5 лучших позиций для секса

1. «Офицерская»

Во время этой позиции девушка достаточно сильно сгибает ноги в коленках и затем закидывает их на плечи своего сексуального партнёра. Во-первых, эта поза дает возможность получить достаточно большую глубину проникновения в девушку и, тем самым, значительно улучшить ощущения. А, во-вторых, это просто замечательная позиция  для тренировки косых мышц живота и мышц пресса. А если твоя сексуальная партнерша еще и будет очень активной, то также будут задействованы ещё и мышцы спины девушки.

2. «Паук»

Эта позиция просто идеальная для тренировок. В такой позиции девушке подкачает мышцы нижнего пресса, спины и ног. А ты просто сможешь откинуться назад и даже немного расслабиться. Тут ты сможешь  полностью предоставить инициативу своей сексуальной партнерше. Тебе понравится.

3. «Тачка»

Позиция «тачка» просто отлично тренирует женские руки. Но, отметим,  что эта поза нуждается в обоюдной отличной  физической подготовке. Чтобы ваша девушка не так сильно уставала, порекомендуйте ей опираться не на свои ладони, а на локти — ведь не так уж и просто держать свой вес на одних руках и при этом еще и получить удовольствие.

4. Позиция миссионерская (девушка сверху)

Эта позиция разновидность знакомой всем позиции. Но эта потребует значительно большей активности от партнерши. В этом случае очень хорошо тренируются мышцы бедра.

5. Позиция миссионерская (мужчина сверху)

Даже, если не учитывать, что многие люди считают эту позу обыденной и скучной, миссионерская поза имеет очень много вариаций, которые могут вас впечатлить.

Ты можешь позволить девушке делать все самой. Ей просто нужно приподнимать бедра и делать толчковые движения вверх и вниз. Именно таким способом девушка очень хорошо «прокачивает» мышцы ягодиц и спины. Наслаждайтесь!

Далее http://krasotke.com/

МНОЖЕСТВЕННЫЕ ОРГАЗМЫ ДОСТУПНЫ ТОЛЬКО ЖЕНЩИНАМ
ПРАВДА В январе 1995 года в Рутгерском университете Нью-Джерси (США) был проведен эксперимент, в ходе которого 35-летний мужчина испытал шесть оргазмов без потери эрекции в течение 36 минут. Испытуемый признался, что с юности обладал этими завидными способностями. А ученые признали испытуемого (его имя, кстати, не раскрывается) уникумом. Всего 15-20% подростков способны повторять оргазмы в течение короткого времени, а по мере взросления и эти счастливчики теряют такую способность. «Это нормально, — успокаивает сексолог Евгений Кульгавчук. — Природа заставляет мужчину сделать перерыв, чтобы восстановить возможности зачатия ребенка».

СИМУЛИРУЮТ ОРГАЗМ ТОЛЬКО ЖЕНЩИНЫ
ЛОЖЬ Доктор Кульгавчук, основываясь на примерах из своей практики, утверждает — мужчины тоже симулируют оргазм, правда, значительно реже: «Так поступают те, кто не рассчитал сил, но хочет сделать комплимент своей даме и ее сексуальным способностям. Симулирование обычно идет у мужчин резким ускорением, сильным напором в конце и отвлекающими маневрами во время предполагаемой эякуляции — чтобы женщина не поняла, что ее не произошло». Но скрыть отсутствие спермы можно только в том случае, если твой член упакован в презерватив, который ты после завершения полового акта ловким движением руки куда-нибудь прячешь. Во всех других случаях знай — она поймет.

ВЫБОР АЛКОГОЛЯ МОЖЕТ ПОВЛИЯТЬ НА ОЩУЩЕНИЯ ОТ СЕКСА
ПРАВДА Профессор Университета Нью-Йорка Стивен Лэмм категоричен — алкоголь снижает чувствительность пениса. Если же выпить все-таки хочется, то выбирай напиток правильно. «Пиво делает человека добрее за счет фитоэстрогенов — веществ, по химическому составу похожих на женские половые гормоны. А добрый увалень вряд ли будет нахрапистым завоевателем, — говорит сексолог Кульгавчук. — Водка, особенно в больших количествах, способна увеличить желание, но снижает возможности: сначала от нее страдает эякуляция, а потом и эрекция. Оптимальный вариант — пара бокалов хорошего красного вина с легкой закуской».

ОРГАЗМ ОТ МАСТУРБАЦИИ МЕНЕЕ ПРИЯТЕН
ЛОЖЬ «Биологическая интенсивность оргазма не зависит от того, каким образом этот оргазм достигнут, — утверждает президент ассоциации „Культура и здоровье“, сексолог Сергей Агарков. — Большее значение имеют здоровье и молодость. Кроме того, общий уровень удовольствия сильно зависит от психологической составляющей — сексуальных фантазий и желаний человека, обстановки, в которой получен оргазм, и так далее». То есть ты и без женщины, при наличии здоровья и фантазии, можешь получить ни с чем не сравнимое удовольствие. Но лучше все-таки делать это вдвоем — для укрепления «психологической составляющей».

ОРГАЗМ МОЖНО ТРЕНИРОВАТЬ
ПРАВДА Кандидат медицинских наук из Университета Индианы (США) Дебби Хербеник подтверждает — повысить интенсивность оргазма путем тренировок можно, но не сильно. Нужно тренировать определенные мышцы промежности упражнениями Кегеля. Чтобы понять, какие мышцы надо сокращать, достаточно попробовать задержать процесс мочеиспускания. Повторяй такие упражнения несколько раз в день уже за пределами туалета — это улучшает кровообращение в области предстательной железы, укрепляет эрекцию и усиливает ощущения при оргазме.

ПОСЛЕ ССОРЫ ОРГАЗМ ЯРЧЕ
ЛОЖЬ У некоторых мужчин после серьезной ссоры вообще пропадает влечение, не то что оргазмы. И таких большинство, потому что сексуальная функция ослабляется, когда мужчина ощущает близкую опасность. Психологический механизм прост — если ты не можешь обеспечить свою безопасность, значит, не готов принять на себя и защиту потомства.

ПРЕРВАННЫЙ ПОЛОВОЙ АКТ — НАДЕЖНОЕ СРЕДСТВО ОТ БЕРЕМЕННОСТИ
ЛОЖЬ Для того чтобы определить эффективность контрацепции, используют так называемый индекс Перля, который соответствует числу незапланированных зачатий в течение одного года у 100 женщин при использовании этого способа. Так вот, эффективность спирали — более 99%, презерватива — 85%, а у прерванного полового акта — около 70% (то есть 30 женщин забеременели — так себе защита, правда?). «Некоторые выделения эякулята могут начаться и до оргазма, особенно при повторном акте», — предупреждает Кульгавчук.

КОЛИЧЕСТВО ЭЯКУЛЯЦИЙ ОГРАНИЧЕННО
ЛОЖЬ В 1894 году немецкий ученый Отто Эффертц, оттолкнувшись от знания, что женщина за свою жизнь производит ограниченное число яйцеклеток, предположил: возможности мужчин тоже лимитированы. Путем сложных расчетов ученый даже вывел число: 5400 эякуляций. А это значит, что мужчина должен расходовать запасы экономно, не заниматься онанизмом и проч. Эта теория до сих пор не нашла подтверждения и в наши дни всерьез не рассматривается.

Далее http://spbfei.com/

Утверждение 1. Если во время секса оба партнера завяжут глаза, интимная близость не состоится. 

Это неправда. Например, разве можно перепутать грудь с ягодицей? Люди, которые встречаются довольно продолжительное время, знают телосложение друг друга очень хорошо. К тому же влюбленные пары иногда занимаются сексом в кромешной темноте. Поэтому перепутать части тела будет сложно. Тем более во время секса активно работаю органы осязания, обоняния и слуха. 

Утверждение 2. Секс с завязанными глазами считается более ярким и страстным. 

Этот миф правдив наполовину. Все дело в том, что все люди разные. Одним нравится любоваться партнером во время интимной близости, другие же предпочитают заниматься любовью с закрытыми глазами. Поэтому кто-то может быть в восторге от такого секса, а кто-то не сможет расслабиться и получить удовольствие. 

Утверждение 3. Человека возбуждает момент неизвестности. 

