Шалфей для красоты и здоровья

Протирайте кожу кубиками шалфейного льда(замороженного в специальных формочках настоя).Это хорошо освежает,повышает упругость кожи,предупреждает появление морщин.Шалфей поможет при кашле,бронхите,пневмонии.Заваривайте его на молоке и выпевайте горячим на ночь.На 200 мл молока потребуется 1 столовая ложка листьев.Благодаря очень высокому содержанию флавоноидов шалфей снимает спазмы кишечника.Залейте 20 гр сушенных листьев 1 литр кипятка,настаивайте минут 10 и пейте по 100 мл в течении дня.
Шалфей обладает эстрогенной активностью.Его отвар поможет снять ,,приливы" в период менопаузы

Медицинский сайт,,Нардок"

Нардок - это медицинский сайт,где можно прочитать полезную информацию про разные болячки и на этом сайте много пишется про дієти для швидкого схуднення

Все хотят выглядеть подтянутыми,без лишнего веса,девушкам важна для красоты тонкая талия,чтобы можно было порадоваться взглянув в зеркало на свое тело и чувствовать себя легко,ведь лишний вес очень мешает в жизни,устаешь больше,сильное потовыделение,большая нагрузка на сердце.

На этом сайте описываются диеты и советы если вы резко сбросили большое количество веса,как себя лучше всего вести,ведь в любой диете нужен правильный подход,этот сайт поможет вам во всем разобраться.

ТРЕНИРУЕМ НАШУ ПАМЯТЬ

Почему 80-летние ученые запоминают специальную информацию лучше, чем их молодые ученики? Все дело в структурности восприятия информации, а не в хаотичном ее проглатывании.

1. Запоминайте:

• Прочитайте текст и попытайтесь понять его главные моменты. Можете их подчеркнуть, выписать, повторить про себя.
• Прочитайте текст еще раз, уже обращая внимание на тонкости. Постарайтесь их связать с главными идеями. Повторите про себя основные мысли и уясните их связь с второстепенными. Чтобы углубить понимание текста, нужно поставить вопросы к главным положениям.
• Много раз читать один и тот же текст без запоминания основных идей бесполезно. Повторите текст несколько раз про себя или перескажите кому-нибудь.
• Даже собираясь побеседовать в семье с близкими о чем-то важном, проговорите свою речь про себя. Главное — установите конечную мысль, которую вы хотите донести. Не сбивайтесь на мелочи, тогда и ваши оппоненты будут вынуждены говорить по существу.

Читать далее...

Институт восстановительной медицины

Институт восстановительной медицины - в этом институте вы можете получить дополнительное профессиональное образование,чем хорошее образование в этом институте зададутся многие вопросом, институт обладает государственной лицензией на образовательную деятельность и соответственно обучение идет по государственным программам.Государственной лицензии нет  практически не у кого в этой части образования.Да еще институт может похвастаться тем, что уже  более 13 лет занимает лидирующую позицию на рынке услуг дополнительного профессионального образования и является крупнейшим и уважаемым специализированным учебным учреждением в области восстановительной медицины России.Уникальный профессорско-преподавательский состав Института, который укомплектован лучшими профессионалами в области массажа и косметологии. Преподаватели института совмещают преподавательскую деятельность с работой в клиниках и оздоровительных центрах,а это уже говорит о высоком уровне преподавателей,свое дело они знают профессионально,тем более ихний  опыт  насчитывает десятки лет и тысячи счастливых, выздоровевших пациентов.  Они с радостью передадут свои знания и навыки Вам и помогут Вам проложить путь в мир истинного профессионализма. Я думаю не стоит сомневаться что после такого института вы станете хорошим специалистом. Вы можете также пройти курсы детского массажа,эти курсы могут пройти даже те у кого нет не высшего,не среднего образования,то есть люди не имеющие медицинское образование, на мой взгляд  детский массаж в москве   это востребовательная работа и хорошая работа.Чтобы не происходило в городе,стране,а дети рождаются всегда.Город большой, детей очень много,да и после такого обучения в этом институте,с хорошими,высококлассными преподавателями,вы будете обладать хорошими знаниями и будете уважаемым специалистом,без работы точно не останетесь.Да и с детьми работать приятно,я думаю детей любят многие,все родители желают крепкого здоровья своему ребенку,хотят чтобы ихнее дите росло здоровым и подвижным,а детский масаж оградит вашего ребенка от болезней и если ваш ребенок уже заболел поможет преодолеть эту болезнь.Я думаю этому институту можно доверить своего  ребенка,  такими специалистами, такой репутацией, таким опытом и профессиональным подходом к делу мало кто может похвастаться. 

Медицинский справочник

На этом сайте, медицинском справочнике, можно найти и прочитать много интересного, важного и полезного для вашего здоровья, здесь есть   все о медицине , все что понадобится узнать о медицине здесь есть, вы задаете любой вопрос  и находите информацию что вам делать, например: пишете болит голова, горло, зуб, что угодно, ответ вы найдете и сможете использовать его для своего здоровья, поликлиники, диспансеры, фитнес клубы, красота и здоровье. Все это, как для детей, так и для взрослых.

Много справочной информации которая бывает так необходима - болезни, диеты, лекарства, лекарственные травы, медицинские термины, медицинские термины.

Сейчас у нас медицина на очень низком уровне, так что бывает купишь лекарства,  когда лечишься и проверяешь их в интернете, через поисковик, так что вот такие сайты очень нужны, они выручают, да и когда что - то болит проще в интернет зайти и все прочитать, пока до больницы доедешь, а так как медицина нынешняя не ахти, так что тем более лучше все проверять и пользоваться такими сайтами, где найдешь все, с подробным и понятным описанием, а еще и можешь прочитать что будет лучше и выбрать по цене,а не брать в аптеке что по дороже, как часто дают.

В больших городах удобно пользоваться такими сайтами,чтобы найти медицинское учреждение, где они находятся и какое по ближе расположено.

Как стать здоровым и богатым (2011) онлайн

Интересная, полезная передача, такое важно и надо смотреть, знать, передача про здоровье.

ЛЕЧЕНИЕ "КОСТОЧЕК НА НОГАХ". РЕЦЕПТЫ

Косточки на ногах - так в просторечье называется отклонение на ноге первого пальца. В связи с чем на ноге возникает характерная шишка, причина которой отклоняющаяся внутрь первая плюсневая кость. В случаях особо запущенных меняет свою форму не только первый палец ноги, но и второй вместе с третьим. Воспалительный процесс вызывает весьма болезненные ощущения. Да и подобрать удобную обувь (опять-таки без болезненных ощущений) становится затруднительным.
Причины возникновения данного заболевания может быть не одна. Это может быть плоскостопие со всеми его осложнениями. Причинами быть и наследственность, а также ваша привязанность к узкой обуви или обуви на высоком каблуке.
У детей косточки на ногах могут появляться от чрезмерной гибкости суставов, рахита, от разных травм.
Еще факторами, способствующие появлению косточек может быть избыточный вес, неполноценное питание (нехватка витаминов А, С, Е), из-за нарушения обмена веществ или длительной нагрузки на ваши ноги, - стоячей работы, например.
Вы в состоянии сами определять процесс развития этой неприятной болезни в домашних условиях. При этом просто отведите большой палец ноги пальцами рук подальше от среднего. Если затруднений при этом с нет, и вы спокойно шевелите вашими пальчиками - волноваться не о чем. Если вам необходимо для этого прилагать усилия – значит у вас начальная стадия «косточек». Если у вас не получается отдалить большой палец от среднего, плюс возникают постоянные боли при ходьбе и ноги быстро устают – значит пора приниматься за серьезное лечение.
Лечение косточки на ногах
Народные средства лечения «косточек на ногах» основываются на разных травяных сборах, использовании всяческих растирок, изготовлении мазей, припарок. Причем лечение весьма простое, а компоненты сборов доступны всюду.
Народные методы лечения «косточек на ногах» лучше сочетать с диетой, которая поможет вашему организму получить необходимые микроэлементы и витамины.
Лечение лучше начинать при появлении первых симптомов. Главное – это четко выполнять рекомендации, которые прописаны в народных рецептах. Вот несколько из них, которые сумеют облегчить вашу боль и помогут избавиться от заболевания.
Рецепт 1. Лечение мазью. Необходимо свежее куриное яйцо (в белой скорлупе), кладем вертикально в 50-грамовый стаканчик. Заливаем яйцо 70% уксусной кислотой и ставим в темное место. Через две недели яйцо полностью растворится. После чего выбрасываем оболочку яйца, а оставшееся в стакане перемешиваем и взбалтываем. Затем берем столовую ложку свиного топленого сала (или другого свиного топленого жира из магазина), к нему добавляем 10 граммов аптечного скипидара (можно скипидарной мази, можно даже вазелин или сливочное масло) и добавляем в имеющуюся массу. Опять все взбалтываем и перемешиваем. Мазь готова. Способ применения: наносить мазь на косточки через день, чередуя со смазыванием косточек йодом.
Рецепт 2. Лечение одуванчиком и йодом. Берем цветки одуванчика (100 грамм), измельчаем их и сушим. Затем добавляем йод, чтобы он покрыл цветки одуванчика полностью. Настаиваем смесь четырнадцать дней и ваше лекарственное средство к применению готово. Распарьте хорошенько ноги в теплой воде, насухо их протрите, после этого получившийся состав сеткой нанесите на болезненную кость. Эту процедуру проделывайте на ночь в течении двух недель.

