-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Кроха77_малышка

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.02.2011
Записей: 3811
Комментариев: 110
Написано: 3925





Солим рыбу дома.

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солим рыбу дома.

 


Засолить рыбу дома? Нет никаких проблем. Это намного дешевле, чем купить такую рыбу в магазине. И приготовить ее всегда можно по своему вкусу.

Солят рыбу двумя способами: так называемым сухим, используя засолочную смесь, и с помощью рассола.
 



Для засолочной смеси берется примерно одинаковое количество соли и сахара, если есть желание, можно добавить пряности по вкусу. В емкость для засолки насыпают немного засолочной смеси, также туда можно положить несколько горошин черного и душистого перца и лавровый лист. Затем выкладывают кусочки филе, которые также пересыпаются смесью, и далее слои повторяются. Никакого гнета не нужно – рыба просолится и так.


Таким способом можно солить любую морскую рыбу.
 



Если вы купили целую тушку, то разделывать ее проще всего чуть подмороженной: в этом случае кости отделяются несколько быстрее, и филе остается без повреждений.

Рассол позволяет сделать засолку рыбы более быстрым, а вкус ее получается более интенсивным.

Чтобы приготовить рассол для рыбы, нужно взять 3 ст. ложки соли, немного сахара (по желанию), несколько горошин черного и душистого перца, 1-2 лавровых листа.

Для ускорения процесса засолки и придания пряного аромата рыбе в рассол можно добавить немного горчицы, готовой или в порошке - засолка рыбы в домашних условиях сократится в полтора раза.

Рассол можно вскипятить, а можно использовать и так – в зависимости от того, как быстро вы планируете использовать готовый продукт.

Если используется кипяченый рассол, то горчицу лучше добавлять после того, как он остынет до 40-50 градусов.

Тушки рыбы помещают в рассол комнатной температуры на 2-3 дня, и после этого они полностью готовы к употреблению.

Если засолить рыбу в домашних условиях в виде филе, то она будет готова уже через 5-8 часов, в зависимости от размера кусков.

Ну, а теперь и сами рецепты!

Красная рыба при засолке получается особенно нежной, вкусной и красивой, а благодаря высокой жирности впитывает совсем немного соли и потому никогда не бывает пересоленной.

 Быстрый засол любой красной рыбы 

Вариант №1

Приготовить рассол из 1 л холодной воды, 4 ст. ложек соли и 3 ст. ложек сахара. Этим рассолом залить кусочки рыбы (кусочки должны быть небольшие), выдержать 3 часа, рассол слить.

Вариант №2

1 кг филе красной рыбы нарезать кусочками 5х5, заложить в емкость и круто посолить каждый кусочек, потом добавить по вкусу пряности (перец горошком, кориандр, лавровый лист) и залить холодной водой так, чтобы она покрыла рыбку. Поставить на ночь в холодильник, а утром рыбу можно есть.

Вариант №3

Приготовить рассол из 1 л воды и 1 стакана соли. Рассол должен быть очень соленый. Положить в него рыбу кожей вниз, придавить так, чтобы весь кусок был в рассоле. Через 4 часа вынуть из рассола, промыть, завернуть в любую бумагу, но не в фольгу (в нее соленые продукты не заворачивают и тем более в ней не хранят) и поместить в холодильник, но не в морозилку.

Вариант №4

Разрезать горбушу (кету, семгу) вдоль хребта, срезать хребет. Очень острым ножом нарезать пласты рыбы (поперек), нож держать примерно под углом 45 градусов.

Дно емкости для засола рыбы посыпать солью, сахаром («на глазок», в зависимости от количества рыбы). Выложить слоями нарезанные пласты рыбы, снова присыпать солью и сахаром, и так повторять слои. Через 2 слоя добавлять горошины черного перца и лавровый лист. Полить подсолнечным маслом. Закрыть и поставить в холодильник. Через сутки рыба готова к употреблению.

Вариант №5

Натереть подготовленные куски рыбы смесью из крупной соли и сахара, по желанию можно посыпать пряностями, и уже на следующий день можно начинать ее дегустировать, но, если терпение позволяет, лучше подождать рекомендованные двое суток. Чем толще куски, тем дольше они должны просаливаться. В таком виде рыбу можно продержать около недели, а затем необходимо спрятать ее в холодильник.

При разделке рыбы остаются отходы: головы, хвосты, плавники, хребты и кости. Не спешите их выбрасывать в мусорное ведро. Из всего этого можно приготовить отличную уху. А кости можно посолить отдельно – получится отличная закуска к пиву.

Горбуша (семга или другая красная рыба) соленая по-домашнему

Потребуется: 1 кг рыбы, 2 ст. ложки соли, 1 ст. ложка сахара.

Рыбу промыть, снять кожу и удалить хребет и кости, чтобы получилось 2 половинки чистого филе.

Отдельно в миске смешать соль и сахар, этой смесью натереть обе половинки рыбного филе со всех сторон. Затем соединить две половинки вместе, завернуть в холщовую тряпочку и положить в холодильник. Рыба готова к употреблению уже через сутки.

Соленая рыба не может долго храниться в холодильнике, поэтому хранить ее лучше в морозилке.

Горбуша соленая

Способ №1

Горбушу разморозить, но не до конца, выпотрошить, помыть и протереть насухо. Отрезать голову (пригодится для ухи или рыбного бульона, в качестве основы для постного борща).

Натереть хорошо солью, снаружи и изнутри (примерно 3-3,5 ст. ложки соли на 1 среднюю тушку горбуши), завернуть рыбку в целлофан, потом в несколько слоев газет, положить на нижнюю полку холодильника, через сутки перевернуть ее на другой бок и оставить еще на сутки. Потом протереть сухой тряпочкой, завернуть в нее и употреблять в пищу.

Рыба равномерно просаливается, получается очень вкусной и сочной.

Таким же способом можно засолить кету и семгу.

Способ №2

Горбушу разморозить, приготовить филе и натереть его солью, добавив немного пряностей (есть специальные приправы для рыбы) и обязательно белую горчицу в зернах. Оставить рыбу в таком состоянии в тепле на 3 часа, затем нарезать кусочками и залить растительным маслом. Поставить в холодильник. Через 12 часов рыба готова.

При добавлении горчицы рыбка становится плотной, не разваливается при нарезке и не теряет свои вкусовые качества.

Семга или форель домашнего посола

Вариант №1

На 2 кг рыбы потребуется:
5-6 ст. ложек крупной соли и 1-2 ст. ложки сахара.

Приготовить засолочную смесь из соли и сахара.

С семги еще в мороженом виде снять кожицу (она снимается как чулок), помыть. Нарезать на тонкие кусочки. Каждый кусочек натереть засолочной смесью и сложить близко, один к одному, в невысокую баночку. Поставить на 8 часов в холодильник, и рыба готова.

Так же и форель. Тушку очистить, помыть. Можно не резать, а просто натереть засолочной смесью и сложить плотно, одну к одной. Только натирать нужно не только снаружи, но и внутри.

А можно нарезать на порции и каждый кусочек натереть солью.

Лично мне не очень нравится засолка рыбы с сахаром, поэтому я использую только соль. Но это, как говорится, дело вкуса.

Вариант №2

На 1 кг рыбы потребуется:
3 ч. ложки соли и ½ стакана подсолнечного масла.

Рыбу промыть, очистить от кожи и удалить кости, чтобы получилось 2 половинки чистого филе.

После этого получившееся филе рыбы порезать поперек пластинками толщиной 0,5 см. Ломтики сложить в миску, посолить и перемешать. Залить подсолнечным маслом и еще раз перемешать.

Переложить в банку и поставить в холодильник. Через 10 часов слабосоленая рыба готова к употреблению.

Вариант №3

На 0,5 кг рыбы потребуется:
3 ч. ложки соли, 1 ч. ложка сахара, растительное масло.

Подготовленное филе рыбы натереть засолочной смесью и держать в холодильнике 12 часов, не больше. Затем промыть, нарезать кусочками, сложить в банку, налить немного растительного масла и поставить в холодильник.

Таким же способом можно солить скумбрию и анчоусы.

Вариант №4

Приготовить рассол из расчета: на 0,5 л воды
- 4 ст. ложки соли (без горки) и 2 ст. ложки меда.

Филе рыбы нарезать тонкими ломтиками. Залить ломтики рыбы рассолом и оставить минут на 40-45. Затем просушить рыбу салфеткой, смазать ломтики подсолнечным маслом и убрать в холодильник. Если постоит час или два в холоде, будет еще вкуснее.

Вариант №5

Приготовить засолочную смесь из
1 ст. ложки соли, 1 ст. ложки сахара, ½ ч. ложки карри и 2 ст. ложек оливкового масла (можно и подсолнечного).

Филе семги (форели или другой красной рыбы) нарезать тонкими ломтиками, смазать засолочной смесью и оставить на некоторое время при комнатной температуре. Затем убрать в холодильник.

Если вам нужно засолить рыбу как можно скорее, например, к приходу гостей, то можно поместить в рассол кусочки толщиной и шириной примерно 2 см, и рыба будет готова к употреблению уже через 2-3 часа – этого времени вполне достаточно, чтобы подать ее к столу или использовать для приготовления салатов.

Если же вам нужна, например, сельдь для салата «Селедка под шубой», то хватит и 1,5 часов, надо только предварительно порезать ее такими кусочками, какими они должны быть в блюде.

Малосольная рыба

Особенно удачными по этому способу засола получаются сельдь, салака, скумбрия, камбала, но годится он и для других пород рыбы.

Вариант №1

На 1 кг рыбы потребуется:
до 200 граммов соли, до 40 граммов сахара.

Рыбу разделать на филе, но оставить кожу, посолить и посахарить ее. Кожей вниз уложить на бумагу для выпечки слой рыбы, по нему выложить слой рубленой зелени (лучше всего подойдет укроп), закрыть это слоем филе (кожей вверх). Завернуть рыбу в бумагу для выпечки, поставить ее под пресс и убрать в холодильник.

Мелкая рыба будет готова уже через несколько часов. Крупная же рыба созреет на следующий день.

Вариант №2

Замороженную рыбу (так она легко отделяется от кожи и костей и тонко режется - толщиной 2 мм) нарезать и сложить слоями в пластиковую емкость, слои просыпать по ½ ч. ложки соли и сахара, сбрызнуть оливковым маслом и соком лимона.

Когда емкость заполнится, накрыть пищевой пленкой или фольгой, оставить при комнатной температуре на 3-4 часа. Малосольная рыбка готова!

Целесообразно рыбу солить в небольших емкостях, а остальную хранить в морозильнике, засаливая следующую порцию по мере надобности.

Так же можно приготовить
малосольную икру.

Для этого необходимо избавить ее от пленок.

Приготовить соляной раствор из расчета 60 г соли на 1 л воды. Вскипятить и остудить его до 60 градусов.

Опустить в раствор икру на полчаса, а затем процедить через сито.

Перед подачей на стол можно полить растительным маслом, добавить зелени.

Этот продукт хранится в холодильнике не более трех дней, так что съедать икру нужно сразу.

Строганина по-северному

Конечно, это рецепт на любителя, к сырой рыбе нужно привыкнуть.

Семга и форель - очень нежные сорта рыбы и не требуют такого долгого посола, им вполне хватает от 3 до 5 часов. Иначе они теряют свои вкусовые качества и сочность.

Замороженную семгу, форель, стерлядь настругать тонкими пластинками, разложить на блюдо, посолить, поперчить, сбрызнуть соком лимона и сразу можно кушать, пока не подтаяла.

Рыба соленая по-нанайски

Приготовить засолочную смесь, взяв соль и сахар в пропорции 1:1.

С рыбы удалить кожицу, натереть засолочной смесью и оставить на 6 часов.

Затем отделить филе от костей, нарезать порционными кусочками, промыть холодной водой и сложить в банку. Залить растительным маслом и оставить на 20 дней в холодном месте.

По вкусу можно добавить пряности (лавровый лист, перец).

И в заключение еще несколько рецептов домашнего посола рыбы.

Способ №1

Приготовить не очень крепкий рассол. Положить в него сырую очищенную картофелину. Картошка утонет в рассоле. Затем добавлять соль в рассол до тех пор, пока картошка не всплывет. Положить ломтики рыбы в рассол на 2-3 дня. Если рыба будет очень соленая, нужно ее отмочить в воде. Ломтики рыбы положить в стеклянную банку и залить растительным маслом. Хранить ее в холодном месте

Способ №2. Так можно посолить любую рыбу, но особенно вкусными получаются по этому рецепту сельдь, салака и скумбрия.

Салаку выпотрошить. Сельдь и скумбрию выпотрошить, отрезать головы, хвосты и плавники, а дальше действовать по желанию. Можно приготовить филе, сняв кожицу, освободив рыбу от костей и хребтов (их добавить к остальным отходам и оставить на уху). Нарезать филе кусочками.

Можно просто нарезать рыбу порционными кусками, не снимая кожицу.

Подготовленные кусочки посолить по вкусу, смешать с нарезанным кольцами или полукольцами репчатым луком, по желанию добавить приправы для рыбы и заправить все растительным маслом. Плотно сложить в банку и убрать в холодильник.

Способ №3

Рыбу разморозить, тонким ножом срезать филе с двух сторон, натереть внутреннюю сторону смесью соли и перца, сложить половинки друг с другом и плотно завернуть в пакет. Положить в холодильник на сутки. Затем подсушить филе в подвешенном состоянии в течение 12 часов и можно есть.

Закуска «Пятиминутка»

Особенно подходит такая закуска на природе, на пикнике или даче.

Селедку почистить, вымыть, срезать филе. Филе засыпать солью и оставить на двадцать минут, в это время разводим костер.

Затем филе немного ополоснуть водой, на костер положить свежие тополиные ветки с листьями, и на дым, идущий из-под листьев, уложить куски филе.

Надо стараться следить, чтобы пламя не выбивалось из-под листьев. В течение 20-30 минут куски филе переворачивать несколько раз.

Готовность определяется по цвету: если филе стало светло-коричневого цвета, то готово.

Очень надеюсь, что вы непременно подберете для себя рецепты домашнего посола рыбы. Это особенно пригодится в преддверие Рождественского поста и надвигающихся новогодних праздников.

Удачных хлопот на кухне и приятного аппетита!

http://www.myjane.ru/recipes/rubric/?id=24

 

 

 

Рубрики:  Кулинария/Рыба

Травим паразитов

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травим паразитов

Травим паразитов
4.1. Статистика

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) паразитарными болезнями в мире заражено более 4,5 млрд человек. При этом в Европе поражен каждый третий житель. В России суммарная заболеваемость паразитозами в 10 раз выше заболеваемости острыми кишечными инфекциями и по своей частоте только сопоставима с показателями заболеваемостью гриппом.

Ежегодно инфекционные и паразитарные болезни уносят 15 - 16 млн. человеческих жизней. По числу больных в мире, заражения кишечными гельминтозами занимают третье место. В целом более половины населения планеты страдает паразитарными инфекциями. Серьезной проблемой для медицинской науки и практического здравоохранения являются гельминтозы человека, на долю которых приходится более 99% всех паразитов (Сергиев В.П., 1991). На территории России из 70 регистрируемых гельминтозов 30 имеют широкое распространение и только 12 подлежат официальной регистрации (Маркин А.В., 1995). В стране ежегодно выявляется 2 млн. больных, однако с учетом поправочных коэффициентов истинное число их может составлять не менее 22, 1 млн. (Сергиев В.П., 1991).

Обратите внимание на последнюю цифру. Вы понимаете, что это значит? Что официальные цифры примерно в 10 раз занижены!

Неофициальные оценки, выполненные как в США (Росс Андерсон), так и у нас (Н.Кравченко) сообщают, что 95 – 99% населения имеет паразитов, но не знает об этом.

Впрочем, любой паразитолог вам это скажет. Но при этом добавит, что это нормально. «Подумаешь, паразиты, да у всех есть паразиты. Они никак не влияют на здоровье», – так они говорят. Интересно, а вы знаете, что это как бы нормально, что у вас в кишечнике живут глисты? Складывается впечатление, что где-то нас кидают. Так ли они безопасны?

Взгляд на безвредность паразитов постепенно менялся. Например, раньше считалось, что язва желудка и двенадцатиперстной кишки – это нервное заболевание. Потом, в 1984 г, удалось доказать, что это заболевание вызывает ранее считавшийся безвредным паразит геликобактер.

Потом было выдвинута и подтверждена гипотеза о том, что непроходящие бронхиты, пневмонии и ОРЗ чаще всего являются следствием заселения альвеол легких личинками аскаридов, да и других глистов.

Потом обнаружили, что шизофрения и эпилепсия – страшные болезни, также вызываются личинками самых разных глистов, мигрирующими с кровью липтоспорами, токсоплазмами, в отдельных случаях это могут быть аскариды, группы мелких глистов, заселяющих глазные щели, наконец трихомонада и ее сидячие колонии. Для большинства паразитов наш мозг стал всего-навсего средой обитания, где сыро, темно и есть что поесть. Склонность людей к самоубийствам – следствие заражения мозга червями.

Псориаз, витальго – болезни от заселения кожи глистами (филярии), а подкожной клетчатки трихинами. В дуэте с грибами (трихофитон) они создают картину дефектов кожи и зуда.

Выяснили, что бронхиальная астма всегда начинается с аскаридов, когда их личинки повредят ткань альвеол. После них начинают свое дело грибы. Они глубоко разрушают слизистую легких и ее систему иннервации.

Сахарный диабет – болезнь, порождаемая паразитами в поджелудочной железе.

Черви-паразиты размножаются многочисленно, как лавина. В.И.Вернадский выделил три закона жизни живых организмов, и первый закон звучит так: «Никакой живой организм не может жить без кремния». Поэтому, когда паразиты начинают интенсивно размножаться, то первое, что они поедают из организма человека – это кремний. А кальций – строитель костей – не усваивается при дифиците кремния. Поэтому остеохондроз, радикулит, полиартрит – это болезни дефицита кремния – также имеют паразитарную основу.

Но самые неожиданные открытия в этой области сделаны в 1989 г. - заявка на открытие НК-427 и называется это открытие так: "Свойство трихомонады превращаться в опухолевую клетку".

Оказывается злокачественная опухоль - это совокупность одноклеточных паразитов трихомонады в "сидячем" положении.

Рак - паразитарное заболевание. Начало его - трихомонада.

Атеросклероз – болезнь заселения стенок сосудов трихомонадами.

Трихомонада названа биологическим противником номер один для человека. Уже обнаружено более 300 подвидов трихомонад.

Кишечная трихомонада (открыта в 1926 г.) вызывает заболевание - гемоколит, колит; энтероколит, холецистит, отеки, эрозии, полипы.

Ротовая трихомонада. Мало изучена. Места ее обитания - ротовая полость, дыхательные пути, миндалины, десневые карманы, мокрота, конъюнктивы глаз и кровь. Гнойники на коже, опухоли в легких - часто следствие заражения ротовой трихомонадой.

Опыты показывают, что ротовой трихомониаз может привести к параличу, гастроэнтериту, поражению суставов ног, поражению печени, других органов, бесплодию и выкидышам.

Ротовая трихомонада - самая распростроненная. Кариес и пародонтоз - следствие ее жизнедеятельности.

Урогениталъная трихомонада является возбудителем воспалительного заболевания органов половой системы - трихомониаза. Основной метод заражения - половой путь. Внеполовое заражение (через постель, предметы туалета и т. п.) встречается редко. Новорожденные могут заразиться от матери, больной трихомониазом. Урогенитальная трихомонада не устойчива к воздействию различных факторов внешней среды и быстро погибает. Болеют мужчины и женщины. У мужчин трихомониаз протекает незаметно.

Однако трихомонада может вызвать воспаление мочеиспускательного канала (уретрит). Появляются незначительные слизистые выделения. Не леченый трихомониаз у мужчины распространяется на придатки яичек (эпидермит). Часто ведет к развитию импотенции и бесплодию.

Трихомонады всех видов, паразитирующих в человеке, трудно диагностируются под микроскопом, так как очень похожи на клеточные элементы крови человека. Их трудно отличить от лимфоцитов, тромбоцитов и др. В закрытом кровяном русле человека, где необходима стерильность, обитает трихомонада. Этот же паразит является единственным, способным существовать в половых органах человека.

Понимаете? Пусковым механизмом всех заболеваний являются именно простейшие, грибки и гельминты, паразитирующие в организме человека.

Получается, вообще-то страшноватая картина - ВСЕ ВНУТРЕННИЕ БОЛЕЗНИ сопровождаются или возникают ОТ ПАРАЗИТОВ!

Причем здесь лишний вес, спросите вы? Ведь от паразитов не толстеют, а худеют. Да, от каких-то паразитов худеют и никак не могут набрать вес, но, как оказалось, что заражение ленточными глистами приводит к лишнему весу.

Для таких людей жир – единственная химическая защита от отравления испражнениями ленточных глистов. Не сгоревший жир используется организмом как растворитель грязи – продуктов жизнедеятельности паразитов и распихивается организмом во все места, округляя тело.

Причем, как выяснилось, на внешность очень влияет вид паразитов, поселившихся в кишечнике. На основании 4-летнего опыта Н.А. Семенова сделала даже классификацию толстяков.

Самый большой вес «нагуливают» зараженные широким лентецом. Ими заражаются обычно любители слабо соленой рыбы. Они очень сильно полнеют. Много шлаков от глистов оседают в районе головы. Она становится круглой. Глаза заплывают жиром, нос обрастает, кожа его краснеет, иногда ноздри увеличиваются, и внизу нос похож на корявую картофелину. На шею провисают мешки, наполненные какой-то жидкой субстанцией, щеки раздвигаются в стороны и из-за них как-то нелепо торчат беспомощные, усыхающие уши с отеками на височных буграх.

Носители широкого лентеца и бычьего цепня – самые толстые люди, с багровым оттенком кожи, с болезнями от понижения иммунитета и обязательно засоренными венами ног. Нередко отмечается аллергия и заболевания эндокринной системы. В характере – необоснованный напор и агрессия.

У носителей карликового цепня на теле очень много папиллом. Часто они прощупываются при поглаживании кожи, как мелкие песчинки на груди, эпигастрии, с боков грудной полости. Это связано с тем, что выделяющиеся яйца карликового цепня быстро прорастают в личинки и сразу же цепляются присосками за кишечную стенку, порожая одну за другой кишечные ворсинки. Это очень тяжелое заболевание, подрывающее жизненные силы миллионами внедряющихся паразитов, да еще и не требующих промежуточного хозяина. Кожа рук и ног влажная. Больных преследует гипотония. Характер нудный. Люди вялые и слабые. Бедра и ноги отекают и полнеют.

Число зараженных карликовым цепнем достаточно велико. На 100 человек 30 – 35 являются носителями карликового цепня. Все они обычно лечились от многих болезней гормонами, антибиотиками, как правило, получали при этом ухудшение здоровья и перешли в разряд неизлечимых.

При заражении свиным цепнем обычно проявляются сильные отеки лица, морщины крупными складками, утверждается гримаса страдания. Часты мигреневые боли. В дуэте с трихомонадами они создают полиартриты и почечную недостаточность. При заражении тела свиным цепнем бурно прорастает токсиплазмос (глисты мозга), хламидии (паразит в трихомонаде), кандиды и грибки. Особо размножаются сосальщики в печени, они мигрируют в поджелудочную железу и селезенку. Печень не справляется с фильтрацией крови, почки не могут выполнить своих функций.

Носители эхинококкоза полнеют в области живота. У них самые сильные вздутия живота – метеоризмы и самая-самая растянутая брюшная стенка в складку, безобразно провисающая. Странно видеть таких людей – ноги, руки да и все тело у них в целом худое, но живот просто огромный.

Довольно высок процент заражения собачьим цепнем. Эти – добродушные толстячки с мешками на шее, маленькими глазками, губы выпячиваются

А что касается того, откуда все это в нас берется...

Обычно в этом месте говорят: “Ведь я же мою руки перед едой...”

Чаще всего это бывает из-за домашних животных. Кошечки и собачки, хомячки и попугайчики живут в той же квартире, где живем мы, спят на тех же диванах, где спим мы, и даже сидят на тех же унитазах, где сидим мы. И все в человеческом жилище усыпано яйцами глистов, ссыпающихся с кожи животных через шерсть.

Возьмем кошек. В 1г. их фекалий содержится до 20млн. цист токсоплазм. Восприимчивость к токсоплазмозу детей составляет 100%. Вы ручаетесь, что ваши дети не играют в песочнице, куда уже успела “сходить” какая-то кошечка?

Собачьи блошки переносят яйца глист. А собачка, раскусывая их, заглатывает яйца внутрь и через свое влажное дыхание рассеивает их на расстояние до 5 метров (кошечка до 3 метров). Яйца остриц, упавших с шерсти, сохраняют жизнеспособность до 6 месяцев и через пыль, игрушки, ковры, нательное и постельное белье, руки попадают в рот. Заболевание может длиться десятилетиями.

Яйца аскариды (заболеваемость - 100млн. случаев в год) попадают к нам через плохо мытую клубнику, петрушку, укроп, через грязные руки, разносятся мухами. А шашлык или домашнее сало - 95% заражений трихинеллезом. А соленая рыбка, «строганина» или икра – вот вам и лентец широкий - своеобразная анаконда гельминтов человека. Длина взрослой особи достигает 9-10 метров и живет долго – лет 25.

Можно и дальше перечислять источники опасностей. Важно понять, что их много, и они были всегда!

Поэтому проблема не в них, а В НАС! Наш иммунитет стал таким, что не может справиться с попавшими в организм яйцами глистов.

С помощью чисток, физической нагрузки и бани мы восстанавливаем свой иммунитет, затем протравливаем паразитов и все, больше они нам не страшны.

Конечно, желательно чтобы у вас в квартире не жили домашние животные, хотя бы на период чистки. Ну я-то вообще считаю, что животным в квартире не место. Одно дело, когда вы живете в своем частном доме, где у собаки есть конура, у кошки есть закуток в подполе, вы питаетесь со своего огорода, нагружаетесь физически и еженедельно ходите в баню – то все здоровы и довольны. Но в условиях города заводить в квартире животных – это очень неразумно по отношению к своему здоровью.

Знаю об одном случае, когда одинокая женщина очень любила кошек и постоянно держала в квартире двух или трех. Конечно, питание ее было не очень здоровым, физическими упражнениями она себя не утруждала, да и вообще, собой особо и не занималась, ничего не болит, да и ладно. Короче жила себе и жила, плыла по течению. В итоге заразилась от кошек токсоплазмозом (глисты мозга). Внешне это мало проявлялось – просто иногда болела голова. Все бы ничего, но так получилось, что она вскоре родила ребенка. Ребенок в утробе матери тоже получил свою порцию токсоплазм, они начали бурно развиваться в его мозге, и ребенок родился с диагнозом ДЦП.

Когда безутешной матери врачи все это объяснили, то каково ей было узнать, что из-за кошек ее ребенок родился инвалидом. И что, в общем-то, она сама, своими руками и своим бездействием сделала его таким.

Эх, ребята, ребята. Ну нельзя плыть по течению... Гораздо проще все это предотвратить, чем потом разгребаться с такими проблемами.

Письмо: ... возник вопрос - А ведь действительно, неплохо бы знать своих паразитов в "лицо"! Подскажите, пожалуйста, какой анализ надо сдать, чтобы узнать, какой иждивенец живет в моем организме? :о))

Ответ: Я бы посоветовал пройти вегетативно-резонансное тестирование по методике кандидата мед. наук О.И.Елисеевой или обследование на каком-нибудь подобном аппаратном комплексе. Там покажут сразу полную картину.
4.2. Липовая зола

Я живу в районе Западной Сибири, возле Новосибирска. И, возможно мало, кто знает, но у нас - в бассейне реки Обь - находится крупнейший в мире очаг описторхоза (паразит, живет в печени). Практически вся речная рыба карповых пород (а это 90% всех рыб) – заражена описторхозом. Это просто бич для местного населения, особенно для рыбаков и их семей. С уверенностью можно сказать, что жизнь в таких условиях была бы просто невозможна, если бы наши предки, проживающие в этих местах, не нашли способ борьбы с описторхозом.

И этот народный способ вытравливания паразитов из печени – липовая зола. Как оказалось, липовая зола действует на всех печеночных паразитов – описторхи, лямблии, токсакароз и др.

Как делать липовую золу. Найдите место, где растет липа. У липы срубите топором несколько веток. Ветки принесите домой, подсушите в духовке и сожгите. В итоге у вас получится липовая зола. Всего вам понадобится 14 чайных ложек липовой золы.

Конечно, сейчас есть множество препаратов, которые протравливают описторхов, лямблии и т.д. по отдельности. Но это протравливание навсегда меняет печень – печень после этого остается увеличенной на всю жизнь. Именно поэтому некоторыми из этих препаратов нельзя пользоваться более 2 раз за всю жизнь, настолько они сильно разрушают печень.

Липовая зола не обладает таким разрушающим действием. Она действует очень мягко и ее можно применять 2 раза в год.

Более того, я считаю, что все жители бассейнов рек Обь, Иртыш, Волга и Кама должны хотя бы раз в год профилактически пить липовую золу. Нажгите ее и употребляйте. Не ленитесь, здоровье дороже.

Способ употребления липовой золы.

Первые три дня нужно утром и вечером съедать по одной чайной ложке липовой золы и запивать 0,5 стакана теплого молока. На четвертый день принять 1 чайную ложку золы и 0,5 стакана теплого молока только утром.

ВНИМАНИЕ! В дни приема золы нельзя есть ничего сладкого. Совсем ничего – ни меда, ни пряников, ни сладких фруктов. Все сладкое ведет к росту числа паразитов!

С вечера четвертого дня нужно начать пить настойку листа брусники: 1 столовая ложка листа брусники на стакан кипятка, принимать по 0,5 стакана за 30 минут до еды 2-3 раза в день. Лист брусники нужно пить в течение 2 недель.

Как только пропили лист брусники, начинаем второй точно такой же цикл: опять принимаем за 4 дня 7 чайных ложек золы и опять 2 недели пьем лист брусники.

Повторно это лечение можно будет провести через полгода.

Итого на весь курс очистки от паразитов требуется на одного человека 14 чайных ложек липовой золы. Брусника свободно продается в аптеках, поэтому вопроса о ней обычно не возникает.

Брусники всего понадобиться 150 гр (если употреблять ее 2 раза в день) или 200гр (если пить ее 3 раза в день).

Если брусника в ваших местах не растет, то ее можно заменить ревнем.

Вопросы и ответы:

Письмо : Здравствуйте, Алексей! Информацию о Вас и Вашей книге прочитал у Мороза. Тема и для меня безусловно жизненная (137 кг при росте 187 см), как и у Сергея, которому Вы дали рецепт с льняным семенем. Хочу подробнее узнать о действии и происхождении рецепта, может и мне подойдет?:)

P.S. Панкреатит вроде как есть, но вроде как и не беспокоит как и множество других "серьезных" болячек :) А еще вопрос есть: правда ли, что от частого употребления алкоголя тоже сильно толстеют?

Ответ:

Дело в том, что жир – это защитная реакция организма на ленточных глистов. Жир растворяет продукты их жизнедеятельности. Поэтому наша задача – просто вытравить этих глистов и все. Тогда жир сам рассосется и очень быстро.

Кстати, алкоголь вызывает размножение глистов, так же как и сладкое, ну а раз глистов стало больше, то и жира становится больше.

Вопрос: Так же непонятно, чему эти паразиты способствуют - похуданию или потолстению. Определиться бы надо. udmart

Ответ: Да, от некоторых паразитов худеют и никак не могут набрать вес. Знаете, есть такие люди, которые сколько бы ни набивали себе желудок самой жирной и калорийной пищей, никак не могут набрать массу? Вот это я про таких.

А есть, наоборот, необъятные толстяки килограмм под 120-150 весом – эти, скорее всего, заражены широким лентецом, либо бычьим цепнем, либо свиным цепнем, либо эхинококкозом, либо собачьим цепнем. Что бы такие люди ни делали, на какие бы диеты они ни садились, каким бы спортом ни занимались, эффект будет лишь очень кратковременным.

Особо подчеркну, к толстякам я не отношу людей, набравших 5-10 кг из-за своей лени. Их небольшая жировая прослойка легко уйдет при переходе к более активному образу жизни. Таким людям я бы посоветовал для похудения походить в какую-нибудь секцию типа тэхвондо ВТФ (как наиболее безопасного), женской самозащиты и т.п. Там дают много активной работы и ваши 5-10 кг слетят за 3-4 месяца.

Вопрос: Вот вы все пишете о паразитах, а разве можно быть уверенным в их наличии без мед. анализов? а если их нет и масса тела (неважно большая или маленькая) является просто следствием генетической предрасположенности? Елена.

Ответ: Ответ прост – в каждом крупном городе можно сдать тест на гормоны (пролактин, ТТГ, ДЭАС). Если они в норме (а в 99% они в норме), то ваш лишний вес - либо плод вашей лени (если он превышает идеальный вес не более чем на 10, ну от силы 15 кг), либо имеет отношение к паразитозу (если превышает идеальный вес на 15 и более кг), как бы ни противно вам было об этом думать.

Никакие генетические предрасположенности не смогут сделать вас полнее, чем нужно, килограмм на 30 - 50. От силы, килограмм 5 лишнего веса еще можно списать на генетику, но больше - это от лукавого.

Вопрос: В детсаде, детям дали по 1 таблетке пирантел'а, для избавления от паразитов, как Вы считаете, может взрослому достаточно за раз выпить 3-4 таблетки этого пирантела и с паразитами покончено? (для профилактики)

Ответ: Пирантел – это лекарство против остриц. Против других глистов они не действуют. Если у вас есть острицы, то, конечно, попейте, но это не поможет избежать чистки кишечника и печени.

Письмо: Произвела впечатление информация о паразитах. С этой темой знаком с недавнего времени, так как жена врач-гинеколог, и постоянно констатирует факт, что практически 99% женщин больны трихомонозом (г. Иркутск).
Но я хотел спросить про ваш рецепт чистки льняным маслом. Тот рецепт который Вы привели является жестким или могут быть альтернативы? Например, в аптеках продается уже готовое льняное масло. Можно ли применять его вместо того настоя, который Вы советуете? Если нет, то можно заменить подсолнечное масло оливковым, так как к оливковому маслу я немножко привык в результате нескольких чисток печени.
Рецепт чистки настойкой льняных семян применим только к кишечнику? Не
подскажите как можно бороться с паразитами проживающими в мочеполовой
системе?

Ответ: На самом деле не важно, как вы чистите толстый кишечник – клизмами, как привыкли, или маслом с льняным семенем. Лишь бы почистили. Судя по всему вы привыкли чистить клизмами. Попробуйте маслом, сравните эффект. Чистка маслом хороша тем, что она, во-первых, ни только не нарушает микрофлору, а, наоборот, ее восстанавливает, т.е. лечит дисбактериоз и запоры. Во-вторых, гораздо менее требовательна по времени – после каждой 2-ух литровой клизмы приходится сидеть на горшке целый час, и так два раза в день (если вы чиститесь, например, по Семеновой). А масло – выпил ложечку утром, ложечку вечером. Никаких затрат времени.

Льняное масло из аптек не пойдет – это совершенно не то. Оливковое масло пойдет, если оно нерафинированное и холодного отжима.

Паразиты в мочеполовой системе лечатся настоем дегельминтиков: 1 ч. ложку смеси трав (кора дуба, кора крушины, полынь и пижма – в равных долях) залить 1 ст. кипятка. Когда настоится, этот настой добавить в воду, которой делается спринцевание. Поделать хотя бы в течение 5 дней по утрам.

В эти же дни пить вышеуказанный настой – каждое утро принимать по 100гр.

Эту процедуру лучше всего совместить с очисткой кишечника и печени (т.е. делать ее в те же дни). Тогда получится комплексная подготовка к очистке от паразитов.

Письмо: В рассылке Вы уже упоминали о борьбе с мочеполовыми инфекциями. У меня проблема, нашли хламидии, назначили курс, после лечения всё нормально, через три месяца трихомонады, опять курс и лечение, потом микоплазмы и уреаплазмы. При этом, у меня постоянная партнёрша и последние полгода секс только с презервативом. После очередного курса лечения и трехмесячного перерыва опять нашли хламидии. Бред какой-то, откуда им взяться. Алексей, подскажите, как можно вылечить всех этих паразитов с помощью народных средств.

Ответ: Хламидия – это "паразит в паразите". Хламидия не может жить без трихомонады. Она использует трихомонаду для размножения и для укрытия от антибиотиков. Источники заражения – больной человек, грязные водоемы для купания, кошки, собаки, хомячки, домашние белые крысы.

Эти источники заражения существовали всегда. Вопрос в том, почему ваш организм не смог с ними бороться, то есть почему у него понизился иммунитет.

Я бы предложил вам все-таки проделать полноценную чистку организма по следующей схеме – чистка толстого кишечника, чистка печени, вытравливание паразитов.

А для оперативной помощи можно попробовать сделать вот что: возьмите кора дуба, кора крушины, полынь и пижма. Эти травы смешиваются в равных долях. Затем с вечера готовиться настой - 1 ч. ложку смеси заливаем одним стаканом (200 мл) кипятка. Делаем два таких стакана – один будем принимать наружно, второй внутренне.

Утром надо натощак за 30 минут до завтрака выпить 100 мл настоя, то есть полстакана.

Противопоказания к применению этой смеси: беременность, энтероколит.

Настой из второго стакана и остатки из первого используем в виде ванночки для полового члена. Держим половой член в этой ванночке минут 15 каждое утро.

Помимо этого каждый день, утром и вечером съедайте по зубчику чеснока, тщательно разжевывая.

Противопоказания для чеснока: заболевания почек, эпилепсия, панкреатит.

Чтобы устранить потом чесночный запах изо рта, можно пожевать петрушку, укроп или корень аира.

Все это проделываем в течение 10 дней. На этот период исключить алкоголь, ограничить сладкое (мед можно).

А пока вы все это проделываете, как раз настаивается льняное семя с подсолнечным маслом для последующей чистки кишечника.

Письмо: Сначала о рецепте "кора дуба, кора крушины, полынь и пижма" (от паразитов в мочеполовой системе) внутрь+наружно - это просто ЧУДО какое-то! Оказывается, травы дают такой быстрый и сильный эффект! Я еще немного боюсь, что симптомы вернутся - но уже прошло пару недель - все - СУПЕР! А я реально мучился (с обострениями и затишьями) - 10 ЛЕТ!

Зуд, раздражение, а врачи говорили "у тебя ничего нет, лечи голову а не ...!" то ли "молочница". Презервативы, крема... В прошлом году, наконец-то хоть диагноз поставили "уреаплазма, микоплазма".

Да для меня эти четыре горечи теперь - как мед :) Пил после свеклы, пред золой. Кстати - о золе: я нашел в парке сухое дерево, сжег на фольге, собрался есть, и вспомнил, что лучше ветку брать ЖИВУЮ и сушить в духовке. Потом вспомнил про липовые дрова - вроде бы - тоже, можно. Есть разница - живую или сухую?

И еще вопросы:

1) Начало тренировок по Вашей системе - как войти в цикл – перетерпеть боль в мышцах (которая через день приходит), или снизить начальную нагрузку (как?).

2) После третьей тренировки - заболел простудой - как поднять иммунитет (какие травы, питание, приемы закаливания?).

Ответ: Насчет золы – совершенно нет разницы сухую липу вы взяли или живую, ветки это или ствол. Так что переживать вам не надо, вы все сделали правильно.

Насчет тренировок. Т.к. каждое упражнение выполняется 2 раза в неделю – первый раз "тяжелое", а второй просто для разминки, то через боль вам практически не предется заниматься. Ну может быть только 1 - 2 раза.

А снизить начальную нагрузку – это нормально. Этого не нужно бояться, лучше начать с меньшего, потому что вы быстро дойдете до своего предела, буквально за 1,5 - 2 месяца. А потом уже придется пахать все время на пределе.

Иммунитет хорошо подстегивают контрастные процедуры – после горячего душа обливание холодной водой, а потом опять горячий душ.

Письмо: Вы рассказывали как избавиться от паразитов с помощью липовой золы. В нашей местности липа не растет, есть какая - то альтернатива данному рецепту?

Ответ: Во-первых, теми же самыми свойствами обладает зола осины и способ ее употребления точно такой же. Единственное ее отличие от липовой золы в том, что зола осины горькая.

Во-вторых, можно попробовать следующие средства. Травы полынь горькая, пижма, кора дуба, кора крушины берутся в равных долях. 1ч ложка смеси эти трав заваривается на 1 стакан кипятка. В течение недели каждое утро выпивать по полстакана этого настоя натощак за 30 минут до завтрака.

В течение недели пить каждое утро полстакана чесночного настоя. Настой готовиться так – берут головку чеснока, размельчают, заливают прохладной кипяченой водой и настаивают всю ночь.

Но сразу скажу, что эти способы менее эффективны, чем липовая зола.

Из эффективных я знаю еще такую очистку от паразитов – съедать в день 30 - 100гр ядер кедровых орешков. Так есть их в течение 2 месяцев. Мясо в этот период есть нельзя.

Письмо: Я никогда не чистила организм, до недавнего времени не ходила в спортзал, у меня нет проблем с фигурой, в спортзал пошла скорей за тонусом, бодростью. О чистки организма узнала от своего тренера, о паразитах от Вас). Пошла проверится (в шутку)в соседнюю поликлинику и у меня обнаружились лямблии. Вопросы:

1. Что Вы мне посоветуете чтобы избавится от этого паразита?

2. Вы часто упоминаете про баню. Чем отличается баня от сауны? И хотелось бы знать, может у Вас есть какие-то секреты или правила эффективного парения.
Ответ: От этого паразита я бы посоветовал пропить липовую золу по рецепту, указанному в выпуске 20. Кстати, пришло несколько писем, где меня спрашивают по поводу механизма действия липовой золы, просят его подробно расписать. Дело в том, что я его не знаю. Я не знаю, почему эта липовая зола выгоняет паразитов.

У нас, в Западной Сибири, в районе Оби, – самый большой в МИРЕ очаг распространения описторхоза. Почти вся речная рыба заражена им. В других регионах России, возможно и не слышали о таком заболевании, но тут вымирают целые поселки, особенно вахтовиков, приезжих, кто не умеет лечить описторхоз.

Так вот, у нас издавна лечат описторхоз липовой золой. Считайте это народным сибирским методом, передающимся из поколения в поколение.

Впрочем, тоже самое я могу сказать и о льняном семени + масло, и о свекольном отваре.

После того, как протравите, не спешите идти сдавать кровь повторно на лямблии. Дело в том, что в крови ищут не сами лямблии, а антитела против них. А эти антитела могут еще пару месяцев сохраняться в крови, даже если самих лямблий уже нет. Впрочем, в любом пункте забора крови вам это все расскажут более подробно.

А насчет сравнения сауны и бани, то я могу сказать то, что баня кожу увлажняет, а сауна подсушивает. В условиях жарких стран и стран, близко расположенных к морю, сауна лучше, чем баня, там климат и так слишком влажный. А у нас, особенно зимой, и так воздух слишком пересушен, поэтому в нашем климате баня намного полезнее.

Письмо: Вопрос про кедровые орешки: Какие лучше покупать и где? (очищенные или нет) и как определить их свежесть? И про травлю паразитов: Питание в течение цикла никак не ограничивать, кроме сладкого при потреблении золы? (кстати сладкие фрукты и сухофрукты сюда входят?) Лист брусники можно покупать в аптеке или лучше искать самому в лесу? 1 столовая ложка листа молотого или цельного? Почему именно липовая зола? другую можно?

Ответ: Кедровые орешки самые лучшие, конечно, в смоляных шишках. Потом идет в скорлупе, а уж потом очищенные. Но, все равно, все они очень полезны. Если есть возможность покупать любые из них, то покупайте и кушайте.

Да, питание можно уже ничем не ограничивать, только не употреблять алкоголь.

Сладкого вообще ничего нельзя – ни фруктов, ни меда, ни сахара.

Бруснику я покупаю в аптеке уже размельченную.

Несколько слов про липовую золу и паразитов. Конечно, от всех паразитов липовая зола не избавит – только от тех, которые наиболее распространены и живут в печени: лямблии, описторхи, токсикароз и т.п. Но одно это уже даст настолько сильный оздоравливающий эффект, и настолько поднимет иммунитет, что с остальными паразитами организм сможет уже бороться сам.

Про золу других видов деревьев. Практически такой же эффект имеет зола из осины, но она горькая на вкус. Поэтому я и рекомендую пить липовую золу. Зола других деревьев и растений такого эффект не дает.

Письмо: Такой вопрос по золе, ствол годится? И еще: на фазы луны не смотрим? Всякое движение соков и т.д. Времена года без разницы?

Ответ: Да, совершенно ни на что не смотрим. Золу можно делать из веток, из ствола, из старых липовых чурок и поленьев. Можно делать из живых веток или из сухих. Так же не смотрим ни на луну, ни на время года.

Письмо: Кедровые орешки можно как отдельное блюдо есть? Я 100 грамм из пакетика высыпаю и ем ложкой.... а получается что наедаюсь уже граммами 70! Они очень сытные! Но не вредно ли это? Может их лучше как-нибудь с чем-нибудь приправлять?;-) А лучше их до тренировки или может сразу после кушать?

Ответ: Конечно, можно как отдельное блюдо. 100гр – это доза на день. Не надо пытаться все съесть за один раз. Можно часть перед тренировкой, часть после. Приправлять лучше всего медом.

Письмо: Я вот как раз довольно-таки худой (был всегда сколько себя помню), вес 66-70 кг при росте 184см. и последние пару-тройку лет замечаю снижение тонуса

Как провериться на паразитов? А может просто профилактически пролечиться? По какой методике? Насколько я знаю, официальная медицина лечит паразитов приемом одной таблетки.

Ответ: На паразитов для начала можно сдать анализ крови. Но там особенность – надо сразу говорить на каких паразитов надо искать антитела в крови. Советую начать с лямблий. Но сейчас есть компьютерные методики определения многих заболеваний, в том числе паразитозов, например, установка вегетативно – резонансного тестирования (канд.мед.наук О.И.Елисеева). Это дороже, но зато в целом информативнее.

Паразитозы медицина не лечит одной таблеткой – она травит конкретных паразитов. Есть своя таблетка от лямблий, от описторхов, от остриц и т.д. А от всего сразу таблетки нет.

Профилактически не один врач вам эти таблетки не выпишет, т.к. очень сильно садится печень. Например, если вы пропьете курс от лямблий, то печень останется слегка увеличенной навсегда.

Поэтому профилактически я предлагаю пропить курс липовой золы – он безопасен для организма.

Теперь насчет худобы и тонуса. Тонус – это прямое указание на то, что вы не занимаетесь спортом. Никаким. И это очень плохо, потому что мышцы можно нарастить без проблем, если задаться такой целью. И никакой худобы не будет. Надо заниматься штангой – если начнете то можно наращивать по 2-3 кг за месяц. Всего 10 месяцев - и у вас будет крепкая мощная фигура

Письмо: Хотела бы узнать Ваше мнение об алоэ, Хотя однажды вы немного упомянули о нем. Дело в том, что я работаю в филиале американской фирмы алоэ,знаю о нём много и могу рассказать массу потрясающих историй, когда он действительно помогает в очень сложных и трудных ситуациях.Коротко скажу - свойства алоэ зависят от его сорта, месте его выращивания и технологии сохранения свойств.Все примерно также как в хороших винах - или это просто вино, или это бургундское.Короче, выращенное на подоконнике и перемолотое с медом-это достаточно примитивно и не всегда дает те эффекты,как алоэ нашей фирмы.

Всё это я пишу, так как задумалась над одним вопросом. Мы объясняем такие результаты благодаря тому, что алоэ обладает как антимикробными, противовоспалительными и очищающими свойствами одновременно. Но может быть у него есть ещё и антипаразитарные свойства? Что Вы думаете по этому поводу? И в связи с этим как было определено, что липовая зола борется с паразитами? А может быть у дубовой золы или березовой тоже есть такой эффект?

Ответ: Вы совершенно правы – любая травка или любой препарат, на котором написано, что он является "общеукрепляющим" – на самом деле является противопаразитным средством. А алоэ в этом смысле очень уникальное растение - он активен в отношении различных групп микробов: стафилококка, стрептококка, кишечной, дифтерийной, дизентерийной и брюшнотифозной палочек. Поэтому он и рекомендуется от совершенно различных болезней: для восстановления волос, при ногтееде, гастритах, энтеритах, эрозии шейки матки, ожогах, невралгиях и еще многих других.

Но у алоэ есть противопоказания. Так как применения препаратов алоэ вызывает прилив крови к органам малого таза, то его нельзя применять при беременности (особенно после 6-ого месяца), при геморроидальных и маточных кровотечениях, цистите, заболеваниях печени и желчного пузыря.

Насчет липовой золы – я, честно говоря, не до конца понимаю механизм ее действия. Вот что я думаю на эту тему. Клетки бывают растительного (живут и развиваются за счет энергии фотонов - фотосинтез) и животного происхождения (живут и развиваются за счет энергии электронов (ионов) - бета-синтез). Растительные клетки не могут жить в кислой среде (именно поэтому надо немного окислять кровь), животные клетки не могут жить в щелочной среде.

Всякая зола – это щелочь. Поэтому, если зола попадет в печень, то паразиты там погибнут. Скорее всего липовая зола каким-то образом попадает в печень, а дубовая и березовая нет. Может быть я не прав, но факт есть факт – липовая и осиновая зола убивает паразитов в печени, а зола других видов - нет.

Письмо: Вопросов у меня несколько:

1. У меня есть дочь. Как только она начала ходить в садик , как водиться, начала болеть простудными заболеваниями, кроме того, заразилась лямблиями в 2 года + дисбактериоз. Выводили лямблии трихополом. Лямблии вывели, вроде как, проверяли различными методами, в том числе и вегетативно-резонансным тестированием. С тех пор у ребенка развилась пищевая аллергия на ряд продуктов. Два раза в год посещаем гастроэнтеролога, находятся какие-нибудь паразиты. Сейчас ей 5 лет, соблюдаем диету. Не давно проверяли повторно вегетативно-резонансным тестированием. Опять "засветились" лямблии. С липовой золой - все понятно. Нужно ли провести чистку кишечника, как Вы писали, настоем льняного семени? И как почистить печень у ребенка перед выведением паразитов? Может что-нибудь посоветуете для борьбы с аллергией?

2. С сентября прошлого года начала ребенка закаливать: ежедневно обливаю дочь тазиком с холодной водой (снизили температуру до 13 градусов). Простудных заболеваний с сентября не было совсем. Вы пишете, что если прекратить обливания, то ребенок может сильно заболеть? Как же быть? Сидеть на больничном? Или бояться прекратить обливания? Определенного рода "наркотик" получается? Что посоветуете?

Ответ: Несколько слов насчет липовой золы для детей.

Во-первых, детям до 3 лет давать золу вообще нельзя.

Детям с 4 лет надо уменьшить дозировку и золы и молока в 4 раза, т.е. давать всего 1/4 часть чайной ложки золы.

Детям с 7 лет – уменьшить дозировку в 2 раза, т.е. давать всего 1/2 чайной ложки золы.

И только лет с 14 можно давать полную дозировку золы и молока.

А насчет закаливания холодной водой. Я сторонник контрастных процедур, т.е. вы так же обливайтесь холодной водой, но немного по-другому: сначала пусть ребенок постоит под теплым душем прогреется, потом обливание холодной водой, а потом опять под теплый душ.

Письмо: Здравствуйте, Алексей! Сегодня 9 день приема масла со льном. Решила взвеситься и обнаружила, что похудела на 1,5 кг.(было 55кг) Причем на фигуре это не отобразилось. до начала приема я себя обмеряла со всех сторон, поэтому могу сказать наверняка. Масло еще осталось, поэтому буду пить и дальше. у меня вопрос: у моего мужа обнаружили токсоплазмоз. можно ли как- нибудь от этого избавиться? (не хочется прибегать к антибиотикам).

Ответ: Да, пока подождите с антибиотиками. Попробуйте протравить липовой золой паразитов в печени. Обычно, после того как лямблии и описторхи протравлены, токсоплазмоз отмирает сам, т.к. организм уже сам может с ним справиться. По крайней мере, такие случаи уже были.
Рубрики:  Здоровье

Рыбные блюда Скумбрия

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения сим-симыч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбные блюда

1.Скумбрия в фольге




Скумбрия в фольге



Скумбрия в фольге является вкусным и здоровым блюдом, поскольку рецепт ее приготовления позволит  сохранить все содержащиеся в рыбе полезные микроэлементы. Также  это легкое и быстрое в приготовлении блюдо, не требующее от вас особого кулинарного мастерства и затрат времени.  В то же  время это блюдо имеет потрясающий вкус, а его изысканный и аппетитный вид украсит любой стол, как   повседневный, так и праздничный.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Скумбрия

Продукты против старения

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Otsvet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты против старения

Влияет ли здоровое питание на старение организма? Можно ли отодвинуть старость, питаясь правильно? Конечно, некоторые продукты оказывают положительное влияние на организм , такие как помидоры , тыква , петрушка , красный виноград. 

 


Томаты спасают клетки



 



Ликопин в томатах является антиоксидантом – он делает свободные радикалы безвредными.


Полезно знать , что помидоры содержат ликопин в большинстве случаев в  переработанном виде – например,  в томатной пасте. Кроме того, переработанные  помидоры (суп или соус) полезнее, чем сырые.


Сколько же надо потреблять помидоров-рекомендованная   ежедневная порция (125 г) помидор или  томатный сок 125 мл.


 


Рыба защищает вены.



 



В морской рыбе, в  такой как лосось, сельдь, скумбрия и угорь содержатся  омега-3 жирные кислоты, которые помогают разрушению вредных жиров в крови.


Полезно знать, что  омега-3 жирные кислоты также противодействуют  старению мозга.


 Ешьте по крайней мере два раза в неделю рыбу


 


 Петрушка выводит токсины


Витамины С, Е и бета-каротин и так же  минералы, как  магний и калий выводят воду и шлаки.


 Кресс-салат имеет аналогичный эффект.


 Лучше всего  полезен для здоровья чай из   петрушки : от 1 до 2 чайных ложки семян петрушки залить   1 стаканом кипятка, 10 минут настоять. Пить1-3 чашек в день . 


Морковь улучшает зрение



 



Питательные вещества из клеток моркови способствуют  регенерации глаз и зрительного нерва. Они также делают кожу упругой и тем самым замедляют процессстарения.


Полезно знать : витамины , которые содержатся в моркови- жирорастворимые . Так что лучше готовить морковь с добавлением  масла. 


 Диетологи рекомендуют потреблять  одну порцию (125 г) моркови или 1 стакан сока (150 мл) в день.


Далее

Рубрики:  Кулинария/Скумбрия

Упражнения для тех, кто постоянно сидит за компьютером

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 15:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для тех, кто постоянно сидит за компьютером

uprazhneniya-za-kompom3 (700x466, 339Kb)Многие из нас проводят огромное количество времени, сидя за компьютером. Кто-то играет в игры, кто-то работает, кто-то читает новости и так далее. Вся наша жизнь стала концентрироваться именно вокруг компьютера.


Если вы хотите и дальше сидеть перед компьютером с крепким здоровьем, то начинать заботиться о нем нужно прямо сейчас. Сегодня мы рассмотрим ряд упражнений, выполняя которые, вы сможете сохранить здоровье и не отказываться от уже настолько привычных для вас вещей.

Выполнять упражнения необходимо не реже чем каждые два часа.
Читать далее
Рубрики:  Здоровье

Кулинария.Вкусно и полезно.Салат куриный с виноградом.

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария.Вкусно и полезно.Салат куриный с виноградом.

+салат-куриный-с-виноградом (300x220, 8Kb)

Для приготовления рецепта салата куриного с виноградом нам необходимы следующие продукты:

  • Капуста пекинская - 1 кочан
  • Виноград без косточек - 300 грамм
  • Куриное филе - 400 грамм
  • Молотые фисташки - 3/4 стакана
  • Майонез, соль - по вкусу

Пошаговый процесс приготовления рецепта салата куриного с виноградом:

  1. Пекинскую капусту шинкуем.
  2. Куриное филе обжариваем до готовности на сковороде в растительном масле, солим и перчим по вкусу. Куриное филе должно остаться сочным.
  3. Даем куриному филе остыть и измельчаем кубиками.
  4. Виноград режем на половинки
  5. Фисташки чистим и измельчаем кофемолкой.
  6. Смешиваем все ингредиенты для салата с курицей и виноградом  и заправляем майонезом.

Получился очень вкусный и легкий салат. Приятного аппетита

Рубрики:  Кулинария/Салаты

Кулинарные рецепты. Рекомендую на стол гостям. Куриная грудка тушеная в вине.

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинарные рецепты. Рекомендую на стол гостям. Куриная грудка тушеная в вине.

Ингредиенты:
1 куриная грудка,
1/2 луковицы,
150 г белого сухого вина,
3 лавровых листа,
зелень,
соль.

Приготовление:
Куриную грудку разрезать на небольшие кусочки.

Куриную грудку разрезать на небольшие кусочки. - Куриная грудка тушеная в вине. Фото приготовления рецепта.

Лук мелко нашинковать и обжаривать на подсолнечном масле.

Лук мелко нашинковать и обжаривать на подсолнечном масле. - Куриная грудка тушеная в вине. Фото приготовления рецепта.

Как лук чуть-чуть подрумянится, добавить к нему кусочки куриного филе и продолжать готовить до полуготовности.

Как лук чуть-чуть подрумянится,  добавить к нему кусочки куриного филе и продолжать готовить до полуготовности. - Куриная грудка тушеная в вине. Фото приготовления рецепта.

Положить в сковороду лавровые листы и залить белым вином. Немного посолить.

Положить в сковороду лавровые листы и залить белым вином. Немного посолить. - Куриная грудка тушеная в вине. Фото приготовления рецепта.

Закрыть крышкой и томить на слабом огне до готовности. Курица приобретет нежный вкус и впитает тонкий аромат вина и лаврового листа. Перед подачей на стол выложите куриные кусочки на блюдо и украсьте мелко нарезанной зеленью.

Куриная грудка тушеная в вине. Фото приготовления рецепта.

Приятного аппетита!

Рубрики:  Кулинария/Вторые блюда

Кулинария. Вкусно и полезно. Перцы, фаршированные грибами.

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 09:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария. Вкусно и полезно. Перцы, фаршированные грибами.

Сегодня готовим фаршированные перцы с грибами. В этом рецепте свежие грибы вполне можно заменить консервированными, либо сушеными, предварительно замоченными в воде, а затем обжаренными.
7656827fd1cf9bed294c8819c4f51acc (550x550, 75Kb)
Вам потребуется:
6 перцев средней величины
Для начинки:
200 мл риса
600 мл овощного (куриного) бульона
300 г свежих грибов
200 г лука-порея (репчатого)
100 + 100 мл сливок (15%) или нежирной сметаны
50 г сырокопченого бекона (факультативно)
рубленая зелень соль перец
Приготовление:
Отварить рис в бульоне (примерно 20 -25 минут). Порезать лук, бекон и грибы.
Разогреть сковороду, добавить 1 ст.л. растительного масла и обжарить бекон в течение 2 минут. Добавить лук и обжарить до золотистого цвета. Выложить в сковороду грибы, порезанные на небольшие кусочки и, периодически помешивая, подержать на огне в течение 5 минут, посолить и поперечить. Добавить к грибам рис, сливки, рубленую зелень и перемешать. Срезать верхушки перцев (или разрезать пополам в длину), очистить от семян и наполнить фаршем. На дно латки, налить 1 ст. л. растительного масла и 100 мл сливок. Выложить перцы и запечь в предварительно разогретой до 200 градусов С духовке в течение 20-25 минут. Подавать перцы со сметаной или крем-фреш. Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинария/Овощи

Индийский метод лечения гипертонии йодом.

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Индийский метод лечения гипертонии йодом.

helovek (300x318, 14Kb)
Есть много методов позволяющих нормализовать давление. Но в основном они связаны с принятием медикаментов, которые не всегда позволяют сохранить здоровье и часто имеют побочные эффекты.
Наша семья является сторонницей здорового образа жизни и мы все стараемся не принимать лекарства без крайней на то необходимости.
Индийский метод нормализации давления или как мы говорим избавления от гипертонии в нашей семье используется уже ни одним поколением. И кто его откуда привез и первым применил сейчас уже трудно сказать.
Знаю что и прадедушка и прабабушка им пользовались, вот и родители его используют. Да и многие наши знакомые, такие же фанаты здоровья без лекарств, как и мои предки, давно его у нас взяли на вооружение. Переписала я индийский метод лечения гипертонии из старенького блокнота своей бабушки, которой уже 90 лет и дай бог ей еще много лет.
Для поддержания здоровья и нормализации давления используется только йод. Курс проводится 2 раза в год: в марте и сентябре. Каждый год на протяжении жизни.
На рисунке я показала порядок по числам месяца и место где наноситься йодом полоска.
Строго на ночь, обмакнуть ватную палочку в йод и провести замкнутую линию.
1 марта / 21 марта — левая кисть
2 марта / 22 марта — правая щиколотка
3 марта / 23 марта — правая кисть
4 марта / 24 марта — левая щиколотка
5 марта / 25 марта — левое плечо
6 марта / 26 марта — под правым коленом
7 марта / 27 марта — правое плечо
8 марта / 28 марта — под левым коленом
9 марта / 29 марта — от левой ключицей до правого бедра по спине(цепь не замыкать)
10 марта / 30 марта — от правой ключицы до левого бедра по спине (цепь не замыкать)
С 11 марта по 20 марта - ПЕРЕРЫВ
Точно также провести процедуры в сентябре.
1 сентября / 21 сентября — левая кисть
2 сентября / 22 сентября— правая щиколотка
3 сентября / 23 сентября — правая кисть
4 сентября / 24 сентября— левая щиколотка
5 сентября / 25 сентября — левое плечо
6 сентября / 26 сентября— под правым коленом
7 сентября / 27 сентября— правое плечо
8 сентября / 28 сентября — под левым коленом
9 сентября / 29 сентября — от левой ключицей до правого бедра по спине(цепь не замыкать)
10 сентября / 30 сентября — от правой ключицы до левого бедра по спине (цепь не замыкать)
С 11 сентября по 20 сентября - ПЕРЕРЫВ
Будьте здоровы!
Источник:http://doktorshen.ru/gipertoniy.php
Рубрики:  Здоровье

Салат "Петроградский."

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Петроградский."

74f1fff0e3d3 (376x468, 127Kb)
Ингредиенты:
1 куриная грудка
1баночка соленых или маринованных грибов
2 картофелины
1 морковка
4 яйца
100 гр сыра
1/2 пачки майонеза
Соль
Приготовление:
Грудку отварить, и только потом почистить — тогда она будет мягкая, не сухая. Морковь, картошку и яйца отварить. Мясо курицы мелко нарезать, выложить первый слой. Второй слой — тонко нарезанные грибы. Далее по очереди: картошка, морковка, яйца, все трем на крупной терке. Солю я между картошкой и морковкой. Распределить майонез, потереть на мелкой терке сыр. Дать салату настоятся 1 час. Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинария/Салаты

8 привычек счастливых людей.

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 привычек счастливых людей.

d96a834fafd8 (700x401, 276Kb)
Счастливые люди не беспокоятся по поводу того, что о них думают окружающие. Это позволяет им не зависеть от чужих людей.

Счастливые люди видят плюсы в каждой мелочи. Даже в негативной ситуации можно найти что-то хорошее. Если же найти не удается – нужно создать положительный момент самим. Тем более, что любая ситуация – это жизненный опыт.

Счастливые люди всегда проявляют дружелюбие и благодарность. Они не жалеют на это сил и времени.

Счастливые люди всегда позитивны, они шагают по жизни с улыбкой.

Счастливые люди живут настоящим. Они не ждут завтра, утра понедельника, удачного случая. Они просто живут.

Счастливые люди прекрасно осознают факт несовершенства мира. Они не относятся к перфекционистам, ибо во всем нужна мера. Они не мучают себя мыслями о допущенных недочетах.

Счастливые люди вносят свой вклад в окружающий мир. Осознавать это – уже чувствовать себя счастливее. И не надо для этого творить что-то, непосильное другим. Достаточно просто создать хорошее настроение другим.

Счастливые люди никогда не перестают учиться. Они стремятся постоянно узнавать новое. Этот интерес – движущая сила, энергия.
Рубрики:  Здоровье

Кулинария. Вкусно и полезно. Салат "Женская слабость".

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария. Вкусно и полезно. Салат "Женская слабость".

prazdnik_jenskaya_slabost_big (674x473, 64Kb)
Ингредиенты:
1 банка (250 г) кукурузы,
250 г крабовых палочек,
5 яиц,
200 г лука,
200 г твердого сыра,
2 кисло-сладких яблока,
зелень петрушки,
майонез.
Приготовление:
Лук заранее нарезать полукольцами и замариновать, яйца отварить.
Салат выкладывать слоями на плоское круглое блюдо в следующей последовательности:
- яичные белки (натертые на крупной терке),
- сыр (на крупной терке),
- лук,
- 1/2 банки кукурузы,
- крабовые палочки (на крупную терку),
- яблоки (на крупной терке),
- 1/2 банки кукурузы,
- яичные желтки (на мелкую терку).
Каждый слой промазать майонезом и поставить в холодильник пропитаться.
Перед подачей произвольно украсить зеленью. Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинария/Салаты

Праздничный стол. Сырные корзиночки.

