Аюрведа - диагностика
Диагностика в учении аюрведа — периодическое наблюдение за соотношением порядка (здоровья) и беспорядка (недуга) в организме. Таким образом, постоянно следя за показателями своего тела (наблюдение пульса, языка, лица, глаз, ногтей, губ), можно рано выявить патологические симптомы и принять меры.
Диагностика по пульсу
Лучевой пульс прощупывают тремя пальцами — указательным, средним и безымянным. Для проверки пульса, удерживая руку и запястье немного согнутыми, нужно положить три пальца на запястье, под лучевой костью, и нащупать биение пульса. Затем ослабить давление своих пальцев так, чтобы почувствовать меняющееся движение пульса.
Если сильнее всего пульс чувствует указательный палец, то в вашем организме преобладает вата. Сам пульс при этом будет неравномерным и нитевидным, двигаясь волнами подобно изгибам змеи. Его частота 80-100 ударов в минуту.
Биение пульса под средним пальцем указывает на тип питта. Такой пульс прыгающий и умеренный, похожий на движения лягушки. Его частота 70-80 ударов в минуту.
Положение безымянного пальца показывает пульс капхи. Когда пребладает этот пульс, безымянный палец ощущает наибольшие воздействия. Даннй пульс медленный, сильный, размеренный и напоминает плавание лебедя.
Прощупыванием биений пульса можно выявить не только тип конституции, но и состояние своих органов. Так указательный палец, покоящийся на правом запястье сбоку, поверхностным прикосновением прощупывает активность толстой кишки; при более сильном нажатии можно прощупать работу легких. Если ощущается заметное биение при поверхностном положении указательного пальца на правом запястье, присутствуют отягощения ваты в толстой кишке, если сильно бьется глубокий пульс, наблюдается застой крови в легких.
Средний палец, покоящийся на правом запястье, может определить состояние желчного пузыря при поверхностном прикосновении и состояние печени — при более глубоком нажатии.
Безымянный палец на правом запястье чувствует работу околосердечной сумки при поверхностном нажатии, а при более сильном нажатии выявляет степень согласованности вата-питта-капха.
Указательный палец, покоящийся на левом запястье, легким касанием определяет работу тонкой кишки, при глубоком нажатии отслеживает работу сердца.
Легким касанием среднего пальца на левом запястье можно наблюдать работу желудка, более глубоким вдавливанием — функционирование селезенки.
Безымянный палец, покоящийся на левом запястье, легким касанием выявляет состояние мочевого пузыря, а глубокое вдавливание прощупывает работу почек.
Диагностика по языку
Взгляните на свой язык в зеркало. Внимательно посмотрите на его размер, форму, очертания, поверхность и цвет. Если цвет языка бледный, значит у вас малокровие. Если он желтый, значит налицо избыток желчи в желчном пузыре, либо неполадки с печенью. Если язык синего цвета, возможны проблемы с сердцем. Если заметны отпечатки зубов по краям, это свидетельствует о плохом всасывании кишечника. Налет на языке говорит о накопленных токсинах в желудке или в кишечнике — налет на задней части языка указывает на яды в толстой кишке, налет на середине языка определяет наличие ядов в тонкой кишке или желудке.
Диагностика по губам
Внимательно обследуйте размер, форму, поверхность, цвет и очертания губ. Если губы сухие и шершавые, это указывает на обезвоживание организма или на неполадки с ватой. Сухость и дрожание губ также свидетельствует о нервозности и страхе. Бледный цвет губ говорит о малокровии. Повторяющиеся очаговые воспаления по краям губ свидетельствуют о герпесе и застарелом расстройстве питты. Бледно-коричневые пятна на губах указывают на плохое пищеварение, либо на наличие глистов в ободочной кишке. При неполадках с сердцем губы приобретают синюшный оттенок.
Диагностика по лицу
Линии и складки на лице — свидетели состояния организма. Горизонтальные складки на лбу указывают на грызующие изнутри заботы и страхи. Вертикальная линия с правой стороны межбровья говорит о подавленности эмоций в печени. Вертикальная линия с левой стороны межбровья свидетельствует о проблемах в селезенке.
Опухшие веки означают неполадки с почками. Бабочкообразные пятна на носу указывают на неусвояемость железа или фолиевой кислоты, либо на нарушения пищеварения вследствие слабого агни.
Форма носа может поведать о типе конституции человека. Заостренный нос свидетельствует о типе питта, приплюснутый — о капхе, с горбинкой — о вате.
Диагностика по ногтям
Согласно учению аюрведа, ногти — это отходы жизнедеятельности костей. Взгляните на размер, форму, поверхность, твердость и очертания ногтей.
Если ногти сухие, искривленные, грубые и ломкие, значит в организме преобладает вата.
Если ногти мягкие, блестящие, розовые, легко гнущиеся, значит доминирует питта.
Толстые, крепкие, мягкие и ярко блестящие ногти с однородными очертаниями свидетельствуют о типе капха.
Продольные линии на ногтях говорят о плохой усвояемости в пищеварительной системе. Поперечные бороздки указывают на неправильное питание, либо застарелую болезнь. Если форма у ногтей выпуклая подобно барабанной палочке, это свидетельствует о слабых легких и сердце. Если ногти имеют ложкообразную вогнутую форму, это говорит о недостатке железа. Белые пятна на ногтях являются признаком нехватки цинка или кальция.
Бледные ногти указывают на малокровие. Если ногти красного цвета, значит в организме избыток красных кровяных телец. Ногти желтого цвета свидетельствуют о слабой печени, синего цвета — о слабых легких и сердце. Красный полумесяц на ногтях является признаком сердечной недостаточности.
Каждый палец руки соответствует определенному органу тела. Ноготь большого пальца соответствует мозгу и черепу, указательный — легким, средний — тонкой кишке, безымянный — почкам, мизинец соотносится с сердцем. Таким образом, белое пятно на безымянном пальце говорит о наличии кальциевых отложений в почках, пятно на среднем пальце — о присутствии неусвоенного кальция в кишечнике, на указательном пальце — о кальциевых отложениях в легких.
Диагностика по глазам
Маленькие и мигающие глаза обычно указывают на преобладание в организме ваты. Чрезмерное мигание свидетельствует о затаенной нервозности, беспокойстве и страхе.
Большие, привлекательные глаза характерны для типа капха.
Глаза в человека типа питта блестящие и чувствительные к свету, с покрасневшими белками и склонные к близорукости.
Если глаза навыкате, значит налицо дисфункция щитовидной железы. Бледная роговица говорит о малокровии, роговица желтого цвета — о слабой печени.
Маленькая радужная оболочка указывает на слабые суставы. Наличие белого развода вокруг радужной оболочки свидетельствует о чрезмерном потреблении соли или сахара. Если развод отчетлив и ослепительно белого цвета, это говорит о деформации суставов. Коричневато-черные пятна на радужной оболочке указывают на наличие неусвоенного железа в кишечнике.
http://www.mad-love.ru/health.php?grp=65&item=2730
Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал организма, повышает его жизненные силы и работоспособность, улучшает общее самочувствие, дает бодрость и выносливость. Снимает усталость, улучшает зрение, лечит болезни глаз. 
Морской гребешок символизирует силу, мощь, насыщение энергией. 
Одна из самых важных мудр. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, помогает при меланхолии и депрессии. Улучшает мышление и память, активизирует потенциальные возможности. Эту мудру делают при высоком кровяном давлении, бессоннице, а также излишней сонливости. 
