСЕ
ШАШЛЫКИ ИЗ ЛОСОСЯ В СОЕВОМ СОУСЕ
ЖАРЕНЫЕ КАЛЬМАРЫ В СОЕВОМ СОУСЕ
БАКЛАЖАНЫ, ТУШЕНЫЕ В СОЕВОМ СОУСЕ
КАРП В ОСЕВОМ СОУСЕ
КУРИЦА В СОЕВОМ СОУСЕ
КРЕВЕТКИ С СОЕВЫМ СОУСОМ
СВИНОЕ ФИЛЕ В СОЕВОМ СОУСЕ
ФАСОЛЕВЫЙ СУП С СОЕВЫМ СОУСОМ
КАЛЬМАРЫ В СМЕТАНЕ С СОЕВЫМ СОУСОМ
КАРТОФЕЛЬ ПОД СОУСОМ БЕШАМЕЛЬ
МАКАРОНЫ С ОРЕХОВЫМ СОУСОМ
ГОВЯЖЬЕ ФИЛЕ С ГРАНАТОВЫМ СОУСОМ
СВИНИНА С СОЕВЫМ СОУСОМ И СЛИВКАМИ
РЫБНЫЕ ЗРАЗЫ ПОД СЛИВОЧНО-ВИННЫМ СОУСОМ
СОУС ПЕСТО
СОУС С ГОЛУБЫМ СЫРОМ
СЛИВОЧНО-ЧЕСНОЧНЫЙ СОУС
СОУС ДЛЯ СПАГЕТТИ ОВОЩНОЙ
ОСТРЫЙ СОУС АССОРТИ К МАКАРОНАМ
ИТАЛЬЯНСКИЙ СОУС С ТРАВАМИ К МАКАРОНАМ
|
Выпечка |
|
Закуски |
Рулетики из ветчины с орехами | Бутерброды Божьи коровки |
Закуска Огурчики в шубе | Закуска с сардинами |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
| ||
|
Тесто для пиццы |
Вольфганг Пак – один из самых знаменитых поваров-рестораторов. Вот уже 11 лет подряд он готовит меню для Губернаторского бала, который традиционно проходит сразу после Церемонии вручения кинопремии «Оскар». Меню Оскара-2004 в числе других закусок включало пиццу с копченым лососем и икрой. Эта пицца считается фирменным блюдом одного из ресторанов Вольфганга Пака – Spago, и известна гурманам с 1982 года. Одним из секретов вкусной пиццы является, конечно же, тесто. И Вольфганг Пак делится с читателями своими секретами приготовления отменного теста для пиццы. Следуя советам знаменитого повара, вы получите такое количество теста, которого хватит на четыре 20-сантиметровых пиццы. Начинку выберите на свое усмотрение.
Ингредиенты:
1 пакетик активных сухих дрожжей
1 чайная ложка меда
1 стакан теплой воды (t=40-46С)
3 стакана муки
1 чайная ложка кошерной соли
1 столовая ложка оливкового масла + немного для смазывания теста
Приготовление:
В небольшой емкости распустите в 1/4 стакана теплой воды дрожжи с медом.
В отдельной посуде с помощью миксера, оснащенного насадкой для теста, смешайте муку с солью, добавьте масло, дрожжевую смесь, оставшиеся 3/4 стакана теплой воды и смешивайте на низкой скорости до тех пор, пока тесто не начнет отставать от дна и краев посуды. На это понадобится около 5 минут.
Выложите тесто на чистую рабочую поверхность и вымешивайте руками еще 2-3 минуты. Тесто должно быть гладким и плотным. Накройте тесто чистым влажным полотенцем и оставьте в теплом месте на 30 минут. Готовое тесто должно быть эластичным при растягивании.
Камень для пиццы установите на среднем уровне духовки, духовку разогрейте до 260С.
Тесто разделите на 4 равных части, примерно по 170 г каждая. Каждой из частей придайте форму шара, и вымешайте руками, растягивая и возвращая тесту форму шара. На гладкой, присыпанной мукой поверхности катайте шар теста в течение примерно 1 минуты. После чего снова накройте каждый комочек теста влажным полотенцем и оставьте еще на 15 минут.
Чтобы раскатать тесто для пиццы, опустите шар теста в муку, стряхните с него излишки муки, выложите на чистую, слегка присыпанную мукой рабочую поверхность и начинайте растягивать тесто. Приплюсните его в центре, растягивая тесто в круг диаметром 20 см, при этом края теста должны быть чуть толще, чем остальная поверхность. Если руками вам сложно это сделать, используйте небольшую скалку.
Готовую основу для пиццы смажьте растительным маслом и выложите начинку в зависимости от рецепта пиццы.
С помощью лопаты для пиццы, переместите ее в духовку на камень и выпекайте до золотисто-коричневого цвета теста. Выньте готовую пиццу из духовки и уложите на круглую разделочную доску, разрежьте на кусочки и сразу же подайте к столу.
|
Без заголовка |
|
|
Торты |
Внимание сладкоежки! Тортики на любой вкус!
Тортик на любой вкус!!!
(Нажимай на название рецепта и готовь с удовольствием)
 Арахисовый торт |
 Вишневый торт" Наслаждение" |
 Тортик "Для Тебя" |
 Желейный тортик |
 Торт "Зефирный" |
 Торт с заварным кремом и киви |
 Торт "Клубничная пышность" |
 Торт "Белый тигр" |
 Торт "Пасхальный" |
 Торт "Сластёна" |
 Творожный желейный торт |
 Творожный торт с черникой |
 Торт "Анжела" |
 Торт "Визит" |
 Торт "Вишневый каприз" |
 Торт "Волшебный" |
 Торт "Зебра" |
 Торт "Конфетти" |
 Торт "Нежность" |
 Торт "Птичье молоко" |
 Торт "Пчелка" |
 Торт "Роман лимона с клюквой" |
 Торт грушевый с мороженым и ежевикой |
 Торт "Для любимого))" |
 Торт "Ёлочка" |
 Торт "Монастырская изба" |
 Торт "Очарование" |
 Торт "Пасхальный" |
 Торт "Рог изобилия" |
 Торт "Черный кофе" |
 Торт "Черный лес" |
 Торт "Шкатулка" |
 Торт "Шахматный торт " |
 Торт "Чизкейк" |
 Торт "Яблочно-маковый" |
 Торт "Ежик" |
|
