Как стать мастером несчастной жизни
Вот что нужно делать(и чаще свего делают люди), чтобы тело было больным и несчастным, чтобы быстрее состарилось и прожило как можно меньше лет:

-есть всё подряд и как можно больше;
-как можно меньше двигаться и стараться нагружать не всё, а отдельные мышцы;
-уповать на медицину, как можно чаще посещать врачей и как можно больше употреблять таблеток и других лекарств;
-как можно меньше обращать внимание на тело: переохлаждать его, лежать на солнце до покраснения, давать сверхнагрузки;
-пить побольше спиртного и курить;
-жалеть пятнадцать минут в день для того, чтобы "размять косточки";
-рассказывать другим о своих болезнях, чтобы тебя пожалели;
секс вообще исключить из своей жизни или уж если сильно пристанут, то с неохотой согласиться (выполнить супружеские обязанности);
-и т.п.

Вот что нужно делать, чтобы психика была никуда не годной:

-как можно больше обманывать себя и всегда находиться в илюзии по поводу своей жизни;
-как можно больше обижаться, причём желательно на всех и как можно чаще, а ещё лучше - обижаться всегда!
-как можно больше расстраиваться по любому пустяку;
-специально не замечать радостей в жизни;
-избегать дарить любовь и под разными предлогами уходить от половых отношений;
-стараться всё время быть напряжённым, резким, категоричным;
-как можно меньше улыбаться, стараться всё время сохранять умное и серьёзное выражение лица;
-никогда не прощать, как можно больше помнить зло и не идти на примирение первым;
-расставаясь с любимым человеком, убить любовь, "выкинуть его из сердца", и желательно довести ситуацию до ненависти;
-применять как можно больше различных успокоительных препаратов;
-постоянно слушать громкую и тяжёлую музыку...

Не зря существует выражение: "Дьявол находится в уме человека!" Ведь с помощью своего сознания человек там легко может превратить жиснь в ад! Например, таким путём:

-никогда не менять своих жизненных принципов, а лучше вообще быть фанатом своего мировозрения: отношения к политике, к религии и другим учениям, к семье, к работе, в... Вообще, любой фанат-это величайший мастер несчастной жизни!
-разделять всё на добро и зло, на хорошое иплохое и желательно активно бороться со злом, уничтожать его всеми доступными средствами;
-как можно сильнее перевернуть систему ценностей, например на первое место поставить собаку, или кошку, или работу. Особенно высокии гарантии несчастной жизни даёт то, что на первое место ставится ребёнок_в этом случае уничтожается и его жизнь;
-посвятить как можно больше сил, времени и средств на обучение профессии, иностранным языкам, духовным практикам, поездкам по святым местам и к Учетилям и всячески избегать учиться любить и строить отношения с людьми;
-верить в то, что всё определено и что прожить можно столько, сколько кем-то положено;
-просить и требовать у ближних, у государства, у Бога побольше помощи, внимания, здоровья, любви и особенно денег!
-не задумывайся о смысле жизни, стараться не знать, зачем это всё вокруг происходит, зачем создаётся семья. Не надо углубляться в понимание причин происходящего-лучше верить, что всё происходит случайно или "по воле Божей";
- как можно чаще использовать слово "моё". Особенно полезно для несчастья считать своей собственностью рубёнка и мужа (жену);
-всячески избегать свободы и честности в отношениях и не допускать даже разговоров об этом;
-постараться навязать своё мнение и своё мировозрение своим близким и окружающим людям, стремиться их просветить, научить, заставить жить так, как вы хотите. Особенно полезно для создания несчастной жизни заставить детей делать то, что вам хочется, учить их тому, чему вы считаете нужным, а создание их семьи обязательно всять в свои руки;
-женщинам нужно как можно больше спорить с мужчинами, перебивать их, уничтожать всеми возможными способами. Это особенно эффективно, так как имеет двойное действие- ещё больше уничтожаются при этом сами женщины, и тогда старадания обеих сторон прирастают в геометрической прогрессии;
-стараться жить по законам, правилам, по морали и чтобы в жизни болы как можно больше привычного;
-как можно чаще называйть свою семью браком, и она вскоре будет соответствовать этому названию;
-стараться не брать в руки умных книг, лучше читать побольше детективов и любовных романов, смотреть ужастики и "мыльные" сериалы, отгадывать кроссворды и участвовать в телешоу, и как можно меньше задуматься над серьёзными вопросами жизни;
- и т. п.
Из книги А Некрасова "Путы материнской любви"