Цитата сообщения elena_elena_ee
Касэрол. Это вкуснейшая запеканка из кабачков, рецепт которой привезен из США. Экономичное, простое в приготовлении блюдо для худеющих
![304425_89540-640x480 (640x480, 67Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/b/4/103/596/103596719_304425_89540640x480.jpg)
Это вкуснейшая запеканка из кабачков, рецепт которой привезен из США. Почему она так называется, я не знаю, но знаю то, что Все кто ее попробовал были в восторге!Попробуйте и Вы, будете очень довольны!
Ингредиенты для "Касэрол":
-
Кабачок — 1 кг
-
Лук репчатый — 3 шт
-
Сыр плавленный — 500 г
-
Масло растительное — 50 г
-
Специи (по вкусу)
-
Соль (по вкусу)
-
Яйцо — 5 шт
Рецепт "Касэрол":
![Касэрол ингредиенты](http://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/05/32/304415_36174-200x150x.jpg) |
Нарезаем кружочками кабачки, |
![Касэрол ингредиенты](http://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/19/32/304416_80970-200x150x.jpg) |
также нарезаем лук. |
![Касэрол ингредиенты](http://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/22/32/304417_94409-200x150x.jpg) |
Добавляем специи, солим и аккуратно перемешиваем. |
![Касэрол ингредиенты](http://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/12/32/304418_94534-200x150x.jpg) |
Я добавляла эти специи, можно добавлять и другие, которые Вам больше по вкусу. |
![Касэрол ингредиенты](http://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/08/32/304419_59579-200x150x.jpg) |
Нарезаем плавленный сыр пластинками и перемешиваем с кабачками. |
![Касэрол ингредиенты](http://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/16/32/304420_28998-200x150x.jpg) |
Добавляем растительное масло и ставим на медленный огонь, постоянно пермешивая, до тех пор,пока сыр полностью расплавится. |
![Касэрол ингредиенты](http://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/15/32/304421_97423-200x150x.jpg) |
Готовим форму, смазав ее маслом.Взбиваем яйца |
![Касэрол ингредиенты](http://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/22/32/304422_40885-200x150x.jpg) |
и соединяем их с остальной массой, перемешиваем и выкладываем в форму. |
![Касэрол ингредиенты](http://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/20/32/304423_46201-200x150x.jpg) |
Ставим в разогретую духовку и выпекаем до готовности при температуре 180-190 гр. Время выпекания будет зависеть от глубины формы. |
![Касэрол ингредиенты](http://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/12/32/304424_51178-200x150x.jpg) |
Вот и готова запеканка!!! |
![Касэрол ингредиенты](http://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/24/32/304425_89540-200x150x.jpg) |
Приятного аппетита!!! |
Серия сообщений "ЭКОНОМблюда":
Часть 1 - Экономные рецепты. Котлеты мясные "Особые" с кабачками.
Часть 2 - Чебуречки с сыром, быстр, вкусно, недорого
...
Часть 5 - Салат слоёный "Печёнкин". Очень "бюджетный", и в то же время с необычным вкусом
Часть 6 - БЮДЖЕТНОЕ БЛЮДО Котлеты из рыбы и картофеля
Часть 7 - Касэрол. Это вкуснейшая запеканка из кабачков, рецепт которой привезен из США. Экономичное, простое в приготовлении блюдо для худеющих
Часть 8 - БЮДЖЕТНЫЕ БЛЮДА Несколько рецептов форшмака из селёдки
Часть 9 - БЮДЖЕТНЫЕ БЛЮДА Ложная чёрная икра - три рецепта и все вкусные
...
Часть 20 - БЮЖДЕТНОЕ БЛЮДО Салат КУПЕЧЕСКИЙ
Часть 21 - Бюджетное блюдо ЗЕЛЬЦ ИЗ ПЕЧЕНИ
Часть 22 - Очень бюджетное мясное блюдо. Отварной говяжий рубец