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничный стол. Сырные корзиночки.

ocBpcuvX3f0 (550x413, 45Kb)
Ингредиенты:
• кальмары - 400 г
• 3 небольших свежих огурчика (или китайская капуста)
• 2 вареных яйца
• 300 г сыра
• майонез для заправки.
Приготовление:
Сначала делаем корзиночки, так как перед раскладыванием салата они должны хорошо застыть.
Дно плоской тарелки смазываем сливочным маслом, сверху натираем немного сыра, выкладываем из него круг диаметром 10-12 см. Ставим тарелку на 20 секунд в микроволновку или помещаем в разогретую духовку до расплавления сыра.
Достаем, даем немного остыть, затем аккуратно снимаем сырный круг с тарелки, кладем на перевернутый стакан и придаем нужную форму.
Ставим в холодильник до полного остывания. Так же поступаем с остальным сыром.
Тушку кальмара очистить, удалить хорду, хорошо промыть, положить в миску и залить кипятком. Так повторить 2 раза. Потом вынуть кальмара из воды, нарезать полукольцами или соломкой. Огурцы нарезаем соломкой. Яйца мелко рубим ножом.
Смешиваем все ингредиенты, если нужно - досаливаем, заправляем майонезом и ставим в холодильник для охлаждения. Перед подачей на стол раскладываем в корзиночки.
Украшаем оливками, листьями салата, кружками лимона. Кушаем вместе с сырной «тарой». Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинария/Салаты

Праздничный стол. Помидоры, фаршированные салатом из курицы и грибов.

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничный стол. Помидоры, фаршированные салатом из курицы и грибов.

Состав :
6 больших помидоров
1 стакан отварного куриного мяса (грудка, бедро), нарезанного небольшими кубиками
1 стакан обжаренных шампиньонов (у меня опята)
2 ст. ложки консервированной кукурузы
2 ст. ложки сладкого перца, нарезанного кубиками
зелень петрушки
зеленый лук
листики молодого шпината или салата-латука
Соус:
2 ст. ложки оливкового масла
1 ст. ложка лимонного сока
1 ч. ложка неострой горчицы или зернистой горчицы
2 ст. ложки майонеза
соль, черный перец
Приготовление:
Срезать верхушки помидоров, вычистить мякоть. В миске смешать ингредиенты для салата, отдельно смешать вилкой или маленьким венчиком ингредиенты для соуса. Салат заправить и перемешать.
Помидоры выложить листиками шпината или латука, ложкой разложить салат в помидоры.
Пропорции салата варьируйте по вашему вкусу. Салат можно заправить просто майонезом, как вариант. Приятного аппетита!!!
x_bb142593 (604x525, 55Kb)
Рубрики:  Кулинария/Салаты

Праздничный стол. Салат «Брусника на снегу».

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Праздничный стол. Салат «Брусника на снегу».

4646 (520x392, 33Kb)
Ингредиенты
Морковь – 1 шт.
свекла – 1 шт.
Репа – 1 шт.
Сыр – 4 ст.л.
Яблоко – 1 шт.
Орехи грецкие – по вкусу.
Брусника – по вкусу.
Количество порций: 2
Способ приготовления
Шаг 1
На блюдо послойно укладываются натертые на терке сыр, морковь, репа, свекла (отваренные), яблоки, рубленые грецкие орехи.
Шаг 2
Каждый «пласт» должен получиться приблизительно по 1 см толщиной (только «этаж» с орехами может быть тоньше, чем остальные). Все слои заправляются майонезом.
Шаг 3
Сверху салат поверх майонеза обсыпается брусникой, и блюдо ставится в холодильник на несколько часов, можно даже на сутки. Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинария

Прочь усталость: 5 чудо-упражнений для хорошего тонуса.

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 09:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прочь усталость: 5 чудо-упражнений для хорошего тонуса.

85275058_4a2a7c88e4b6.jpg (585x599, 645Kb)

Когда кажется, что усталость сильнее вас, не сдавайтесь! Попробуйте сделать несколько упражнений на расслабление мышц шеи, грудной клетки, спины и поясницы.
Прочь усталость: 5 чудо-упражнений для хорошего тонуса
Упражнения:
1. Сплести пальцы рук и обхватить затылок, локти развести в стороны. На вдохе оттянуть локти назад и свести вместе лопатки, плавно выгибая при этом спину. На выдохе локти вместе с головой опустить вперед и вниз. Это движение ослабляет напряжение мышц задней части шеи.
2. Упражнение "кошечка". Встать на колени, упор - на руки. На вдохе поднять голову и копчик, прогнув поясницу. На выдохе выгнуть спину дугой вверх, расправляя лопатки.
3. Встать на колени. На выдохе тянуть ягодицы к пяткам, а руки - вперед по полу. Верхняя часть спины следует за руками, а поясница - за тазом.
4. Сядьте прямо, не давая спине коснуться спинки стула. Голову выровняйте по одной линии с позвоночником. Правой рукой обхватите левую часть головы, и очень осторожно потяните голову дальше от плеча. При этом крепко держитесь за стул, и не давайте плечу уходить вверх за шеей.
5. Станьте прямо, сделайте вдох. На выдохе выбросьте вперед руки, сомкнутые в замок. Полностью выпрямите их в локтях, выгните спину, разведите лопатки. Все это нужно делать, не наклоняя корпуса вперед.
Выполняя эти упражнения, возвращайтесь в исходное положение не рывком, а плавно, по принципу "пружины".
Источник cтатьи: diet.ru
Рубрики:  Здоровье

Красивые руки окрыляют. Упражнения для похудения рук.

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Звездная_Леди [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые руки окрыляют. Упражнения для похудения рук.

fitnes8 (250x167, 6Kb)
Настоящие леди, которыми мы себя считаем, мечтают не только о стройных бедрах и подтянутой груди, но и о красивых руках. В настоящее время в мире моды форме и рельефу рук стали уделять особое внимание. Носить открытые платья может позволить себе только дама с безупречными красивыми руками.
Женские руки, которые безусловно выполняют массу домашней работы, тем не менее, должны оставаться стройными, красивыми и желанными для мужских поцелуев. Вкусы, безусловно, у всех разные, кому то нравятся более мягкие формы рук, кого то восхищают аккуратные мышечные рельефы, а кто то в полном восторге от тонких ручек. Но нет ни одного человека, которого бы восхищали дряблые и обвисшие руки.
Куда уходит красота рук?
Наиболее распространенный недостаток у рук – обвисший и дряблый трицепс. В повседневности мы почти не задействуем эту часть руки, где со временем накапливается жирок, а кожа становится обвисшей.
Вторая причина несовершенства рук – слабая грудная мышца. Это приводит не только к опаданию груди, но и к складкам в подмышечных впадинах.
Эти недостатки фигуры заставят вас забыть про открытые майки, топы и платья. Но, если вы всерьез решили устранить эту проблему, то начните обретать красивые формы рук уже сегодня.
Упражнение для похудения рук:
Начнем с того, что проблему для себя мы определили и поставили задачу избавиться от лишнего жира на руках и придать эластичность коже.
1. Упражнение на трицепс (часть руки от подмышечной впадины до локтя, задняя мышца)
- Возьмите гантели или бутылку с водой.
- Обхватите вес двумя руками и расположите руки над головой, чуть согнув локти.
- Зафиксируйте руку от плеча до локтя.
- Начните аккуратно сгибать и разгибать руки в локтях, опуская вес за голову и возвращая его в исходную позицию.
Сделайте это упражнение в 3 подхода по 15-20 повторений ежедневно. Упражнение формирует мышечный каркас рук и подтягивает отвисшую кожу.
2. Упражнение на бицепс (часть руки от плеча до локтевого сгиба, передняя мышца)
- Возьмите гантели и опустите руки вдоль корпуса.
- Прижмите локти к туловищу и не отпускайте.
- Начните подтягивать вес к плечам и опускать вниз.
Выполните это упражнение в 3 подхода по 40-50 раз.
3. Упражнение на мышцы рук и груди.
- Подойдите к стене, расставьте руки широко, как при отжимании. Кисти развернуты в разные стороны.
- Ноги отодвиньте дальше от стены и соедините стопы вместе.
- Приступайте к отжиманиям от стены, при этом вам необходимо почувствовать напряжение грудной мышцы и прочувствовать как втягиваются подмышечные впадины.
Выполняйте упражнение в 3 подхода по 15-20 раз.
Выполняя предложенные упражнения, стоит рассчитывать свои силы и возможности. Если вам слишком тяжело выполнять какие-либо упражнения , уменьшите количество повторений, если вы достаточно подготовлены и нагрузка становится для вас неощутимой – увеличьте повторения или сделайте больше подходов.
Основное правило на пути к успешному похудению рук – это регулярные занятия! Так же не забывайте следить за своим питанием и убедитесь в том что в вашем организме налажен обмен веществ.
Желаем вам обрести свою мечту и пару красивых рук!
тренер по фитнесу Ксения Рахимова
Рубрики:  Здоровье

Теплые пальто спицами

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теплые пальто спицами


На дворе осень и так хочется одеть такие теплые,красивые и уютные пальто.Чтобы попасть на страницу с описанием,кликайте по понравившейся модели!


Для увеличения и описания модели кликните на картинку!

Рубрики:  Вязание/Кардиганы, пальто

Стильный вязаный жакет.

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильный вязаный жакет.

stilnij-jacket-spicami-foto.jgp (513x498, 177Kb)Стильный жакет цвета охры вяжется платочной вязкой. Рукава 3/4 можно подчеркнуть, одев длинные перчатки. Жакет состоит из одной цельновязанной части и украшен вязаными пуговицами.

Размер: 42

Материалы: 450 г пряжи Grignasco Knits, из которых 250 г пряжи желтого цвета Tango и 200 г пряжи Soft Kid бледно-желтого цвета, спи­цы N 6.5, крючок N 5, 4, пуговицы для обвязки.

Виды вязания: платочная вязка.

Плотность вязания: 10 на 10 см спицами в две нити = 14.5 петель и 27 рядов.

ПЕРЕД И СПИНКА
Читать далее
Рубрики:  Вязание/Кардиганы, пальто

Пальто с узором из ромбов

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пальто с узором из ромбов



Пальто связано спицами узором из ромбов.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Вязание/Кардиганы, пальто


Поиск сообщений в Кроха77_малышка
Страницы: 191 ... 20 19 [18] 17 16 ..
.. 1 Календарь