Рецепт 3. Лечение прополисом. На болезненную кость прикладывайте компресс из прополиса. Возьмите небольшой кусочек прополиса, размягчите его в руке и наложите на нарост. Потом сверху наложите компресс, изготовленный из аптечной настойки прополиса.
Рецепт 4. Лечение мазью. Необходимо: 30г нашатыря, ¾ бутылки спирта , 30г камфары, , 12г – бодяги и 30г красного перца. Перемешиваем до возникновения однородной массы. Мазь готова .. Мазь нужно накладывать только на больную косточку(!), после чего забинтовать и укутать потеплее ногу. Утром повязку снять. Делать такую перевязку желательно ежедневно и на ночь, пока косточка не станет мягкой, и не уменьшится в размерах.
Рецепт 5. Лечение капустным листом косточки на ногах у детей. Капустный лист смажьте медом, посыпьте солью. Косточку предварительно распарьте и положите на нее компресс.
И в заключение
Как и многие иные заболевания «косточки на ногах» - процесс постепенный. Именно в этом кроется ее самая большая опасность. Не игнорируйте первые признаки болезни, промедление с лечением может привести к нежелательным последствиям. При очень запущенном состоянии может понадобиться и хирургическая операция. Поэтому, уделяйте внимание своим ногам и проявляйте терпение при лечении косточек на ногах народными средствами. Берегите свое здоровье!

Учимся быстро снижать давление

Проблемы давления актуальны и беспокоют  многих(особенно в Крыму, где часто меняется погода, что не может хорошо влиять на людей у которых скачет давление), даже у меня, в мои почти 28 были пару раз такие  не приятные трудности, а что говорить о людях по старше, особенно после 50! Если молодым эти проблемы не докучают, они если происходят, то редко и не сильные, то вот у людей по старше не все так просто!

Нередко случаются ситуации, когда после внезапного стресса резко становится выше давление, а помощь оказывать или некому, или под рукой не оказалось препарата,тв, которое снижает давление. Еще до приезда неотложноой помощи, нужно попытаться самостоятельно уменьшить давление, причем, с использованием подручных средств.

Что чувствует человек

Состояние человека в случае пониженного артериального давления можно назвать слабостью. При этом высокой бывает опасность появления обморока, потери сознания на короткое время.

Как правильно дышать

Постарайтесь расслабиться и задержать дыхание на выдохе по семь или десять секунд в течение двух-трех минут. Такой несложный прием позволит сбросить до тридцати единиц артериального давления. После оказания мер первой самопомощи, стоит попробовать и другие способы снизить артериальное давление.

Используйте холодную воду

Для того, чтобы быстро снизить давление, стоит воспользоваться холодной водой. Подержите под струей холодной воды руки до предплечий, поплещите водой в лицо, смочите хлопчатобумажные салфетки и приложите их к солнечному сплетению и щитовидной железе. Как вариант, налейте в таз холодную воду, опустить в него ноги и попробуйте побегать в тазу в течение одной минуты.
 

Поможет яблочный уксус

Для того, чтобы быстро снизить давление, народные лекари советуют использовать яблочный уксус. Приложите к ступням ног на десять минут салфетки, которые обильно смочены в яблочном уксусе. Так можно снизить артериальное давление на тридцать или сорок единиц.

Приготовьте настойку

Быстро снижает давление, в особенности, хроническим гипертоникам, специальный состав (пузырек с этим средством носите при себе). Купите готовые аптечные настойки пустырника, боярышника, валерианы, валокардина. Нужно слить все в одну бутылочку, из которой возьмите небольшое количество состава, наполните одну бутылочку из-под использованных настоек. При неожиданном повышении давления нужно принять чайную ложку приготовленного средства, который разведен в пятидесяти миллилитрах воды.

А вот еще 3 примера как давление можно повысить

 

Выпейте зеленый час

Этот напиток очень освежает и бодрит. При этом его действие похоже на эффект от чашки кофе – давление чуть-чуть повысится.
 

Поможет что-нибудь соленое

Соль способна повысить артериальное давление, поэтому можно позволить себе перекусить кусочком соленого сыра или огурца.
 

Показана тонизирующая настойка

Природные тонизирующие средства помогут повысить артериальное давление – настойка элеутерококка, женьшеня, левзеи, лимонника. В стакан с кипяченой водой накапайте 35 капель настойки. Стоит принять это средство, давление придет в норму. Пейте тонизирующий состав лучше перед едой, несколько раз в день, только но не перед сном.

УЧИМСЯ УКРЕПЛЯТЬ МЫШЦЫ СПИНЫ

 Все суставы, включая позвоночник, окружают связки, поверх них — мышцы. По заданию природы мышцы призваны выполнять роль амортизаторов, разгружать суставы, снимать с них нагрузку. Но в случае малоподвижного образа жизни или вследствие строгой диеты мышцы могут атрофироваться. Дополнительная нагрузка идет на связки. Если ничего не предпринимать, способны серьезно пострадать кости. Из-за этого-то и случаются серьезные боли в позвоночнике, особенно на его крестцовом и поясничном участке. Из этого специалисты делают парадоксальный вывод: если хотите, чтобы не болела ваша поясница, старайтесь больше двигаться. Но когда уже болит спина, выбирайте упражнения крайне осмотрительно.
Проявите осторожность
На первых порах, пока связки и мышцы остаются слабыми, желательно укреплять их так, чтобы не стала сильней нагрузка на кости. Так что вместо обычного упражнения совершайте движения в облегченном положении, компенсируйте какой-либо опорой большую часть веса. Идеальный помощник в этом смысле — вода, использование возможностей бассейна. Вторым вариантом специалисты называют надувную опору типа большого мяча или надувного матраса. Но и без этих предметов, в принципе, можно обойтись.
Как тренировать поясницу
Примите во внимание, что самыми опасными для поясницы движениями бывают повороты, наклоны, подъемы корпуса или ног в положении лежа на спине. Это связано с тем, что слабым мышцам не под силу проделывать подобные тяжелые движения правильно, так что они охотно перепоручают усилия позвонкам. Человек старается выполнить упражнение способом рывка, но это приводит к тому, что позвонок или межпозвоночный диск выпадает.
Так что укрепляйте мышцы, начните с тех, которые окружают позвоночник непосредственно, отвечают за осанку и баланс. Для этого желательно выбирать такие упражнения, которые выполняют лежа (с поясницей, прижатой к полу), стоя у опоры или на четвереньках (к примеру, прижавшись спиной к стене).
Эффективные упражнения
Нужно лечь на спину, вытянуть ноги, руки расположить вдоль тела. Прижимайте поясницу к полу, фиксируйте данное положение на три секунды. Затем можно расслабиться. Стоит повторить так от десяти до двенадцати раз.
Лягте на спину. Далее нужно согнуть ноги в коленях, обхватить их руками и постараться максимально подтянуть к груди. Все время поясница должна быть прижатой к полу, а плечи и таз разрешено оторвать. Фиксируйте такое положение в течение трех секунд, затем опустите ноги, можно расслабиться. Стоит повторить упражнение от десяти до двенадцати раз.
Нужно сесть на коврик, поставить руки сзади, опереться на них. Ноги вытяните перед собой. Далее необходимо опустить подбородок на грудь, ссутулиться и округлить поясницу назад, потянуться ею к полу. Повторите от десяти до двенадцати раз.

КАК ЖИТЬ С БОЛЕЗНЬЮ ПАРКИНСОНА

Может эти средства полностью вас не вылечат от болезни Паркинсона, но сделают вашу жизнь с этой болезнью хоть не много лучше, вы будете с помощью этих методик бороться с этим недугом! Хоть какие - то улучшения будут - будете лучше двигаться и сделаете все возможное чтобы предупредить появление неподвижности суставов. 

 

Болезнь Паркинсона – это заболевание, которое повреждает клетки мозга, которые отвечают за движение. При всех усилиях медицины, ключ к заболеванию пока не обнаружен, современные лекарства поддерживают человека и помогают сохранить дееспособность и жизненные силы. Однако, чтобы лучше приспособиться к новому состоянию и быть максимально самостоятельным, пациенту необходимо научиться налаживать свой быт и ухаживать за собой.
Физические упражнения
Так как из-за болезни Паркинсона нарушается способность двигаться, занятие физическими упражнениями поможет сохранить сильными мышцы, а также повысит их подвижность и гибкость. Занятия физкультурой не остановят развитие заболевания, но они способны помочь поддерживать равновесие и предупредить появление неподвижности суставов. Лечебная физкультура снижает дрожание, замедленность, скованность движений, улучшает ходьбу. Задача занятий физкультурой в достижении самостоятельности и более высокого уровня физической активности.
Диета
Специальная лечебная диета для больных с болезнью Паркинсона не нужна, но немолодой возраст и нередкое наличие сопровождающих заболеваний (гипертоническая болезнь, атеросклероз, сахарный диабет) нуждаются в наиболее подходящем для больного режиме питания. Ежедневный рацион питания обязан отображать потребность в энергии и основных питательных веществах, с учетом возраста, пола, физической активности.
Безопасность в быту
Необходимо обеспечить достаточно места для передвижения по комнате. Мебель должна стоять так, чтобы проход был свободным и широким.
Выключатель лампы должен быть доступным с прохода. Если нельзя обойтись без удлинителя, то его необходимо хорошо изолировать и он не должен находиться в проходе.
Больному удобнее всего использовать кресло с прямой спинкой, жестким сиденьем и подлокотниками, в него намного проще садиться и с него легче вставать. Желательно подложить жесткую подушку, чтобы возвысить кресло.
Телефон должен быть с большими кнопками. Телефонные номера, которые набираются часто нужно ввести в телефон.
На лестнице и в коридоре, вдоль стен нужно установить поручни, так чтобы больной мог за них схватиться в случае падения.

Для меня самый наглядный пример этой болезни это король бокса, самый великий боксер за всю историю бокса - Мухаммед Али, он болеет болезнью Паркинсона и на него больно смотреть! Как он дрался, двигался, какая скрость, реакция, техника, он танцевал на ринге, а вот сейчас такая страшная болезнь!

Думаю надо пробовать все возможные методики которые есть и появляется в борьбе с болезнью Паркинсона.

Упражнения для глаз. Восстановление зрения.

Упражнения для глаз, массаж глаз поможет вам восстановить зрение!
Посмотрите эту методику может она вам понравится и поможет, хуже ведь точно не станет, а если будет положительный результат будете благодарить и вспоминать эту методику!
С виду эффективные упражнения.

Хатха йога для начинающих

Учебный фильм, Хатха йога для начинающих

5 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ УСКОРЯЮТ СТАРЕНИЕ ПОСЛЕ 30 ЛЕТ

Врачи и диетологи в один голос говорят о том, что главным залогом долгой молодости является правильное питание. И наоборот: именно вредная пища и неумение придерживаться здорвого режима питания обеспечивают раннее появление лишнего веса, морщин, болезней и вялости.
Американские эксперты из Калифорнийской школы питания составили список из пяти пищевых плохих привычек, которые ускоряют старение организма после 30 лет:
1. Любовь к печенью и бутербродам
2. Привыкание к перекусам чипсами и мороженным
3. Употребление алкоголя
4. Привычка пропускать обед, завтрак или ужин и питаться на ходу
5. Чрезмерное употребление соли
Если до 30 лет еще можно себе позволить вредную еду, то после этого возраста нужно себя переучивать, поскольку потребность организма в калориях значительно уменьшается, а главные наши фильтры - печень и почки - уже нужно поберечь.

Сутулость - как исправить.

