:
http://woman-sekret.com/promo/
http://woman-sekret.com/promo/
http://lovetime.pro/uwcpromo/money-otzivi
http://shop.hudeem99.ru/bill/?id=1940251&crc=9201e97f67345f84977c1c987ef060b6#form

http://boltai.com/g/vforme/topics/43773244239/Kak-...k=43903631422&bpid=43903631422
http://hudeem99.ru/mir-otnosheniy/
Модераторhttp://hudeem99.ru/mir-otnosheniy/
Ссылка на тСсылка на тренинг http://hudeem99.ru/mir-otnosheniy/
http://www.stop-vess.ru/prodazhnik-dlya-hudeem-99

http://boltai.com/g/vforme/topics/43773244239/Kak-...k=43903631422&bpid=43903631422

http://boltai.com/g/vforme/topics/43353576720/Neoz...k=43249165921&bpid=43249165921

1. Ограничивайте или исключите из питания полностью клейковину и пастеризованное молоко (оставьте сырые сыры и йогурты). Вы, наверное, слышали такой совет раньше, но я заостряю внимание на этих продуктах как на факторах, которые могут оказать огромное влияние на иммунную систему. Клейковина пшеницы (глютен) и молоко – два наиболее распространенных пищевых аллергена и как таковые могут вызывать у некоторых людей образование слизи и возникновение аллергических реакций с отсроченным началом, таких как общее воспаление и ослабление иммунной системы. Исключением могут быть некоторые виды сыра и кисломолочных продуктов.

2. Избегайте потребления рафинированного сахара. Многочисленные исследования показали, что рафинированный сахар может угнетать вашу иммунную систему, и очень быстро после его попадания в организм. Поэтому читайте этикетки на продуктах и сокращайте потребление сахара, ограничиваясь цельными фруктами (но не фруктовыми соками). Если вы хотите подсластить свой ​​чай (заметьте, чай, а не кофе), используйте сырой мёд или стевию.

3.Пейте много воды. Увлажнение организма имеет очень важное значение. Оно помогает уменьшить концентрацию слизи в желудочно-кишечном тракте, ослабляющей иммунную систему, и способствует выведению токсинов. Выпивайте не менее ½ унции (унция=28,3 г) отфильтрованной или родниковой воды на фунт веса тела. Так что если вы весите 150 фунтов (1 фунт=0,423 г), то должны выпивать по крайней мере 75 унций в день. Это в дополнение к другим, содержащим воду, жидкостям, которые вы пьёте. Начните свой день с 12-16 унций и продолжайте пить воду между приемами пищи.

4. Кокосовое масло. Неочищенное кокосовое масло (не спутайте с пальмовым маслом!) содержит монолаурин ─ вещество, которое обладает естественными антивирусными и антибактериальными свойствами. Укрепляет иммунную систему. Поскольку кокосовое масло содержит довольно много триглицеридов средней цепи (ТСЦ ) и насыщенных жиров, оно плавится при температуре 24-26 ˚С и является довольно твердым при комнатной температуре. Эти свойства делают его очень стабильным жиром, не требующим хранения в холодильнике. Было показано, что кокосовое масло полезно для сердца и является хорошим источником энергии для организма. Я практически каждое утро накладываю столовую ложку кокосового масла на безглютеновой тост, а также готовлю с ним разные блюда.

5. Ешьте много зеленых растений. Почему? Потому что продукты из зелёных растений укрепляют иммунную систему, питая печень, производящую иммуноциты, а также подщелачивают кровь (кислая кровь способствует заболеваниям). Если вам не нравятся зелёные овощи или у вас нет возможности иметь 3-4 порции в день таких овощей, используйте зеленый напиток (Green Drink), как я. Вы можете сами готовить такой напиток из сока зелени, если у вас есть на это время. Я уже много лет использую различные зеленые напитки, приготовленные из порошкообразной зелени. Мое сегодняшнее предпочтение ─ зелёный напиток NitroGreens, сделанный из богатых азотом зеленых трав. Каждое утро я пью зелёный напиток – одна чайная ложка (с горкой) порошка зелени на стакан воды. А если я заболею, то увеличиваю количество зелени и уменьшаю количество других продуктов питания.

6. Яблочный уксус. Это полезный продукт, наполненный ферментами и полезными для кишечника бактериУвлажнение организмаями. Имейте в виду, что кишечник ─ первая линия обороны вашей иммунной системы. Я принимаю по 1 ст.л. яблочного уксуса во время обеда и / или ужина, чтобы улучшить переваривание еды и укрепить иммунную систему. Убедитесь, что у вас бутылка с натуральным уксусом ─ в ней должны присутствовать остатки от мякоти яблок. Если уксус имеет неприятный вкус, смешайте его с небольшим количеством мёда.

7. Пробиотики. Я принимаю две капсулы пробиотиков UltimateFlora и RenewLife ежедневно – одну за завтраком и одну за ужином. Эти добавки дополняют действие яблочного уксуса, увеличивая массу полезной микрофлоры в моем кишечнике, которая помогает отбиваться от вредных бактерий.

8. Витамин D. Витамин D3 фактически является гормоном, играющим важную роль в работе иммунной системы, а также в производстве и регулировании других гормонов, которые производятся эндокринной системой, состоящей из 36 различных органов. По этой причине в питании должны быть продукты, богатые витамином D. Хорошим источником этого витамина являются мясные субпродукты, но люди их много не едят. К другим источникам относятся естественный солнечный свет и рыбий жир. Лично я пользуюсь рыбьим жиром, а также принимаю выпускаемые промышленностью добавки витамина D. Рекомендую всем принимать по 4000 МЕ витамина D ежедневно, но в то же время периодически проверять уровень этого витамина в крови (через своего врача), чтобы убедиться в отсутствии передозировки (которая бывает довольно редко).

9. Wellmax или UltraVir –X. Это две травяные добавки, которые я держу в своём арсенале на случай необходимости борьбы с простудой или гриппом. UltraVir -X является немного более эффективной добавкой и может быть получена только через таких медицинских работников, как я. Wellmax можно найти в магазинах Whole Foods (цельные пищевые продукты) и других магазинах диетических продуктов. Обе эти добавки эффективно защищают как больных, ускоряя их восстановление, так и начинающих заболевать людей.

10. Занимайтесь физическими упражнениями, но не перенапрягайтесь. На первый взгляд, нет ничего сложного в том, чтобы ежедневно заниматься физическими тренировками. Тем не менее, когда речь идёт об иммунной системе, то оказывается, что ключевым фактором является интенсивность тренировок. Перетренированность ─ верный способ нарушить иммунитет.

Если интенсивность тренировок оценивать по 10-балльной шкале, то интенсивность выполнения упражнений должна быть на уровне 6-8. Ничего страшного, если в интервальной тренировке, выполняя то или иное упражнение, вы достигнете показателя 9 или 10 (по своим ощущениям), но не занимайтесь так слишком долго. Что значит долго? Ну, если вы чувствуете, что у вас нет сил через час после тренировки, значит, вы перестарались, и ваша иммунная система находится под ударом. Не доводите свои тренировки до такого состояния, когда они становятся ещё одним источником стресса для вашего организма.

11. Нормальный сон. Большинство из нас всегда заняты. Сон ─ это шанс отдохнуть и восстановиться вашему телу, а для вашей иммунной системы ─ шанс перезагрузиться. Как я уже говорил, если вы не обеспечиваете вашему телу достаточного времени для отдыха, оно не оставит вам другого выбора, кроме одного ─ отдохнуть, иначе будет болезнь. Самые последние исследования показали, что нам нужны 7-8 часов сна в сутки. Это нормальный сон, не забывайте об этом!

12. Ежедневное управление стрессами. Для меня это утренняя лёгкая йога и последующие сидячие медитации, которые занимают у меня каждое утро 10-15 минут. Если приходится пропустить занятие, то я чувствую себя более напряженно до тех пор, пока не позанимаюсь этим позже в тот же день. Вы можете ежедневно просто отключаться мысленно на несколько минут от текущих дел, сидя где-нибудь на открытом воздухе, или позаниматься лёгкой йогой или фитнесом умеренной интенсивности. Можно также посидеть в сауне для очистки организма от токсинов. Суть заключается в том, чтобы дать вашему мозгу отдых от мыслей о вашей повседневной деятельности. Просто дышите и отключите разум.

Надеюсь, вам понятно как не заболеть этой осенью? Тогда попытайтесь использовать в повседневной жизни хотя бы некоторые советы Майкла Саллустио.

Источник на английском: http://annapolis-nutrition-fitness.com/michaels-blog/213-immune-boosters

Перевод: budzdorovstarina.ru
http://budzdorovstarina.ru/archives/2575

Вера Зимина золотой автор пишет:
Денежный ритуал Недельный круг
Сегодня я дам ритуал,который поможет справится с финансовыми трудностями, и обрести удачу в делах . К тому же он легок в исполнении.

