Декупаж с кружевной клееночкой от Лу Херингер |

|
Уроки декупажа... |
|
Картинки для декупажа-овальное-2 |






|
Способ приклеивания салфетки (декупаж) |
|
Мастер-класс по декупажу на дереве: Панно |
Мастер-класс по декупажу на дереве: Панно
|
Объемный декупаж: мастер-класс |








|
Как Омега-3 и льняное масло помогают похудеть и помолодеть? |
льняное масло - это то масло, которое всегда должно быть у нас в доме.

Сегодня у многих на слуху это название, но не все знают, что это масло даёт ещё и очень хороший косметический эффект. По личному опыту знаю, что принимать его надо внутрь и использовать как наружное средство. Именно при одновременном употреблении достигается оптимальный эффект.
|
творожник "Бельгийский творожный бисквит" |
Когда я лежала в клинике, то этот творожник ( но, только ещё и с прослойкой фруктов) сделала для меня жена моего брата. Вкусно было так, что я чуть язык не проглотила. Естественно, я попросила найти рецепт, который стал основой для приготовления её творожника, которым и предлагаю всем вам воспользоваться.

|
КОРОННОЕ БЛЮДО ДЛЯ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ |
|
|
Самый «женский» витамин - Е |
Витамин Е в настоящее время очень популярен. Он выпускается «в одиночку» (причем есть несколько разных препаратов витамина Е по разным ценам), входит в состав практически всех поливитаминов, многих биологически активных добавок и косметических средств. Некоторые поют ему дифирамбы и утверждают, что «чем больше, тем лучше», другие наоборот относятся с осторожностью. Производители витаминов и БАДов выпускают статьи о полезных свойствах витамина, но в то же время у них есть оппоненты, которые пугают нас сведениями о побочных эффектах.
Свойства витамина ЕВитамин Е (токоферол) это жирорастворимый витамин. Он является антиоксидантом, то есть защищает клетки от патологического перекисного окисления, которое приводит к их старению и гибели. Перекисное окисление играет большую роль при развитии злокачественных процессов в организме, поэтому считается, что антиоксиданты предохраняют от рака. При недостатке витамина Е клетки становятся восприимчивы к действию токсических веществ, быстрее повреждаются, ослабляется иммунитет.
Витамин Е необходим
|
>Продукты-антидепрессанты |
|
Совместимость продуктов между собой |
|
|
Блины гречневые |
|
|
|
|
Старинные рецепты для продления молодости |
Рецепты для продления молодости интересовали людей с давних времен. Древние целители составляли рецепты омоложения, «ломая» головы. Некоторые из этих рецептов для продления молодости сохранились до наших дней. Вот они:
|
Овсяный кисель показан всем! |
Зерно овса содержит больше, чем другие зерновые, белка, жиров, витаминов, много микроэлементов (железо, калий, магний, фосфор, фтор, марганец, цинк, йод).
Регулярное употребление овсяного киселя улучшает кровообращение, повышает иммунитет.
Овсяный кисель показан как укрепляющее средство истощённым больным при анемии, туберкулёзе, синдроме хронической усталости, при иммунодефиците, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: гастритах, язвенной болезни 12-перстной кишки, панкреатитах, при заболеваниях печени и желчного пузыря, болезнях кишечника, в том числе при дисбактериозе. Улучшает состояние при болезнях сердца, после операции на почках, печени, желудке, кишечнике.
|
Топинамбур — убирает морщины всерьез и на долго |
В нем нет ничего привлекательного — шершавые, жесткие листья, небольшие корнеплоды , на вукс не представляющие ничего особенного, даже цветет он не тогда, когда цветут все нормальные растения, а подздней осенью, практически, когда начинаются первые заморозки. Ну никакой логики и привлекательности, а между тем, как утверждали индейцы Северной Америки, откуда топинамбур родом — это растение, которое боги создали для мудрых.
|
Салат " Похудейка " и в правду работает |
Нашла для себя очень хороший вариант еды. Вкусно, да ещё при этом и похудеть можно. Присоединяйтесь !

|
25 неоспоримых истин о личном развитии |

1. Приобретенные знания еще не гарантируют то, что вы будете расти и развиваться, главное – умение их применить.
2. Хорошая идея без действий – ничто.
3. Возможности нужно не искать, а создавать.
|
Диетическое творожное суфле |
Очень вкусный десерт. Можно сильно не переживать, что у Вас прибавятся лишние килограммы. Это диетический и очень лёгкий десерт.

|
РОСПИСЬ В ТЕХНИКЕ ONE-STROKE ***Коллекция «Мастер класс Татьяны Кудрявцевой» |
ДЛЯ ТЕХ КТО УВЛЕЧЁН ТЕХНИКОЙ ***РОСПИСЬ В ТЕХНИКЕ ONE-STROKE ***
Я собрала коллекцию «Мастер класс Татьяны Кудрявцевой»
Смотрим 14 видео роликов и учимся рисовать :) Удачи!
|