Да, это правда. Представьте, что у вас завязаны глаза во время прелюдии. Мужчина целует вас в губы, потом вдруг останавливается и внезапно начинает играть с вашей мочкой, через несколько секунд вы вдруг ощущаете горячие поцелуи на груди. Такая слепая игра будоражит воображение и заводит. 

Утверждение 4. Чтобы снять напряжение и скованность при занятии сексом с незнакомцем, необходимо завязать глаза. 

Если вы только познакомились с мужчиной, завязанные глаза во время секса не помогут снять напряжение и неловкость. Но если вы встречаетесь с ним давно, но чувствуете некое стеснение, такие эксперименты в сексе помогут решить ваши проблемы. 

Утверждение 5. Чтобы заниматься любовью с завязанными глазами, нужно доверять своему партнеру. 

Возможно, это действительно так, ведь неизвестно, что взбредет мужчине в голову. Хотя некоторые женщины любят рисковать.

Далее http://lubovnici.org/

Как можно узнать, станет ли ваш возлюбленный идеальным любовником, не начнет ли он вам изменять? Безусловно, такие вопросы очень волнуют каждую женщину. На мужскую сексуальность влияет огромное количество факторов, но, в первую очередь, она зависит от темперамента, который определяется гормональным фоном мужчины. 

Кажется очевидным тот факт, что сексуальный темперамент у каждого мужчины очень индивидуален. Один готов заниматься сексом каждый день, а другому – достаточно нескольких раз в месяц, и это нормально, потому что либидо и потенция – заложены в человеке от рождения на генетическом уровне. 
Однако, специалисты утверждают, что уровень сексуальности отдельно взятого мужчины можно определить по его некоторым внешним признакам. 

1. Рост и телосложение мужчины 

«Накачанный спортсмен» высокого роста вовсе может и не быть сексуальным гигантом. Дело все в том, что наиболее неутомимыми в сексе являются невысокие, коренастые мужчины, которые своей фигурой напоминают орангутанга. Так что, чем больше мужчина походит на наших далеких предков, тем более сексуально неутомимым он является. 

2. Растительность на теле 

И повышенная волосатость, по тем же самым соображениям, является несомненным признаком высокого уровня либидо. Если у вашего мужчины наблюдается внушительная волосатость, то будьте уверены, что он будет готов заниматься сексом в любое время суток. 

5. Губы 

Рот может рассказать очень и очень многое о сексуальности мужчины. Даже больше, чем любая другая часть его тела. Если у мужчины губы толстые и мясистые, то это может свидетельствовать о внушительных размерах мужского достоинства. Если же у него, напротив, узкие губы, то, скорее всего, от него нельзя будет ожидать полета фантазии относительно сексуальных отношений. 

3. Ноги 
Если у мужчины короткие ноги, то это – признак высокой сексуальности и половой силы их обладателя. 

4. Пальцы 

Длина пальцев может рассказать очень и очень многое. Если пальцы (как на руках, так и на ногах) длинные, то можно говорить о том, что у их обладателя мужское достоинство несколько длиннее среднестатистического. Если же у мужчины изящные, утонченные пальцы, то это может сигнализировать о том, что он весьма и весьма изобретателен и оригинален во время предварительных ласк. 

Далее http://viprabotka.ru/

Для большинства из нас главная цель секса — это его кульминация, то есть достижение оргазма. Но у народов Востока, в отличие от западной культуры, оргазм — вовсе не обязательное условие хорошего секса. Для них на первом месте стоит получение истинного удовольствия от непосредственного процесса соединения и слияния. 

А такое удовольствие можно получить лишь через абсолютное единение со своим партнером, а единения этого можно достичь через полное ощущение настроения, состояния и желаний партнера. Таким образом, между партнерами должен быть установлен идеальный контакт и гармония. То есть, в восточном понимании, секс — это ни что иное, как постоянный обмен энергиями. 

В традиционном понимании, сексуальность — это, прежде всего, привлекательность, способность понравиться представителю противоположного пола. В тантрическом сексе в это понятие заложен совсем другой смысл, для него сексуальность — это следствие любви, прежде всего, к себе. Если человек способен по-настоящему полюбить себя, свой облик, свое тело, то он сможет полюбить и другого человека, полностью отдаваясь ему. Тантрический секс — это такой секс, в котором отсутствует слово «Я», а есть только слово «МЫ». 

Вообще, тантрический секс построен на искусстве делиться, а то и совсем отдавать, но никак не брать. Главный принцип: полностью отдавать себя и изучать своего партнера. Последователи тантры считают, что если человек не изучает партнера, а лишь пользуется им, то, следовательно, он никогда его не познает, как не познает истинной любви и секса. Таким образом — связи на одну ночь — это абсолютно неприемлемое явление. Тантрический секс, в таком случае, способен действительно крепко соединять людей. 

Тантрический секс также интересен с точки зрения его продолжительности: он может длиться от пары часов до десяти. Многие полагают, что тантрический секс — это прерогатива тех, кто принадлежит к буддизму, синтоизму и к нескольким другим религиям. На самом деле, это совсем не так. Человек, практикующий тантрический секс, может быть атеистом, он вообще может верить во что угодно. Самое главное в тантрическом сексе — это постоянное накопление опыта от соприкосновения, изучения и исследования внутренней энергии. 

Если обратиться к этимологии слова «тантра», то оно означает буквально следующее: «тан» — расцвет, расширение, «тра» — интсрумент. Таким образом, получается, тантра — это средство для расширения сознания. Для тантры тело — это некий живой храм, а сам секс священен, даже вне брачных уз. 

Но тантра — это не только практика и теория секса, это может быть любая информация, которая приводит человека к расширению сознания. Следует добавить, что существует несколько возможных вариантов тантры, которые отличаются по различным моментам и аспектам. 

Что тантра может дать человеку? Достижение продолжительного оргазма — не единственное, чем может нас одарить овладение искусству тантрического секса. К нему добавляется еще множество других положительных моментов. Во-первых, практикуя тантру, вы будете развиваться, причем не индивидуально, а совместно, в паре, что сделает вас гораздо лучшими любовниками. 

И вы, и ваш партнер сможете получить максимальное удовольствие, ведь вы будете отдавать себя полностью: и душой, и сердцем, и разумом. Секс перестанет быть просто действием для достижения оргазма, все ваши действия будут осмысленны, более чувственны, открытыми и честными. Усвоив даже азы тантрического секса, вы сможете достигнуть как физического, так и духовного и душевного равновесия. 

Итак, от теории давайте перейдем к практике. Если вы хотите попробовать, что есть тантрический секс, вы должны придерживаться следующих принципов. 

1. Секс — это, прежде всего, духовность, что подразумевает под собой познания себя, своего партнера и окружающего мира. 

2. Никакой спешки и суеты! Раньше занятия тантрическим сексом происходили исключительно в специальных местах. Между занятиями таким сексом необходимо сделать перерыв в несколько дней, а заниматься им можно только днем. Ваши движения должны быть плавными, гармоничными, чувственными. Все должно происходить плавно и осознанно, а не в диком наплыве страсти. 

3. Тишина, тишина и еще раз тишина. Помните о том, что вы должны исключить возможность вмешательства любых посторонних явлений: никаких громких звуков и ярких предметов рядом с вами. Постарайтесь забыть о повседневных проблемах. Ваши мысли должен занимать только ваш партнер, а не то, что вы забыли помыть посуду, или не допили на кухне вино. 

4. Самое главное в тантрическом сексе — это подготовка к нему. Она займет у вас гораздо больше времени, по сравнению с подготовкой к обычному сексу. Для начала попробуйте различные дыхательные упражнения, дабы научиться дышать буквально в унисон, чтобы настроиться на одну волну. Перед сексом рекомендуется принять ароматическую ванну с пеной и бальзамами. В общем, вы должны быть расслабленными и настроенными друг на друга. 

5. Следующее, что касается тантрического секса, это питание. Никакого обильного обеда перед сексом, им нужно заниматься натощак. Но, если этого не получается, можно ограничиться легким перекусом с такими продуктами, которые усиливают возбуждение.

Далее http://sadoma.ru/

Инстинкт самосохранения присущ человеку, так, по крайней мере, считает дядюшка Фрейд. Хотя не все знают, что Фрейд выделяет два основных инстинкта: Либидо и Мортидо. 