Начинают ритуал в понедельник,в понедельник его и заканчивают. Таким образом, круг замыкается, а ритуал работает непрерывно. Так же даю расчет времени в какой день во сколько делать на неделю с 28 октября по 4 ноября 2013 года

Понедельник. На восходе солнца возьмите кошелек, зажмите его между ладонями и загадайте заветное «денежное» желание. Время 8.29 — 8.34

Вторник. Положите в кошелек между купюрами пятирублевую монету и оставьте его на окне. Пусть полежит там весь день, до среды Монетка привлечет к вам деньги. Время 9.11 -9.12

Среда. Сделайте то же самое, но уже с мелочью в 10 копеек. Кошелек оставьте на подоконнике на всю ночь. Время 0.27 -0.28

Четверг. Чтобы всякое ваше дело было прибыльным, сложите пополам сторублевую купюру , сожмите ее между ладонями, а их, в свою очередь, поднесите к середине лба (область третьего глаза). Мысленно попросите, чтобы все беды и трудности обошли вас стороной. Время 12.14 — 12.18

Пятница. В кошелек положите бумажку с написанным на не заговором: «Ты не помне, я от тебя. Чур меня!» Это поможет избежать убытков. Время7.48 — 7.53

Суббота. В кошелек положите бумагу с другими словами: «Тебя сторонюсь , а свое возьми себе». Заговор поможет справится с конфликтными ситуациями на работе. Время 5.34 — 5.38

Воскресение. Насыпьте соль на блюдце со словами «Соль – солона, - печаль горька, неудача, уйди навсегда». Положите на блюдце кошелек и оставьте на ночь, утром спрячьте его в левый карман. Время 1.07 — 1.11

Понедельник. На восходе солнца достаньте из кошелька все и спрятать в укромном месте. Теперь ритуал заработает в полную силу, и совсем скоро ваши денежные дела пойдут в гору, а финансовое положение – улучшится. Время 8.45 — 8.48
Время московское.
P.S.Если тема понравилась,проголосуйте нажав "Это интересно"


