Поиски призвания |
|
Для любителей стандартных схем. |
|
МУДРЫ-УПРАВЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ЭНЕГРГИЕЙ |
|
Продукты, окисляющие или ощелачивающие организм |
| Продукты | Окисление | Ощелачивание |
| Абрикосы свежие | • • • | |
| Абрикосы сушеные | • • • • | |
| Яблоки свежие | • • | |
| Яблоки сушеные | • • | |
| Бананы спелые | • • | |
| Виноград | • • | |
| Виноградный сок | • • | |
| Виноградный сок с сахаром | • • • | |
| Сливы сушеные | • • • | |
| Сливы маринованные | • • | |
| Персики | • • • | |
| Вишни | • • | |
| Сок лимонный натуральный | • • • | |
| Сок лимонный подслащенный | • • • | |
| Сок апельсиновый натуральный | • • • | |
| Арбузы | • • • | |
| Дыни | • • • | |
| Чернослив | • • • | |
| Изюм | • • | |
| Финики | • • | |
| Инжир сушеный | • • • • | |
| Смородина | • • • | |
| Клюква | • | |
| Ягоды (всякие) | • • ... • • • • | |
| Фрукты (почти все) | • • • | |
| Фрукты вареные (с сахаром) | • ... • • • | |
| Капуста | • • • | |
| Сельдерей | • • • • | |
| Огурцы свежие | • • • • | |
| Лук | • • | |
| Зеленый горошек | • • | |
| Редис | • • • | |
| Перец сладкий | • • • | |
| Помидоры свежие | • • • • | |
| Свекла свежая | • • • • | |
| Морковь | • • • • | |
| Картофель | • • • | |
| Ячневая крупа | • • | |
| Ячмень | • | |
| Крахмал | • • | |
| Овсяная крупа | • • • | |
| Хлеб черный | • | |
| Хлеб белый | • • | |
| Мука белая | • • | |
| Молоко цельное | • • • | |
| Сыворотка молочная | • • • | |
| Земляные орехи | • • | |
| Сыр твердый | • • | |
| Сыр мягкий | • | |
| Сливки | • • | |
| Яйца(в целом) | • • • | |
| Яйца (белок) | • • • • | |
| Говядина | • | |
| Телятина | • • • | |
| Печень говяжья | • • • | |
| Цыплята | • • • | |
| Дичь | • ... • • • •• • | |
| Баранина вареная | • • | |
| Ветчина постная | • • | |
| Бекон жирный | • |
|
Сортировка списка друзей и читателей |
|
Целебная мазь из хозяйственного мыла. |

Серия сообщений "Секреты красоты.":
Часть 1 - Лимонный напиток для похудения. Пей и худей!
Часть 2 - Сладкий уход - мед для красоты
...
Часть 34 - Толокно: 12 свойств для здоровья и красоты.
Часть 35 - Кофейная косметика
Часть 36 - Целебная мазь из хозяйственного мыла.
|
Руны и азартные игры |

Опробовано в игре в Покер по интернету.
1.
На листе бумаги красным цветом пишем формулу:
При этом очень чётко ставим задачу:
"Хочу занять 1-е место в этом турнире"
(как пример).
Саму формулу заключаем в рамку того же цвета
(красного).
При этом оговариваем место и время:
"Я заключаю эту формулу в рамки места и времени - для меня, здесь и сейчас".
2.
Когда турнир начался, необходимо поставить 4-5
Иса
на Никах игроков, которые играют против вас.
Именно на Никах, а не на местах, где эти люди "сидят".
Поставить можно маркером прямо на мониторе
(потом очень легко смывается алкоголем).
Использовать нужно
чёрный цвет.
3.
Исы
необходимо
активировать на каждой руке.
Я использую выражение:
"Иса, работай".
Ни в коем случае, даже в мыслях, нельзя произносить:
"Иса, работай
НА МЕНЯ" .
Это может иметь противоположный эффект.
4.
Формула:
лежит во время игры передо мной.
Я на неё смотрю, время от времени.
Эта формула является, как бы
энергетической подпиткой во время всего турнира
(при активации Ис уходит очень много энергии).
Я, обычно, играю один турнир в день.
На больше, просто нет сил.
Методы воздействия применяю разные.
Тот метод, который я описала выше,
пока меня не подводил ни разу.
В зависимости
от уровня личного энергетического потенциала на данный момент,
первое, второе или третье место в Турнире.
Всё зависит от меня.
От моих возможностей.
В живой игре
(в казино),
у меня этот метод не работает так же хорошо, как по интернету.
Слишком много людей, слишком большое энергетическое поле.
Кроме того, каждое казино имеет
"профессиональных cооlers".
Вы, наверное, знаете, кто эти люди.
На их нейтрализацию уходит очень много энергии.
Иса - Турисаз - Манназ
(где Манназ - это сам "cooler")
дают неплохие результаты,
но не на долго.
Лучше перенаправить их действия на другую персону.
Например, используя такую простую формулу -
Манназ
(cooler) -
Лагуз - Турисаз - Манназ
(кролик).
Человек, обычно,
очень быстро проигрывает свой материальный запас и уходит.
Это тоже не очень хорошо, потому, что
приходится выбирать для cooler "новую жертву"
- процесс трудоёмкий.
Можно
повлиять на машину, которая тасует карты.
1.
Одна или две
Исы
её частично замкнут.
Число оборотов в сек. станет меньше.
При благоприятном стечении обстоятельств
(машина неисправна, а администрация казино этого пока не заметила, и то же число игроков за столом),
вероятность того,
что машина выбросит сочетания из игры, предыдущей последней игре, станет больше.
2.
Три - пять
Ис
полностью выведут машину со строя.
В этом случае есть вероятность, что
администрация Казино разрешит дилеру тасовать руками, чтобы стол не простаивал, пока меняют машину.
На
самого дилера влиять гораздо легче.
phenomenon
Я , сама , не любитель азартных игр.
В своё время я дала почитать это сообщение своей приятельнице
( она как раз -очень увлекается этим делом).
Так за ВСЁ это время у неё по этой формуле
не было ни одного
ПРОИГРЫША!
Дерзайте!
Всё в Ваших руках!
Только не забывайте о своей личной энергетике.
Чем она у вас-
сильнее ,
тем больше шансов вы получаете на удачу.
Серия сообщений "" Для материального достатка: ":
Часть 1 - Money (в) house..
Часть 2 - Узел Удачи (денежный)
...
Часть 11 - Став "Золотой крест". Варианты 1 и 2.
Часть 12 - «Гальдрастав Богатство».
Часть 13 - Руны и азартные игры
|
Как сделать мягкий коврик для стула |
|
"ЕЛОЧКИ" К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ. НАЧИНАЕМ ГОТОВИТЬСЯ К НГ УЖЕ СЕЙЧАС! |
"Елочки" к новогоднему столу. Начинаем готовиться к НГ уже сейчас!

|
9 утренних привычек, которые помогут похудеть |

Почти у каждой из нас есть определенные ритуалы, которые мы совершаем каждый день, в одно и то же время. Некоторые из них полезны для здоровья, другие — не очень. В этот раз автор «Леди Mail.Ru» расскажет вам о 9 утренних привычках, которые помогут вам в борьбе с лишним весом.
После пробуждения не вскакивайте сразу же с постели — особенно если у вас гипотония или, наоборот, часто повышается давление: резкий подъем способен спровоцировать спазм сосудов головного мозга, что может способствовать возникновению головной боли. Чтобы не испортить себе предстоящий день, после пробуждения выполните несколько простых упражнений. «Например, лежа на спине, сцепите руки в замок и потянитесь руками «вверх», а ногами — максимально вниз, — советует Алена Грибанова, эксперт, старший тренер групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit. — Еще одно простое упражнение. Лягте на живот, упритесь руками в постель и немного поднимите корпус, прогибая спину». Потратив от силы три минуты, вы быстро прогоните сон и сможете с уверенностью сказать, что «встали с той ноги».
Выпейте немного воды натощак
Рекомендация «пить воду за 30 минут до еды» уже успела порядком поднадоесть, пожалуй, сейчас уже не найдешь человека, который бы не знал, что это «усмиряет аппетит и способствует снижению чувства голода». Казалось бы, утром нам не требуется усмирять аппетит — даже наоборот, некоторым вообще не хочется есть, тогда где в этом совете логика? Все просто. По словам гастроэнтеролога Американской клиники Майо, Майла Пикко, если регулярно пить хотя бы полстакана теплой воды утром на пустой желудок, можно забыть о проблемах с пищеварением — кишечник будет очищаться буквально «по часам», что крайне важно для хорошего самочувствия и успешного снижения веса. Важный момент: чтобы обеспечить максимальный эффект, нагрейте воду в микроволновой печи (приблизительно 15—20 секунд) и добавьте 1—2 ч.л. овсяных отрубей.
Наполните комнату светом
В последнее время ученые все чаще сходятся во мнении, что недостаток света утром, как и его избыток вечером, «ломает» наши биологические циклы, стимулируя выработку гормона голода — грелина. Так что поздней осенью, когда нам так не хватает солнечного света, обязательно зажигайте яркий свет в комнате после пробуждения — эта простая мера заставит вас встряхнуться и подстегнет метаболизм.
Прогуляйтесь с собакой перед завтраком (или выполните пару простых кардиоупражнений)
«Если провести тренировку до завтрака, то организм будет просто вынужден использовать свои энергетические запасы для производства энергии, — поясняет Алена Грибанова. — Это отлично подходит тем, кому нужно уменьшить количество подкожного жира. Тратить много времени на тренировку не нужно. Дома лучший вариант для утренних часов — легкая 15-минутная зарядка (подойдут стандартные упражнения: приседания, скручивания, отжимания, махи ногами)». Отличный вариант — пройтись быстрым шагом с собакой: прогулка — хорошая альтернатива монотонным кардиоупражнениям.
Выполняйте упражнения под музыку
Чтобы сжечь больше калорий на утренней тренировке (или прогулке), скачайте в свой смартфон пару мотивирующих треков. Подойдут все мелодии в высоком темпе или те, под которые вы готовы танцевать сутки напролет. По мнению эксперта фитнес-ассоциации IDEA Петры Колбер, лучше всего выработать привычку тренироваться под несколько любимых треков, а не менять музыку на каждой тренировке. Таким образом, через 2—3 недели уже при первых звуках фитнес-мелодий ваш организм будет автоматически переключаться в режим активного расхода энергии.
Сочетайте источники сложных углеводов с клетчаткой и белковые продукты
О том, что есть на завтрак, написано немало статей. Чаще всего авторы советуют выбирать либо кашу из цельных злаков («лучшие источники сложных углеводов и клетчатки, которые способствуют насыщению») либо что-то белковое — яйца, творог («белки отлично справляются с голодом»). На самом же деле утром нужно есть как белковые продукты, так и источники сложных углеводов и клетчатки — каши, фрукты, овощи. Тут все дело в нашей физиологии: углеводы заряжают нас энергией, стимулируя работу мозга, а белок продлевает и усиливает чувство сытости. Так что лучший вариант завтрака — это небольшая тарелка овсянки плюс 100 г мягкого нежирного творога либо 150—200 г творога и 2 ржаных хлебца с листьями салата. Такой завтрак в среднем потянет на 300—350 ккал.
Заварите травяной чай
Дополнить завтрак лучше не кофе или черным чаем, а отваром из листьев смородины или брусники — особенно, если вы склонны к образованию так называемых утренних отеков. Отвар из этих растений стимулирует лимфоток, быстро выводит лишнюю жидкость из организма и одновременно усиливает иммунитет. Не можете проснуться без любимого напитка с кофеином? Тогда выпейте его, как только придете на работу.
Возьмите с собой обед
Если вы хотите похудеть, не ленитесь накануне вечером приготовить себе подходящую еду для диетического обеда (например, куриную грудку с коричневым рисом) и утром собрать свой ланчбокс. Если вы вчера забыли или не успели запечь мясо или отварить крупяной гарнир, во время завтрака по-быстрому приготовьте гречку в микроволновке (потребуется всего 8—10 минут) и отварите куриную грудку, порезав ее небольшими кусочками — это сократит время приготовления до 10—15 минут. Домашний обед позволит вам держать калории под контролем.
Как следует почистите зубы
Невероятно, но факт: согласно результатам исследования, опубликованным в Journal of Dental Research, вызывающие кариес и заболевания полости рта бактерии вида Selenomonas noxia могут провоцировать набор веса. Так что не торопитесь после завтрака наспех чистить зубы, уделите процессу 3—5 минут и прополощите рот специальным раствором для полости рта.
ВАЖНО!
- Необязательно делать все дела из списка. Поставьте себе задачу выработать хотя бы 3—4 здоровые привычки (которые вам будет проще всего выполнять «на автомате») и следовать им каждый день. На все 9 дел у вас вряд ли хватит времени и сил.
- Питайтесь сбалансированно. Полезные привычки лишь дополняют, а не отменяют правильное, умеренно калорийное (не более 1600—1800 ккал для женщин 25—40 лет) питание.
|
Кухонные секреты хитрости приготовления блюд |
|
Уникальные укрепляющие витаминные средства |

В период осенне-зимних холодов, когда наш организм ослаблен и подвержен инфекционным заболеваниям, особенно актуальным становится применение уникальных средств на основе целебных трав. Витаминные и укрепляющие средства помогут вам вашему иммунитету справиться с инфекцией в период эпидемий гриппа и ОРВИ.
Простые, но эффективные средства для укрепления организма в осенне-зимний период
|
Миссия вашей земной жизни |
|
худеем99 |
|
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА? ЗАХОДИТЕ КО МНЕ В ГОСТИ И ЧИТАЙТЕ!!! |
К ожирению приводят переедание, то есть употребление калорий в количестве, превышающем потребность организма, неподвижный образ жизни, эндокринные заболевания и гормональные нарушения. А ведь повышенная масса тела — это серьезная опасность для здоровья.
|
Все о Деньгах: три секрета миллионеров |
|
Худеем99 Кириленко |
|