Здравствуйте! в самом первом своем сообщении я жаловалась, что сложно обернуть попу - выход найден! Радуйся, читающий! значит смотри на меня, делай как я - оборачиваешь бедра, торс, ягодицы - как придется, короче оборачиваешься весь как получилось, потом еще отрываешь кусок пленки и делаешь себе типа подгузника - края затыкаешь под предидущие слои пленки или завязываешь резинкоЙ - вот и вся премудрость.
лучше конечно, лежать. Но для особо непоседливых типа меня, можно сидеть, но лучше что-то под себя подстелить - если смесь, которой ты себя щедро обмазал все-таки пролезет через стыки пленки, а она обязательно пролезет, если ты был щедрым)))) - то меньше шансов испортить любимое кресло)))))
пока все! желаю удачи!

Всем привет!
Вот уже и третья сегодня - пока те же мед, морская соль и различные масла - я добавляю базовое (льняное ,жожоба) - 1 ст.л. и по несколько капель корица и можжевельник или розмарин и цитрус. Почему именно эти? ха-ха-ха - они просто у меня есть)))))))
сегодня удалось совместить процедуру обертываний с баней - т.е. я "обернулась" и превратилась в настоящую красавицу)))))) не, на бабу Ягу было больше похоже - толстый слой одежды, шелестение полиэтилена при каждом движении, неуклюжая походка - ну ни дать ни взять - костяная нога! и соответствующее выражение лица - надо будет проверить после - нос не закрючковался ли???)))) так вот - я обернулась, и пошла топить баню! как раз минут 40 и прошло! пришла в баню - все уже чесалось, поспешно содрала с себя скафандр, и... нет, не побежала смываться! полезла на полок... посидела там, массирующими движениями растерла вокруг себя нерастворившиеся крупинки соли, потом отлупила себя веником! еще немножко посидела.... сползла, еле-еле вымылась и уползла домой))))))))
я думаю, это очень полезно - совмещение подобных процедур, конечно, своя баня это привилегия обладателей загородных усадеб и таких вот сельских жителей как я, но все таки - возьмите на вооружение! Еще я думаю - вот проделаю 12-14 обертываний через день, как рекомендуют, а дальше буду раз в неделю перед баней "оборачиваться". Шутка ли - становиться оборотнем раз в неделю!))))))))) успехов!

эту запись нужно было добавить 11 мая, но делаю это с небольшим опозданием) - сегодня второй день борьбы с лишним весом - вчера сделала первое в своей жизни антицеллюлитное обертывание - о, это великий день ,отмечу в календаре и буду каждый год праздновать))))
вместо кофе и чая пью горячую воду с медом и щепоткой имбиря, конфет не ем.... к вечеру одолело чувство хлебного голода.... решила спечь лепешку с зеленью - взяла 4 яйца, взбила с щепоткой соли, добавила соду погашенную уксусом... и тут я совершила обшипку! прямо во взбитую смесь добавила стакан зелени..... все взялось комком! а планировала муку сначала всыпать - около пол-стакана - долго и мучительно разминала зелень - кстати. она была замороженная, в этом году очень холодно и еще столько не выросло на грядках - так вот, разминала, разминала.... и, к сожалению, муки насыпала многовато... - стакан, а надо было половину... что-то как-то не везет мне сегодня, но все равно, вымешала как могла, и отправила в форму и в уже нагретую духовку.
Пошла посидеть у компьютера.... очнулась от запаха выпечки..... как я бежала на кухню - если бы этот результат кто-нибудь зафиксировал бы - меня бы чем-нибудь наградили - точно!)))) не подгорело!!! ура!!! лепешка получилась жестковатая, однако вполне съедобная)))) очень была вкусна в горячем виде, когда остыла - я ее разогрела в микроволновке))) Привет всем худеющим!)))

разделась...смотрю на себя в зеркало... а скоро лето... и первый фестиваль авторской песни будет в первые выходные июня... хочу поехать! сказано - сделано - три дня из оставшихся потрачено на просеивание интернет-статей посвященный самым различным способам похудения, выбрано - ограничение сладостей, увеличение потребления воды, зеленого чая, пряностей - имбирь, корица, (упражнения делать пока совсем лень), и (!) антицеллюлитные обертывания.
Итак - сегодня смешала мед - 3 ст.л. , столько же морской соли (измельченной в кофемолке), 1 ч.л. масла абрикосовой косточки - на этикетке написано, что обладает антицеллюлитным эффектом, к тому же используется как базовое, добавила по 3 капли можжевеллового и масла жасмина - жасмин терпеть не могу, но красота требует жертв! перемешала и не удержавшись еще посыпала имбиря - порошкообразного) а, чуть не забыла - до этого в течение часа носила "Вулкан" - в инструкции обертываний сказано ,что смесь надо наносить на распаренную кожу, подумала ,решила обойтись "Вулканом" - посмотрим, что получится)
Взяла рулон пищевой пленки. Ночную рубашку и пижамные штаны. Со всем этим добром заперлась в ванной . Глубоко вздохнула...
Разделась, намазалась - попу пришлось мазать перед зеркалом))) но это все ерунда - самое тяжелое - это само по себе обматываение своих драгоценных телес пленкой - опять же - попа - это самое трудное))) так мне показалось))) надеваю пижамные штаны - никаких трусиков! ночную рубашку и снова "Вулкан"
Хожу... теплеет... теплеет... довольно жарко... но самое неприятное - сесть невозможно!))) из плохо пригнанных друг к другу слоев пленки полезло содержимое... выдавливается прямо.... да. да, совершенно правильно подумали))))) так и хожу в течение всех сорока минут, чтобы не было скучно сделала маску для лица из банана и масел ромашки и жожоба, уделалась вся.... волосы на висках, рубашка на груди...
Маску на лице смыла через 10 минут, а в "штанах из меда и соли" проходила ровно 40.
смываю это дело под душем и думаю, теперь меня с полным правом можно называть "сладкая")))
кожа очень приятная на ощупь... ммм.... хорошо! что дальше? кожа немножко горит... очень чуть-чуть, и это приятно...
что ж - продолжим!

Привет, девчонки! Поздравляю все с Днем Победы!
И хочу поделиться со своим - сама придумала! - способом поддерживать кожу тела в хорошей форме.
Для этого нам потребуется :
1. Баня - конкретно - парная - обязательно!
2. Обычная соль, можно морская. но ее нужно будет на кофемолке измельчить.
3. Эфирные масла - я использую антицеллюлитные, но можно любые, которые нравятся, можно и без них.
Итак, методика:
1. Топим баню
2. Носим воду)))))))))))))))) - это шутка, можно и в общественной)))))) главное - посидеть в парной, немного ,просто чтобы согреться. Затем хорошенько намыливаеся, можно использовать обычное мыло, можно мыло-скраб, тогда эффект будет более выражен, уже намыленная лезем на полок - соль не забыли? хорошо. в противном случае придется отправится за ней. и за любимым ароматическим маслом, прямо на полке добавляем в соль несколько его капель - они быстро улетучиваются, особенно в при такой влажности и повышенной температуре - поэтому готовим смесь, как говорят медики, ex tempore, и взяв щепотку соли - не скромничайте, берите жменьку - быстро-быстро натираем бедра, руки, шею, живот ,ягодицы.... следите, чтоб не попало на слизистую - будет щипать! быстро-быстро это потому что жарко. и можно просто не выдержать) Я наношу смесь сначала на все тело, потом уже "втираю" до полного растворения соли, потом еще немножечко сижу на полке. если хватит сил - можно еще и попариться))) у меня обычно сил не хватает))) самая моя любимая часть - это просто сидеть, ощущая как струйки пота ползут по спине, по.... ну дальше сами)))))))) потом не забудьте вымыться)))))
всем с легким с паром!!!!!!!!!

создаю блог чтобы найти схемы вышивок крестиком, а дальше - посмотрим))) добро пожаловать