Боль — это «сторожевой пес» здоровья. Боль сигнализирует о том, что в организме что-то не в порядке.

Сигналы бедствия посылаются не только при внешних повреждениях: уколе, ушибе, порезе и т. д., — но и при внутренних болезнях. Некоторые сразу принимают обезболивающее лекарство, заглушают боль, но этим загоняют болезнь внутрь. Самое главное — установить причину боли.

Вы полощите рот после каждой чистки зубов и принимаете душ каждый день? Не думайте, что это здоровые привычки — на деле они могут только вредить!

Британские эксперты в области здоровья и гигиены собрали вместе семь "смертных грехов" современного человека, совершаемых им по незнанию. Теперь не говорите, что вас не предупреждали.

Грех первый — душ каждый день. Регулярное использование горячей воды вместе с мылом и гелем для душа лишает кожу естественных масел, приводит к сухости, шелушению и даже инфекциям. Большинству людей нет нужды мыться каждый день, но если перспектива пропускать душ вас пугает, то пользуйтесь хотя бы более прохладной водой.

Грех второй — восемь часов сна в день. Среди здоровых привычек часто называется полноценный сон. Но на самом деле восемь часов глубокого сна в сутки могут привести к образованию постоянного чувства усталости. Спать надо не более семи часов в день, при этом непосредственно ночью не более шести. А остаток лучше добирать короткими пересыпами в течение дня.

Специи



Начнем именно с них. Почему? Да потому что приправленные специями блюда очень вкусны, а сами специи полезны - именно они повышают частоту сокращений сердечной мышцы, следовательно, и давление крови. Так что, если вы планируете провести вечер вдвоем со своей симпатией, приготовьте себе и ей чего-либо со специями. И постарайтесь не переусердствовать, чтобы вместо приятного продолжения вечера не вышло конфуза - не каждый желудок выдержит много специй.

Когда заходит речь о здоровье у меня почему-то сразу возникает вопрос, почему люди живущие в одинаковых условиях и даже вместе работают и едят одну и ту же пищу  совершенно по разному болеют.  Одни гораздо реже и притом менее продолжительно, а другие неделями не могут очухаться.

Многие сразу же ответят: да у них иммунитет крепкий! Будут правы, конечно, но это вовсе не отменяет следующего вопроса – а почему он такой крепкий? Сюда же можно отнести ответы типа: «они ведут здоровый образ жизни», «правильно питаются», «у них хорошая наследственность» – опять же, правильные слова, но они не до конца раскрывают источник здоровья.

Кстати, можете ли вы себе представить, что ответ на вопрос – потому что они пьют много лекарств! Лично я не представляю. Значит, каждый в душе понимает, что от таблеток и пилюль здоровым не будешь, а секреты здоровья – в чем-то другом.

...красители (Е100-Е182) – усиливают или восстанавливают цвет продукта...

Несмотря на то что энурез считается фактически детской проблемой,  «синдромом гиперактивного мочевого пузыря», иначе ГАМП, являющийся разновидностью энуреза,  довольно часто встречается и у взрослых людей. Так как проблема эта довольно деликатная, то к врачу люди обращаются довольно редко и иногда мучаются годами прежде чем обратится за помощью.  Здесь речь идёт не только  о самопроизвольном мочеиспускании, а и о частых позывах в туалет,  доставляющих массу неудобств.

А ведь эту проблему можно решить, достаточно обратится за  консультацией к урологу и пройти курс медикаментозного лечения. Наиболее распространён сейчас  для лечения ГАМП препарат спазмекс, после лечения которым даже пожилые люди считающие данную проблему неизлечимой, могут вести полноценную активную жизнь без боязни на долгое время отойти от туалета.

Моей соседке для лечения серьёзной болезни муж из деревни привозит траву от бабушки-целительницы. И часто раздаёт её многим своим родным и знакомым для лечения самых разных заболеваний. И все довольны – заваривают, пьют, и всё проходит. Я всё думала, что это за травка такая, что практически от всех болезней помогает. Вот недавно узнала – это будра плющевидная, трава от сорока недугов. Её иногда и называют сороканедужник.

Сосед ездит за целебной травой в Горный Алтай, почему-то считает её редкой, но растёт она повсеместно: в европейской части России, на Кавказе, в Сибири, на Дальнем Востоке, в Средней Азии. Любит светлые, разреженные леса и луга, поляны и опушки, берега водоёмов. Может расти по обочинам дорог и возле жилищ. Появляется эта целебная травка ранней весной одновременно с подснежниками, маленькая, худенькая, с мелкими синевато-лиловыми цветочками. Запах растения напоминает запах мяты, отсюда ещё одно название – собачья мята.