Упражнения для исправления сутулости

5 ПРИЗНАКОВ РАКА У ЖЕНЩИН

Если вы найдете у себе перечисленные ниже симптомы, это еще не значит, что у вас рак. Но определенно значит необходимость пройти диагностику.
Врачи объясняют, что игнорировать сигналы организма опасно еще и потому, что это могут быть признаки начинающегося рака. У женщин в развитии онкологических болезней есть свои особенности: наиболее часто они страдают от рака придатков, шейки матки и молочной железы.

Существует ряд симптомов, которые характерны для развития рака. Медики считают, что женщинам их обязательно следует знать.
1. Молочные железы внешне изменились. На сосках появились чешуйки и шелушения. Это может быть являться признаком болезни Педжета, она сопровождает рак в 95% случаев.
Другой вариант - кожа груди превращается как будто в апельсиновую кожуру - возможный знак отёчно–инфильтративного рака молочной железы.
Также из сосков могут идти молочные или кровянистые выделения.
2. После менопаузы не прекращаются кровотечение. Если прошло 12 месяцев с момента последней менструации, и у вас появились кровянистые выделения, - срочно к врачу.
3. Ректальные кровотечения. По распространенности среди женщин рак кишечника занимает гордое третье место, и кровь в стуле - один из важных его признаков, который многие нередко принимают за геморрой.
4. Мутные выделения из влагалища с дурным запахом (как и кровотечения в период климакса) - возможный симптом рака матки.
5. Резкое сброс или набор телесной массы - очень характерный онкологический признак, причем быстрый и необъяснимый набор веса опасен не меньше, чем стремительное необъяснимое похудание. Дело в том, что причиной лишних кило может стать скопление жидкости в брюшной полости из–за рака яичников.

Оздоровление организма по системе Серафима (Чичагова)

Посмотрите это видео, может вам эта система понравится и пригодится для вашего организма, здоровья.

Детский массаж до года

Все виды массажа для детей

5 ЗАБЛУЖДЕНИЙ О СОКАХ

 

Позволять ли ребенку пить сок, "пока не лопнет"? Какие соки самые полезные? Давайте разбираться.

Заблуждение 1: чем больше, тем лучше

На самом деле норма для ребенка - один стакан в день. Американские диетологи обнаружили, что дети, выпивающие два стакана и более сока в день, в среднем полнее и ниже сверстников. Это легко объяснить: в соках много легкоусвояемых сахаров, которые могут вызывать ожирение у малоподвижных детей. Кроме того, соки могут занимать место другой пищи, необходимой для роста, молока например.

Заблуждение 2: в коробках - ненатуральные

На самом деле сок из коробок - настоящий, никакая не "химия". А некоторые его марки даже рекомендованы для использования в питании дошкольников старше трех лет. Об этом можно прочесть на упаковке. Сок от надежного производителя включает в себя витамины и микроэлементы, необходимые для правильного развития ребенка, и не содержит ничего вредного или опасного. Обычно его готовят из концентрата простым разведением. Там, где производят сок, его сгущают, удаляя примерно половину воды. Делается это по особой щадящей технологии при сравнительно невысоких температурах. В таком виде концентрированный сок перевозят от мест производства к местам потребления. Там его восстанавливают на специализированных предприятиях, добавляя хорошую артезианскую воду, и фасуют.

Заблуждение 3: фи, нектар!

Многие родители считают нектары, морсы "ненастоящим" соком. И зря. Это не какой-то фальсификат, а вполне натуральные напитки с разным процентным содержанием сока. Если бы производитель захотел обмануть покупателя, он постарался бы выдать свой продукт за 100%-ный сок, ведь такой товар дороже и лучше раскупается.

На самом деле из одних фруктов и ягод сок выжать легко, из других труднее, из третьих почти невозможно. Скажем, апельсин или виноград отдают сок прекрасно, а слива или персик превращаются во фруктовое пюре, которое нужно разводить, чтобы оно стало напитком. Поэтому из апельсинов, винограда, томатов готовят сок, а из персиков, манго, папайи, слив, абрикосов делают нектар, то есть сок с мякотью, разведенный до "питьевой" консистенции. А сок клюквы пить просто невозможно, из нее и в домашних условиях делают морс или кисель, а сейчас стали делать очень хорошие морсы промышленно.

Заблуждение 4: мультисоки - полезнее

И на этот вопрос нельзя ответить однозначно. Маленьким детям не надо давать смешанные соки, пока вы не убедились, что ребенок хорошо воспринимает каждый компонент в отдельности. Если возникнет аллергическая реакция на сок сложного состава, вы не сможете понять, что именно ее вызвало.