Написал Вера Зимина з

В этой статье мы рассмотрим одну из составляющих направления "Как загадать желание" - точка исполнения. Специалисты, которые занимаются вопросами "сбычи мечт" профессионально, часто расходятся во мнениях относительно правил заказа желаемого. Конечно, истина где-то посредине. И эта середина есть не что иное как точка исполнения желания. Правил и концепций реализации задуманного масса. Все моменты учесть очень тяжело. Информации много и часто она противоречивая. Давайте сразу определимся с тем, какие две самые важные составляющие любого желания. 1. Оптимальный перечень необходимых составляющих желания. 2. Оптимальный срок реализации. Обратите внимание на слово "оптимальный". Что это значит. Каждое желание состоит из того, что мы хотим получить и когда мы хотим это получить. Речь идет об истинных желаниях, при реализации которых Вы будете искренне радоваться и благодарить Вселенную. Рассмотрим такой пример. Человек очень хочет иметь машину.
На первый взгляд, ситуация, вроде бы и невинная, но влечёт за собой ого! какие последствия. У него в карте или списке желаний, так и значится: купить машину. В какой-то период времени он поделился этим желанием с другом. Прошло время, человек-таки купил машину. Встречается снова с другом, а друг и спрашивает: "Помнится, ты мечтал о машине, ну и как, купил?" А человек, вдруг, вместо того чтоб по достоинству радостно описать осуществление мечты, начинает причитать: "Купил на свою голову. Если бы мерседес какой, а то так, шевроле. И маленькая, и не того цвета и не так ездит и вообще всё не так..." Знакомая ситуация? Думаю, да! Забегая наперёд, скажу, что при таком подходе, следующую машину он получит не скоро, если и эту не отберут. В процесс заказа желаемого вклинилась ошибка. Что происходит на самом деле. Человек желает купить машину. При оформлении и декларации Вселенной своего желания, он либо: а) уточняет все вводные данные, которые имеют для него значение (цвет, год, марка, пробег, ещё что-то), и ждёт именно это, либо : б) согласен получить просто машину и остальное не имеет значения. Это очень важно. Заказывать необходимо то, что, действительно, имеет значение лично для Вас.
Рассмотрим первый случай: Человек уточняет все параметры, которые его интересуют. Только те, которые имеют для него значение. Надо понимать, что чем меньше критериев, тем вариант найдётся быстрее. Но всё, что имеет значение должно быть обязательно указано, потому что наиболее высокий спектр эмоций при получении желаемого, человек будет излучать, только удовлетворив желание по-максимуму. То есть у каждого желания есть такая, своеродная, система координат. По горизонтали время получения, по вертикали вводные данные. И оптимальная точка пересечения - это точка максимально высокого диапазона эмоций, которые так нужны от нас Высшим. Если человек заказывает меньше, чем ему реально надо, он этим самым декларирует недоверие возможностям Вселенной и изначально закладывает недостаточный спектр энергетических вибраций, которые его эмоции отправят взамен в Космос. Если заказывает больше, чем ему, реально, необходимо, то срок выполнения может быть дольше, а спектр эмоций выше, чем оптимальная точка быть просто не может. То есть, тот же результат он будет ждать дольше, а энергии тратить больше. Не по-хозяйственному это.
Рассмотрим второй случай. Человек согласен просто на машину. Ему лишь бы ездила, так и заказывает. Конечно, такой запрос исполняется намного быстрее, чем в первом случае. Только, давайте, снова рассмотрим с точки зрения системы координат. Точка исполнения такого желания лежит гораздо ближе, чем в первом случае. Вот, только недавно заказал, раз, и подвернулась. Купил, пару дней покатался в эйфории от обладания, но тут радость и закончилась. Вдруг, человек понимает, что хотел не то и не так и, вообще, не здесь и не сейчас. Получается, Высшие желание приняли как было заказано, реализовали максимально быстро, а взамен ничего не получили. Как Вы думаете, это пройдёт ему просто так? Энергия в Высшем плане расходуется очень разумно. Принцип Великого Равновесия. Если ты не правильно задекларировал - это только твои трудности, не обязана Вселенная тратить впустую энергию. Взамен потраченной на машину энергию более низкого диапазона вибраций, Вселенная должна была получить в виде радости, благодарности и любви энергию более высоких диапазонов. А что получила? Человек просто стал должником. И долг он вернёт так или иначе. Могут послать ситуации, в которых он наработает недостающий диапазон, либо еще как-то. Вывод такой: надо заказывать именно то, что необходимо. Без излишеств, но и не меньше, чем нужно. Вселенная очень мудрая, она и так всегда дает "с походом".
Надо понять основное: каждое желание имеет свою точку в системе координат "необходимые составляющие" ="время реализации". И только одна эта точка является оптимальной для конкретно этого желания этого человека. Конечно, мы не можем знать где эта точка именно находится, но мы можем точно знать что и в каком количестве необходимо для того, чтобы испытать точку наивысшей радости и благодарности при получении желаемого. Приближение этой точки зависит от многих факторов. Одно и то же желание двух разных людей исполняется абсолютно в разное время. Учитывается множество факторов. Это и кармические долги и программа жизни человека, и целесообразность получения на данном этапе развития. Необходимость прохождения каких-то жизненных уроков перед получением задуманного. Конечно же, мы можем повлиять на приближение точки реализации. Для этого надо просто делать всё то, что ждут от нас Высшие. А их интересует повышение нашего вибрационного диапазона. Что может повышать наш диапазон: благодарность, молитва, очистительные практики, благотворительность, поиск пути реализации программы жизни и всё-всё-всё, что может приблизить человека к Богу.
Итак, мы выяснили, что существует оптимальная точка исполнения желания. Она находится именно там, где человек проявит наиболее чистые и высокие эмоции при достижении задуманного. Чем более конкретные вводные Вы оговариваете, тем более полную картину на выходе получите. Так же надо понимать, что, загадывая желания с явными излишествами, просто чтоб было, Вы растягиваете время реализации. Благодарить и радоваться Вы будете исключительно тому, что Вам действительно необходимо, решению Ваших истинных вопросов. Излишества истинных вопросов не решают, поэтому смысла в них нет. Той радости, которую мы должны отдать во Вселенную после исполнения желания, за не нужные нам излишества, мы просто не отдадим, что и будем отрабатывать в чём-то другом. Зачем вешать на себя лишние кармические долги? Искусственно приближать задуманное меньшим набором вводных данных тоже смысла нет. Нужно просто определить самый оптимальный набор желаемых качеств и автоматически определиться самое оптимальное время реализации.
Методы повышения вибраций для скорейшего получения желаемого, мы будем рассматривать в следующих статьях.
Я желаю Вам освоить науку "Как загадывать желание" наиболее оптимально для себя. Делитесь своими наблюдениями и выводами с нами на страницах этого сайта. Оставьте внизу своё мнение для потомков и помогите другим поскорее найти свой путь быстрой реализации задуманного.
Написал Ната Герман

http://knyagna.ru/new/oko-vozrozhdeniya-verni-i

Око возрождения - это особая тибетская система, состоящая из ритуальных действий оздоравливающих и омолаживающих человека. Эти пять упражнений, пять ритуальных древних тибетских практик - ключ к здоровью, долгой молодости и огромной жизненной силе.
Око возрождения. Советы начинающим
Теоретические основы этого удивительного комплекса упражнений очень хорошо и подробно описаны в книге Питера Кэлдера. Занимаясь по данной практике, многие избавилась от целого вороха болезней и внутренних противоречий. Их не стали мучить перепады артериального давления, боли и колики в кишечнике, суставы приобрели былую гибкость, энергией наполнились и душа и тело, с балансировался вес, а самое главное произошла коррекция вихрей, их динамических характеристик. Око возрожденияМолодостью, свежестью и красотой стало светиться лицо.
Око возрождения. Главное условие выполнения
Но те, кто решил заниматься этим комплексом должен четко и ясно для себя решить, что будет выполнять этот комплекс постоянно. Так, как допускается перерыв в проведении упражнений всего один день. Но не более. Если какая- нибудь важная причина, событие заставит вас прервать упражнения, даже на два дня, все достигнутое вами может пойти прахом. А если перерыв будет длительным, возникает опасность деградации нашего тела намного быстрее, чем это у нас происходило до начала практики. Так, что прежде чем начать выполнять упражнения, дважды подумайте.
Поэтому если мотивации слабые, то лучше их выполнение не начинать.
Ключевая мотивация этого ритуала для каждого человека - оставаться долгое время молодым и здоровым.
Перед тем, как начать выполнение данных упражнений нужно запустить свое желание, проговаривая вслух или про себя свою программу выздоровления: «Я очень хочу выполнять эти упражнения, потому что…» или «Я настроен получить…» и далее подключите свою фантазию и душу (например: физическое здоровье, гармонию души, ясность ума или идеальное тело т.д.). Упражнения лучше всего начинать на восходе солнца (первую сессию), а заканчивать на закате « вторую сессию». Но если вы по каким-то причинам не смогли сделать упражнения утром рано. Вы их можете сделать позже, но главное до 12 часов дня так, как начинается время вечерних упражнений. Око возрожденияНачинайте комплекс упражнений Око возрождениявыполнять один раз в день утром или вечером. Работаем в таком режиме одну неделю. Потом каждую последующую неделю прибавляем по два повторения. Таким образом, вторую неделю вы ежедневно делаете по пять повторений каждого упражнения, третью - по семь, четвертую - по девять, и так, пока не достигнете 21 раза. Если вначале вам трудно выполнять такое количество повторений за один раз можно выполнять их в два, три приема. Но каждый комплекс обязательно должен состоять из всех пяти ритуальных действий в строгой последовательности. Переставлять местами эти действия и выполнять по отдельности нельзя. Вместо одной тренировки, например, состоящей из 21 повторения каждого упражнения, вы можете выполнить две - утром и вечером. Выполнив утром десять повторений, а вечером - одиннадцать и наоборот. Или утром, в обед и вечером три тренировки по семь повторений.
После 4 месяцев практики вы можете начинать выполнение упражнения и вечером. Снова начиная только с трехкратного повторения каждого упражнения. Постепенно увеличивая число повторений до 21 раза. Потом, если вы захотите, можете их повторять и 36, и 72, и до 108 раз. Но это уже будет ритуал духовного развития.
Перенапряжения и переутомления ни в коем случае не допускайте. Чтобы не получить отрицательного результата. Делайте все с любовью и наслаждением, постепенно наращивая количество и приобретая идеальное тело и дух. Постепенно, долго и упорно тренируясь, вы придете к полноценной практике.
Если же Вы хотите существенно улучшить Ваше здоровье и при этом особо не напрягаться ЖМИТЕ ЗДЕСЬ

Око возрождения. Верни себе молодость и кра


Read more: http://knyagna.ru/new/oko-vozrozhdeniya-verni#ixzz2j2l6pEjh

http://hudeem99.ru/imenrgra/

А какое вы солнышко? © globus & olga_fink

http://vk.com/fitolog
[10:08:42] Светлана: http://www.fitolog.ru/maslo-maklyury/
Вячеслав Дмитриевич

Чистимся грамотно
22.09.2013Очищение организма
чистимся1
Мы все нормальные люди. Нам нравится одевать чистую одежду на чистое тело, есть из чистой посуды, ложиться в чистую постель, жить в чистом доме и т.д. И это нормально.

Наши клетки это маленькие живые существа, которые непрестанно трудятся для того, чтобы обеспечить нашему телу жизнь.

чистимся2

Им, так же, как и нам, нравится жить в чистоте. И не просто нравится, без неё они не могут обеспечить нам нормальную жизнедеятельность. И наша задача помочь им ради нашего же блага. Во-первых, постараться как можно меньше загрязнять свой организм, а, во-вторых, помогать ему очищаться от того, что всё-таки в него попало.

