ÊÓËÈÍÀÐÈß |
Ñåëüäü "Äåëèêàòåñíàÿ"

Èíãðåäèåíòû:
• æèðíàÿ ñåëüäü ñëàáîñîë¸íàÿ - 3 òóøêè,
• ìîðêîâü - 4 øò.,
• ðåï÷àòûé ëóê - 4 øò.,
• ãðèáû - ïî âêóñó,
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî - ïî âêóñó,
• ñîëü - ïî âêóñó,
• ÷¸ðíûé ìîëîòûé ïåðåö - ïî âêóñó,
• äóøèñòûé ìîëîòûé ïåðåö - ïî âêóñó,
• çåë¸íûé ëóê - ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå: Ñåë¸äêó âûïîòðîøèòü, óäàëèòü ãîëîâû è î÷èñòèòü. Ôèëå îòäåëèòü îò êîñòåé (âñå äàæå ñàìûå ìåëêèå êîñòî÷êè íóæíî óäàëèòü).
Ðåï÷àòûé ëóê î÷èñòèòü, ðàçðåçàòü ïîïîëàì è íàðåçàòü òîíêèìè ïîëóêîëüöàìè.
 ñêîâîðîäå ðàçîãðåòü ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, ïàññåðîâàòü â í¸ì ëóê äî ïðîçðà÷íîñòè è âûëîæèòü èç ñêîâîðîäû.
Ìîðêîâü âûìûòü, î÷èñòèòü, íàòåðåòü íà êðóïíîé ò¸ðêå è ïîòóøèòü â æèðå îò æàðåíüÿ ëóêà (ïðè íåîáõîäèìîñòè äîáàâèòü ìàñëà). Ìîðêîâü èç ñêîâîðîäû âûëîæèòü.
Ãðèáû ïî÷èñòèòü è îáòåðåòü âëàæíîé ñàëôåòêîé (ëó÷øå íå ìûòü, èíà÷å îíè âïèòàþò ìíîãî æèäêîñòè è ñòàíóò âîäÿíèñòûìè). Ãðèáû íàðåçàòü ïëàñòèíêàìè.
Ãðèáû äîáàâèòü ê ìîðêîâè è ïîòóøèòü âìåñòå äî ãîòîâíîñòè. Çàòåì ñîåäèíèòü ñ ëóêîì.
Ôèëå ñåëüäè íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóáèêàìè è ïîäìåøàòü ê ãîðÿ÷èì îâîùàì. Âñ¸ òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü, ïðèïðàâèòü ìîëîòûì äóøèñòûì è ÷¸ðíûì ïåðöåì è âûëîæèòü â ñåë¸äî÷íèöó.
Ïîñòàâèòü íà íåñêîëüêî ÷àñîâ â õîëîäèëüíèê.
Çåë¸íûé ëóê âûìûòü è íàðåçàòü êîëå÷êàìè. Ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë çàêóñêó ïîñûïàòü çåë¸íûì ëó÷êîì, èëè óêðàñèòü ïî ñâîåìó óñìîòðåíèþ.
| Ðóáðèêè: | ÇÀÊÓÑÊÀ |
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