-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в писарь

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.02.2011
Записей: 35
Комментариев: 0
Написано: 35





Без заголовка

Воскресенье, 29 Августа 2021 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение, как тело сделать стройным:



 

ТОЛЬКО  НЕ  НАДО  ЛЕНИТЬСЯ !!!

Ваша  ЛЮБАША  БОДЯ

 


Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2018 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт на выходные: Ленивые вареники. МК

Лилия Матвеева

На 4 порции нам понадобится:

Творог (из разряда «классический», «деревенский») – 300 г

Мука – 150 г

Соль – 1 ч. ложка

Сахарный песок –2 ст. ложки

Яйцо – 1 шт

Ещё будет нужна мука для посыпки доски для раскатки теста.

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2018 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушные сырники из духовки

cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

45 (700x463, 61Kb)
Сырники, приготовленные в духовке, немного отличаются от тех, которые готовим на сковороде. Во — первых, они получаются очень воздушными, нежными и тающими во рту, а во вторых они намного полезнее, т. к. готовятся без обжаривания на масле. Советую попробовать!
cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)


Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2018 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Tarelkin2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А ТЫ ТАК УМЕЕШЬ ?

Я научился за 5 минут .....классно теперь все свои футболки сложил так.........))

 (139x95, 152Kb)


Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2018 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 упражнений от морщин на лице

4121583_e54ekparair (700x433, 155Kb)

С годами обновление клеток происходит хуже, коллагеновый слой истончается, кожа теряет упругость. Мышцы лица (а их около 70) нуждаются в систематической зарядке, которая позволить держать их в тонусе – она называется фейсформинг. Первые результаты заметны уже через месяц ежедневных занятий.

далее

Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2018 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЛЬТЕРНАТИВА ХИМИИ: НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА СВОИМИ РУКАМИ!

4121583_gfjghj (700x440, 111Kb)
 
Очень много в нашей жизни зависит от состояния нашего тела. Если вы желаете поддерживать чистоту тела с помощью безопасных моющих средств, не содержащих химии, а только природные ингредиенты, то эта статья для вас.
 
УХОД ЗА ТЕЛОМ.
 
1. Кофе.
 
Кофейная гуща – прекрасное средство для пилинга. После «кофейного» массажа кожа становится мягкой и нежной.
 
Кофейный скраб: 2 ст ложки с горкой кофе, 1 ст ложка с хорошей горкой какао, по чайной ложке корица и имбирь. Кофе должен быть молотым и, желательно, свежим (весь смысл в том, что в кофе должны оставаться как кофеин, так и эфирные масла). Подойдет кофе среднего или мелкого помола. Залить смесь кипятком и дать настояться, чтобы смесь набухла (минут 10). Воды нужно совсем немного. Намазаться этой смесью, помассажировать тело, особенное внимание проблемным зонам. Постоять (полежать-посидеть) в таком виде еще минут 5 и смыть. Для рук - туда сразу же растительное масло. Нанести на руки, помассировать и подождать минут 10. Кожа становится как бархатная.
 
далее

Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2018 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лифтинг для лица и шеи "Бюджетная находка" из льняного семени!

4121583_ZHk5uaJl5sg (590x400, 144Kb)
 
Прекрасный лифтинг для лица и шеи "Бюджетная находка" из льняного семени
 
Всего всего 12 процедур и вы себя не узнаете!... настолько хороша будет ваша внешность.
 
далее

Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2018 г. 13:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНЕЕ ОМОЛОЖЕНИЕ: ЛИФТИНГ-КРЕМ СВОИМИ РУКАМИ

4121583_jfPlXyxZxUI (585x381, 111Kb)

Ничего сложного, основные компоненты покупаем в аптеке, мед - только качественный (лучше липовый).

Вам понадобится:

1 ст. ложка меда,

1 ст. ложка касторового масла,

1 ч. ложка вазелина,

1-2 капли йода.

далее

Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2018 г. 13:12 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выбрать хорошее мясо на гриль

Запоминать названия всех отрубов крупных животных (барана, свиньи, быка) — сложно, да и

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2018 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для ветчинницы

Настроение сейчас - сонное


Ветчинница- это новое кухонное приспособление, которое позволяет готовить ветчину и различные деликатесы прямо дома - в духовке или аэрогриле. По сути - это пресс, который при помощи специальных пружин в процессе уваривания сжимает мясо внутри формы. Таким образом объем готового продукта меньше становится примерно на треть.
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2018 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спрашивали,про то,как просто убрать жир))

Итак,девочки,диеты диетами,но,думаю,многие из нас не особо любят эти ограничения))))
Поэтому для таких очень действенная и хорошая система "Минус 60"!
Вот основной сайт - http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60
Согласитесь,фотографии весьма убедительны))))
А для тех,кому нужен сухой остаток из всей инфы - предлагаю картинки))
 (333x500, 129Kb)
 (333x500, 136Kb)
 (333x500, 134Kb)

Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2018 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения web-zdrav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 рецептов вкусных и полезных завтраков

zavtrak (200x163, 38Kb)

Какие завтраки не только вкусные, но и полезные? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов очень вкусных и полезных завтраков.

Читать далее: Рецепты полезного завтрака


Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2018 г. 12:22 + в цитатник
Просмотреть видео
1414 просмотров
Потанцуем? Как делать «волну» телом (body wave)

Сегодня представляю вам великолепные видео уроки, которые позволят осуществить давнюю мечту многих и научат вас делать потрясающие волны телом.
Читать далее


Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2018 г. 12:18 + в цитатник
Просмотреть видео
2568 просмотров
Жертва красоты

Позабавило...


Комментарии (0)
Цитата сообщения Ирцейс

Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2018 г. 11:56 + в цитатник
Просмотреть видео
130 просмотров
Идеальное тело за 10 минут в день — комплекс Синди Кроуфорд

Легендарная модель Синди Кроуфорд поделилась секретами идеального тела, рассказав о простом, но эффективном наборе тренировок.
Эти упражнения не требуют специального оборудования. И самое главное — они творят чудеса, когда речь идет о сбросе веса и обретении фигуры вашей мечты.
Читать далее


Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2018 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота по-японски. Эффективное упражнение на разглаживание носогубных складок

Лица стареют по-разному. Выраженные носогубные складки появляются у людей с полным и/или круглым лицом, с большими щеками.

  Эти складки появляются не просто так, не сами по себе, а в результате сползания тканей лица под воздействием старой доброй гравитации.
Как убрать носогубные морщины?


Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2018 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Школа шитья





Без заголовка

Суббота, 21 Июля 2018 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обучайтесь полезным интеллектуальным навыкам онлайн.


Онлайн-тренинги и развивающие материалы


Без заголовка

Пятница, 20 Июля 2018 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всадник - суперсжигатель жира

 
Всадник - суперсжигатель жира

Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными.

Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.

Итак:
«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»

Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами.
 
 (53x20, 1Kb)
 

 


Без заголовка

Пятница, 20 Июля 2018 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 уроков письма

4663906_30pismo1 (514x700, 281Kb)

Читать далее...


Поиск сообщений в писарь
Страницы: [1] Календарь