Для колоссального количества людей очевидно, что надо очищаться. И многие уже пробовали ту или иную систему очищения. Кто-то получил результат, кто-то разочаровался, а кого-то пришлось спасать врачам. Любая система очистки является для организма очень сильным стрессом, поэтому подходить к ней надо грамотно. А начинать надо с пункта первого – перестать загрязнять.

Существует огромное количество систем очищения от клизм до различных видов голодания. Но, к сожалению, ни одна система, кроме уникальной системы Альберта Зера, не содержит антипаразитарную программу (см. ниже видеоролик «Очищение кишечника для очень занятых и деловых»).

Паразиты внутри нас – очень серьёзная тема. Многих людей оскорбляет само предположение, что они могу иметь паразитов. Но это не вопрос чистых рук. Надо понимать, что мы и бактерии, вирусы, простейшие живём в одном мире, и не можем изолироваться от них. Вопрос в том, хороши ли условия для них внутри нас. Если – да, они будут жить и размножаться, независимо от наших иллюзий.

Огромная ответственность в связи с этим лежит на родителях. Многие симптомы самых распространённых заболеваний могут быть вызваны паразитами. А мы начинаем бороться с симптомами, причём, медикаментозными средствами, ослабляя, тем самым, и так нестойкий иммунитет. Получается, что мы играем на руку паразитам, открывая доступ следующей волне пришельцев.

Паразитов, особенно вирусы, грибы, нельзя убить химическими препаратами. Их вообще нельзя убить. Быстрее погибнет наша дружественная микрофлора. Единственный выход – создавать условия, некомфортные для чужаков. Мудрая природа определила для нас разные зоны обитания: вся патогенная флора живёт в слабокислой среде, а мы и наши симбиоты – в слабощелочной. Надо постоянно следить за своим водородным показателем – рН. По слюне он не должен опускаться ниже 7.

В традиционных кухнях всех народов всегда присутствовали продукты, которые не во вкусу паразитам. На востоке и сейчас едят очень острую пищу с большим количеством различных приправ. Без этого они давно бы вымерли. А мы сократили до минимума, или убрали вовсе все горечи из своего рациона. Лук, чеснок, хрен, редька, горчица, острый перец, укроп, имбирь, кинза, гвоздика, сельдерей, базилик… У кого эти продукты (хотя бы пять из них) на столе каждый день в сыром виде и в больших количествах? А много ли детей, которые едят хоть что-то из перечисленного, хотя бы иногда? Правильно. Нет таких детей. Зато газировка, соки из тетрапаков, сдоба, сладости, мороженое, йогурты с сахарозаменителями, красителями и химическими добавками, идентичными натуральным, — изо дня в день. А это всё закисляет организм, и снова «здрасте!» — паразиты на своей территории.

Чистить можно только выделительные системы. Нельзя почистить сосуды, или суставы, они не имеют выхода. Нельзя голодать, если есть глисты, или аскариды, или лямблии. Чтобы не навредить себе, надо прежде узнать и понять, как устроен наш организм, и что можно делать, а чего нельзя, и в какой последовательности делать.

За более детальной информацией о продуктах,
способствующих восстановлению здоровья,
обращайтесь по указанным контактам.

Энергия жизни
http://bioenergy.org.ua/chistimsya-gramotno/

Сегодня я расскажу, дорогие читатели, о чудесном исцелении с помощью особой техники дыхания, которая содержит в себе уникальные тибетские дыхательные упражнения. Тайна этих упражнений открылась для всех случайно, благодаря географу Динглу. В начале XIX века он проводил в Китае топографические исследования. Но внезапно серьезно заболел, подхватив лихорадку, и впал в беспамятство. Когда он, наконец-то, вышел из забытья, то обнаружил, с превеликим удивлением, что неизвестно каким образом находится на Тибете. И опекается высокопоставленным ламой, который, как выяснится позже, в одной из своих прошлых жизней был духовным учителем ученого.
Великий Лама поставил быстро Дингла на ноги, научив его системе особых дыхательных упражнений Тибета. Эта йогическая могущественная система круто изменила жизнь Дингла, определив ей новые горизонты. Возвратившись по истечении девяти месяцев в Соединенные Штаты, он основал ментальную физику и взял духовное имя - Динг Ле Мей
Последователи и ученики Дингла создали влиятельную организацию, которая насчитывает сотни тысяч людей по всему миру. Главная штаб-квартира организации - это живописный духовный центр в штате Калифорния, расположенный на высокогорном плато Юкка-Вэлли. Духовная школа, и окружающие ее горы Сан-Джорджонио и Сан-Джасинто порождают мощные импульсы позитивной энергии, охватывающие все плато Юкка-Вэлли.
Уникальные тибетские дыхательные упражнения
И так давайте познакомимся поближе с чудодейственными тибетскими дыхательными упражнениями. В чем же их сила?
Упражнение 1
Исходное положение: сядьте на пол, скрестив ноги. Спину держим прямо. Большим пальцем правой руки закройте правую ноздрю. Затем на четыре счета медленно вдохните через левую ноздрю. Задержите дыхание, досчитав до шестнадцати. Поменяйте руку и теперь большим пальцем левой руки прикройте левую ноздрю и начинайте медленно на восемь счетов выдыхать через правую ноздрю.
Повторите это упражнение, вдыхая на четыре счета через правую ноздрю, закрыв большим пальцем левой руки левую ноздрю. Снова задержите дыхание, досчитав до шестнадцати, и выдохните на восемь счетов через левую ноздрю, прикрыв правую большим пальцем правой руки. Делаем упражнение 4 раза. Вдыхая поочередно по два раза через правую и левую ноздрю.
Упражнение балансирует энергии Инь и Ян, лунную и солнечную, негативную и позитивную, тела и ума. Активизируя энергию потоков иды ипингалы. протекающих через левую и правую ноздрю, по голове, вдоль позвоночника. Ида — Инь, это энергия Луны, негативная энергия, апингала — Ян, это энергия Солнца, позитивная. Эта методика дыхания прекрасно гармонизирует систему «тело - ум». Выполнять упражнение можно четыре раза в день: рано утром, перед обедом, вечером и также перед сном. Данное дыхательное упражнение особенно рекомендуется людям, занимающихся интеллектуальным трудом.
Упражнение 2
Исходное положение: стойка прямо, руки по швам. Сделайте полный глубокий вдох, заполнив до отказа легкие кислородом. На полминуты задержите дыхание, а затем, сложив губы трубочкой, и выдохните с силой через рот. Выдыхайте воздух толчками, постепенно втягивая при этом максимально нижнюю часть живота, затем сделайте легкий, поверхностный вдох, выдохните, не напрягаясь, и расслабьтесь на пару минут. Повторите до 7 раз все сначала.
Это тибетское дыхательное упражнение подзарядит вашу систему «тело-ум» и насытит весь организм энергией дыхания - праной, При этом развивается ясность ума, очищается кровь, очищаются и укрепляются легкие. Данное дыхательное упражнение желательно выполнять всем ежедневно.
Упражнение 3
Исходное положение: сядьте на стул, скрестив ноги. Спина прямая. Руки положите на колени ладонями рук вниз, плечи расслабьте, а голову опустите. Быстро и энергично вдохните через нос, и одновременно запрокиньте голову назад. Затем выдохните с силой сквозь зубы, и резко опустите голову вниз, коснувшись подбородком груди. Упражнение повторите 7 раз, без перерывов между дыханиями.
Затем завершаем этот семиразовый цикл медленным и глубоким вдохом. Потом выдохните и расслабьтесь. Таких циклов делаем не больше семи, сорок девять дыханий. Начинать же следует лишь с трех циклов, двадцати одного дыхания.
Данное тибетское дыхательное упражнение, улучшает кровоснабжение мозга, подзаряжает его энергией, повышает приток цереброспинальной жидкости, улучшает память. Данное дыхательное упражнение очень полезно людям пожилого возраста и с ослабленной памятью.
Упражнение 4
Исходное положение: стойка прямо, спина прямая, руки по швам. Вдыхая глубоко через нос, поднимите руки вверх и соедините их тыльными сторонами ладоней над головой. Потяните руки вверх как можно выше и задержите дыхание на пару секунд. Сложив губы трубочкой, выдохните четвертую часть воздуха из легких, и разведя руки при этом под углом 120 градусов.
Затем опустите руки до 90 градусов, и выдохните еще раз четверть воздуха. Далее на 45 градусов опустите руки, выдохнув еще немного. Опустите руки в исходное положение, и выдохните остатки воздуха. Упражнение выполните 7 раз, но вначале достаточно и трех.
