ÊÓËÈÍÀÐÈß |
Ñàëàò «Ôðóêòîâûå êîðçèíî÷êè»

Èíãðåäèåíòû:
• áàíàíû - 2 øò.,
• ïåðñèê - 1 øò.,
• êëóáíèêà - 5 øò.,
• ãðåéïôðóò - 1 øò.,
• àïåëüñèíû - 4 øò.,
• ñâåòëûé âèíîãðàä - 150 ãð.,
• ò¸ìíûé âèíîãðàä - 150 ãð.,
• íàòóðàëüíûé éîãóðò - 250 ìë,
• ëèñòèêè ìÿòû äëÿ óêðàøåíèÿ - ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå: Ãðåéïôðóò î÷èñòèòü îò êîæóðû è ðàçîáðàòü íà äîëüêè. Äîëüêè î÷èñòèòü îò ñåìÿí è áåëûõ ïåðåãîðîäîê, ìÿêîòü ìåëêî íàðåçàòü.
Âèíîãðàäèíêè ïðîìûòü, îáñóøèòü, ðàçðåçàòü ïîïîëàì, óäàëèòü êîñòî÷êè.
Ïåðñèê âûìûòü, ìÿêîòü íàðåçàòü êóáèêàìè.
Êëóáíèêó âûìûòü è íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè.
Áàíàíû î÷èñòèòü è íàðåçàòü êðóæî÷êàìè.
Àïåëüñèíû ôèãóðíî ðàçðåçàòü ïîïîëàì çèãçàãîì, ÷òîáû ïîëó÷èëèñü êîðçèíî÷êè. Èç àïåëüñèíîâ âûðåçàòü íîæîì ìÿêîòü, âûáðàòü êîñòî÷êè è óäàëèòü ïåðåãîðîäêè, ìÿêîòü ìåëêî íàðåçàòü.
Ãðåéïôðóò, âèíîãðàä, ïåðñèê, êëóáíèêó, àïåëüñèíû, áàíàíû ñîåäèíèòü è ïåðåìåøàòü.
Ôðóêòîâóþ ìàññó âûëîæèòü â àïåëüñèíîâûå êîðçèíêè è ïîëèòü éîãóðòîì.
Óêðàñèòü ñàëàò ëèñòèêàìè ìÿòû è äàòü ïðîïèòàòüñÿ â òå÷åíèå 15 ìèíóò.
| Ðóáðèêè: | ÄÅÑÅÐÒ |
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