ÊÓËÈÍÀÐÈß |
Ñàëàò ñ ôîðåëüþ è àâîêàäî

Èíãðåäèåíòû:
• ñëàáîñîë¸íàÿ ôîðåëü - 150 ãð.,
• ëèñòüÿ ñàëàòà àéñáåðã - 300 ãð.,
• ÿéöà - 4 øò.,
• àâîêàäî - 1 øò.,
• áåêîí - 150 ãð.,
• ñîê îäíîãî ëèìîíà - ïî âêóñó,
• éîãóðò - 150 ìë,
• ìàéîíåç - 2 ñò. ëîæêè,
• ëóê - 1 øò.,
• ñîëü - ïî âêóñó,
• ìîëîòûé ïåðåö - ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå: Áåêîí íàðåçàòü êâàäðàòèêàìè è îáæàðèâàòü íà ñóõîé ñêîâîðîäå äî çîëîòèñòîé êîðî÷êè.
ßéöà ñâàðèòü âêðóòóþ, îñòóäèòü, î÷èñòèòü è êðóïíî íàðåçàòü.
Àâîêàäî ïðîìûòü, î÷èñòèòü îò êîæóðû, çàòåì óäàëèòü êîñòî÷êó, à ìÿêîòü íàðåçàòü êóáèêàìè.
Ðûáó òàêæå íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóáèêàìè.
Ïðèãîòîâèòü çàïðàâêó. Ëóê î÷èñòèòü, îøïàðèòü, îñòóäèòü è çàòåì ìåëêî íàðåçàòü. Ñîåäèíèòü éîãóðò, ìàéîíåç, ëóê, äîáàâèòü ñîê ëèìîíà, ñîëü è ïåðåö, âñ¸ õîðîøî ïåðåìåøàòü.
Ëèñòüÿ ñàëàò âûìûòü, îáñóøèòü, íàðåçàòü è âûëîæèòü íà áëþäî. Ñâåðõó âûëîæèòü ðûáó, àâîêàäî, ÿéöà è áåêîí. Ïîëèòü çàïðàâêîé.
| Ðóáðèêè: | ÑÀËÀÒÛ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |