Техника«Там, где я – там хорошо». |
Звонит мне как-то приятельница, и говорит:"Пришла к нам новая начальница. Стерва невыносимая! И я уже чувствую, что она хочет меня уволить."Я отвечаю:"Всё! Будем любить!"
"Кого?"
"Начальницу!"
"Это невозможно!"
"Возможно. Давай найдем в ней что-нибудь приятное."И мы ее начинаем раскладывать на атомы. Начинаем с ног.
Ноги? Ужас!Всю мы ее рассмотрели. Ничего хорошего, приятного не нашли. И вдруг подруга говорит:"Кольцо у нее красивое."Всё! Попалась! Зацепились. "Начинаем размазывать."
"Что?"
"Кольцо. По телу."
В течение двух вечеров мы с ней медленно размазываем кольцо по всему телу начальницы. Здесь нужно положительную эмоцию размазать по всему телу начальницы. После этого подруга начала испытывать положительные эмоции уже ко всем частям ее тела. Дальше она ее размазывает на голос, на образ мыслей, на манеру разговора. В результате она видит перед собой совершенно другого человека. В результате этого на следующий день приходит подруга и говорит: "Ты знаешь, а она довольно приятная женщина! "
Этот пример можно спокойно перенести на всё.
|
Метки: счастье |
Мы должны благодарить Бога за... |
.. Супруга, который каждую ночь стягивает на себя одеяло - потому что он спит с вами, а не ходит где-то по любовницам.
... Сына-тинейджера, который смотрит ТВ вместо того, чтобы мыть посуду - потому что это значит, что он дома, а не шляется по улицам.
... Налоги, которые вы платите, потому что они значат, что у вас есть работа.
... За бардак, который вам нужно разгребать после вечеринки, потому что он значит - у вас есть друзья.
... За одежду, которая становится маловата, потому что это значит - у вас достаточно еды.
|
Метки: счастье |
Простые ответы на простые вопросы |
Какой победитель наилучший? — Победивший правдой.
Какой победитель наихудший? — Победивший силой.
Какой человек самый слабый? — Победивший других.
Какой человек самый сильный? — Победивший самого себя.
Какая борьба опасная? — Фанатичная.
Какой учитель самый лучший? — Страдание.
Какой учитель самый плохой? — Наслаждение.
|
Метки: счастье |
ПОЗИТИВНЫЕ МОТИВАТОРЫ |
Серия сообщений "Интересные ссылки":
Часть 1 - прикольная онлайн игрушка
Часть 2 - Китайская монета счастья
...
Часть 98 - Медитация для исполнения желаний
Часть 99 - Дизайн квартиры. Просто и наглядно
Часть 100 - Присоединяйтесь в Twittere !
|
Метки: счастье |
Овощной салат с рисом «Сытая зима |
|
Метки: рецепты |
Соленая овощная смесь для первых и вторых блюд |
Заправка из свежих овощей, зелени и соли упрощает приготовление первых и вторых блюд в зимний период. Просто добавляете по вкусу - и никакой чистки овощей, спешки и усталости! А заодно и солим блюдо!
1 кг соли
250 г укропа
250 г петрушки
1 кг лука репчатого
1 кг морковки
1 кг помидоров
0,5 кг болгарского перца
0,5 стручка горького красного перца (по желанию, для остроты)
Приготовление
Мелко порежьте зелень укропа, петрушки, а также репчатый лук и помидоры. Морковку натрите на крупной терке. Очищенные от семян перцы мелко порежьте. Затем смесь тщательно перемешайте с солью в большой миске. Поставьте на сутки в холодильник и разложите в простерилизованные банки. Закройте бумагой и туго завяжите ленточкой. Можно использовать капроновую крышку. Храните в прохладном месте - холодильнике или погребе. Используйте для приготовления первых и вторых блюд вместо соли.
|
Метки: рецепты |
Названия свадебных юбилеев |
1 год - СИТЦЕВАЯ свадьба. Знаменует переход от новизны медового месяца к обыденности повседневных отношений. Виновники торжества в этот день обмениваются ситцевыми платочками.
2 года - БУМАЖНАЯ свадьба. Молодожены по-прежнему должны быть очень внимательны друг к другу, ведь бумага легко рвется.
