Здоровье. Советы Галины Шалыгиной

Суббота, 25 Августа 2012 г. 19:18 + в цитатник

Отрывки из книги Галины Шалыгиной "ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ И НА ВСЮ ЖИЗНЬ"

Итак, ты сотворил свой день. Ты ни минуты не забывал, что состояние твоего здоровья - это не твое личное дело. От твоего самочувствия зависит и твой успех, и счастье в семье, и здоровье людей, тебя окружающих. Ты был сознателен , и твой день тебя вдохновил. Завтра ты выполнишь ту же программу, внеся некоторые новшества.

Если почувствуешь недомогание, то не поленишься заглянуть в соответствующие книги и поразмышлять, что нужно сделать прежде всего, не откладывая на завтра. Ты прополощешь горло, приготовишь травяной чай с ромашкой, мятой, душицей и пр. При насморке, гайморите, аллергиях, скорее всего, ты проведешь луковую ингаляцию. Для этого очистишь луковицу, разрежешь на несколько частей, которые затем положишь на поверхность бинта, свернешь его. Приложишь бинт к носу так, чтобы части лука оказались под обеими ноздрями, и завяжешь на затылке. Эту процедуру ты сделаешь на ночь, чтобы во время сна дышать луком.

Ты будешь помнить, что известное жаропонижающее средство аспирин (ацетилсалициловая кислота) даже в небольшом количестве может вызвать внутренние кровотечения. Но если уж примешь аспирин, то одновременно с аскорбиновой кислотой, нейтрализующей его вредное воздействие.

Считаю важным заметить следующее. Как часто мы слышим по радио и телевидению, читаем в прессе о том, что, употребляя аскорбиновую кислоту (витамин С), мы тем самым укрепляем свои защитные силы перед любой болезнью. Уже стало для многих правилом в весенне-осенний период пить чай из шиповника по нескольку раз в день независимо от приема пищи, и, зачастую, на голодный желудок.

Человек, во всем доверяясь услышанному, желая себе, конечно же, только здоровья, закладывает, тем не менее, основы гастрита, выпивая кислоту до еды. Здесь уместно было бы, помимо рекламирования прекрасных свойств витамина С, указывать и на то, что значительные его дозы (2-3 г в день) могут приводить к образованию камней в почках и оказывать отрицательное воздействие на кости. Кроме того, не лишне напомнить Читателю, что после приема внутрь настоя шиповника обязательно следует сполоснуть рот простой теплой водой или содовой теплой водой, поскольку кислоты, содержащиеся в настое, разъедают зубную эмаль.

Другим примером неполной информации об условиях применения того или иного продукта для оздоровления может служить рекомендация употреблять свеклу: "Сок столовой красной свеклы снижает кровяное давление...". Но, самое существенное осталось "за кадром", а именно: "При приеме свежего сока свеклы происходит сильный спазм кровеносных сосудов. Поэтому свежевыжатому соку дают отстояться 2-3 часа, чтобы улетучились вредные летучие фракции. После этого можно применять сок". Вот и попробуй вылечиться по домашнему лечебнику, не зная о многих тонкостях лечения... Добавим, что свекольный сок лучше пить разбавленным холодной кипяченой водой 1:1, дозировка же может варьироваться от двух столовых ложек до стакана в день...

При варикозном расширении вен, ишемической болезни сердца полезен мед с чесноком: 250 г очищенного, натертого или размятого в ступке чеснока залить 350 г жидкого меда, тщательно перемешать и настоять в течение одной недели. Принимать по одной столовой ложке за 40 минут до еды 3 раза в день в течение 1-2 месяцев.

Хорошо снимает боли в суставе следующее народное средство: смешать 1 столовую ложку меда с 1 столовой ложкой соли и соком от половины луковицы. Смесь приложить к больному суставу, укутав его шерстяным платком.

Рубрики:

здоровье

Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4215838/post233234696/">Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ. РЎРѕРІРµС‚С‹ Р“Р°Р»РёРЅС‹ РЁР°Р»С‹РіРёРЅРѕР№</a><br/>
	&nbsp;

РћС‚СЂС‹РІРєРё РёР· РєРЅРёРіРё&nbsp;Р“Р°Р»РёРЅС‹ РЁР°Р»С‹РіРёРЅРѕР№ &quot;Р¤РР›РћРЎРћР¤РРЇ Р—Р”РћР РћР’Р¬РЇ. РЎРћР’Р•РўР« РќРђ РљРђР–Р”Р«Р™ Р”Р•РќР¬ Р РќРђ Р’РЎР® Р–РР—РќР¬&quot;

&nbsp;

РС‚Р°Рє, С‚С‹ СЃРѕС‚РІРѕСЂРёР» СЃРІРѕР№ РґРµРЅСЊ. РўС‹ РЅРё РјРёРЅСѓС‚С‹ РЅРµ Р·Р°Р±С‹РІР°Р», С‡С‚Рѕ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ С‚РІРѕРµРіРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ - СЌС‚Рѕ РЅРµ С‚РІРѕРµ Р»РёС‡РЅРѕРµ РґРµР»Рѕ. РћС‚ С‚РІРѕРµРіРѕ СЃР°РјРѕС‡СѓРІСЃС‚РІРёСЏ Р·Р°РІРёСЃРёС‚ Рё С‚РІРѕР№ СѓСЃРїРµС…, Рё СЃС‡Р°СЃС‚СЊРµ РІ СЃРµРјСЊРµ, Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ Р»СЋРґРµР№, С‚РµР±СЏ РѕРєСЂСѓР¶Р°СЋС‰РёС…. РўС‹ Р±С‹Р» СЃРѕР·РЅР°С‚РµР»РµРЅ , Рё С‚РІРѕР№ РґРµРЅСЊ С‚РµР±СЏ РІРґРѕС…РЅРѕРІРёР». Р—Р°РІС‚СЂР° С‚С‹ РІС‹РїРѕР»РЅРёС€СЊ С‚Сѓ Р¶Рµ РїСЂРѕРіСЂР°РјРјСѓ, РІРЅРµСЃСЏ РЅРµРєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РЅРѕРІС€РµСЃС‚РІР°.

&nbsp;

Р•СЃР»Рё РїРѕС‡СѓРІСЃС‚РІСѓРµС€СЊ РЅРµРґРѕРјРѕРіР°РЅРёРµ, С‚Рѕ РЅРµ РїРѕР»РµРЅРёС€СЊСЃСЏ Р·Р°РіР»СЏРЅСѓС‚СЊ РІ СЃРѕРѕС‚РІРµС‚СЃС‚РІСѓСЋС‰РёРµ РєРЅРёРіРё Рё РїРѕСЂР°Р·РјС‹С€Р»СЏС‚СЊ, С‡С‚Рѕ РЅСѓР¶РЅРѕ СЃРґРµР»Р°С‚СЊ РїСЂРµР¶РґРµ РІСЃРµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4215838/post233234696/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Ольвия_Я обратиться по имени Суббота, 25 Августа 2012 г. 19:21 (ссылка)

благодарю!

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Фотоальбом

-Метки

-Музыка

-Цитатник

-Помощь новичкам

-Приложения

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Здоровье. Советы Галины Шалыгиной