ÊÓËÈÍÀÐÈß |
Ñàëàò èç êîíñåðâèðîâàííîãî òóíöà, ôåòû, ñâåæèõ îâîùåé è îëèâîê

Èíãðåäèåíòû:
• ñâåæèå îãóðöû - 3 øò.,
• ñâåæèå ïîìèäîðû - 2 øò.,
• êîíñåðâèðîâàííûé òóíåö êóñî÷êàìè - 1 áàíêà,
• ñàëàòíûå ëèñòüÿ - 1 ïó÷îê,
• ìàñëèíû èëè îëèâêè - 1 ãîðñòü,
• ôåòà - 100 ãð.
Èíãðåäèåíòû äëÿ çàïðàâêè:
• îëèâêîâîå ìàñëî - 4 ñò. ëîæêè,
• ëèìîííûé ñîê - 1 ñò. ëîæêà,
• ïðîïóùåííûé ÷åðåç ïðåññ çóá÷èê ÷åñíîêà - 1 øò.,
• ñîëü, ìîëîòûé ïåðåö - ïî âêóñó.
Ïðèãîòîâëåíèå: Îãóðöû è ïîìèäîðû íàðåçàòü êóáèêàìè.
Çàñòåëèòü òàðåëêó ñàëàòíûìè ëèñòüÿìè, ñâåðõó âûëîæèòü îâîùè, êóñî÷êè òóíöà è ðàñêðîøåííóþ ôåòó.
Ñìåøàòü â ìèñêå îëèâêîâîå ìàñëî, ëèìîííûé ñîê, ðàçäàâëåííûé ÷åñíîê, ñîëü è ïåðåö.
Ïîëèòü ñàëàò çàïðàâêîé è óêðàñèòü îëèâêàìè.
| Ðóáðèêè: | ÑÀËÀÒÛ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |