Если ваш тип фигуры - ГРУША


ТИП ФИГУРЫ - ГРУША (узкие плечи, широкие бедра)

При таком типе фигуры бедра шире плеч, верхняя часть тела несколько длиннее нижней, ноги скорее относятся к ширококостному типу сложения, тогда как руки — к узкокостному. Талия иногда заниженная, узкая, либо средняя, но достаточно выраженная.

Жироотложения при фигуре этого типа бывают преимущественно на бедрах, ягодицах, животе и икрах, иногда на талии. И, чем больше вес, тем более треугольной становится фигура этого типа. При похудении обычно фигура заметно улучшается. Особенно важной для данного типа фигуры является осанка: даже малейшая сутулость подчеркивает все невыгодные особенности.

Если вы решили что-то в себе изменить, то помните, что вашей фигуре нужны так называемые тяжелые комплексные упражнения, развивающие сразу несколько ножных мышечных групп. Кроме комплексных, вам надо делать два или три изолирующих упражнения, нацеленных на конкретную мышцу ног. В итоге это изменит впечатление, производимое вашей фигурой.

Основная задача — заставить похудеть бедра, однако это вовсе не значит, что остальные части тела можно оставить без внимания. Вам следует серьезно поработать и над верхней частью, чтобы сместить визуальный акцент со слишком тяжелых бедер.
Martina25
ДАЛЕЕ...

Королевская ватрушка или очень вкусный творожный пирог

200 гр слив масла (предварительно заморозить)
2 стакана муки, просеять
1/2 ч л соды
2/3 стакана сахара
Для начинки:
400 гр творога
2/3 стакана сахара
3 яйца
крахмал пару столовых ложек, если творожная масса будеть очень жидкой, загустеет потом.
Духовку разогреть до 220 град.цельсия
Масло потереть на крупной терке. Добавить сахар, муку, соду и растереть, должна получиться крошка.
Для начинки размять вилкой творог, сахар, яйца. Я добавляю в тесто  ванилин и кондитерский  шоколад.Сегодня я добавила немного мака в начинку.
Форму выложить бумагой для выпечки. Я люблю этот пирог толстым, поэтому пеку его в форме диам. 20 см.Выложить в форму половину крошки. Ничего не надо приминать, просто разровнять. Выложить понемногу  начинку аккуратно разровнять. Сверху - оставшаяся крошка.
Все, выпекаем минут 30-40. Он должен зарумяниться. Не пугайтесь, если вам опкажется, что он внутри еще жидкий. Достаем, остужаем немного и обязательно ставим в холодильник до полного остывания. У меня нынче съели ещё теплым.
 

Серия сообщений "Мои кулинарные изыски":
Часть 1 - Сыр камамбер на гриле с клюквенным соусом
Часть 2 - Банкетное блюдо стерлядь фаршированная лососем с креветками в молочном соусе.
...
Часть 34 - ТУНЕЦ ИЗ КРОЛИКА И ВАРЕНЬЕ ИЗ ОСТРОГО ПЕРЦА
Часть 35 - Пирог рыбный "Нежный"
Часть 36 - Королевская ватрушка или очень вкусный творожный пирог
Часть 37 - Скоблянка
Часть 38 - Салат «Букет»

Полезности. Немного узоров

Узоры для вязания спицами. Хочу попытаться связать на своей новой машинке.
1. Ажурный узор "Змейки"

Число петель кратно 21 +3 + 2 кром. Каждый ряд начинать и заканчивать 1 кром.

1-й, 3-й, 5-й, 7-й, 9-й и 11-й р: * 3 изн., 1 накид, 4 лиц., 2 п. провязать вместе лиц., 2 изн., 2 лиц. скрещ., 2 изн., 1 накид, 4 лиц., 2 п. провязать вместе лиц., повторять от *, закончить 3 изн.

2-й и все четные р.: все петли вязать по рисунку, накиды провязывать изн.

13-й, 15-й, 17-й, 19-й, 21-й и 23-й р.: * 3 изн., 1 протяжка, 4 лиц., 1 накид, 2 изн., 2 лиц. скрещ., 2 изн., 1 протяжка, 4 лиц., 1 накид, повторять от’, закончить 3 изн.

Повторять с 1-го по 24-й р.

2. Этот узор у меня где-то был, но потерялся.
Узор для филейного вязания "Розы"


3. Узор для ажурного края




Нашлаздесь

Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?



Я живу в городе с химическим производством, пятым по величине в Европе. Слишком много заболевших раком и другими тяжелыми заболеваниями. Но люди успешно лечатся и при этом молодеют. Как? Живым яйцом и АСД-2.

