ÊÓËÈÍÀÐÈß |
Ñàëàò ïî-âîñòî÷íîìó

Èíãðåäèåíòû:
• ðèñîâàÿ ëàïøà - 100 ãð.,
• êðåâåòêè - 70 ãð.,
• ñëàäêèé ïåðåö - 1 ñòðó÷îê,
• ìîðêîâü - 1 øò.,
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî - 1 ñò. ëîæêà,
• ÷åñíîê - 1 çóá÷èê,
• êóíæóòíîå ìàñëî - 2 ÷. ëîæêè,
• ñîåâûé ñîóñ - 1 ñò. ëîæêà,
• êóíæóòíûå ñåìåíà - 1 ñò. ëîæêà,
• çåëåíü ïåòðóøêè - ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå: Ðèñîâóþ ëàïøó çàìî÷èòü íà 10 ìèíóò, à çàòåì âàðèòü â êèïÿùåé ïîäñîëåííîé âîäå íå áîëåå 4 ìèíóò. Îòêèíóòü íà ñèòî, ïðîìûòü õîëîäíîé âîäîé.
Êðåâåòêè îòâàðèòü â êèïÿùåé ïîäñîëåííîé âîäå 4 ìèíóòû è îòêèíóòü íà äóðøëàã.
Ñòðó÷îê ñëàäêîãî ïåðöà âûìûòü, îáñóøèòü, ðàçðåçàòü ïîïîëàì, óäàëèòü ïëîäîíîæêó ñ ñåìåíàìè, à ìÿêîòü íàðåçàòü ñîëîìêîé.
Ìîðêîâü âûìûòü, î÷èñòèòü è íàòåðåòü íà ò¸ðêå äëÿ êîðåéñêîé ìîðêîâè.
 ñêîâîðîäå ðàçîãðåòü ðàñòèòåëüíîå ìàñëî è îáæàðèòü ñëàäêèé ïåðåö ñ ìîðêîâüþ 3 ìèíóòû.
Äîáàâèòü â ñêîâîðîäó êðåâåòêè è æàðèòü åù¸ 1–2 ìèíóòû.
Çàòåì î÷èñòèòü ÷åñíîê, ïðîïóñòèòü ÷åðåç ïðåññ è äîáàâèòü â ñêîâîðîäó ê îâîùàì è êðåâåòêàì. Âëèòü êóíæóòíîå ìàñëî, ñîåâûé ñîóñ, ïåðåìåøàòü.
 ñêîâîðîäó ñ îâîùàìè, êðåâåòêàìè è ñîóñîì äîáàâèòü ïîäãîòîâëåííóþ ðèñîâóþ ëàïøó è âñ¸ âìåñòå ñëåãêà ïðîãðåòü.
Çàòåì ãîòîâîå áëþäî ïîñûïàòü êóíæóòíûìè ñåìåíàìè, óêðàñèòü çåëåíüþ ïåòðóøêè è ñðàçó ïîäàòü íà ñòîë.
| Ðóáðèêè: | ÑÀËÀÒÛ |
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