Êðàñíîå âèíî: ïèòü èëè íå ïèòü? |
Óæå ìíîãî âåêîâ íå óòèõàþò ñïîðû îá îäíîì èç äðåâíåéøèõ íàïèòêîâ – êðàñíîì âèíå. Åãî ïðîèçâîäñòâî íà÷àëîñü íåñêîëüêî òûñÿ÷åëåòèé íàçàä. È ñ òåõ ïîð ëþäè çàäàþòñÿ âîïðîñîì â ÷åì çàêëþ÷àåòñÿ ïîëüçà è âðåä êðàñíîãî âèíà äëÿ çäîðîâüÿ? Èçâåñòíûé Ãèïïîêðàò ëå÷èë èì ãîëîâíóþ áîëü è íåñâàðåíèå æåëóäêà, à Þëèé Öåçàðü ââåë ðàçâåäåííîå êðàñíîå âèíî â ðàöèîí ñâîåé àðìèè, êàê ñðåäñòâî, óêðåïëÿþùåå äóõ è çàùèùàþùåå îò êèøå÷íûõ èíôåêöèé. Ñåé÷àñ â íåêîòîðûõ ñòðàíàõ ïðîèçâîäñòâî ýòîãî íàïèòêà – âàæíàÿ ñîñòàâëÿþùàÿ ÷àñòü ýêîíîìèêè. È äëÿ ïîääåðæàíèÿ åå ñòàáèëüíîñòè êðóïíûå âèíîäåëü÷åñêèå êîìïàíèè ïîñòîÿííî ïðîâîäÿò èññëåäîâàíèÿ ñâîåé ïðîäóêöèè, ÷òîáû èõ ïðîäóêöèÿ áûëà êà÷åñòâåííîé è óäîâëåòâîðÿëà çàïðîñû ïîòðåáèòåëåé.
Ýòîò íàïèòîê ïðî÷íî âîøåë â æèçíü ìíîãèõ íàðîäîâ, ñ íèì ñâÿçàíû èíòåðåñíûå ìèôû è ëåãåíäû. Æðåöû Äðåâíåãî Åãèïòà èñïîëüçîâàëè êðàñíîå âèíî â ðèòóàëüíûõ îáðÿäàõ, à äëÿ æèòåëåé Äðåâíèõ Ãðåöèè è Ðèìà îíî áûëî âàæíûì ýëåìåíòîì êóëüòóðû.

 ñîâðåìåííîì ìèðå ãëàâíûìè ïðîèçâîäèòåëÿìè è öåíèòåëÿìè ýòîãî óäèâèòåëüíîãî íàïèòêà ïî ïðàâó ñ÷èòàåòñÿ Ôðàíöèÿ. Îíà ñëàâèòñÿ ñâîèìè âèíîãðàäíèêàìè è âèíîäåëàìè. Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî êðàñíîå âèíî – ýòî âèçèòíàÿ êàðòî÷êà è íàöèîíàëüíûé íàïèòîê ýòîé ñòðàíû. Ñîâðåìåííûå ýêñïåðòû îòìå÷àþò îòëè÷èå â ñîñòîÿíèè çäîðîâüÿ è ïðîäîëæèòåëüíîñòè æèçíè ôðàíöóçîâ ïî ñðàâíåíèþ ñ æèòåëÿìè äðóãèõ ñòðàí. Ó÷èòûâàÿ ðàçíîîáðàçèå è èçûñêàííîñòü íàöèîíàëüíîé êóõíè, áîãàòîé æèðíûìè è êàëîðèéíûìè áëþäàìè, ìîæíî ñêàçàòü î áëàãîòâîðíîì äåéñòâèè êðàñíîãî âèíà íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà.
Íà ýòó òåìó ñòîèò ãîâîðèòü, ïðèíèìàÿ âî âíèìàíèå òîëüêî êà÷åñòâåííîå êðàñíîå âèíîãðàäíîå âèíî. Ïîëüçà è âðåä ýòîãî äðåâíåãî íàïèòêà çàâèñèò îò ñîáëþäåíèÿ òåõíîëîãèè åãî ïðèãîòîâëåíèÿ, âðåìåíè âûäåðæêè è õðàíåíèÿ. Áåç ýòèõ óñëîâèé êðàñíîå âèíî íåëüçÿ ðàññìàòðèâàòü êàê ïðîäóêò, ïðèíîñÿùèé êàêóþ-ëèáî ïîëüçó îðãàíèçìó.
Ñåêðåò áëàãîòâîðíîãî âîçäåéñòâèÿ íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäå÷íî — ñîñóäèñòóþ ñèñòåìó, êà÷åñòâåííîãî êðàñíîãî âèíà êðîåòñÿ â ïðèðîäíîì ñîñòàâå âèíîãðàäà, èç êîòîðîãî ãîòîâèòñÿ ýòîò íàïèòîê:
/ibeauty-health.com/wp-content/uploads/2016/06/polza-i-vred-krasnogo-vina-dlja-zdorovja4-300x275.jpg" target="_blank">http://ibeauty-health.com/wp-content/uploads/2016/...ina-dlja-zdorovja4-300x275.jpg 300w" title="Ïîëüçà è âðåä êðàñíîãî âèíà äëÿ çäîðîâüÿ" width="330" />
Èñïîëüçóÿ êðàñíîå âèíî â ëå÷åáíûõ öåëÿõ, ñëåäóåò ñîáëþäàòü ìåðó åãî ïîòðåáëåíèÿ, êàê è ó ëþáîãî ëåêàðñòâà. Òîëüêî â ýòîì ñëó÷àå ìîæíî ãîâîðèòü î ïîëüçå ýòîãî íàïèòêà. Êðîìå ïîääåðæàíèÿ ñåðäå÷íîé äåÿòåëüíîñòè, íàñòîÿùåå êðàñíîå âèíî ïîìîãàåò ïðè ðàññòðîéñòâå æåëóäêà, àíåìèè è àâèòàìèíîçàõ. Áîãàòûé âèòàìèííûé ñîñòàâ âèíîãðàäà ñíàáæàåò îðãàíèçì íåîáõîäèìûìè åìó âåùåñòâàìè, âîññòàíàâëèâàÿ åãî ïîñëå òÿæåëûõ áîëåçíåé è ïðè èñòîùåíèè. Âî âðåìÿ ãðèïïà, áðîíõèòà èëè âîñïàëåíèÿ ëåãêèõ î÷åíü ïîëåçíî ãîðÿ÷åå âèíî ñ ñàõàðîì – ãëèíòâåéí.
Äîêàçàíà ïîëüçà è äîìàøíåãî êðàñíîãî âèíà, ïðèãîòîâëåííîãî ïî âñåì ïðàâèëàì. Áîêàë ýòîãî íàïèòêà âî âðåìÿ îáåäà ïîâûñèò àïïåòèò, íîðìàëèçóåò êèñëîòíîñòü æåëóäêà, çà óæèíîì — ïîìîæåò ñíÿòü ñòðåññ è îáåñïå÷èò ñïîêîéíûé ñîí. Ñòîìàòîëîãè ðåêîìåíäóþò õîðîøåå âèíî ñâîèì ïàöèåíòàì â êà÷åñòâå ñðåäñòâà, çàùèùàþùåãî çóáíóþ ýìàëü îò ðàçðóøåíèÿ, ãóáèòåëüíîãî äåéñòâèÿ âðåäíûõ áàêòåðèé, îò çàáîëåâàíèé äåñåí.
Ïðîáëåìû ñ àðòåðèàëüíûì äàâëåíèåì, ïîæàëóé, ñàìûé ðàñïðîñòðàíåííûé íåäóã ñðåäè áîëüøåé ÷àñòè
/ibeauty-health.com/wp-content/uploads/2016/06/polza-i-vred-krasnogo-vina-dlja-zdorovja3-300x253.jpg" target="_blank">http://ibeauty-health.com/wp-content/uploads/2016/...ina-dlja-zdorovja3-300x253.jpg 300w" title="Ïîëüçà è âðåä êðàñíîãî âèíà" width="323" />âçðîñëîãî íàñåëåíèÿ. Ïðè âûðàæåííîé ãèïåðòîíèè èëè ãèïîòîíèè íàäî õîðîøåíüêî óçíàòü î ñâîéñòâàõ êðàñíîãî âèíà, ïðåæäå ÷åì âûïèòü áîêàëü÷èê äðóãîé.
Ñëàäêèå (ñòîëîâûå) ñîðòà âèí ñïîñîáñòâóþò óâåëè÷åíèþ êîëè÷åñòâà ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé, à çíà÷èò ïîâûøåíèþ äàâëåíèÿ.  îòëè÷èå îò ñóõèõ ñîðòîâ êðàñíîãî âèíà, êîòîðûå ñîäåðæàò â ñâîåì ñîñòàâå ôðóêòîâûå êèñëîòû, îêàçûâàþùèõ ñïàçìîëèòè÷åñêîå äåéñòâèå è ðàñøèðÿþùåå êðîâåíîñíûå ñîñóäû, çà ñ÷åò ÷åãî àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå ñíèæàåòñÿ. Îá ýòîì ãîâîðÿò ìíîãî÷èñëåííûå èññëåäîâàíèÿ î âëèÿíèè ýòèõ íàïèòêîâ íà îðãàíèçì. Ãëàâíîå, íå ïðåâûøàòü ðåêîìåíäóåìîå êîëè÷åñòâî âèíà, ÷òîáû íå ïîëó÷èòü âìåñòî îæèäàåìîãî ïîëîæèòåëüíîãî ýôôåêòà âðåä äëÿ çäîðîâüÿ.
