Самовнушение
одна из самых важных способностей -это умение воздействовать на самого себя. такое воздействие может быть произвольное или непроизвольное. если человек, страдающий зубной болью, старается уверить себя, что боль прошла, то боль действительно может пройти. это — произвольное самовнушение. если же, например, какое-либо лицо, начитавшись медицинских книг, вообразит себя больным, причем могут даже появиться некоторые признаки соответствующей болезни, — то в этом случае мы имеем дело с непроизвольным самовнушением. для определения силы самовнушения одному преступнику, приговоренному к смерти, завязали глаза и заявили, что вскрыли артерию, и он должен истечь кровью. через несколько минут он действительно умер, хотя текла не его кровь, а вода из крана. в этом случае непроизвольное самовнушение играет почти исключительную роль, получая силу от соответствующих эмоций (страха и т.п.). для нас же важно развить способность произвольно делать себе внушения. каждое действие, эмоция или мысль оставляют след в нашей психике, благодаря чему они получают стремление повториться. чем чаще производится какое-либо действие или эмоция, чем дольше внимание бывает направлено на определенную мысль, тем большую силу и стремление повториться, реализоваться они получают.
далее...