Современные толкования сильно исказили Фрейда, сузив либидо до сексуальной энергии. Здесь более корректно говорить об инстинкте жизни или о стремлении к жизни — это и будет либидо. И об инстинкте смерти, то есть стремлении к смерти, так сказать, самоуничтожении — это уже мортидо. Поясняя Фрейда, замечу, что, грубо говоря, мортидо повышено у человека, выбравшего себе «кровавую профессию», например, мясника. 

Но причем тут любовь и отношения? — возникает вопрос. А что, если случится в отношениях проявиться инстинкту самоуничтожения? Тогда один из партнеров становится эдаким «мясником», а другой, соответственно, жертвой. 

Но я говорю вовсе не об избиениях и рукоприкладствах, я говорю о мучительных и неполезных отношениях, которые давно пора бы прекратить, но они все тянутся и тянутся, мучая обоих участников. 

Вы когда-нибудь задумывались, что порою человек сам усаживается на «раскаленную плиту» и вовсе не вскакивает с нее, а даже наоборот, медленно и томительно плавится на ней, постепенно сгорая. А иногда, совсем не выдержав боли, вдруг вскакивает, но вскоре вновь возвращается к источнику боли. Прямо самоистязание какое-то! 

Самоистязание в отношениях, или когда отношения неполезны. Что это — мученичество или наказание в расплату за грехи и ошибки? Почему человек не замечает, что его собственный зад сгорает на раскаленной плите? Почему снова и снова усаживается на плиту? И как не спутать, когда отношения во вред, а когда нет? 

Смею предположить, что специально никто не ставит перед собой задачей иметь нездоровые отношения. Ну, кто, скажите, осознанно хочет быть несчастным и страдать? Пожалуй, никто. Но как же так получается, что человек выбирает болезненное партнерство и пребывает в нем, практически уничтожая себя? 

В этом нелегком деле помогают, прежде всего, фантазии и ожидания. То есть оторванность от реальности. Вера в некое безоблачное будущее, в волшебную трансформацию и перевоплощение. Сказку, где сварливая жена превращается в прекрасную принцессу, а муж-злодей из чудовища становится заботливым и нежным красавцем. 

То есть партнер-мученик терпит и ждет, что скоро все мучения прекратятся, и будет ему счастье. И горящая плита вдруг станет прохладной водной гладью. Вера в эту идею дает ему силы и помогает заглушить голос разума, да и голос сердца, надо сказать, тоже — потому как сердце ноет и просится на свободу. 

То есть, если отношения не полезны, — человек наверняка об этом знает, знает четко, что отношения никуда не ведут и их надо прекратить, и чем скорее — тем лучше, но в глубине души надеется, что все еще может исправиться. 

Женщины-мученицы порою придумывают себе миссию по «спасению мужчины». То есть она — мученица, не кто иной, как ангел небесный, посланный спасти мужчину, ее главная задача — его преобразить и исцелить. Но скажите, возможно ли спасти кого-то, погубив себя? То есть, если продолжать пример с раскаленной плитой, то женщина-мученица думает, что своей собственной задницей она способна уменьшить температуру плиты. Но на деле, плита так и остается раскаленной, а вот зад у мученицы заметно плавится. 

То есть ведь речь не идет о том, чтобы отдать почку или жизнь за умирающего и спасти его. Здесь все искажено, то есть жизнь отдана, а умирающего нет. Вернее, умирающий — это лишь вымысел самого жертвователя. 

Но я ни в коем случае не хочу сказать, что один из партнеров герой положительный, а другой отрицательный. Здесь как раз налицо парадокс: так называемый мученик — мучиться рад. И это настораживает даже больше, чем тот герой, который предстает в отношениях «мясником». 

То есть психология и мотивы жертвы здесь даже интересней. Потому как жертва получает некое удовольствие от самоистязания, это, конечно, искаженное удовольствие, но все же его нельзя исключить. Иначе почему просто не встать с этой раскаленной плиты? 

Итак, если вы вдруг обнаружили в себе отголоски поведения жертвы, если зад ваш плавится от ваших отношений... Прежде всего, проведите «инвентаризацию чувств». 

И постарайтесь максимально честно, оставив иллюзии и самообман, понять, зачем, собственно, вы сидите на этой плите? 

Не обвиняя партнера, не выдумывая ничего, найдите то, что вас удерживает «на плите». А затем найденное пропустите, как через рентген, через сердце и через разум, и если и сердце и разум не найдут причин остаться здесь, на плите, — то вы можете встать. Или остаться, но хорошо понимая, что это ваш выбор. И тут уж, что называется, — не нойте.

Далее http://krasotke.com/

1. Мужская дружба священна

Ты можешь не созваниваться с другом месяц, зная, что он критически занят, но от этого он остается таким же другом, как и был раньше. Мужская дружба очень крепкая и она длится десятилетиями, если не дольше.

К сожалению, со временем друзей становится меньше, ты их теряешь, меняя место работы, место жительства, образ жизни. Друзья будут уходить и все реже приходить, но пока рядом – они твои друзья.

Вне зависимости от ситуации и жизненных реалий друзья не подставляют и помогают друг другу. Они были с тобой, когда ты был на мели, они помогали тебе в сложные моменты, делили невзгоды и неприятности, они помогали найти тебе новую девушку и забыть бывшую, они доставляли тебя выпившего домой на такси и вытягивали из разных неприятностей. Они делили с тобой радость, веселились с тобой в моменты твоего подъема и делали жизнь еще более красочной.

2. Мужская дружба и девушки

«Я друзей не меняю на баб, этот мир так похож на бардак. И в нем только друзья помнят каждый твой шаг каждый промах и каждый аншлаг». Бумер

Никакая женщина не может стать между друзьями и разрушить ее. Для этого мужчины договариваются сразу, что ни одна баба не может помешать дружбе. Новую девушку ты найдешь легко, а друга нет. Для статистики средние отношения между мужчиной и женщиной длятся всего 83 дня!

Друзья никогда не уводят друг у друга девушек. Также существует запрет на секс с бывшими друга, в крайнем случае, нужно обязательно спросить разрешение у друга.

3. Мужская дружба и второй пилот

Второй пилот – это твой друг, который вместе с тобой цепляет девушек. При знакомстве с цыпочками в баре девушка достается тому, кто первый скажет: «Она моя!» При разговоре в компании девушек друг автоматически приукрашивает описание работы, уровня дохода, интеллекта и прочих качеств своего товарища.

Друг помогает не только клеить девушек, но всячески способствует потугам друга в соблазнении подружки, не покушаясь на его «добычу». (см. Как подцепить девушку)

4. Мужская дружба и мужская солидарность

Хорошо о мужской солидарности рассказывает анекдот, когда жена обзванивала 10 знакомых мужа, узнавая, где он провел ночь, и выяснила, что у 6-ти он ночевал, а у 4-х еще спит.

Мужская солидарность – все же черта характера большинства нормальных мужчин. Как бы женщины это не критиковали и не пытались смеяться над этим, но она существует и работает. Среди женщин такой поддержки между собой нет. Там царит конкуренция и принцип «укуси ближнего», на чем сходятся мнения не только мужчин, но и самих женщин.

Это определенно радует, что мужчины готовы поддерживать друг друга. Мужская солидарность обычно проявляется, когда дело касается прекрасного пола. Мужская солидарность – это помощь собрату по полу вне зависимости прав он или нет. Конечно, речь не идет о таких ситуациях, когда женщину обижают или хамят. Это те случаи, когда мужчина, решая как себя повести в нестандартной ситуации, выбирает путь помощи даже совсем незнакомому ему чуваку.

Он будет выгораживать и помогать другому мужчине только из-за негласного правила мужчин помогать друг другу. Почему мужчины помогают друг другу, играя против женщин? В мужчинах лучше исторически заложены принципы команды, одного отряда, одной группы, когда приходилось выживать вместе, надеясь только на плечо товарища.

Мужчинам не стоит забывать о мужской солидарности и показывать ее примером подрастающему поколению будущих мужчин.

5. Мужская дружба, помощь и право на глупости

«Если бы д’Артаньян собрался в бастион Сен Жерве один – люди бы сказали «Чувак, не тупи!». Если бы только один испанец решил пробежаться по улице перед кучей разъяренных быков – люди бы сказали «Чувак, не тупи!» Право на глупости – вот для чего нужны братаны».

Друзья всегда помогают друг другу. Эта помощь может выглядеть как помощь в переезде, мелком ремонте его железного коня, потасовки в баре. Пьяный бро, который уже на автопилоте, автоматически становится грузом, который ты должен доставить в целостности и сохранности по месту прописки или уложить его у себя дома, стараясь не помять его внешний вид.

Мужская дружба и друзья нужны для того, чтобы вместе делать глупости и получать от этого удовольствие.

Далее http://sexna5.ru/

1. Смазочные средства 

Мужчины, которые используют дополнительную смазку с их презервативами во время полового акта, как правило, могут дольше оставаться активными в постели. Почему происходят эти взлеты выносливости не совсем ясно, но автор исследования Дебби Хербэник, доктор философии и сексолог, сказал, что женщины также сообщили, что секс с использованием лубрикантов был более приятным и приносил больше удовлетворения. 

2. Подъем женского сексуального влечения 

Отличная новость для женатых мужчин во всем мире: сексуальное удовлетворение женщины увеличивается с возрастом. Исследователи опросили более 700 женщин в возрасте 35-40 лет об их недавней сексуальной активности, желании и удовлетворении в спальне. Результат: почти 70% недавно последовательно достигали оргазма. Исследователи предполагают, женщины с возрастом открыто говорят о своих сексуальных желаниях и не стесняются своего тела, что помогает супружеским парам наладить сексуальную жизнь. 

3. Прелюдия 

Мужчины, которые не часто вступают в сексуальные отношения со своими партнерами трогательно, более чем в два раза увеличивают свои шансы на развитие проблем с эрекцией. Исследователи опросили 1352 людей. Оказывается, мужчины и женщины испытывали проблемы в сексуальной жизни, когда им не хватало прелюдий, потому что она облегчает возбуждение. 

4. Грецкие орехи 

Употребление всего 80 граммов грецких орехов в день, примерно горсть, может улучшить качество мужской спермы. Исследователи провели мониторинг 117 здоровых мужчин. После 3 месяцев, когда мужчины добавили орехи в свой ежедневный рацион, исследователи увидели улучшения в форме их спермы, а также движении и жизненности их сперматозоидов. 

5. Секс-игрушки 

Большинство женщин говорят, что использование вибратора не делает их зависимыми от него. Около три четверти женщин сказали, что вибраторы делают их сексуальную жизнь с партнером более интересной и помогает им легче достигнуть кульминации. 

6. Отношения на одну ночь 

Не нужно стыдиться отношений на одну ночь, говорят исследователи. Женщины менее склонны сожалеть о случайных связях, если секс был удовлетворительным. Исследователи опросили женщин о незавершенных сексуальных контактах и обнаружили, что плохой секс был связан с разочарованием, смущением и чувством вины. Хороший секс, с другой стороны, редко приводил к сожалению. Использование презерватива может также уменьшить сожаление. 

7. Поза сна может навеять сексуальные сны 

Одно исследование предполагает, что поза, в которой спит мужчина, может навеять сексуальные сны. Мужчины, которые спят лицом вниз на животе, с руками, вытянутыми над головой, как правило, имеют больше сексуальных снов. Исследователи до сих пор пытаются найти причину этого странного факта. Они предполагают, что это может быть связано с сужением дыхательных путей и стимулированием мужских половых органов, прижатых к постели. 

Может быть эти любопытные исследования помогут кому-нибудь сделать свою жизнь более разнообразной? Однако не стоит расстраиваться, если какие-то советы не будут работать. Учёные предупреждают о том, что каждый человек индивидуален, и общая статистика далеко не всегда работает в частных случаях.

Далее http://viprabotka.ru/

Снижает тревожность 

Секс может иногда вызывать, так сказать, тревожность, но, к счастью, есть лекарство: секс! Было доказано, что сексуальная активность уменьшает беспокойство у грызунов и у человека. Исследование, опубликованное в 2010 году в журнале «PLoS ONE» обнаружило, что активные в интимном отношении крысы проявляют меньшее беспокойства в поведении по сравнению с крысами, которым не позволяли заняться сексом. Секс может расслабить человека. Из 24 мужчин и 22 женщин, которые вели ежедневные дневники своей сексуальной жизни, а затем выполняли по просьбе ученых какие-либо арифметические действия или выступали перед толпой, люди, которые сообщили о большем количестве половых сношений, имели более низкое кровяное давление при выполнении этих стрессовых задач. 

Делает человека счастливым 

Здесь нет большого сюрприза: секс и счастье идут рука об руку. В 2004 году исследование, опубликованное в журнале экономики опросило 900 американских женщин о том, как заставляли себя чувствовать различные аспекты повседневной деятельности, и обнаружило, что «интимные отношении» возглавило чарты счастья. Любопытный факт: мужчины, которые платили за секс, были менее счастливы, чем люди, которые изменяли своей супруге. 

Повышает иммунитет 

Регулярный секс может укрепить иммунную систему человека. Исследование 1999 года обнаружило, что среди студентов те, кто занимался сексом один или два раза в неделю, имели более высокие уровни антител иммуноглобулина А, или IgA, чем студенты, которые не были столь сексуально активны. IgA содержится в слюне и слизистой, и является одной из первых защитных сил организма в борьбе против инфекций. 

Однако не стоит слишком взволноваться: исследование показало, что те, кто занимались сексом три раза в неделю или чаще, имели уровни IgA, сопоставимые с уровнями тех, кто воздерживался от секса в целом. Таким образом, сексуальная жизнь человека должна иметь свою золотую середину. Исследователи предположили, что умеренная сексуальная активность подвергает человека воздействию бактерий других людей, стимулируя иммунную систему. 

Успокоит боль 

Оргазмы не только позволяют человеку чувствовать себя хорошо, но и облегчают боль. Исследования, проведенные в Университете Рутгерса, обнаружили, что женщины увеличили болевой порог во время вагинальной стимуляции и оргазма. Во время вагинальной стимуляции, женщины увидели увеличение их болевого порога примерно на 36 — 40 процентов. Во время оргазма болевой порог женщин увеличился на 74,6 процента. 

Снижение нейротизма 

Регулярная сексуальная жизнь может облегчить страхи человека. Молодожены, которые страдают от нейротизма — черты, определяющейся колебаниями настроения и частыми волнениями — лучше справляются с жизнью в браке, когда чаще занимаются сексом. 

Для большинства пар частота секса на этом этапе брака не была связана с счастьем, но невротические супруги, казалось, получили новый импульс, когда были активны в спальне. Невротизм стремится сделать людей несчастными, но секс может смести все заботы прочь, делая невротических молодоженов такими же удовлетворенными, как и аналогичные им спокойные пары.

Далее http://krasotke.com/

Человек в течение всей жизни пытается найти что-то, что принесет ему удовольствие. Кто-то ищет его в еде, кто-то в путешествиях, а кому-то интересно открывать что-то новое в постели. Я всегда была сторонницей нескучного секса, поэтому всегда пыталась внести в свою интимную жизнь что-то новое. Например, фистинг — использование больших предметов в половом акте. 

Чтобы узнать, что такое фистинг, не стоит искать видео на порносайтах. В большинстве случаев там этот процесс выглядит не очень привлекательно, а иногда и пугающе. В жизни же все намного безобиднее и приятнее. Использование 2-3 пальчиков способно разнообразить отношения и придать им пикантности. 

Открыла я для себя это занятие много лет назад, не подозревая тогда, как это все называется. Но с тех пор знаю, что это одно из самых приятных занятий, и оргазмы от него умопомрачительные! 

Как использовать пальчики 

«Язык и руки — лучшие аргументы», — эту фразу любил повторять мой любимый мужчина, когда занимался сексом. Он старался исследовать каждый кусочек моего тела ртом и руками. И это было великолепно! И однажды он постарался удовлетворить меня пальчиками. Мне понравилось, и тогда мы стали экспериментировать. 

Мышцы влагалища имеют кольцевидную структуру. Они способны обхватить любой предмет. И, в отличие от многих мышц тела, могут растягиваться в ширину. И в этом чувствительном месте подобная гимнастика приносит большое наслаждение. 