3 года - КОЖАНАЯ свадьба. Символизирует начало возникновения настоящей прочности супружеских отношений.
5 лет - ДЕРЕВЯННАЯ свадьба. Как свидетельствует название, семья стала уже достаточно крепкой, но все же следует еще остерегаться пожаров (семейных ссор), которые губительны для дерева. В этот день принято дарить различные деревянные вещицы: шкатулки, кухонную утварь и т.п.
Серия сообщений "Интересные ссылки":
Часть 1 - прикольная онлайн игрушка
Часть 2 - Китайская монета счастья
...
Часть 98 - Медитация для исполнения желаний
Часть 99 - Дизайн квартиры. Просто и наглядно
Часть 100 - Присоединяйтесь в Twittere !
|
Метки: счастье |
Пирог со сгущёнкой... |
|
Метки: рецепты |
Ромовая баба |
|
Метки: рецепты |
ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ КРЕМ |
|
Метки: рецепты |
Рецепты напитков и салатов против холестерина! |
Холестерин - вредный враг любого человека. Он не только делает кожу морщинистой и некрасивой, но и способствует отложению бляшек на сердце и сосудах, что ведет к инфарктам и инсультам даже с летальным исходом.
Многие борются с холестерином с помощью синтетических лекарственных препаратов, однако я рекомендую использовать для борьбы с холестерином проверенные народные средства.
|
Метки: рецепты |
Творожное лакомство на скорую руку |
|
Метки: рецепты |
ЛЕНИВЫЕ БЕЛЯШИ |
По своей сути – это оладьи с мясной начинкой, но по вкусу они, на мой взгляд, очень напоминает беляши. Готовятся ленивые беляши достаточно быстро, без особых усилий и хлопот. Попробуйте!
|
Метки: рецепты |
Шаг 3 на пути к самоисцелению |
ШАГ 3. ИЗМЕНИТЕ СВОИ МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯ
Завершающая часть целительного процесса, пожалуй, самая легкая, ведь все, что от вас требуется, — отойти в сторонку и превратиться в наблюдателя за собственным поведением. Вы тотчас увидите свои привычки, зоны комфорта, глубинные убеждения и индивидуальные проявления вместе с созданными вами же моделями поведения. Однако начинать с этого шага все же не стоит. Несомненно, так можно уменьшить боль и справиться со стрессом, но не исцелить причину возникновения поведенческих паттернов. Потому-то очень важно начинать именно с Шага 1 и отыскать источник — мысли.
И все же найти то самое единственное семя, взрастившее неправильную модель поведения, может оказаться не так легко. Оно годами покоилось под слоем других мыслей, которые мозг считал похожими. И тут паттерны могут сослужить хорошую службу, потому что выявляют не только одну искомую мысль, но и качество всех прочих мыслей, побуждающих вести себя определенным образом, и тем самым подсказывают, что нужно изменить.
Проанализируйте какую-нибудь поведенческую модель, которая вас ограничивает. Возможно, вы имеете привычку опаздывать. Опоздания стали предметом раздора в ваших личных взаимоотношениях или делах на работе и помешали вам получить повышение. Если вы хорошенько призадумаетесь, то увидите, что у вас случаются и ситуации, когда вы не только не опаздываете, но даже появляетесь раньше оговоренного времени. В чем же дело? Какие мысли предшествуют опозданиям? Не скрыто ли в них возмущения — потому что вам приходится делать то, чего вам не хочется? А что стоит за своевременным приходом? Отражают ли мысли ваше желание и готовность?
Как только вы осознаете это различие, останется просто изменить паттерн, изменив стоящие за ним мысли. Вместо того чтобы делать что-то по желанию других, делайте то, чего хочется вам.
Модели поведения связаны с потребностями тела — взаимодействовать с другими и быть любимым.
Вот что вы можете сделать, чтобы изменить свои модели поведения:
|
Метки: счастье |
Шаг 2 на пути к самоисцелению |
ШАГ 2. ИЗМЕНИТЕ СВОИ УСТАНОВКИ
Стакан для вас наполовину полон или наполовину пуст? Ваш ответ на этот известный вопрос определяет ваши установки. Второй шаг на пути к исцелению — изменение установок, ибо они определяют эмоциональное наполнение вашей жизни и взаимоотношения с другими людьми. Установки влияют на телесное здоровье. Они окрашивают все эмоции — как позитивные, так и негативные — и многомерны по природе: можно иметь оптимистичное духовное воззрение, но пагубный образ мыслей.
Для того чтобы исцелиться, необходим позитивный настрой на всех уровнях — духовном, ментальном и эмоциональном. Установки влияют на мировоззрение, самовосприятие, модели поведения и определяют вашу готовность участвовать в исцелении. Если установки позитивны, вы проявляете мужество, твердость и стойкость — качества, помогающие вынести все жизненные вызовы. Негативные установки ограничивают, порождают страх и искажают ваши представления о том, чего вы можете достичь.
Установки отражают все состояния — и когда вы уверены в себе, и когда чувствуете себя жертвой — и сообщают об этом другим еще задолго до того, как вы промолвите хоть слово. Они влияют на вашу решимость оставаться непреклонным в своих убеждениях, определяя, не дрогнете ли вы под натиском обстоятельств. Установки связаны с потребностями души — развиваться и выражать себя.
Вот некоторые советы, которые помогут вам изменить установки:
|
Метки: счастье |
Шаг 1 на пути к самоисцелению. |
ШАГ 1. ИЗМЕНИТЕ МЫСЛИ
Первый шаг на пути к исцелению начинается с изменения мыслей. Почему именно с них? Мысли отвечают за наше ментальное состояние и определяют, здоровы мы или больны. Они устанавливают, кто вы, о чем думаете, как поступаете и кем в результате становитесь. Сила одной-единственной мысли способна изменить в вас все, причем мгновенно. Она преобразует химические процессы в теле и в мозге, поток энергии в энергетическом теле, ваше самовосприятие и то, может ли ваша душа выразить себя посредством слов и поступков.
Когда ваши мысли негативны, вы отправляете болезнетворные послания в каждую клеточку своего тела. Вы препятствуете нормальной физической работе организма и подрываете иммунитет. Вследствие этого клетки становятся уязвимы перед вирусами и инфекциями, теряя здоровье и жизнеспособность. Итог всему — нездоровый образ мыслей.
Если же вы мыслите позитивно, то направляете здоровые послания душе, уму и телу о том, что все хорошо. Вы укрепляете иммунитет, восстанавливаете клетки и создаете благоприятную внутреннюю среду для отличного здоровья. Мысли связаны с потребностями ума чувствовать себя защищенным и контролировать жизнь.
Вот что вы можете сделать для того, чтобы изменить мысли:
|
Метки: счастье |
Торт "Медовик |
Состав
Приготовление
|
Метки: рецепты |
Торт «Винни Пух» |
|
Метки: рецепты |
Психологическая консультация бесплатно, он-лайн |
Дорогие друзья, читатели, гости, и просто зашедшие сюда "случайно".
Не все знают, что через сайт Самопознание можно бесплатно получить психологическую консультацию. Для этого достаточно написать через форму обратной связи (на почту), задать вопрос на форуме или через ЛС (личное сообщение), или же написать через ICQ (номер указан в форме обратной связи).
Самый лучший вариант для получения психологической консультации - написать на ящик. На письма отвечаю, как правило, каждый день, иногда два раза в день. Чтобы написать мне письмо, регистрация на сайте не нужна.
Психологические консультации он-лайн (по асе) не всегда доступны, так как в ней я бываю реже.
Личные сообщения на сайте просматриваю каждый день, поэтому это тоже хороший вариант для получения бесплатной психологической помощи, но в этом случае требуется регистрация на сайте.
Вы также можете получить консультацию на форуме, открыв новую тему, или задав вопрос в уже открытой (подходящей), и в этом случае опытные пользователи сайта тоже могут что-то подсказать.
Прежде чем написать мне, прочитайте, пожалуйста, подробнее: Психологическая консультация бесплатно, он-лайн
Всех благ, счастья и успехов!
Просьба к читающим - процитируйте сообщение.
Быть может, для кого-то это объявление окажется своевременным.
|
Метки: счастье |
Пицца Быстрая и Вкусная |
|
Метки: рецепты |