В интернете наткнулась на публикации медиков, что это бред. Меня это, мягко говоря, возмутило. Масса людей выживают только благодаря лечению АСД-2 и живым яйцом. Примеры? Великое множество – коллеги, соседи, родственники и просто случайные знакомые. Глупо отрицать очевидное. Если у вас есть больные родственники или знакомые – не молчите, сообщите им о возможности излечения, не дайте им умереть.

Лечение живым яйцом по методу Капустина.

Метод изобрел врач Г. А. Капустин в 50-е годы. Он лечил этим методом больных с самыми тяжелыми, запущенными заболеваниями: язва желудка, экзема, атрофия зрительного нерва, гангрена, слоновость, бронхиальная астма, гипертрофия простаты, ревматизм, артроз, мастопатия, доброкачественные и злокачественные опухоли… Инъекция яйца является мощнейшим иммуностимулятором.

В лечебных целях можно использовать только самое свежее яйцо; снесенное накануне не годится. Смесь яйца с физиологическим раствором в пропорции 1:3 (то есть на 1 яйцо- 150 см3 раствора) можно хранить в стакане, накрыв стерильной салфеткой, не более 2 часов.

Лечебная доза:

до 1 года — 0,5 см3, 1-2 года — 1 см3, 2-4 года — 1,5 см3, 4,5 лет - 2 см3, 6-8 лет - 3 см3, 8-10 лет - 3,5 см3, 10-12 лет -4 см3. Обычный курс — 8 инъекций. Стандартная доза для взрослых — 5 см3.

Приготовить: стакан на 200 см3, шпатель, пинцет, шприц на 5 см3, иглы к нему, а также стерильный физиологический раствор и стеклянную палочку длиной около 10 см.
Тщательно вымыть руки.
Скорлупа куриного яйца, обработанная спиртом, разбивается стерильным шпателем. Затем отверстие увеличивается путем обламывания изнутри стерильным пинцетом.

Содержимое яйца вытряхивается в стерильный стакан, белок и желток размешиваются палочкой; затем постепенно добавляется физраствор (150 г) и все доводится до получения однообразной по цвету жидкости (молочно-желтоватый оттенок).

Смесь набрать в стерильный шприц (5 г для взрослых), надеть иглу. Место введения обрабатывается спиртом (вводить внутримышечно).

Курс лечения: инъекции делают один раз в неделю, восемь недель подряд – т. е. восемь уколов; через полгода по необходимости можно повторить.

Яйца используются куриные и перепелиные, оплодотворенные и только что снесенные. В городе найти – не проблема. Некоторые специально содержат перепелов с целью продажи яиц, можно самому завести. Следите, чтобы птица была здоровой – не было в яйцах сальмонеллеза.

О лечении АСД-2 подробно можно прочитать здесь http://netler.ru/articles/asd.htm. Препарат продается в ветеринарной аптеке.

http://magplus.ru
Данную статью выкладываю для ознакомления.
Внимание! Если Вы всё же решите применить этот метод - обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором!

Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 97 - Целебная сила золы
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины

Сырник самый простой!

Нужно:
Подробный рецепт

ЗАКУСОЧНЫЕ МАФФИНЫ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ


Ингредиенты на 12 штук:

300 г муки
1 ст.л. разрыхлителя
50 г полутвердого сыра (например, российского или гауды)
150 г ветчины
250 г сметаны
1 крупное яйцо
60 г растопленного сливочного масла
соль по вкусу

В большой миске смешиваем муку, разрыхлитель, сыр и нарезанную кубиками ветчину.

В другой миске слегка взбиваем венчиком сметану, масло, яйцо и соль по вкусу.

Соединяем две смеси и замешиваем тесто.

Раскладываем его по смазанным формочкам (если используете бумажные вкладыши - смазывать не нужно), по желанию посыпаем семечкам и ставим в разогретую до 180 градусов духовку и выпекаем около 25 минут, до сухой зубочистки.

Подаем теплыми или полностью охлажденными.
Источник

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 6

 

Похудеть - народные рецепты каждую неделю по пятницам!

 

Читать далее...

Лечение нарывов, фурункулов народными средствами


Нарывы (чирьи) — инфекция кожи, обычно возникающая в местах, покрытых волосяными фолликулами, где облегчено проникновение сквозь кожу различных микроорганизмов.
Рецепты народной медицины, применяемые при нарывах, фурункулах, чирьях:
1. Нарезать мелко мыло, чтобы покрывало дно кружки. Налить туда молока в два раза больше. Кипятить смесь на малом огне 1 - 1,5 часа, перемешивая, пока не будет густая масса в виде сметаны. Наложить на больное место и перевязать. Менять ежедневно.

2. Две части печеного лука + 1 часть натертого мыла. Растереть и хорошо смешать. Прикладывать пластырь на больное место. Менять раз в сутки. Очень хорошо очищает, помогает быстрому созреванию и очищает нарывы и фурункулы.

3. Лук. Испечь лук, разрезать пополам, разрезанной стороной приложить к чирью и перевязать. Менять через 4-5 часов. Способствует быстрому созреванию нарывов.

4. Картофель. Накладывать несколько раз в день на фурункулы или нарывы сырой тертый картофель, перевязать. Менять через 3-4 часа.

5. Крупа гречневая. Нажевать сырую гречневую крупу, положить на марлю и привязать к нарыву или чирью. Быстро и безболезненно проходит. Менять через 4 часа.
Martina25
ДАЛЕЕ...

Желатин от морщин

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка. Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение. Желатиновый крем против морщин

Читать далее...

Как сделать цветок-канзаши?

Еще цветы и другие декоры на http://mirpiar.com/ в разделе Ручная работа и на форуме)

Kanzashi-Making, by Sister Diane from Diane Gilleland on Vimeo.

 

Еще цветочки и мастер-класс!

Смотреть дальше

Интересная вязка, но очень простая...

Внимание: набираем на спицы чётное кол-во петель.
1 ряд (лицевой) - 1 кром.. *провязываем сначала вторую лицевой , затем первую лицевой, снимаем со спицы и так до самого конца ряда*, кромочная.
2 ряд (изнаночный) - 1 изн., * провязываем сначала вторую петлю изнаночной, затем первую и снимаем со спицы*, 1 изн., кром.
Получается как плетёная корзинка. Мне сегодня показали этот узор и я просто обалдела: так легко и так эффектно."
Сейчас применять не буду, узор очень плотный, почти не тянется. Классическими петлями - получился в одну сторону, бабушкиными - действительно, плетёная корзина.
Фото- из ленточной пряжи, для летней сумки или пледика-коврика такая плотная вязка была бы хорошо.
 

Источник: http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=754792&page=298

Серия сообщений "вязание":
Часть 1 - Интересный джемпер...
Часть 2 - Вязание на вилке.
...
Часть 4 - Мужской пуловер...
Часть 5 - Сарафанчики для малышки от 3 до 6 месяцев.
Часть 6 - Интересная вязка, но очень простая...
Часть 7 - Плед и наволочка вязаные.
Часть 8 - Сногсшибательный МК (Вязание крючком в картинках).
...
Часть 12 - МК по вязанию шапки-шлема для девочки.
Часть 13 - О шестиугольных мотивах крючком.
Часть 14 - Платье с узором из кос.

как снять мерки с детской ножки?

"http://xobi.com.ua/1431-kak-snyat-merki-s-detsmkoj-nozhki.html" ИСТОЧНИК

 

Серия сообщений "РУКОДЕЛИЕ":
Часть 1 - Ромашки
Часть 2 - Форумы о вязании
...
Часть 6 - МОИМ РУКОДЕЛЬНИЦАМ-Виды рукоделия
Часть 7 - Вязаные цветы в вазочке
Часть 8 - как снять мерки с детской ножки?
Часть 9 - Цветочные мотивы крючком. Видео МК
Часть 10 - Какой должна быть длина регланной линии?
...
Часть 13 - Секреты мастерства при вязании
Часть 14 - Соединение нитей без узлов
Часть 15 - Путеводитель по подфоруму "Вяжем онлайн". Осинка

Серия сообщений "Носки, гольфы, тапочки, пинетки":
Часть 1 - хали-гали-сапоги-сандали! ВЯЖЕМ САПОЖКИ
Часть 2 - Шлепки с розой.
...
Часть 9 - Пинетки для малыша - схема вязания на спицах
Часть 10 - Домашние тапочки
Часть 11 - как снять мерки с детской ножки?
Часть 12 - вязаные кеды
Часть 13 - Туфельки для малышки
...
Часть 20 - Следики
Часть 21 - Носки, вязанные на двух спицах, со швом посередине.
Часть 22 - Вязание пинеток с азов

Клипарт: НАЦИОНАЛЬНЫЕ ПАРКИ США PNG. (пейзажи)

НАЦИОНАЛЬНЫЕ ПАРКИ США PNG из блога

Nataliya_Bezushko

Дорогие друзья и гости! Кому некогда или лень писать комментарии, отмечайте внизу слева в посте: ПОНРАВИЛОСЬ!"

Благодарю за цитирование!