ÊÓËÈÍÀÐÈß |
Ñàëàò èç òóíöà ñ ôàñîëüþ è îãóðöîì

Èíãðåäèåíòû íà 4 ïîðöèè: 1 ìîðêîâü, 1 îãóðåö, 1 êðàñíûé ñëàäêèé ïåðåö, 400 ãð. êîíñåðâèðîâàííîé áåëîé ôàñîëè, 400 ãð. êîíñåðâèðîâàííîãî òóíöà â îëèâêîâîì ìàñëå, ñîê 1-2 ëèìîíîâ + åù¸ äîëüêè äëÿ ïîäà÷è, 4 ñò. ë. ìåëêî íàðóáëåííîãî óêðîïà.
Ïðèãîòîâëåíèå: Ìîðêîâü î÷èñòèòü è íàòåðåòü íà êðóïíîé ò¸ðêå. Îãóðåö î÷èñòèòü è íàðåçàòü ñîëîìêîé. Ñëàäêèé ïåðåö î÷èñòèòü îò ñåìÿí è òîíêî íàðåçàòü. Ñîåäèíèòü âñ¸ â ìèñêå.

Ðàçäåëèòü òóíöà íà ëåïåñòêè, âûëîæèòü â ìèñêó ñ ñàëàòîì è ñáðûçíóòü ìàñëîì èç áàíêè. Ïîëèòü ëèìîííûì ñîêîì è ïðèñûïàòü óêðîïîì. Ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü è ïåðåìåøàòü. Ïîäàâàòü ê ñòîëó ñ äîëüêàìè ëèìîíà. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

| Ðóáðèêè: | ÑÀËÀÒÛ |

| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |