Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога. Сегодня я хочу рассказать вам об одном упражнении, которое благоприятно сказывается на слухе, также оно способно избавить от шума в ушах, головокружений.

Вообще, я читала, что данное упражнение полезно и для нервной системы, и для координации движения, оно улучает работу мозга и всего организма в целом.

Упражнение от шума и звона в ушах
Мама начала его делать по той причине, что у нее появился шум и звон в ушах, часто кружилась голова. Естественно, первым делом мама прошла обследование (сдавала анализы, делала МРТ, посетила многих врачей, в том числе и невролога), ей прописывали препараты, на какое-то время становилось лучше, по потом все возвращалось. Данное упражнение ей посоветовала хорошая знакомая, которая изучает восточные оздоровительные практики. Мама изучила упражнение и начала выполнять.

Сразу хочу сказать, что выполняла мама упражнение не каждый день, так как забывала или ленилась, однако даже при таком раскладе улучшения появились. Нет, звон и шум полностью не ушли, но донимать стали меньше. Возможно, если бы она регулярно занималась и не пропускала занятия, то результат бы был лучше.

Головокружения пропали, если и бывают, то только когда поднимается давление.

Что касается слуха, то тут сказать нечего, у мамы нет проблем в этом плане. Занималась мама что-то около 2,5-3 месяцев, но потом все забросила. Пока результаты держатся (то есть шум и звон иногда появляются, но не досаждают круглосуточно). Прошло месяцев 5 примерно.

Как выполнять упражнение
Техника невероятно проста. Необходимо сесть прямо, спиной не облокачиваться на спинку стула/дивана, плечи расслабить.

Далее следует ладони рук поместить на уши и плотно прижать. Пальцы в это время должны находится на затылке. Далее необходимо постукивать средним или указательным пальцем по голове, не отрывая ладони от ушей. Время выполнения - 1-2 минуты в день.

В голове будут раздаваться удары, как будто кто-то стучит в барабан. Громкость "регулировать" можно путем прижимания ладоней к голове.

Важно: стучать необходимо медленно, за 1 удар в 2-3 секунды.


Буду рада, если кому-то опыт мамы пригодится Перепечатано с сайта Яндекс Дзен.

Цветок весны Вот обычный весенний цветок К солнцу тянется, свету, теплу... А как хрупок его лепесток, Что искрится росой поутру! Он пробился из талой земли- Этот нежный весенний каприз, Несмотря на холодные дни Появился на свет, как сюрприз... К небу синему тянется ввысь, Улыбается всем существом... Он умеет ценить эту жизнь, Восхищаясь её волшебством! Он украсит планету собой, Своим цветом в сиянье зари, Заискрится росой озорной... Подари ему жизнь...Сохрани! © Copyright: Елена Толчина 57, 2013 Свидетельство о публикации №113050601892

Серия сообщений "Фото":

Часть 1 - ЦВЕТОЧНАЯ ПЛАНЕТА...
Часть 2 - Прекрасные фото природы
...
Часть 42 - Совушки
Часть 43 - А помните лето?
Часть 44 - Цветок весны

h1 style="text-align: center;"> Уютные домашние тапочки всего за один вечер! Вяжем спицами!

 

Вяжутся очень легко и быстро, я управилась за один вечер. Выглядят очень симпатично, на ноге смотрятся ещё лучше. Очень удобные, прекрасно облегают ногу. Одним словом, вязать такую красоту, просто одно удовольствие. К тому же ещё, они являются универсальными, при правильном подборе цвета нити и размера можно связать, как женские, так и мужские тапки. Вот не поверите, их прямо не хочется снимать, ходила бы и ходила..

---

---

Итак, приступим к работе!

Начинаем вязание тапочка с манжет, резинкой 1х1. Я вяжу на 37 -38 размер ноги. На спицы набираем 60 петель (я набираю классическим способом) нитью основного цвета (я вяжу серым). Можно вязать с полосками, как у меня, а можно связать однотонные, это на ваше усмотрение.

Вяжем с 1 -10 ряд - кром. * 1 изн., 1 лиц. * 1 лиц., кром.

По высоте выходит примерно 3,5 - 4.0 см.

Резинку я вяжу спицами меньшего размера, чтобы резинка была эластичная и красиво облегала ногу.

Далее нужно провязать 7 рядов платочной вязкой, все петли вяжем только лицевыми. На этом этапе я перехожу на круговые спицы

Читать далее...

Кликательно

center>

Ссылочки на  два сайта с надписями На сайте  GFTO можно сделать красивые надписи в разном оформлении (картинка кликабельна) с фоном и без фона и даже с анимацией.

 

blockquote style="BORDER-LEFT: #F70000 3px solid; padding: 15px; BORDER-TOP: #119931 3px solid; padding: 15px; BORDER-BOTTOM: #E3AF40 3px solid; padding: 15px;BORDER-RIGHT: #924E96 3px solid" 15px="15px">

Перевод страницы сайта. Посещая разнообразные интернет-ресурсы, каждый пользователь сталкивается со словами и предложениями на иностранных языках. Порою вовсе возникает необходимость посещения зарубежных сайтов. В этом случае при отсутствии должных знаний могут возникнуть некоторые проблемы с восприятием имеющейся информации.

Как узнать свою электронную почту? Сегодня мы с вами поговорим о том, как узнать свой адрес электронной почты, если вы его забыли. Это очень распространенная ситуация, поэтому данные рекомендации вам однозначно могут пригодиться. Самое главное, чтобы вы не забывали адрес электронной почты нужно придумывать его созвучным и легко запоминающимся.

Vip - ТАЛИСМАН (сайт фотоэффектов,фоторамки и др.)ЖМИ:

Серия сообщений "Программы":

Часть 1 - Сайты с генераторами и эффектами
Часть 2 - Генератор анимированных эффектов и др.сайты
...
Часть 24 - Генератор прокрутки текста....Кадрирование...
Часть 25 - ГЕНЕРАТОРЫ ФОТОЭФФЕКТОВ ОНЛАЙН
Часть 26 - Vip - ТАЛИСМАН (сайт фотоэффектов)
Часть 27 - Как правильно настроить CCleaner в Windows
Часть 28 - Урок всем, кто хочет познакомиться с FREE ONLINE IMAGE EDITOR
...
Часть 41 - Делаем бесшовные фоны сами с Программой 20/20.
Часть 42 - ДЕЛАЕМ GIF АНИМАЦИЮ ОНЛАЙН БЕЗ ФОТОШОПА HA САЙТЕ PICMIX!
Часть 43 - MOVAVI ВИДЕОРЕДАКТОР 14 – СОЗДАВАТЬ СВОИ ФИЛЬМЫ СТАЛО ПРОСТО!

center>ФОТОЭФФЕКТЫ ОНЛАЙН
Предлагаемые в онлайн сервисе фотошоп эффекты для фото достаточно широки и разнообразны. Каждое изображения можно отредактировать специальными инструментами. Есть возможность работать с корректировкой цветового баланса фотографии, поворачивать и кадрировать фото, изменять яркость, контрастность и резкость обрабатываемого изображения. Также доступны такие эффекты для фото, как эффект искажения, сжатия-растяжения, изменение цветовой гаммы.
Цветовая коррекция может проводиться по нескольким вариантам преобразования:

■ осветление фотографии, если она затемнена;
■ коррекция эффекта красных глаз;
■ изменение насыщенности цветов у конкретных объектов на изображении или изображения в целом;
■ выделение одного цвета на фото и замена его на другой;
■ изменение цветовой гаммы всех частей изображения либо его сегментов;
■ создание фотографии в черно-белом цвете или наложение эффекта сепии (возможность настроить свет и тени);
■ создание изображения одного оттенка;
■ коррекция яркости и контрастности снимка;
■ создание цветовой матрицы.

ЖМИ:

Серия сообщений "Программы":

Часть 1 - Сайты с генераторами и эффектами
Часть 2 - Генератор анимированных эффектов и др.сайты
...
Часть 20 - Как создать свой Плэйкаст
Часть 21 - Сайт,позволяющий избавиться от ненужного объекта на фото
Часть 22 - ФОТОЭФФЕКТЫ ОНЛАЙН - PIXLR EXPRESS
Часть 23 - Фотошоп-онлайн... Картинки в самом маленьком размере
Часть 24 - Генератор прокрутки текста....Кадрирование...
...
Часть 41 - Делаем бесшовные фоны сами с Программой 20/20.
Часть 42 - ДЕЛАЕМ GIF АНИМАЦИЮ ОНЛАЙН БЕЗ ФОТОШОПА HA САЙТЕ PICMIX!
Часть 43 - MOVAVI ВИДЕОРЕДАКТОР 14 – СОЗДАВАТЬ СВОИ ФИЛЬМЫ СТАЛО ПРОСТО!