Прежде всего, внимательно осмотрите ноги. Сегодня отклонения от нормы есть почти у всех, поэтому следует определить, что нужно будет сделать в процессе педикюра.

Для педикюра в домашних условиях вам понадобятся тазик с теплой мыльной водой, полотенце, пемза, щеточка и щипчики для ногтей, крем или жидкость для снятия ногтевой кожицы, ватные тампоны, тонкая палочка, лосьон для ног, бесцветный и цветной лаки для ногтей. Прежде чем начать делать педикюр, снимите все остатки старого лака.

1. Опустите ноги в тазик с теплой мыльной водой. Температура воды должна быть достаточно высокой (все же не переусердствуйте!). В воду нужно добавить обычную питьевую соду (из расчета: 1 чайная ложка соды на литр воды) для того, чтобы смягчить кожу перед процедурой. Вместо соды можно использовать нашатырный спирт (такое же количество). Не забудьте также влить в ванночку немного жидкого мыла или шампуня (на крайний случай сойдет и мыльная стружка, которую необходимо хорошенько растворить в воде).

Можно приготовить ванночку с добавлением лечебных и ароматических трав, это сделает процедуру только приятнее. Неплохо также действует морская соль, если ее использовать вместо соды.

Время принятия ванночки - 15-20 минут, за это время кожа хорошо размягчится. Если в комнате холодно и вода быстро остывает, не забывайте время от времени подливать горячую.

2. Через 20 минут выньте одну ногу из ванночки и поставьте ее на край ванны или на то возвышение, которое вам покажется более удобным.

Теперь возьмите пемзу и обработайте ею сначала пятку, а затем и всю ступню, особенно участки с огрубевшей кожей. Аккуратно снимите пемзой затвердевшую кожу с пяток и подошв. Очистите щеточкой ногти и вокруг них.

Если пятки жесткие, с натоптышами, то можно поскоблить пяточки острым лезвием (только нужно быть предельно аккуратным! чтобы не пораниться).

Затем, то же самое проделайте с другой ногой. Теперь протрите ноги полотенцем, постаравшись хорошо просушить кожу. Смажьте кожу ног вазелином или смягчающим кремом. Снова опустите ноги в ванночку и повторите процедуру, если, конечно, в этом есть необходимость. Обычно это нужно тем, у кого кожа очень грубая и толстая.

Огрубевшую кожу вокруг ногтей следует удалить с помощью не металлической пилочки для ногтей с крупной насечкой.

3. Теперь нужно заняться кутикулой. Возьмите лопаточку или палочку и аккуратно вычистите ногтевое ложе, затем приподнимите и сдвиньте кутикулу. Срезать ее следует только в том случае, если она уж слишком разрослась. Тогда возьмите изогнутые маникюрные ножнички и осторожно срежьте излишек кутикулы, постаравшись, чтобы у вас получилась сплошная полоска кожи (если вы будете срезать кутикулу кусочками, то у вас образуются заусеницы).

Затем можно отполировать ногти, если в этом есть необходимость. Если ногти не гладкие, то есть на них просматриваются волны или бугры, откорректируйте поверхность с помощью мягкой пилочки для ногтей (но не слишком глубоко). Затем возьмите кусочек замши и наведите блеск на ваши ногти.

После этого ногти нужно укоротить и придать им подходящую форму. Так же, как и ногти на руках, их не следует отрезать ножницами (разве что, в крайнем случае, если они слишком сильно отросли, да и тогда лучше пользоваться для этой цели специальными щипчиками).

Сделайте это с помощью пилочек для ногтей, взяв сначала пилку с более крупным напылением, а затем отшлифуйте результат своих усилий с помощью более мелкой пилки. Крайняя линия ногтя должна быть по возможности прямой или лишь слегка скругленной. В противном случае ногти могут начать врастать в кожу, а это доставит вам много неприятностей.

4.Теперь пришла очередь крема для ног. Такой крем должен содержать достаточное количество витаминов и питательных веществ. Втирайте его, начав с пальцев и массируя каждый палец отдельно, затем такими же массирующими движениями поднимайтесь вверх. Затем обхватите ступню руками и помассируйте ее от пальцев вверх несколько раз.

5. Если вы собираетесь воспользоваться лаком, нужно следует высушить и обезжирить ногти с помощью жидкости для снятия лака (вы помните, что она не должна содержать ацетон?) Теперь покройте ногти базовым слоем и, дав ему высохнуть, двумя слоями цветного лака. Чтобы аккуратно нанести лак, проложите между пальцами ног кусочки мягкой губки. В этом случае вам не придется подправлять педикюр и очищать пальцы от капель лака.

Цвет лака подбирается обычно на несколько тонов темнее лака на ногтях рук, но можно подобрать его и к обуви. А если сейчас лето, вы молоды и собрались на дискотеку, сделайте себе на ногтях больших пальцев какой-нибудь рисунок, подобрав его по собственному вкусу.

Рисунки можно сделать и на всех пальцах, но это значительно дольше и сложнее. Для педикюра, так же, как и для маникюра, характерно применение трафаретов, переводных картинок, клейких полосок, стразов. Применяется и пирсинг, но реже. Педикюр желательно делать хотя бы раз в неделю.

   источник  -  http://www.womenpretty.ru