Фистинг — это тренировка мышц 

Бытует мнение, что после родов женщина может стать «широкой». Это не совсем так. После родов тонус мышц может снизиться, но вернуть им былую форму не составит труда. И не стоит верить, что использование рук или больших предметов тоже ведет к расширению влагалища. Ведь давно существуют упражнение Кегеля и другие техники, которые позволяют тренировать интимные мышцы. И если при регулярном сжатии они принимают более привлекательную форму, то и при расширении происходит то же самое. Любая тренировка этой части тела полезна. Во-первых, это ведет к притоку крови в эту область, а во-вторых, позволяет развить высокую чувствительность. 

Важно лишь во время фистинга не нанести травмы, но если соблюдать технику безопасности, это вам не грозит. 

Как подготовиться к фистингу 

Если вы хотите попробовать впервые эту забаву, стоит позаботиться о том, чтобы под рукой были нужные предметы. Самое главное — купить смазку. В любом секс-шопе лубриканты есть в изобилии. Лучше в первый раз выбрать что-то без согревающего или охлаждающего эффекта. 

Гель на водной основе — оптимальное средство для фистинга. Его понадобится много, и он имеет свойство испаряться, но зато не оставляет следов на простынях. Масляные смазки тоже подойдут, но потом обязательно предстоит стирка белья. 

Фистинг может быть вагинальным или анальным. И тот, и другой может принести небывалое удовольствие. А второй вариант и женщина может сделать партнеру при обоюдном желании. В процессе можно использовать латексные перчатки, если боитесь испачкаться. Также подобный аксессуар нужен, если ногти не очень аккуратно обработаны или длинны. Тогда резина поможет не нанести небольших травм. 

Перед анальным фистингом можно сделать небольшую клизму для очищения кишечника. Это поможет избежать разных случайностей. 

Как правильно делать фистинг? 

Тонкостей этого процесса много. Расскажу на примере вагинального фистинга. Чтобы все прошло хорошо и эмоции были только положительные, нужно возбудить женщину. Прелюдия может быть любой, фистинг интересен и после секса. 

На руку наносится большое количество смазки. Сначала внутрь вводятся 2 пальчика. Можно делать плавные поступательные движения, сгибать пальчики. 

Главное удовольствие в фистинге — это растягивание. Когда девушка расслабилась, вводится третий пальчик или четвертый. Все должно быть постепенно, плавно, резкие рывки неуместны. Уже в этот момент могут случиться первые оргазмы. 

Самое незабываемое удовольствие — когда весь кулачок помещается внутрь. Но чтобы этому научиться, понадобится несколько месяцев. Регулярная тренировка и занятие фистингом сделают мышцы более чувствительными и эластичными. Во время обычного секса мужчина будет испытывать большее удовольствие, ведь если женщина может «расширяться», то и сужать мышцы ей будет гораздо проще. 

Что еще можно использовать? 

Во время фистинга не обязательно использовать руки. Можно купить специальные игрушки для этих целей. Например, большие фаллосы продаются в любом секс-шопе. Но для неподготовленной девушки они могут быть великоваты. Да и перед использованием лучше разогреть тело пальцами. 

Есть еще надувные приспособления. Они вводятся внутрь, а потом их можно надуть. Они увеличиваются именно в ширину, что дает особые ощущения. Не стоит лишь торопиться, чтобы не причинить боли. И не забывайте, что смазка в этом случае тоже очень уместна. 

Фистинг — это способ получить удовольствие, но только нужно быть аккуратнее, чтобы не было травм. Практиковать лучше с человеком, которому доверяете. А еще он должен понимать вас, чувствовать, когда вы испытываете удовольствие, а когда не очень комфортно. 

Далее http://sadoma.ru/

Всего «одиннадцать минут», по мнению писателя Пауло Коэльо, автора книги с таким же названием, именно столько длится средний половой акт. Американские сексологи конкретизируют, что 7-13 минут отводится на все про все, включая предварительные ласки.

Но если это так, откуда тогда берутся повышенные женские ожидания и заявления? Эта проблема стара, как мир. Чтобы возбудиться, мужчине достаточно тридцати секунд, но у партнерши на этот счет совершенно другое мнение. «На прелюдию должно уходить не меньше получаса» — наставляют свою аудиторию женские журналы. Так сколько же в действительности женщинам нужно времени на то, чтобы «раскачаться»?

Несмотря на то, что живем мы в век высоких технологий, наше поведение до сих пор определяют инстинкты и гормоны. Биологическая задача мужчины — найти как можно больше здоровых женщин и помочь им зачать потомство. Быстрое возбуждение и краткое время, которое требуется мужчине на сам акт и разрядку (по данным американских сексологов, на весь процесс — от «холодного» старта до оргазма — у среднего мужчины уходит около двух с половиной минут) диктуется техникой безопасности. Грубо говоря, пока вы заняты продолжением рода, вы уязвимы — для хищников, врагов и т.д. Следовательно, процесс воспроизводства должен быть коротким.

У женщин все обстоит иначе. Их биологическая задача — зачать здоровое потомство, выносить его и при этом обеспечить себе и детям безопасность и условия для выживания. Беременность длится 9 месяцев, грудное вскармливание — еще того дольше, и все это время женщина физически уязвима — следовательно, ей необходим партнер, который позаботится о ней и ребенке. Медленное возбуждение дает ей шанс лучше «разглядеть» партнера, а на уровне телесных ощущений ее организм получает дополнительные сигналы — нравится ей мужчина физически или нет. Есть данные, согласно которым неприятные ощущения, испытываемые женщиной при близком контакте с представителем противоположного пола (не нравится запах, раздражают прикосновения), говорят о несовпадении данных, необходимых для зачатия здорового потомства. Так что прелюдия к половому акту — это нечто вроде консенсуса между мужчиной и женщиной, каждый из которых решает свою биологическую задачу.

Большинство врачей считает, что в идеале прелюдия должна длиться в пять раз дольше самого акта.

На самом деле, это несложно — если собственно «простые движения» занимают у вас 2-3 минуты, то предварительным ласкам стоит отвести10-15 минут. Не так уж и много, согласитесь? Некоторые мужчины боятся, что затянувшаяся прелюдия станет причиной потери эрекции. На самом деле, винить в слабой эрекции любовные ласки — это значит поступать, как тот страус, прячущий голову в песок. У нормального здорового мужчины при ласках партнерши с эрекцией ничего не случится. И даже если ваш «боевой друг» слегка устанет, партнерше вполне по силам быстро вернуть его в строй. А если же вы «хотите и можете» всего 5 минут, а потом наступает спад, это серьезный повод проверить свое мужское здоровье.

И еще — не забывайте, что в хорошем сексе всегда есть место импровизации. Если вы раз за разом идете «проторенной дорожкой»: романтический вечер, комплименты на ушко, поцелуи и ласки, при этом строго дозируете каждый этап, это может надоесть даже самой неприхотливой женщине. В конце концов, дело не в том, сколько времени длится прелюдия, а в разнообразии и отсутствии скуки. Молниеносный, спонтанный секс на кухонном столе безо всяких там прелюдий — тоже отличный вариант, против которого дамы ничуть не возражают.

Далее http://spbfei.com/

Об этой эрогенной женской зоне мужчины как бы знают, но как бы забывают, сосредоточиваясь на более близкой груди и отвлекаясь на интересное пространство непосредственно за лобком. 

А между тем женщины просто обожают, когда внимание уделяется ягодицам. Ягодичная область — единственная эрогенная зона, доставшаяся нам от животных. Все прочие развились уже в процессе эволюции. Поэтому не стимулировать ее в процессе интима — непростительное упущение. О том, как это лучше сделать, подскажет сексолог Ирина Машная. 

Поглаживания. Как это бывает у животных? Поглаживания против шерсти — возбуждают, по шерстке — успокаивают. И у женщины, хоть и никакой растительности на попе не наблюдается, волосяные луковицы на ягодицах ориентированы сверху вниз. То есть ведете руку вверх по ягодице — партнерша возбуждается, вниз — не то чтобы успокаивается, но чувствует спокойную негу. Для достижения большего эффекта надо гладить ягодицы круговыми движениями: вниз по внешней части, а вверх по внутренней, рядом со срединной ложбинкой. Если движение вверх совершать с небольшим давлением, в область промежности и клитора будет передаваться импульс возбуждения. 

Подъягодичные складки. Их требуется гладить по направлению изнутри наружу. Удобней всего использовать большой палец руки, а остальными пальцами скользить по границам складки.

