ÊÓËÈÍÀÐÈß |
Îìëåò ñî øïèíàòîì è ñ òîìàòíîé ñàëüñîé

Èíãðåäèåíòû:
• ÿéöî – 3 øò.,
• øïèíàò ñâåæèé (ëèñòüÿ) – 25 ãð.,
• ñûð Ìîöàðåëëà (èëè äðóãîé õîðîøî ïëàâÿùèéñÿ) – 2 ñò. ëîæêè,
• ñîëü, ïåðåö ÷¸ðíûé ìîëîòûé – ïî âêóñó,
• ìàñëî ðàñòèòåëüíîå – 1 ÷. ëîæêà.
Èíãðåäèåíòû äëÿ òîìàòíîé ñàëüñû:
• òîìàò – 1 øò.,
• êèíçà ñâåæàÿ íàðåçàííàÿ – 1-2 ñò. ëîæêè,
• ëóê êðàñíûé ðåï÷àòûé – ¼ ëóêîâèöû,
• ñîëü, ïåðåö ÷¸ðíûé ìîëîòûé – ïî âêóñó,
• ìàñëî ðàñòèòåëüíîå – 1 ñò. ëîæêà.
Ïðèãîòîâëåíèå:  ìèñêó ðàçáèòü 3 ÿéöà, âçáèòü âèëî÷êîé, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, äîáàâèòü êðóïíî íàðåçàííûå ëèñòüÿ øïèíàòà, ïåðåìåøàòü.
 ñêîâîðîäå ðàçîãðåòü 1 ÷. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, âûëèòü òóäà ÿéöà ñî øïèíàòîì è æàðèòü íà ñðåäíåì îãíå.
Êàê òîëüêî ïîáåëåëè è ñõâàòèëèñü êðàÿ, íàêðîéòå ñêîâîðîäó êðûøêîé, ÷òîáû ïðèãîòîâèëñÿ âåðõ îìëåòà.
Êîãäà îìëåò áóäåò ãîòîâ, ïîñûïàòü âåðõ íàò¸ðòîé Ìîöàðåëëîé è ïðè ïîìîùè ëîïàòî÷êè ñîãíóòü äâà ïðîòèâîïîëîæíûõ êðàÿ îìëåòà ê ñåðåäèíå.
Ïîäà¸ì ñðàçó æå ñ òîìàòíîé ñàëüñîé.
Äëÿ òîìàòíîé ñàëüñû íàðåçàòü ïîìèäîðû êóáèêàìè, ìåëêî íàðóáèòü êðàñíûé ëóê, íàðåçàòü êèíçó, ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü è ïðèïðàâèòü ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì.
| Ðóáðèêè: | ÊÓËÈÍÀÐÈß |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |