Упражнения на похудение от Ляйсан Утяшевой |
Нашла очень интересные упражнения от Ляйсан Утяшевой, многие видела вообще впервые.Кому интересно-делюсь с удовольствием (надеюсь,не повторяюсь)!Смотрите,выбирайте для себя подходящие:
|
Ажурный топ из трех кругов. Ажурное вязание крючком |
|
Топ и шорты с кружевной каймой |
Шорты и топ вяжутся спицами,
|
Эликсир молодости (лимон + чеснок + мёд) |
|
|
Напитки молодости |
Что пить, чтобы не стареть и не болеть? Свежевыжатые соки, морсы, травяные чаи и кефир - лучшие источники молодости и красоты.
|
Майка с глубоким V-образным вырезом |
|
Бутерброд "Зайка" |
|
Украшения из овощей и фруктов и не только |
|
Пингвинчики |
|
Цветок из ломтиков огурца |
|
Цветок из репчатого лука (для украшения блюд) |
|
ХРИЗАНТЕМА |
|
Цветок из лука-порея |
|
Листочек из огурца |
Для изготовления зеленых фигурных "листиков" можно использовать огурец или цуккини.
|
Крабы с осьминожками... |
|
Украшение салатов - правила и идеи. |
|
САЛАТЫ ДЛЯ НОВОГО ГОДА |
САЛАТЫ ДЛЯ НОВОГО ГОДА.
Скоро Новый Год. Пора уже позаботиться о составлении меню для праздничного стола. Хочу вам предложить на выбор двадцать видов прекрасных и вкусных салатов. Выбирайте! Я уверена, что вы найдете то, что вам будет по душе.
САЛАТ "ЦАРСКИЙ"
Ингредиенты:
6 яиц (только белки)
4 картофелины
150г сыра
1-2 банки кальмаров
1б. красной икры
майонез
Приготовление:
Ингредиенты натираем на крупной тёрке и выкладываем слоями:
кальмары, белки, картошка, сыр, икра и повторить. между слоями майонез.
СМОТРИТЕ ДАЛЬШЕ
|
Салат "Убей меня нежно" |
Искала, какой вкусный салат готовить из ингредиентов: шампиньоны, морковь,лук,укроп,майонез..(это то, что у меня было в холодильнике). Нашла рецепт салата с таким интригующим названием! Очень простой состав, и очень вкусный калорийный салатик. Автор рецепта назвал его так именно из за калорийности))И так, ингредиенты:
* шампиньоны;
* морковь;
* лук репчатый;
* укроп;
* крабовые палочки;
|
Салат "Иероглиф: Любовь" |
|
Салат "Шарм" |
|
