Как кухонной скалкой убрать обвисший живот. И сильно похудеть за 6 дней. До минус 5 см. в талии

Крик души: «Обвисший живот! Где талия?» Как много в этой паре словосочетаний скрыто неприятностей для женщин. Именно для нас, потому что у мужчин, практически, никогда живот не обвисает. Спасибо, Мать Природа, ничего для нас не пожалела. Хорошо хоть не всем перепало, кто-то счастливо шепчет: «Какой кошмар. Слава Богу, что не у меня!» А тем, кому не повезло и они стали обладателями такого подарка, что делать, как бороться? Метод банален – делайте массаж дома. Внимание! Массировать можно живот после того, как опорожните кишечник и мочевой пузырь. Примите ванну, распарьте тело, расслабьтесь.

 

Техника выполнения:

1. Разотрите хорошо ладони, разогрейте живот руками, массируйте по часовой стрелке, левая рука впереди за ней правая. Начинайте от пупка, потом весь живот. Кожа станет розовая, поры раскроются.

2. В 1 столовую ложку мёда добавьте 3-5 капель масла цитрусовых – лимон, грейпфрут, без разницы. Нанесите на поверхность живота. Берёте заранее приготовленную пластиковую бутылочку с горячей водой, легко катаете по коже, помогаете мёду впитаться.

3. Возьмите скалку, начните крутить её по кругу, затем ведите вверх и вниз. Движения должны быть уверенными с равномерным нажатием, но не до боли.

4. После делаете вращательные движения, крутите скалку, как педали велосипеда.

5. Конец массажа, закрываете поры. Берёте бутылочку с очень холодной водой и катаете по животу по кругу, потом вверх-вниз.

Весь массаж займёт 20-25 минут. После примите тёплый душ, разотрите живот вафельным полотенцем, нанесите увлажняющий крем. Теперь вы знакомы с методом, как кухонной скалкой убрать обвисший живот и сильно похудеть за 6 дней до минус 5 см в талии. Благодаря такому массажу вы не только худеете, но и оказываете отличное воздействие на кишечник, очищаете кожу живота от токсинов, питаете её витаминами, подтягиваете и делаете плотной, помогаете сойти лишним сантиметрам с талии. Лучше всего делайте его или до того, как покушаете, или через 2 часа после еды.