Спасибо!
Знаю, нужно снимать навязанные маски. Я пока только учусь КАК.
Все дело в том, что я решила "не изобретать велосипед", много отраслей в прикладной психологии, на что можно опереться.
А дальше огромная работа, но чтобы не бояться масштабов буду делать все пошагово. Взяла указанный трениг Ром, там много практических занятий по типу этого. Кроме того много чего наслушалась про правильную постановку целей, в ближайшее время to do list нужно будет откорректировать.