Меня попросили узнать, как лечить пяточную шпору. Мне пришлось изучить очень много материалов, так что я решил выложить их для всех кто столкнулся с этой проблемой. Итак здесь собраны все лучшие народные способы лечения шпоры на пятке.

Медицинский подход лечения пяточной шпоры заключается в следующем: применяется метод ударно-волновой терапии (УВТ). Суть данной терапии пяточной шпоры состоит в том, что нарост разрушается ударно-волновыми импульсами без какого-либо хирургического вмешательства.

Поэтому в первую очередь предлагаем народный способ ударной нагрузкой основаный на медицинском лечении пяточной шпоры. Степень нагрузки предстоит определить вам самостоятельно.

"Ударный способ" лечения пяточной шпоры.

1. Самая мягкая - ежедневный массаж области пяточной шпоры пальцами или "потирание голой пяткой о валенок" - как рекомендует народная медицина. 
2. Средняя степень воздействия - аккуратные ежедневные поколачивания пяткой о пол или по пяточной шпоре (больное место на пятке) - резиновым молоточком. 

3. Сильная - крайняя степень воздействия - процедура вызывает временное обострение, поэтому может проводиться не чаще раза в неделю. Для этого на больную область укладывается указательный палец руки и по нему производится несколько ударов средней силы кулаком. Если самостоятьельно провести такую процедуру невозможно - то следует попросить кого- либо. Выбирать степень воздействия следует с осторожностью, помня о самом главном принципе лечения - Не Навреди!

Но нам реально помог китайский пластырь от шпор, очень удобно - наклеел и ходи. Мы брали в г. Урумчи (Китай). Сейчас их по-моему продают в аптеках и на рынках.

Ниже приводим самые распространеные и разумные способы народного лечения пяточной шпоры (сами не пробывали)

• Самое простое лечение - это слегка многократно стучать пяткой по полу, что усиливает кровообращение, доставку солегонных средств и обмен кальция. Можно тереть пяткой о валенок, что также усиливает кровообращение и механически воздействует, разрушая пяточную шпору.
• Шпора исчезнет, если к пятке прикладывать фольгу. Хоть на лечение и уйдет 1-1,5 месяца, зато от шпоры избавитесь навсегда. Можно использовать и этот рецепт: 4 таблетки «Анальгина», 4 таблетки «Аспирина», 100 г йода перемешать и настоять сутки. Этой смесью смазывать шпору. Она непременно исчезнет. Дополнительно постукивайте пяткой об пол. Это ускорит процесс.
• Фольгу из-под чая сложить в 4 раза или пищевую алюминиевую фольу положить в носок под пятку на несколько дней.
• На ночь лекарственная аппликация под фольгу с барсучьим жиром, настойкой сабельника и мумие. - 1 месяц.
• На ночь сухое тепло - солевая или песочная грелка - до остывания. - 10 дней
• Прием настойки сабельника 3 раза в день по столовой ложке на 1/3 стакана воды до еды. - 20 дней. - при необходимости повторить курс через 10 дней.
• При сильных болях помогают картофельные компрессы. Картофель вымыть и вместе с кожурой натереть на мелкой терке, наложить на бинт и закрепить полиэтиленом на сутки. Менять ежедневно в течение 7-8 дней.
• Или варят 5—6 средних картофелин в кожуре, воду сливают и добавляют обычный керосин. Горячую массу прикладывают к пяткам, закрывают клеенкой и укутывают. Держат, пока масса не остынет. Обычно на лечение хватает 10—15 процедур.
• Трехлитровую кастрюлю заполнить мелким картофелем и картофельными очистками, сварить до готовности, переложить в таз и все это разминать ногами, пока не остынет. Ноги вытереть, подошвы намазать йодом и надеть носки. Курс лечения - 7 процедур.
• Черную редьку в шкурке потереть на мелкой терке, полученную кашицу прикладывать на ночь к пяточной шпоре. Утром пятку промыть теплой водой. Обычно бывает достаточно 3 процедур.
•  Лист подорожника (не мыть) прикладывать "изнанкой" к пятке, когда высохнет - заменить на новый. Первые 3-4 дня могут быть сильные боли, потерпите, через 2 недели забудете о своих шпорах.
• На лист от маленького кочана капусты нанести 1 чайную ложку меда и закрепить на пятку на всю ночь, утром смыть теплой водой. Процедуру повторить 3 раза.
• Ломтики сырого картофеля приложить к пятке и зафиксировать, надев тугой носок. 
• Спорыш (горец птичий), свежую траву, положить себе в обувь и ходить целый день. На следующий день старую траву выбросить, и вложить новую
• Измельчить пяточную шпору может обыкновенный лопух. Свежий лист лопуха сложить вчетверо и положить в обувь под пятку, закрепив повязкой. При высыхании листа заменяйте его свежим. Лопух можно чередовать с измельченной травой повиликой.
• Налить в блюдце йод и опустить туда пятку на 10 мин.
• 1 столовую ложку меда (с верхом), пузырек йода (50 мл), 1 чайную ложку соли "Экстра" размешать. Нанести на ватку или бинт, наложить на пятку, обвернуть целлофаном и туго прибинтовать. Утром походить минут 15 с повязкой, затем снять. Этого количества мази хватит на 5 процедур.
• Избавиться от шпор на пятке легко и просто. На мелкой терке натереть морковь, слегка отжать, выложить на целлофан и приложить на ночь к больному месту, обвязать бинтом или льняной тряпочкой. Будет слегка печь, как горчичник. Несколько приемов — и шпор как не бывало.
• Для снятия болей при пяточной шпоре смешать 50 мл нашатырного спирта и 1 ст. л. подсолнечного масла. Смочить в этой смеси ватный тампон и привязать его к пятке на 30 мин.

(!)Не накрывайте полиэтиленом аппликации, в составе которых имеется спирт и т.п. на всю ночь во избежание ожога кожи.

Соблюдайте щадящий режим для стопы и применение ортопедической обуви, или стелек-супинаторов, подпяточных вкладок из мягких материалов (разгрузочные компенсаторы для пятки) на 1-1,5 месяца. Полезно употреблять огурец, арбуз, тыкву, петрушку и ее семена в растертом виде, сельдерей, свежую капусту. Есть крупяные, овощные супы, все каши, молочные продукты, блюда из яиц, все овощи, фрукты, орехи. Хорошо выводит соль из организма отвар арбузных корок и хвоща полевого.

(!) Перед тем, как применить тот или иной способ, не забудьте обратиться к врачу, чтобы он поставил вам диагноз. Не занимайтесь самолечением.