Поцелуи. Действеннее всего не просто чмоканье куда попадет, а сильные нажимы губами во вполне определенные точки — акупрессура. В них сосредоточено обилие нервных окончаний, которые надо растормошить, чтобы они отправили сигналы об удовольствии в мозговые сексуальные центры. Находить их лучше всего на ощупь, следя за реакцией, — девушка обязательно откликнется на приятные прикосновения страстным телодвижением или постаныванием. Ориентиры есть: одна пара точек, отвечающих за половую сферу, находится примерно на половине ягодицы (по вертикали) и в двух сантиметрах вправо и влево от ягодичной борозды. Следующая пара — в полутора сантиметрах по обе стороны копчика. И самая сильная зона — та, в которую делают уколы, так называемый наружный верхний квадрант. На эту зону надо надавливать сверлящими движениями среднего или указательного пальца и чередовать с успокаивающими поглаживаниями. 

Шлепки. Несильно, без оттяжки — не все же девушки мазохистки. Возбуждающий шлепок — точно перпендикулярно поверхности ягодицы с зафиксированным контактом (не отдергивать руку сразу же).

Далее http://sexmade.info/

Из чего состоит женская сексуальность? Уж точно не из накачанной силиконом губ и груди пятого размера. Женщины, которые так выглядят, не имеют никакого представления ни о чувственности, ни о привлекательности. Если подключить логику, то станет понятно, что такая внешность не имеет к сексуальности никакого отношения. 

Любовь к своему телу – это одна из главных составляющих женской сексуальности. Она проявляется в позитивной оценке своего тела, а также в любви к процедурам ухода за ним. Оно, в свою очередь, отвечает нам приятной на ощупь бархатистой кожей, элегантным маникюром, красивой фигурой и ухоженным лицом. 

Сексуальность – это не только и не столько красивое тело. Это еще и легкость, флирт и кокетство. Согласитесь, заигрывание – это очень сексуальный и чувственный процесс. Томные взгляды, покусывание губ, ненавязчивая демонстрация наших прелестей – это не просто игра. Флиртуя с мужчиной, мы будто бы бросаем ему вызов, заявляя: “Я женщина, а ты мужчина. Мне нравится быть женственной рядом с тобой и чувствовать твою мужественность”. 

Некоторые люди считают, что женская сексуальность – это агрессивность и напористость по отношению к мужчине. Но это не так, вернее, не всегда так. Если вы хотите подразнить мужчину и заставить его слегка понервничать, то можно немого побыть дерзкой и агрессивной. Но женщины, чей стиль поведения состоит исключительно из настойчивости, не выглядят сексуальными в глазах мужчины. Тайны женской сексуальности заключены в тонком балансе между кротостью и дерзостью, нежностью и агрессией, заботой и отстраненностью. Найти этот баланс – задача номер один для любой женщины. 

По-настоящему сексуальная и привлекательная женщина с вниманием и интересом относится к мужчинам. Она не боится – наоборот, она знает и чувствует их. Такая женщина не рождается с этим знанием, она просто пытается понять природу мужчин и найти с ними контакт. И ей не приходят в голову мысли вроде “мужики все козлы” или “мужики-то нормальные все повымирали”. Так что уважение к мужчинам – еще одна составляющая женской привлекательности. 

Сексуальная женщина – это непредсказуемая женщина. Она играет на контрастах: сегодня ей свойственны нежность и кротость, а завтра она очарует своего мужчину с напором тигрицы. Будьте спонтанной – вам хочется сегодня романтики? Конечно! 

Завтра вам захотелось прыгнуть с парашютом? Что за вопрос – все это надо претворять в жизнь. Тогда мужчине никогда не будет скучно рядом с вами, а вы сможете повысить свою сексуальность в его глазах через спонтанность и непредсказуемость. 

Кроме всего прочего, сексуальность – это способность получать удовольствие. Согласитесь, удовлетворенная и наслаждающаяся жизнь женщина выглядит очень чувственно и привлекательно. И это касается не только секса, а всех сфер нашего бытия. А самое важное – сексуальная женщина умеет наслаждаться общением с мужчиной. Более того – по-настоящему сексуальная женщина никогда не согласится жить в мире без мужчин – иначе кто оценит ее сексуальность? 

Далее http://lubovnici.org/

Скорее всего ваш муж не обладает телепатическими способностями. Поэтому единственный способ сообщить ему о ваших желаниях — это сказать о них вслух. Важное правило: не обвиняйте мужчину в том, что он нечто делает не так или неправильно. 

Лучше всего облечь ваши пожелания в форму комплимента: «Помнишь ту ночь, когда мы... Мне это так понравилось! Давай повторим?» Или «Помнишь, мы смотрели то кино? Может, тоже так попробуем?» Любому мужчине хочется знать, что он хорош в постели. И, если вы тактично дадите ему понять, что именно вам нравится, он горы свернет, чтобы доставить вам удовольствие. Если до сих пор секс не приносил вам удовлетворения, причина не в том, что мужчина специально делал все не так. На самом деле он был бы счастлив вам угодить, но не знал, как это сделать. Для многих мужчин женское тело — настоящая загадка, и он будет только благодарен вам за тактичную подсказку. 

Далее http://krasotke.com/

О чем тайком мечтает большинство мужчин в сексе? Какую женщину хотят видеть в своих объятиях? Какие сексуальные фантазии хотят воплотить в реальность? Давайте заглянем краешком глаза в джунгли мужского воображения.

СЕКС С КИНОЗВЕЗДОЙ. Банально, неудивительно, но факт: многие мужчины хотят оказаться в одной постели с кинозвездой. Более того, некоторые из них во время коитуса воображают на месте своей партнерше какую-нибудь известную актрису с пухлыми губами или пышным бюстом. И таким образом воплощают свою фантазию. Что ж, мужчины любят глазами. И разве они могут оставаться равнодушными к идеальным формам женщины, олицетворяющей в себе образец сексуальности? Так уж они устроены, даже если их партнерша не уступает той же кинодиве.

СЕКС С ЛЕДИ-БОСС. Принято считать, что мужчины - это главные соблазнители, от которых всегда исходит инициатива заняться сексом. Но сами представители сильного пола так не считают. Наоборот, они мечтают быть соблазненными, особенно сильной женщиной, к примеру, своей начальницей. Более того, мечтая оказаться в сексуальном подчинении женщины-руководителя, они готовы также исполнить любую волю своего леди-босса в постели. Но если бы подобная фантазия часто воплощалась в реальности, то роль вечного подчиненного их вряд ли бы устроила, не так ли?

СЕКС С ДЕВСТВЕННИЦЕЙ. Некоторые мужчины мечтают заняться сексом с девственницей, с так называемой Лолитой. В объятиях неискушенной девушки они чувствуют себя важными и значимыми для партнерши. Более того, мужская самооценка после секса с девственницей значительно повышается. Ведь им первым доверились, а значит – они много стоят в глазах прекрасного пола. Но повлияет ли воплощение этой фантазии на развитие дальнейших отношений с неискушенной девушкой? И сможет ли она удивить, а главное – удержать своего первого мужчину другими достоинствами – не известно. Ведь сладок только недоступный плод, а не тот, что уже был однажды укушен.

ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ СЕКС. Некоторые мужчины грезят о сексе с адреналином, то есть об его экстремальном виде. К примеру, многие мечтают о половом акте на высоте тысячи километров от земли, на быстрой скорости за рулем автомобиля или о сексе в лифте. Одним словом, какой мужчина не любит скоростной и яркой езды? Ведь впечатления после экстремального секса ни с чем несравнимы. Но, с другой стороны, такой секс может привести к необратимым последствиям, если оба партнера забудут о мерах предосторожности, особенно практикуя секс за рулем автомобиля.

ОРГИЯ. Мужчина любят, когда во время секса партнерша заботиться о том, чтобы доставить ему удовольствие. А если ублажать и удовлетворять его будут несколько женщин, и к тому же каждая из них будет исполнять исключительно свои функции, то секс превратиться в своеобразное античное действие. Иными словами, некоторые мужчины тайком мечтают о групповом сексе с несколькими партнершами, и желательно, что бы это были мулатки, азиатки и т.д. Чаще всего подобная фантазия возникает посредством подсознательных мыслей и воплощается в эротических сновидениях. И еще раз убеждает мужчину в том, что он полигамен, по крайней мере - во сне.

Далее http://viprabotka.ru/

Пляж – это место, которое располагает не только отдохнуть, но и предаться любви.Песок, волны, закат, влажные тела делают секс незабываемым. Поэтому неудивительно, что сексуальные эксперименты на берегу моря не редкость. Риск оказаться застигнутыми врасплох, стимулирует выброс гормона адреналина, а также допамина, которые еще сильнее увеличивают сексуальное влечение.

Сколько раз мы наблюдали сцены летнего секса на пляже в голливудских  фильмах – все так романтично и захватывающе. Как воплотить все то же в жизнь? Ведь на самом деле иногда все оказывается не так просто.  В некоторых странах есть риск быть оштрафованным за нарушение порядка, а в исламских странах вас могут даже посадить в тюрьму на несколько дней. А при легкомысленном подходе к пляжному сексу можно и заболеть, испортив весь отдых.

Собираясь на пляж, не забудьте взять с собой плотный плед.Секс на голом песке или камнях чреват сильными раздражениями и зудом, вряд ли это сделает секс великолепным. А песок, который прилип к телу, красив только на картинках и будет только мешать. Поэтому для занятия сексом расстелите на берегу полотенце или плед, также подойдет шезлонг.

Конечно, лучшим вариантом будет вечерний секс на пляже,но если желание настигло вас среди бела дня, не забывайте о защите от ожогов и теплового удара. Для секса на берегу днем подойдет место в тени деревьев или под зонтиком. В качестве контрацепции можно использовать привычный для вас способ, презервативы в том числе.

Для летнего секса на пляже подходят любые позы, вся тонкость их применения зависит от того, где вы находитесь: на диком или людном пляже. В первом случае можно предаваться страсти как вам заблагорассудится. Во втором случае не забудьте прикрыться полотенцем и попробуйте следующие позы.

Позы для летнего секса на пляже

Партнер лежит на спине, девушка садится сверху и совершает неспешные фрикции. Партнер тем, временем массирует спину, таким образом, создается ощущение невинного массажа или нанесения солнцезащитного крема. Главное не забудьте прикрыть все полотенцем.

Еще вариант летнего секса – мужчина сидит на середине шезлонга, ноги подогнуты под себя. А женщина лежит на шезлонге на животе, при этом одна нога опущена на землю, а вторая лежит на бедре партнера. Мужчина также выполняет массаж спины девушке для маскировки. Такой секс получится очень нежным и долгим.

Далее http://sexna5.ru/

"Я уже несколько лет не могу найти решение. Мы с мужем женаты 10 лет. У нас маленький (1 годик) ребенок. Что-то произошло, а что именно, я не знаю. Но у нас нет секса. Мы живем вообще без него!

При этом я, скажем так, страдаю, а он - не знаю. Учитывая то, что работаем мы вместе и живем тоже вместе, и вообще, у нас близкие отношения, я уверена, что любовницы нет. Скандалы, выяснения, уговоры пойти к специалистам в прошлом. Результата это не принесло. Но что же делать? Я бьюсь-бьюсь, думаю-думаю и не знаю. Помогите пойти правильным путем! Понимаю, что заочно это сделать сложно, тем более общаясь только со мной. Но получается, другого выхода нет. Ему уже 48. Мне - 34. Я очень боюсь проявить инициативу, т.к. боюсь отказа."

Нет секса - почему?

 Когда женщина вынашивает ребенка, а потом кормит - у нее меняется гормональный фон. Природа заинтересована в том, чтобы ребенок выжил, и потому на гормональном уровне делает женщину сексуально непривлекательной, чтобы она все свои силы направила на младенца. Каждый человек чувствует представителя дружественного пола именно по запаху гормонов. И если этот запах отсутствует - то исчезает и сексуальное влечение.

Вполне возможно, у вас произошла именно эта ситуация. Ваш муж сам не осознает, почему вдруг ему перестало хотеться секса. А на самом деле его реакция - это следствие изменения вашего гормонального фона.

Нет секса в семье - как ведет себя мужчина?

Психика мужчины очень сильно отличается от психики женщины. В частности, когда женщина оказывается в сложной жизненной ситуации, она начинает пытаться приспособиться к новым обстоятельствам жизни, а также воздействовать на эти обстоятельства.

Мужчина же устроен совершенно по-другому. Если он оказывается в сложной жизненной ситуации, то не пытается приспособиться или ее изменить. У мужчины срабатывает программа: «Когда я не знаю, что делать я вообще ничего не делаю».

Нет секса - что делать?

Вам придется взять инициативу в свои руки.

Во-первых, успокойтесь. Женщина склонна к самокопанию и самоедству. Когда ваш мужчина чувствует запах нервозных гормонов, он не пытается помочь вам справиться с вашими переживаниями - он бессознательно только стремится усугубить ваше состояние. Вовсе не потому, что он - плохой, а просто потому, что мужчине вообще не свойственно быть психологом и проявлять терпение.

Он никогда не поддержит вас, потому что просто не понимает ваших переживаний. Он не понимает того, что творится у вас в душе, а потому вы для него становитесь внешним раздражителем. Он начинает вас воспринимать просто как истеричку.

Поэтому первая задача - это перестать быть внешним раздражителем.

Чтобы стать спокойной и привлекать к себе внимание мужа, вам надо стать счастливой. Для этого возьмите блокнотик и в столбик напишите перечень всего того, что делает вас счастливой:

- улыбка ребенка,

- шоколадка,

- встречи с подругами,

- красивый макияж.

После того как этот список будет готов, надо сделать так, чтобы каждый день вашей жизни был обязательно наполнен этимисчастливыми моментами. Придумайте для себя своего рода виртуальные весы: на одну чашу весов как будто складывайте моменты своей жизни, когда чувствуете себя не очень-то счастливой, а на другую чашу - те моменты, когда вам очень хорошо. В результате должно получиться так, что каждый день чаши психологических виртуальных весов должны быть либо равны, либо чаша хорошего состояния должна перевешивать.

Каждый вечер перед сном взвешивайте свои весы, и если будете чувствовать, что сегодня прожили день больше в негативных переживаниях, чем в счастливом состоянии, то просто вспоминайте все подряд счастливые моменты своей жизни и засните в этом хорошем состоянии. Я понимаю, что для этого вам надо будет полностью пересмотреть всю свою повседневную жизнь.

Но психика женщины очень гибкая по своей структуре, поэтому женщина легко приспосабливается к новым обстоятельствам. Поэтому буквально за неделю вы сможете приучить себя к новому ритму жизни.

Нет секса - проявляем инициативу

За эту неделю муж начнет чувствовать, что вы как-то меняетесь, что вы перестали быть «внешним раздражителем», вы будете ему более понятной и логически правильной.

И тогда уже можно приступать ко второму этапу: взять его тепленьким. Каждое утро у здорового мужчины происходит эрекция. Поэтому более подходящего времени для возобновления сексуальных отношений, чем утро - просто нет. Ваш муж будет еще сонным, но его тело будет готово к сексу. Особенно если ласки вы начнете с минета - он просто не сможет вам отказать. Он даже не поймет, как это произошло.

Самое главное - во время утреннего моциона постарайтесь делать все движения уверенно. Муж должен почувствовать, что вы точно знаете, чего хотите. Со временем все наладится. Самое главное - не требуйте от мужа тоже быстрой перестройки и не ждите, что он вам будет эмоционально в этом помогать.

Просто с чувством, с толком, с расстановкой потихоньку идите к своей цели. И не допускайте срывов!!! Потому что ложка дегтя может испортить даже очень большую бочку меда.

Далее http://krasotke.com/

Рождение ребенка 

Когда пара задумывается о продолжении рода, им все представляется исключительно в радужном свете: розовощекий улыбающийся младенец, и мама с папой, размеренно и неторопливо прогуливающиеся с ним по паркам своего города. Однако реальность оказывается гораздо более суровой: бессонные ночи, памперсы, расходы, справки, поликлиники и куча всего обрушивается на молодых родителей, будто снежная лавина. Кроме всего этого, младенец просто не оставляет времени, чтобы побыть вдвоем и предаться любви. Вот и получается, что многие пары, столкнувшись с этим, считают свою интимную разрушенной. 

