Êóëèíàðèÿ ... |
Ñàëàò èç êàëüìàðîâ, ÿèö è ñâåæèõ îãóðöîâ

Èíãðåäèåíòû:
• î÷èùåííûå êàëüìàðû ñâåæåçàìîðîæåííûå - 4 òóøêè,
• ÿéöà - 2 øò.,
• ñâåæèé îãóðåö - 1 øò.
• ñìåòàíà - 2 ñò. ëîæêè,
• ñîëü - ïî âêóñó,
• ÷¸ðíûé ìîëîòûé ïåðåö - ïî âêóñó,
• çåëåíü óêðîïà - 50 ãð.
Ïðèãîòîâëåíèå: Êàëüìàðîâ ðàçìîðîçèòü, âûëîæèòü â ãëóáîêóþ ìèñêó, çàëèòü êèïÿòêîì è îñòàâèòü íà 2 ìèíóòû. Ïîñëå ÷åãî âîäó ñëèòü, à òóøêè î÷èñòèòü îò ïë¸íêè, õîðîøî ïðîìûòü ïîä ïðîòî÷íîé âîäîé è îïóñòèòü èõ â êàñòðþëþ ñ êèïÿùåé âîäîé íà 2-3 ìèíóòû, çàòåì èçâëå÷ü øóìîâêîé è ïîìåñòèòü â ìèñêó ñ õîëîäíîé âîäîé. Äîëüøå âàðèòü êàëüìàðîâ íå ñòîèò, èíà÷å îíè ñòàíóò æ¸ñòêèìè. Íàðåçàòü êàëüìàðîâ áðóñî÷êàìè.
ßéöà ñâàðèòü âêðóòóþ - íå áîëåå 10 ìèíóò îò ìîìåíòà çàêèïàíèÿ, èíà÷å æåëòîê ñòàíåò ñåðîâàòûì. Ñðàçó îïóñòèòü ÿéöà â õîëîäíóþ âîäó, äàòü èì îñòûòü, çàòåì î÷èñòèòü îò ñêîðëóïû è íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóáèêàìè.
Îãóðåö âûìûòü, îáñóøèòü, íàðåçàòü áðóñî÷êàìè.
Çåëåíü óêðîïà ïðîìûòü, îáñóøèòü, ìåëêî íàðåçàòü.
 áîëüøîì ñàëàòíèêå ñîåäèíèòü ïîäãîòîâëåííûå èíãðåäèåíòû: êàëüìàð, ÿéöà, îãóðåö, çåëåíü óêðîïà, ñìåòàíó, ñîëü, ÷¸ðíûé ìîëîòûé ïåðåö âñ¸ àêêóðàòíî ïåðåìåøàòü.
|
Ñîâåò Âàðèàíòîâ ýòîãî ñàëàòà ñ êàëüìàðàìè ìíîæåñòâî. Âìåñòî îãóðöà ìîæíî âçÿòü ñâåæåå ÿáëîêî ñ ë¸ãêîé êèñëèíêîé - îíî ïðèäàñò ïðèÿòíóþ ñâåæåñòü, èëè ãîòîâèòü ïî ðåöåïòó, íî äîáàâèòü â ñàëàò îáæàðåííûå øàìïèíüîíû. Çåëåíü òîæå ìîæíî èñïîëüçîâàòü íå òîëüêî äëÿ óêðàøåíèÿ, ùåäðàÿ ãîðñòü èçìåëü÷åííîé çäåñü òî÷íî ëèøíåé íå áóäåò. Çàïðàâêó äëÿ ñàëàòà ñ êàëüìàðàìè, îãóðöàìè ñâåæèìè è ÿéöîì òîæå ìîæíî ñäåëàòü ïîèíòåðåñíåå. Íàïðèìåð, äîáàâèòü â îñíîâó (ìàéîíåç, ñìåòàíó èëè íàòóðàëüíûé éîãóðò) 1 ÷àéíóþ ëîæêó ãîð÷èöû. |
| Ðóáðèêè: | ÑÀËÀÒÛ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |