Массаж при стенокардии
0 КОММЕНТ.
Продолжаем разговор о лечении стенокардии немедикаментозными средствами и рассмотрим вопрос о том, как больной сам может помочь себе избавиться от приступов стенокардии при помощи массажа, как это делают китайские медики, которые с успехом лечат стенокардию акупрессурой – массажем точек.

Научиться этой методике не так уж и сложно.

Главное – правильно находить точки и не путать последовательность.

Массировать точки нужно, легко надавливая пальцем и вращая его по часовой стрелке в замедляющемся ритме.

Представьте, что Вы катаете зернышко проса.

Время воздействия – 3-5 минут.

Курс состоит из 12 ежедневных сеансов.


Точка 1 (цой-чи).


«Точка у извилистого прудика» нходится в области локтевого сустава левой руки в конце складки, образующейся при сгибании локтя.

Массируйте точку сидя, полусогнутая рука должна лежать на столе ладонью вниз.


Точки 2 (цзу-сань-ли).

«Точки долголетия» находятся на голенях на 3 цуня (цунь – сугубо индивидуальная единица измерения, равная величине максимального поперечного размера большого пальца правой руки - у женщин, левой руки – у мужчин) ниже колена и на 1 цунь к наружной стороне от большой берцовой кости.

Массируйте точки одновременно справа и слева, сидя на полу и вытянув ноги вперед.


Точки 3 (шень – мэнь).

«Точки у божественных ворот» находятся на запястьях рук со стороны мизинца (примерно напротив того места, где прощупывается пульс).

Массируйте их поочередно справа и слева, сидя, положив руки на стол, ладонью вверх.


Точки 4 (тун-ли).

«Точки соединения с внутренним» находятся на 1 цунь выше к локтю, чем предыдущие точки.

Массируйте также, как и точки 3.


Точка 5 (ци-хай).

«Море энергии».

Находится на линии, идущей от солнечного сплетения вниз на 1 цунь ниже пупка.

Массировать ее надо, лежа на спине.

Точки 6 (синь-шу).

«Точки согласия сердца» находятся на спине, на полцуня в стороны от позвоночника, между 6-м и 7-м грудными позвонками.

Точки 7 (ней-гуань).

«Точки у границы с внутренней стороны» находятся на внутренней поверхности предплечий, на 2 цуня выше запястья, между сухожилиями.

Массируйте поочередно на правой и левой руке, положив их на стол ладонью вверх.

Внимание!

Точечный массаж противопоказан при наличии онкологических заболеваний, активной форме туберкулеза, язве желудка, истощении, психических заболеваниях и беременности.
Не рекомендуется также прибегать к нему после 75 лет.

Будьте здоровы!http://receptynarodnojmediciny.blogspot.com/