Семейный кризис 

Когда мы влюбляемся друг в друга, все в партнере кажется прекрасным, в том числе и его недостатки. Но через некоторое время розовые очки спадают с глаз, и вы с удивлением обнаруживаете: мой спутник – обычный человек, у которого, оказывается, есть куча далеко не симпатичных черт. В нашем обществе утеряна культура выбора партнера, когда обряд бракосочетания – это точка невозврата, после которой мы безоговорочно принимаем своего любимого таким, какой он есть. Наступает семейный кризис, естественным образом вызывающий охлаждение чувств. 

“Бытовуха” 

Совместная жизнь – это не только возможность видеть своего любимого день и ночь. Это еще и счета за квартиру, поломанная стиральная машина, необходимость планировать бюджет, закупать продукты, ездить к родственникам и так далее. Постепенно эта куча становится все больше и больше, и, приходя вечером с работы, вы просто хотите поесть, посмотреть телевизор и лечь спать. Ни о какой романтике никто и не думает. 
Ревность 

Казалось бы, уж это должно вызывать разжигание страсти! Но так бывает далеко не всегда: в некоторых случаях, когда один партнер видит взгляды другого, направленные не на вторую половинку, у него падает самооценка, и он чувствует себя ненужным. Возникает ревность и неуверенность в себе, которые мешают человеку любить и отдаваться своей страсти без остатка. Чаще всего в такую ситуацию попадают женщины, но и мужчины от этого не застрахованы. 

Отсутствие новизны 

О-о-о, как часто на это жалуются “пожившие” супружеские пары! Многих подстегивает сама ситуация ухаживания и начала новых отношений, когда вы читаете взгляды друг друга, угадываете мысли, а секс оказывается каждый раз чем-то новым и удивительным. После пяти лет супружеской жизни это пропадает, а остается лишь до боли знакомый партнер, с которым секс идет по привычному сценарию. 

э

Далее http://krasotke.com/

Пары, предпочитающие разнообразный секс и склонные фантазировать в этом вопросе, как правило, способны даже из классической миссионерской позы сделать настоящий эксклюзив. Ведь качество секса зависит не только от позы, но и от антуража: окружающей обстановки, звуков, используемых при интимной близости предметов и прочего. Однако истинный сексуальный шедевр можно получить лишь в том случае, когда интимная близость происходит, если применяются какие-то соблазнительные секс позы. 

Одной из таких поз является очень древняя сексуальная позиция под названием «Из Китая с любовью». Изобретена она была в Поднебесной, а жители её – большие выдумщики! Посему эта поза и подобные ей красивые сексуальные позы для секса потребуют от партнёров некоторой сноровки. 

В положении «Из Китая с любовью» активность в половом акте принадлежит женщине. Поэтому она нередко становится одной из любимых поз женщин в сексе. Мужчина же, в этом случае, выступает, как дополнительный стимулятор. Тем не менее, он тоже получает при таком варианте интимной близости большое удовольствие. 

Этот вид секса предполагает такое расположение мужчины, в котором он лежит поперёк кровати, свесив с её края ноги. Для того, чтобы половой акт в этой соблазнительной секс позе был не просто полноценным, но и доставил неописуемое удовольствие, партнёры должны хорошо знать друг друга. Это позволит им во время интимной близости стимулировать наиболее чувствительные зоны друг друга и достичь высшей степени возбуждения. 

Итак, мужчина в варианте секса лежит поперёк кровати. Женщина должна сначала ласками привести его член в состояние максимальной эрекции, а затем лечь на партнёра и руками ввести пенис во влагалище. После этого она совершает несколько движений вперёд-назад, затем отклоняется немного назад и встаёт на пол. Приобретя, таким образом, под ногами опору, партнёрша несколько раз поднимается и опускается на члене, плотно обхватив тело мужчины бёдрами, а затем чередует все свои движения. 

Такие, любимые позы женщин в сексе, позволяют пенису очень хорошо стимулировать переднюю стенку влагалища. Это доставляет женщине неописуемое наслаждение, итог которого, – очень яркий и мощный оргазм. Для того, чтобы удовольствие достигло высшего пика, нужно, кроме движений вверх-вниз и взад-вперёд, совершать ещё и круговые движения. 

Партнёр же в подобных красивых сексуальных позах получает максимальное удовольствие в том случае, когда его подруга, совершая движения вверх-вниз, немного отодвигается назад. Это повышает напряжение пениса, в результате чего возрастает и чувствительность головки. 

Глубину проникновения члена во влагалище мужчина может увеличить, взяв женщину за бёдра. В целом же, руки в аналогичных соблазнительных секс позах у партнёров свободны, и они могут ласкать друг друга, стимулируя дополнительные эрогенные зоны. При значительной активности женщины сильный оргазм наступает одновременно у обоих. Если же она будет не очень активна, оргазм у мужчины, как правило, происходит следом за тем, как его любимая достигнет пика наслаждения. 

Необычные позы в сексе, – залог новизны каждого момента интимной близости. Такие позиции можно без труда варьировать, добавляя какие-то сексуальные аксессуары, чуть изменяя положение тел, чередуя движения и прочее. Без их применения разнообразия в сексе на длительное время достичь довольно трудно. А разнообразие это так необходимо тем, кто близок уже довольно давно, ведь оно освежает отношения, вновь пробуждая чувство влюблённости! Так давайте же будем экспериментировать, изучая и видоизменяя новые позы одну за другой.

Далее http://lubovnici.org/

Чтобы улучшить качество секса, обоим партнерам нужно избавиться от нескольких плохих привычек. На мужские промахи жаловались женщины. 

Отсутствие прелюдии 

Не нужно делать девушке трёхчасовой массаж под просмотр «Сладкого ноября», чтобы создать настроение для секса. Но когда от вас ждут ласки, не стойте истуканом, опасаясь утратить свою показную мужественность! Не стесняйтесь, легкий массаж плеч и другие издавна известные приёмы обольщения по-прежнему работают! Блюдо нужно разогреть перед тем, как подавать, не так ли? 

Долгие «грязные» беседы 

Ролевые игры — это, конечно, интересно. Но иногда разговоры затягиваются. Все эти сальные вопросы: «Ты плохая девочка?», «И насколько твои желания грязные?», «Ты сильно этого хочешь?!» - и прочее превращаются в какой-то нескончаемый допрос с пристрастием! Может, перейдешь к делу и покажешь, на что ты способен, вместо того чтобы рассуждать? 

Неблагодарность 

Речь не идёт о меркантильности, но всё же удовольствия желательно бы возвращать. Женщины не любят мужчин эгоистов. Поэтому, если вы готовы только принимать ласки, но не отдавать, не стоит рассчитывать на высокую оценку со стороны дамы. 

Один сценарий для всех 

Каждая женщина уникальна, поэтому внимательно анализируйте язык её тела, показывая своё умение! Если ей что-то не нравится, не пытайся переубедить, говоря: «Странно, а моя бывшая от этого была в восторге!». 

Слишком долго, слишком медленно 

Ты двигаешься слишком быстро (или слишком медленно). Самая распространенная претензия. Вероятно, все дело в несовпадении темпераментов. Или биоритмов. Попробуй положить ее ладони себе на ягодицы - даже самая застенчивая и сдержанная девушка будет инстинктивно направлять тебя. 

Уши

Ты слюнявишь ей уши и дуешь в них. Уши являются эрогенной зоной у многих людей, потому что они - очень чувствительная область. Грызть, жевать, крутить и бурно обсасывать их - нежелательно. Hежный поцелуй иногда способен сотворить чудеса, но набрасываться на ухо, как веселый пес на любимый мячик, не стоит. 

Слова 

Ты все время молчишь. Как известно, мужчина любит глазами, а женщина - ушами. И этими ушами она желает слышать нежные слова. Или хотя бы постанывание, свидетельствующее о силе твое страсти. 

В самый что ни на есть ответственный момент ты прерываешься и спрашиваешь ее: "Ты уже кончила?". Без комментариев. 

Одежда

Ты слишком быстро раздеваешься. Больше всего на свете женщины не любят находиться в глупом положении. И если она еще в шубе и сапогах, а на тебе уже нет ничего, кроме презерватива, вы оба выглядите, мягко говоря, несуразно. 

Свет

Ты оставляешь включенным верхний свет. Слишком яркий свет превращает спальню в операционную. К тому же женщина не может окончательно сосредоточиться на процессе, а вынуждена все время следить за тем, достаточно ли сексуально она выглядит.

Далее http://spbfei.ru/