В бешеном ритме современной жизни человек, с развитием благ цивилизации, передвигаться в пространстве стал быстрее, а вот двигаться — намного меньше.

Гиподинамия — тот провоцирующий фактор, на фоне которого развиваются ожирение, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сердцем и сосудами, расстройства дыхания и пищеварения. Малоактивный образ жизни является основной причиной и такого недуга, как венозный застой.

Лечение венозного застоя предусматривает нормализацию кровообращения и устранение избыточного тонуса сосудов. Одним из эффективных методов в этом плане является лимфодренажный массаж.
Лимфодренажный массаж борется с «застоем» в венах на шее, ногах, тазу;  со стазом (застоем) в капиллярном кровотоке, в лимфатических капиллярах и сосудах. Такой массаж позволяет поддерживать лицо и тело без отёчности, ноги в тонусе и исключить раннее появление сосудистых «звездочек» и варикоза на ногах.

Отеки могут свидетельствовать, что с вашей лимфатической системой, что-то не так. Вам трудно влезать в одежду, которую вы одевали еще несколько дней назад, туфли буквально за ночь стали тесны?
Как помочь своему организму с помощью лимфомассажа и других мер расскажет специалист-остеопат, преподаватель Школы остеопрактики Александр Смирнов

В ролике показана техника лимфодренажа и рассмотрены следующие вопросы:

• Снятие одутловатости лица, уменьшение морщин, омоложение кожи.
• Улучшение венозного оттока, устранение варикоза вен таза, застоя крови во внутренних органах.
• Коррекция, оздоровление при варикозной болезни вен ног.
• Подъем органов после птоза (опущения), связанного со слабостью глубоких мышц, последствий операций,.неправильного висцерального массажа внутренних органов.
• Сток лимфы в венозное русло.
• Техники «выжимания» складки Киблера, «помпажа», «прокачки печени».
• Гимнастика, массаж, упражнения в области диафрагмы и таза.

Поверхностные лимфатические сосуды и направление массажных движений:

на передней поверхности тела	на задней поверхности тела

Смотрите также:

Вернуть молодость и красоту приемами остеопатии

Самостоятельная коррекция диафрагмы от Александра Смирнова

Самомассаж стоп и икроножных мышц