Цитата сообщения SNEJANA111 Настой от усталости и для бодрости

Тот, кто регулярно пьет травяные чаи, никогда не страдает от депрессии и всегда находится в тонусе – эмоциональном и физическом. Это заслуга зверобоя, который хорошо сочетается с другими травами.
Мы приведем несколько рецептов травяных чаев, которые подарят вам удовольствие и пользу.

Заваривать их рекомендуется в фарфоровом чайнике, взяв по 1 или 2 ч. ложки смеси трав на 1 стакан кипятка. Сначала чайник надо ополоснуть кипятком, затем насыпать траву и залить кипящей водой. Закрыть, дать настояться 5—10 минут, но не больше. И сразу пить. Так чай сохранит аромат, витамины и, конечно, отменный вкус.
Чай из зверобоя и первоцвета

Эти травы придают чаю легкий аромат, нежный вкус и тонизирующие свойства.
Можно приготовить сбор заранее, взяв сухие листья зверобоя и первоцвета по 1 ст. ложке каждую. Затем 1 ч. ложку смеси надо заварить стаканом кипятка. Дать настояться 5—10 минут и пить.
Чай из зверобоя, душицы, шиповника



Это витаминизированный и освежающий чай. Он очень хорош при усталости и просто для бодрости после сна. Советуем приготовить сбор заранее и хранить его в отдельной баночке.
Взять 1 ст. ложку сухих листьев зверобоя, 2,5 ст. ложки сухой травы душицы и 1 чайную ложку плодов шиповника.
Все смешать и заваривать 1 ч. ложку смеси стаканом кипятка.
Поскольку плоды шиповника завариваются дольше, чем остальные травы, настаивать такой чай рекомендуется 20–30 минут, хорошо укутав, чтобы он не остыл.
Можно выдержать и меньшее время (10 минут), выпить половину порции,
а вторую употребить через полчаса.
Это ароматный, вкусный и целебный чай, поднимающий иммунитет и снимающий ощущение усталости.

Поэтому его стоит пить не только по утрам, но в любое время суток, особенно перед сном. Такое сочетание трав не возбуждает, а, наоборот, успокаивает нервную систему.

Сбор трав для чая нужно готовить так:
взять по 1 ст. ложке высушенной травы зверобоя и сухих листьев черной смородины.
Заваривать как обычно: 1 ч. ложку на стакан кипятка.
Подождать 5 минут и пить сразу же, не оставляя на потом.
Каждый раз следует заваривать свежий чай.
Напиток из зверобоя с клюквой



Это тонизирующий и освежающий напиток, очень вкусный и полезный для здоровья, так как поднимает иммунитет и защищает от вирусов и стрессов. Но готовится он как минимум за день до использования, лучше с вечера, поскольку ночью он должен настояться. Зато потом его можно пить целый день всей семьей.

Для приготовления напитка надо взять
по 1 стакану высушенной травы зверобоя, клюквы и сахарного песка.
Зверобой поместить в эмалированную кастрюлю, залить 2 л воды и варить в течение 5—10 минут.
Затем охладить при комнатной температуре.
Пока жидкость остывает, из клюквы выжать сок, а саму мезгу клюквы отварить в 2 стаканах воды.
Подождать, пока остынет.
Затем оба отвара процедить и смешать.
Добавить к ним клюквенный сок и сахар, вновь все перемешать.
Закрыв крышкой, настаивать в течение 10 часов.

Пить напиток рекомендуется в охлажденном виде.
Газированный напиток из зверобоя


Газированный напиток придает тонус и дарит свежесть, он приятен на вкус и особенно любим детьми. Однако им не следует давать больше 2 стаканов в день, поскольку зверобой обладает ярко выраженными тонизирующими свойствами.

Для приготовления напитка взять
1 стакан высушенной травы зверобоя, залить 2 л воды и варить в течение 5—10 минут.
Не остужая, отвар процедить и положить 100 г сахара.
Затем вновь довести до кипения, быстро снять с огня и охладить при комнатной температуре.
Газированную воду стоит добавить по вкусу или по 3 ст. ложки на стакан воды.
Также можно использовать для заправки домашних баллонов для газирования воды.
Напиток из зверобоя с медом


Этот напиток готовится так же, как и предыдущий, но вместо сахара нужно добавить 100 г меда. Его можно хранить в бутылках в холодильнике. Он обладает еще большими полезными качествами за счет меда в своем составе.
О зверобое


Многолетнее травянистое растение из семейства зверобойных (Нурегiсасеае) высотой до 1 м. Стебли прямостоячие, наверху ветвистые, ребристые. Листья супротивные, эллиптические, продолговато-яйцевидные или линейнопродолговатые, длиной до З см и шириной до 1,5 см, с просвечивающимися точечными железками. Цветки многочисленные, собраны в широкометельчатое, почти щитковидное соцветие, довольно крупные, диаметром до З см, с пятью зелеными с черными железками чашелистиками, пятью золотисто-желтыми лепестками, множеством тычинок, сросшихся в три пучка, одним пестиком с верхней завязью и тремя столбиками. Плоды — продолговато-яйцевидные, коричневые, кож истые коробочки с мелкими темно-коричневыми семенами. Цветет в мае — августе, плоды созревают в июле сентябре.

Встречается в Европейской части России, Западной Сибири, Казахстане и Средней Азии, на Кавказе. Растет на лугах, в долинах рек, в степи, в осветленных лесах, на лесных полянах, опушках, в зарослях кустарников, на холмах, по межам, вдоль дорог, по насыпям. Введен в культуру и возделывается в специализированных совхозах.

Сырьем служит надземная часть зверобоя (трава). Она содержит флавоноиды (до 1%), красящие вещества (около 0,5%), эфирное масло (более 1%), дубильные вещества (до 13%), алкалоиды, антоцианы, смолу, каротин (до 55 мг %), аскорбиновую кислоту (до 140 мг %), витамин РР.
Траву собирают во время цветения, срезая серпом или садовым ножом верхушки растений. Сушат в пучках или раскладывая на чистой подстилке на чердаках, в сараях и других проветриваемых, закрытых от солнца местах. В хорошую погоду ее можно сушить на воздухе в тени. После сушки траву обмолачивают палками в мешках, отсеивая на решетках стебли. Сухое сырье состоит из смеси листьев, цветков и тонких стеблей, но для домашнего использования зверобой можно хранить в необмолоченных пучках, подвешивая их на чердаке или в амбаре. Сырье имеет бальзамический запах и горьковатовяжущий вкус.

Зверобой используют как
вяжущее, противовоспалительное и противомикробное средство.
Кроме того, он обладает ранозаживляющим, спазмолитическим и желчегонным свойствами.
Благоприятные результаты дает лечение настоем зверобоя колитов, для лечения острых и хронических колитов

настой готовят из расчета
1 столовая ложка измельченной сухой травы на 1 стакан кипятка.
Кипятят 10 мин.
Принимают в охлажденном виде по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
При воспалениях печени, желчного пузыря (как желчегонное), склонности к поносам (как противопоносное) настои готовят, как чай,
заваривая 1 столовую ложку травы в 1 стакане кипящей воды.
Принимают в охлажденном состоянии по 1\4 стакана З—4 раза в день за 30 мин до еды.

Настоями пользуются для полосканий полости рта, лечения и профилактики гингивитов и стоматитов, а также в виде компрессов при лечении кровоточащих и инфицированных ран.

В бытовой медицине траву растения используют еще и против обильной мокроты, при катарах дыхательных путей, при маточных кровотечениях, головных болях, ночном недержании мочи, женских болезнях и др.
Для внутреннего и наружного применения вместо настоя можно приготовить отвар из расчета
6—8 г травы на 1 стакан воды.
Внутрь отвар принимают по 1\3 стакана 3 раза в день за 30 мин до или через 1 ч после еды,
Для полосканий пользуются также готовой настойкой зверобоя, продаваемой в аптеке, размешивая предварительно 30—40 капель ее в 1/2 стакана воды.
Рекомендуют полоскать настойкой рот для устранения дурного запаха, а также смазывать десны для укрепления.
При лечении ожогов, ран, трещин и других поражений кожи удобной лекарственной формой является масло зверобоя.

Его готовят из расчета
20 г свежих цветков на 200 г подсолнечного масла.
Настаивают 2 недели и затем процеживают.
В народной медицине издавна практикуют прикладывание измельченных листьев зверобоя к ранам, чтобы они быстрее заживали.
При угрях и жирной себорее лица рекомендуют протирать кожу тампонами, смоченными настоем или отваром зверобоя.
Спиртовую настойку (10 г травы на 250 мл водки) принимают внутрь с водой при ревматическом поражении суставов по 30 капель 3 раза в день после еды.
Для растирания пораженных суставов из тонкоизмельченных листьев готовят мази на растительном масле, добавляя скипидар.
Экспериментально подтверждены глистогонное и мочегонное свойства зверобоя. Глистные заболевания, вызываемые острицами, предлагают лечить 10%-ной настойкой.
Трава зверобоя входит в различные сборы лекарственных растений, ее используют в гомеопатии.
http://www.odyvanchik.info/2010/04/12/domashnie-napitki-i-chai-so-zveroboem/