С другой стороны, купажированные соки имеют свои достоинства. Скажем, дети охотнее пьют овощные соки, если их смешать с фруктовыми. Некоторым сокам недостает кислоты, в других ее слишком много, а вместе они могут дать полезный и гармоничный по вкусу напиток.

Заблуждение 5: свежеотжатый - лучше

Нельзя односложно ответить на этот вопрос. Свежеотжатые соки лучше, если они приготовлены из экологически безупречных плодов. Поэтому для маленьких детей диетологи рекомендуют как раз консервированные соки, выпущенные специальными предприятиями по производству детского питания. На этих предприятиях - самый строгий контроль на всех этапах производства, проверенные поставщики сырья, и в результате соки такого качества, какое в домашних условиях вы не можете гарантировать.

Но кроме соков, есть еще и свежие фрукты и овощи. Детям, чтобы правильно развивались зубы, необходимо грызть, жевать: морковку, яблоки, кочерыжки. Нельзя ограничиваться только соками, даже свежеотжатыми.

Клещ, который живет на нашем лице

Интересные сведения о клещах которые могут жить на нашем лице!



 

Купероз или розацеа – распространенное заболевание кожи, характеризующееся красными пятнами на лице, может быть вызвано крошечными клещами, которые живут в порах кожи. Крошечные клещи рода Демодекс живут на лице человека, откладывают свои яйца в порах и фекалии, когда умирают. Если вам знакома розацеа, которая обычно встречается среди женщин в возрасте от 30 до 50 лет, вызывает покраснения на лице и приносит немало эстетических неприятностей, то вот факты которые вам нужно знать о клеще Демодекс.

 

 

Клещ Демодекс: что это такое?

Эти клещи, которых насчитывают около 48 000 видов, являются родственниками пауков и скорпионов. Около 65 видов относятся к роду Демодекс (Demodex), и два из них: Demodex folliculorum и Demodex brevis живут только на теле человека. Они были открыты в 1841 году учеными, которые изучали прыщи на лице пациентов под микроскопом, когда заметили объекты, похожие не червей с головой и лапками.

 

 

Эти клещи являются нашими самыми распространенными эктопаразитами, то есть они обитают на поверхности нашего тела и встречаются у людей разной этнической принадлежности. Клещи не наследуются при рождении и они скорее всего передаются при прямом контакте. Исследования показали, что с возрастом шансы того, что у вас обитает Демодекс, увеличиваются. 

 

 

Большую часть времени они находятся у нас в волосах, на веках, носу, щеках, лбу и подбородке. Как правило, они предпочитают жирную кожу, а не сухую, что объясняет их большую распространенность летом, когда увеличивается производство кожного сала. Большую часть времени клещи питаются кожным жиром и клетками, которые выстилают фолликулы. Кроме того они передвигаются в темноте и занимаются сексом, а также выделяют отходы жизнедеятельности когда умирают. Если услышав данный рассказ, вы кинулись в ванную за антимикробными средствами и мылом, не стоит спешить.

 

Розацеа и Демодекс

По большей части эти клещи являются безвредными. Они помогают нам избавляться от бактерий и других микробов в фолликулах. Однако, как и любые микроскопические жители нашего тела,популяция клещей Демодекс начинает увеличиваться до вредных для здоровья размеров, когда наши защитные силы ослаблены.



 

Исследователь Кевин Кавана (Kevin Kavanagh) выяснил, что у людей с розацеей более высокий уровень этих клещей, чем у людей с нормальной кожей. Есть предположения, что бактерия Bacillus oleronius провоцирует иммунную реакцию у тех, кто страдает от этого заболевания, что вызывает воспаление. В настоящее время антибиотики, выписываемые при розацее, убивают бактерии, но не самих клещей. Также есть свидетельства некоторых улучшений при применении масла чайного дерева и препарата метронидазола.

 

Укрепление сосудов мозга и улучшение мышления

Тамир Шейх рассказывает и показывает упражнения для укрепления сосудов головного мозга, так же эти упражнения могут использоваться для устранения головной боли (некоторых видов боли). Так же эти упражнений - это профилактика инсульта, за счет укрепления сосудов
так же полезны в повышении эффективности мышления.