Данное упражнение расширяет, укрепляет ауру, защищающую человека от любых вредных воздействий, негативных вибраций, отрицательных энергий и внушающую человеку чувство уверенности в завтрашнем дне. Данное дыхательное упражнение особо полезно для постоянно страдающих депрессией.
Упражнение 5
Исходное положение: стойка прямо, ноги поставьте на ширину плеч. Сожмите ладони рук в кулак и вытяните руки вперед перед собой. Глубоко и полно вдохните через нос, и задержите дыхание. Затем на задержке дыхания, как можно шире и быстрее разведите руки в стороны. Потом снова поставьте их перед собой. Повторите данное действие три раза. А затем, сложив губы трубочкой, выдохните через рот. Опустите руки вдоль туловища и передохните. Выполните полностью упражнение еще раз. Упражнение выполните 7 раз, но, в начале, достаточно и трех.
Это тибетское дыхательное упражнение активизирует работу вилочковой железы, укрепляя этим иммунитет и делая своего хозяина устойчивым к любым заболеваниям. Рекомендуется данное дыхательное упражнение людям пожилого возраста, ослабленным и болезненным.
Упражнение 6
Исходное положение: стойка прямо, ноги поставьте на ширину плеч. Руки разведите по сторонам. Глубоко и полно вдохните через нос и задержите свое дыхание. На задержке дыхания три раза опишите руками круг в воздухе, и опустите руки вдоль туловища. А затем выдохните с силой воздух из легких. Это одно полное дыхание.
Упражнение выполните 7 раз, но вначале достаточно и трех. Данное дыхательное упражнение полезно для укрепления мышц груди, легких и сердечно сосудистой системы.
Упражнение 7
Исходное положение: примите позу лотоса, если можете, или просто сядьте по-турецки (со скрещенными ногами), спину держите прямо. Вытяните руки сжатые в кулак вперед перед собой. Полностью выдохните через рот. Затем медленно, но глубоко вдохните через нос. При этом на вдохе в локтях согните руки, прижав кулаки к подмышкам. Представьте что в руках у Вас звезда, которое вы прижимаете нежно к своей груди.
Насколько возможно задержите свое дыхание, и представьте себе, что звезда горит у вас в груди. Затем полностью выдохните через рот, а руки положите на колени. Немного расслабьтесь. Это один полный цикл дыхания.
Выполните упражнение 7 раз, но вначале достаточно и трех раз.
Это дыхательное упражнение очень полезно ослабленным и озлобленным людям. Оно очищает и стимулирует сердечную чакру - центр нашей любви и сострадания. Активизирует вилочковую железу, укрепляя иммунитет.
Упражнение 8
Исходное положение: стойка прямо, ноги поставьте немного шире плеч, руки положите на бедрах. Медленно, глубоко и полно вдохните через нос. Затем задержите свое дыхание. Наклонитесь на задержке дыхания пониже вправо, а затем влево. Сделайте такие наклоны без остановки по три раза попеременно в каждую сторону. Затем выпрямитесь и с силой весь воздух из легких выдохните через рот. Это один полный цикл.
Необходимо выполнять семь циклов, но вначале достаточно и трех.
Данное тибетское дыхательное упражнение самое могущественное. Оно стимулирует энергию кундалини-шакти, которая сосредоточена в основании позвоночника. Что устраняет энергетические блоки, зажимы и застои в энергетике человека.
Упражнение 9
Исходное положение: стойка прямо, ноги поставьте на ширину плеч, руки положите на бедрах. Глубоко и полно вдохните через нос. Затем вновь задержите дыхание. Опустите голову пониже, коснувшись подбородком груди, затем откиньте голову назад, а потом снова вперед. Выполните такое действие три раза.
Выдохните как можно полнее с усилием через рот. При этом прогибаясь назад, как можно дальше, и вперед, как можно ниже. Повторите действие три раза. Затем снова выпрямитесь и вдохните глубоко через нос. После таких действий один раз подышите нормально. Это один полный цикл.
Упражнение выполните 7 раз, но вначале достаточно и трех раз.
Данное тибетское дыхательное упражнение активизирует деятельность всех чакр, стимулирует поток энергии кундалини-шакти. Напитывает энергией все железы человеческого организма, обновляя его. Женщины, которые хотят быть всегда молодыми – это упражнение для них.
Упражнение 10
Исходное положение: поза лотоса, сядьте на пол или на стул. Для начинающих поза по-турецки. Спина абсолютно прямая. Сложите руки в замок за голову, разведя локти в стороны. Полно и глубоко вдохните через нос. Затем задержите дыхание.
Сделайте очень низкий наклон вперед и задержитесь на семь счетов в таком положении. Вернитесь в исходное положение.
Сложив губы трубочкой, выдохните через рот. Это один цикл дыхания.
Упражнение выполните 7 раз, но вначале достаточно и трех раз.
Это сильнейшее тибетское дыхательное упражнение, направленное для поднятия вверх по позвоночнику энергии кундалини. Это упражнение, хорошо выполнять непосредственно перед медитацией.
Выполняя вот такие несложные тибетские дыхательные упражнения, вы напитаетесь энергией Вселенной, очистите свой организм, навсегда забудете о своих болезнях и приобретете душевный покой.

Read more: http://knyagna.ru/new/dyihatelnyie-uprazhneniya#ixzz2iwq3OeFS
http://knyagna.ru/new/dyihatelnyie-uprazhneniya