-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в КИСА-ЛАРИСА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.03.2011
Записей: 25532
Комментариев: 3811
Написано: 31138





Холестерин – друг или враг?

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холестерин – друг или враг?


 
Вредно не только употреблять значительное количество продуктов, богатых холестерином, но и злоупотреблять белковой пищей.

Вредно не только употреблять значительное количество продуктов, богатых холестерином, но и злоупотреблять белковой пищей.

 
Реклама настойчиво призывает нас регулярно измерять уровень холестерина в крови и покупать продукты, в которых его содержится как можно меньше, ведь при его избытке образуются холестериновые бляшки, которые закупоривают сосуды. Что же на самом деле представляет собой холестерин и так ли уж он опасен, как нас им пугают?

В свое время, когда врачи стали «стращать» меня высоким содержанием холестерина в крови, я постарался разобраться во всех этих премудростях. Оказалось, это не так уж и сложно. 
Читать далее...
Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

Перекись водорода - от всех болезней?

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перекись водорода - от всех болезней?


 
(Фото: WH CHOW, Shutterstock)
Перекись водорода – широко известное в народе вещество (Н2О2). Уже давно применяется как в медицине, так и в быту. Её рекомендуют, например, как дезинфицирующее и дезодорирующее средство.

Перекисью можно обрабатывать раны и воспалённые поверхности кожи и слизистых оболочек. Использует её и наш прекрасный пол в косметических целях – для очистки и отбеливания лица, обесцвечивания и окраски волос. Но почему же в последнее время всё чаще появляется информация о целебных свойствах перекиси водорода? А некоторые даже утверждают, что она помогает исцелить практически любую болезнь!
Читать далее...
Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

21 марта – Всемирный день сна.

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

21 марта – Всемирный день сна.

(Фото: cristovao, Shutterstock)

Всемирная организация здравоохранения бьет тревогу: сегодня свыше 10 процентов населения индустриально развитых стран страдает от бессонницы. Никак не лучше обстоят дела и в России: по статистике сомнологического (сомнология как раз и изучает сон) центра Минздрава, почти 45 процентов россиян недовольны своим сном, а каждый пятый россиянин нуждается в серьезном лечении нарушений сна.

Верить ли этим цифрам? Обманывать не буду: сам не знаю. Лично у меня период нарушение сна совпал с расформированием газеты и сдачей типографии. Когда ты руководитель, а 1,5-тонные станки должны демонтировать рабочие, которые могут эти полторы тонны опустить на любой свой участок тела, это неприятно. Правда, как только проблема была решена, сон вернулся. И до сих пор супруга завидует: стоит мне коснуться головой подушки, я уже сплю.
Читать далее...
Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

Здоровая смехотерапия, или Как сделать свою жизнь веселее?

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровая смехотерапия, или Как сделать свою жизнь веселее?


Если Вы больны, смех Вам просто необходим!

Если Вы больны, смех Вам просто необходим!

«Сидит муж в Интернете. Вдруг слышит приглушенный голос жены:
- Нет, нет, милый, сегодня не могу, давай встретимся завтра.
Тут же муж вбегает в комнату жены:
- Ты по телефону говорила?!
- Нет. Я читала женский журнал. Статья интересная, в ней 50 фраз, которые надо громко прочитать вслух. Например, «Дорогой, выкинь, пожалуйста, мусор», «Когда ты, наконец-то, прибьешь гардину»... И здесь же говорится, что очень занятый своим делом муж услышит лишь сказанную полушепотом 51-ю фразу. И, гляди-ка, не врут». (Найдено на просторах Интернета)


Люди склонны смеяться, заметив что-либо забавное. А смех вызывает реакцию нашего тела. Все мышцы сначала сжимаются, потом расслабляются. Дыхание и пульс на короткий срок учащаются, благодаря чему кровь обогащается кислородом. А в головном мозге происходит снижение чувствительности к боли. Там вырабатываются эндорфины – вещества, уничтожающие боль и приносящие удовольствие. Здоровый юмор в нашей жизни так же нужен, как воздух, солнце и вода. Влияние его на нас огромнейшее!
Читать далее...
Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

Авитаминоз. Как справиться с ним природными средствами?

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Авитаминоз. Как справиться с ним природными средствами?


 
(Фото: djem, Shutterstock)
Приближается весна, а с нею и спутник последних зимних месяцев – авитаминоз. В зависимости от того, каких витаминов организму не хватает, он проявляется по-разному. При недостатке витамина А (аксерофтола, ретинола) появляется перхоть, становятся ломкими и выпадают волосы, ухудшается зрение, а глаза устают значительно быстрее.

Если появляются бессонница и быстрая утомляемость, теряется аппетит, чаще посещают головные боли, организм напоминает, что ему не хватает витаминов В1 (тиамина) и В9 (фолиевой кислоты). Появление язвочек во рту, трещинок в уголках губ, шелушение кожи и дерматит на лице – признак недостатка витамина В6 (пиридоксина).
Читать далее...
Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

Весенние хандра, депрессия, усталость... Как победить серого монстра?

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весенние хандра, депрессия, усталость... Как победить серого монстра?

(Фото: Hermínia Lúcia Lopes Serra, Shutterstock)

Защищайтесь от хандры яркими цветами - это действенное оружие!

Весной, когда вся природа просыпается, человеческий организм иногда начинает «бастовать»: ни с того, ни с сего наваливается усталость, мысли становятся вялыми и безрадостными, все буквально валится из рук, а окружающие раздражают и кажутся ужасными занудами. Это пришла она – весенняя хандра.
Читать далее...
Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

Гирудотерапия. Как пиявки помогают людям лечить болезни?

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гирудотерапия. Как пиявки помогают людям лечить болезни?

 
(Фото: Sergey Lukyanov, Shutterstock)

 

Лечение пиявками появилось в глубокой древности. За тысячелетия до Рождества Христова в китайской медицине уже были разработаны методики лечения пиявками различных болезней, включая онкологические. Многие выдающиеся врачи считали лечение пиявками высокоэффективным, о чем писали в своих трудах. Например, Авиценна в своей книге «Канон врачебной науки» подробно освещает методы применения пиявок при лечении различных заболеваний.

Любопытно, что в России о разведении медицинских пиявок заботились даже монархи. Так, по указу царя Алексея Михайловича в Измайлове был вырыт большой пруд, предназначенный для выращивания пиявок, он так и назывался «Пиявочный». Кстати, разведение пиявок было на Руси прибыльным бизнесом. Целебных кровососов активно использовали земские врачи, прописывая их больным от многих болезней. Пиявки были почти панацеей, ими лечили всё и всех. Самое удивительное, что это лечение часто бывало эффективным, хотя пиявками явно злоупотребляли, буквально обескровливая некоторых пациентов.
Читать далее...
Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

Родимые пятна. Следует ли удалять родинки?

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Родимые пятна. Следует ли удалять родинки?

(Фото: Studio 37, Shutterstock)
Родинки или родимые пятна (медики называют их невусы) имеются практически у всех взрослых людей, вне зависимости от расы и цвета кожи. У кого-то их всего несколько, да и те небольшие; они не вызывают дискомфорта и на них просто не обращают внимания. У других родимые пятна разрастаются до значительных размеров, принося массу неудобств. При этом всегда существует риск, что при определенных условиях безобидная родинка может превратиться в злокачественную опухоль – меланому.

Обычная родинка – доброкачественное скопление пигментных клеток, которое может появиться на любой части тела и слизистых оболочек. Как правило, массовое появление у человека родинок происходит в период полового созревания. В течение жизни количество родимых пятен у человека может существенно меняться, увеличиваясь или практически сходя на нет.
Читать далее...
Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

Славянский обряд «перепекания ребенка»: на лопату - да и в печь?..

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Славянский обряд «перепекания ребенка»: на лопату - да и в печь?..

(Фото: Kelly Richardson, Shutterstock)

«Страшные» места в народных сказках, когда злыдня Баба Яга пытается посадить на лопату и сунуть в печь Терешечку/Ивашечку, на самом деле – отголосок старинного обряда «перепекания ребенка», который, несмотря на свою древность, был очень живуч и в иных местах сохранялся вплоть до XX века, а то и дольше.

Помимо записей этнографов и историков, сохранились и литературные упоминания об этом действе, которое было весьма распространено у наших предков. Например, ему подвергался в детстве Гаврила Романович Державин, по свидетельству В.Ходасевича, оставившего нам жизнеописание классика. Правда, процедурные подробности там не указываются.

Итак, «перепекание ребенка» – древний обряд. В одних местах к нему прибегали в случае рождения недоношенного, хилого младенца, при наличии рахита («собачьей старости»), атрофии и прочих недугов. В других – отправляли в печь всех подряд новорожденных. Зачем? Вот об этом и поговорим.

Читать далее...
Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

Медузы. Какие они бывают и чем опасны?

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медузы. Какие они бывают и чем опасны?

(Фото: Cedric Crucke, Shutterstock)
Впервые я познакомился с этими необычными существами, когда мне было 8 лет. Мы отдыхали в Крыму, в Евпатории. Был июнь месяц, стояла непривычная даже для Крыма жара, и море у побережья кишело медузами. Почти прозрачные, похожие на студень, они как-то совершенно безвольно колыхались на волнах и были совершенно безобидными.

Я брал их в руки, рассматривал, играл с этими странными существами – без всякого для себя вреда. Потом уж я узнал, что медузы вовсе не безвредны, что они умеют больно жалить, а некоторые их виды вообще смертельно опасны. Скажу честно: поначалу я в это даже не мог поверить...
Читать далее...
Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

Как лечить насморк народными средствами?

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечить насморк народными средствами?

(Фото: Beth Van Trees, Shutterstock)
С насморком (ринитом) знакомы все. Наиболее часто он «приходит» к нам осенью и зимой, вызывая массу неприятных ощущений, затрудняет общение, мешает работать, а по ночам не дает спать, напрочь перекрывая дыхание носом. Обычно причиной насморка бывает вирусная инфекция, аллергия или воздействие неблагоприятных внешних факторов – дыма, пыли, химических препаратов, резких запахов и т. п.

Летом этого года, как ни странно, к росту простудных заболеваний, сопровождаемых кашлем и насморком, привела аномальная жара. Причина банальна – кондиционеры, ледяные напитки, мороженое и т. п.
Читать далее...
Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

Сколько стоит здоровье? Нужно ли нам то, что предлагает реклама?

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько стоит здоровье? Нужно ли нам то, что предлагает реклама?

http://caricatura.ru/parad/zhilkin/pic/12870.jpgВ наше время, реклама различных препаратов, заморских витаминов и пищевых добавок постоянно внушает людям, что без них наша жизнь станет намного лучше и при их употреблении мы сразу же избавимся практически от всех недугов. Иной раз удивляешься - как же это я, бедняга, до сих пор жив.

Зайдя в аптеку и поговорив с продавцом, мы с грустью узнаём, что обеспечить себя необходимыми витаминами - удовольствие не просто  дорогое, а иногда совершенно недоступное. И начинаешь задумываться, а так ли уж все плохо и насколько действительно необходимо принимать все эти препараты. Ведь раньше как-то люди без них обходились и при этом совершенно неплохо себя при этом чувствовали.

А сейчас даже рецепта нет необходимости брать у врача. Каждому желающему продадут практически любое лекарство. Вот только почему-то жители сельской местности, практически не принимающие никаких лекарств  и синтезированных витаминов, всё равно намного здоровей любого городского жителя регулярно пичкающего себя "укрепляющими", "повышающими" и "способствующими" препаратами. Всё это на водит на размышления о том, что нас просто обманывают и на этом  наживаются.
Всем кого интересует такая животрепещущая тема как здоровье, наверняка заинтересует большая подборка документальных фильмов о здоровье представленная на сайте zhivem-zdorovo.com Много интересного про то о чё многие даже не задумываются.

Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

Красивые здоровые зубы - это реальность

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые здоровые зубы - это реальность

Райтер

Каждый человек хочет быть если и не красавцем, то как минимум привлекательным. И первое что попадает в поле внимания при общении с человеком это лицо. И какое бы оно ни было красивым одна деталь может перечеркнуть всё. Это деформированные, больные зубы или их отсутствие. Поэтому заботится о здоровье своих зубов необходимо обязательно. 

Про то что давно уже используется  имплантация зубов Вы наверное и без меня давно знаете,  да и  масса методов позволяющих  вылечить больные зубы,  восстановить и отреставрировать тоже уже ни для кого не новость. Но сейчас можно  исправить и  деформацию зубов.

Для этого используются брекеты. И если Вы думаете, что это приспособление используется только при исправлении детских зубов, то глубоко заблуждаетесь.  Современные варианты  позволяют исправлять деформацию и у взрослых. Я лично знаю двоих человек, которые таким образом изменили свои зубы. Причём одному было уже почти тридцать,  а другому больше сорока лет. Процедура требует времени, но зато результат впечатляющий.

Для тех кто не в курсе дела, в Москве  существует Ассоциация Райтера, которая объединяет в себе медицинские центры по стоматологии и косметологии. Здесь принимаются только лучшие медицинские центры и специалисты, которые как раз и помогают людям получить здоровые зубы и  прекрасную улыбку.


Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

Топ 10 самых глупых мифов о здоровье

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Vsiaco [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ 10 самых глупых мифов о здоровье

Топ 10 самых глупых мифов о здоровье1 Bubble Gum

Миф: Проглоченная жевательная резинка переваривается семь лет.
Правда: Несмотря на то, что жвачка прилипает практически ко всему, Ваш желудок является одним их немногих исключений! Эксперты признают, что Ваш организм не может переварить жвачку, зато она преспокойно пройдёт через пищеварительную систему за вполне нормальный промежуток времени (около 24 часов для обычного человека). Но, что самое интересное, она, как бы это сказать, выйдет в таком же виде, как и попала в Ваш организм – в форме липкого комочка!

Читать далее...
Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

Товары для красоты и здоровья

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Товары для красоты и здоровья

 (283x173, 73Kb)

Ничто не пользуется таким спросом у женщин как  товары для красоты и здоровья, ведь каждая хочет как минимум быть привлекательна,  про здоровье можно и не говорить.  В этом вопросе  единодушно сходятся во мнении. В настоящее время известно огромное число средств, позволяющих и без помощи врача сохранить здоровье и бодрость вплоть до самой глубокой старости.

Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

Откуда приходит усталость?

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Откуда приходит усталость?

Как Вы думаете стресс вредный и полезный ? Ещё не определились, тогда на форуме о здоровье Вам наверняка помогут найти правильный ответ.


Хорошее состояние здоровья – это не что иное, как результат химических процессов, устанавливающих постоянное равновесие между ядами и противоядиями в нашем организме. 

При переутомлении происходит избыточное выделение в организм токсических веществ, которые подавляют деятельность наших защитных сил и, следовательно, нарушают это естественное равновесие.

Утомление – это обычная реакция тела, которое требует отдыха и сна после выполнения физической или умственной работы. Длительное утомление – это уже патологическое состояние, вызывающее различные нарушения функций организма и сопровождающееся чувством недомогания, апатией или повышенной нервозностью.

Читать далее...
Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

Сколько можно хранить продукты, или У нас бы не лежало...

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько можно хранить продукты, или У нас бы не лежало...

 
Сколько можно хранить продукты, или У нас бы не лежало...
Зашла я как-то раз к своему старому другу: "Ну что ж, - говорю. - Давай есть чего-нибудь". А друг у меня нескупой и поэтому поленился выбираться из кресла и бежать на кухню, чтобы выделить мне из своих запасов какой-нибудь продуктик поскромнее, и вместо этого щедрым жестом указал на стоящий за углом холодильник. Сомневаться и стесняться мне было некогда, так как очень хотелось есть, и поэтому предложенное вместилище еды было открыто и исследовано мною мгновенно.

Картина, открывшаяся моим  голодным глазам, успокаивала - еды было более, чем достаточно для такого изящного организ­ма, как мой. Однако когда мои загребущие руч­ки стали хватать одну баночку за другой, а глаз­ки принялись заглядывать в разные пестрые ко­робочки, грусть охватила все мое тело, и пер­спектива вкусно и сытно поесть ушла в туман­ную даль.
Читать далее...
Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

Чем опасен отказ от завтрака?

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем опасен отказ от завтрака?

   Чем опасен отказ от завтрака?Диетологи всего мира сходятся во мнении, что завтракать нужно обязательно! Чем чреват отказ от утреннего приема пищи? Ответ на этот вопрос выяснили австралийские специалисты.

Отсутствие завтрака приводит к увеличению шансов развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. Все эти болезни сокращают продолжительность жизни. Другими словами: отказ от завтрака может вызвать раннюю смерть, поясняют специалисты из Университета Тасмании.

 

Было проведено исследование с участием 10 000 австралийцев. 2 000 из них регулярно оставались без завтрака. В результате в течение 20 лет у абсолютного большинства из них появились симптомы перечисленных выше болезней, в том числе нарушилась выработка инсулина и увеличился уровень холестерина в крови, пишет WebMD.

По данным соцопроса, 23% взрослого населения мира не завтракают каждый день. Без утренних каши или бутерброда остаются также 10% детей.

 

Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

Умеете ли вы наматывать портянки?

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умеете ли вы наматывать портянки?


 
(Фото: VladKol, Shutterstock)
Как, вы не умеете наматывать портянки? Спешите научиться, поскольку этот духовитый атрибут военной (да и гражданской, для тех, кто носит сапоги) одежды скоро канет в лету.

Сделаем краткий экскурс в историю. Но сначала о самом названии.

Первое, что приходит в голову при слове «портянки» – это созвучное ему слово порты, то бишь штаны. Откроем толковый словарь. По Далю, портно – это грубый холст, портяница – отрезанная часть холста, портянки – портяница для оборачивания ног, размером поларшина на аршин (господа, кто не знает, аршин – старая русская мера длины, равная 71-му сантиметру).
Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ

Метки:  

Почему «стреляет» в локте?

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 11:14 + в цитатник
Это цитата сообщения angreal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему «стреляет» в локте?

Почему стреляет в локте?

Если вы когда-нибудь ударялись локтем об острый угол (или даже слегка его задевали), вам знакомо резкое ощущение, как будто через вас пропускают импульс электрического тока — резкая мгновенная неприятная боль во всем теле, начиная от локтя. Почему локоть так чувствителен? Почему мы не испытываем подобного, слегка ударившись, например, коленом или даже головой?



Читать далее...
Рубрики:  УГОЛОК ЗДОРОВЬЯ, ДУХОВНОЕ

Метки:  

Поиск сообщений в КИСА-ЛАРИСА
Страницы: 1163 ... 90 89 [88] 87 86 ..
.. 1 Календарь