Ïîëüçà êðàñíîãî âèíà äëÿ æåíùèí è åãî âðåä çàâèñÿò îò êà÷åñòâà íàïèòêà. Íàëè÷èå â ñîñòàâå âèíîãðàäà ôëàâîíîèäà ðåñâåðàòðîëà, êîòîðûé ïðåäîòâðàùàåò ðàçâèòèå ðàêîâûõ êëåòîê, áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà æåíñêîå çäîðîâüå â ïëàíå ïðîôèëàêòèêè ðàêà ìîëî÷íîé æåëåçû.
Ñðåäè ïîëåçíûõ äëÿ æåíùèí ñâîéñòâ êðàñíîãî âèíà ñòîèò îòìåòèòü ñïîñîáíîñòü
àêòèâíûõ âåùåñòâ ñòèìóëèðîâàòü âûðàáîòêó êîëëàãåíîâûõ âîëîêîí â êîæíûõ ïîêðîâàõ. Ýòî ïîçâîëèò ïðåäñòàâèòåëüíèöàì ïðåêðàñíîãî ïîëà íàäîëãî ñîõðàíèòü óïðóãîñòü êîæè, åå êðàñîòó è ìîëîäîñòü.
Èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî êðàñíîå âèíî ìîæíî íàçâàòü ñîþçíèêîì æåíùèí â áîðüáå ñ ëèøíèìè êèëîãðàììàìè. Íèçêàÿ êàëîðèéíîñòü ýòîãî íàïèòêà è åãî ñïîñîáíîñòü àêòèâèçèðîâàòü îáìåí âåùåñòâ (÷òî ïðèâîäèò ê ñíèæåíèþ âåñà) ïîçâîëÿåò âêëþ÷àòü åãî â ðàöèîí ïèòàíèÿ âî âðåìÿ äèåòû.
Âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè æåíùèíå ñëåäóåò îòêàçàòüñÿ îò óïîòðåáëåíèÿ êðàñíîãî âèíà, êàê è ëþáîãî àëêîãîëÿ, íåñìîòðÿ íà âñå ïîëîæèòåëüíûå ñòîðîíû ýòîãî íàïèòêà.
Ïðåæäå âñåãî, ñëåäóåò ïîìíèòü, ÷òî êðàñíîå âèíî ñîäåðæèò àëêîãîëü è ìîæåò èç ïîëåçíîãî íàïèòêà ëåãêî ñòàòü âðåäíûì. Íàëè÷èå êàêèõ-ëèáî ïðîáëåì ñî çäîðîâüåì ïîâîä çàäóìàòüñÿ î öåëåñîîáðàçíîñòè óïîòðåáëåíèÿ ýòîãî íàïèòêà. Îñòðàÿ ôîðìà ëþáîé áîëåçíè – ýòî ïðîòèâîïîêàçàíèå äëÿ ïðèåìà ëþáîãî àëêîãîëÿ.
Ïîëüçà êðàñíîãî âèíà äëÿ ìóæ÷èí, êàê è äëÿ æåíùèí, çàâèñèò îò êîëè÷åñòâà è êà÷åñòâà ýòîãî íàïèòêà. Âèíî, ïðèãîòîâëåííîå èç êîíöåíòðèðîâàííîãî ïîðîøêà, ïî ñàìîäåëüíûì ðåöåïòàì, áåç ñîáëþäåíèÿ òðàäèöèîííûõ òåõíîëîãèé íå ìîæåò ïðèìåíÿòüñÿ â ëå÷åáíûõ öåëÿõ èëè äëÿ ïðîôèëàêòèêè. Ïðèíÿòèå ðåøåíèÿ î ïðèìåíåíèè êðàñíîãî âèíà â êà÷åñòâå öåëåáíîãî ñðåäñòâà ñòîèò òîëüêî ïîñëå êîíñóëüòàöèè ñî ñâîèì âðà÷îì.
Ëå÷åíèå âèíîì — ýòî ïðîñòîå è ïðîâåðåííîå íàðîäíîå ñðåäñòâî, êîòîðûì â ñëó÷àå áîëåçíåé ïîëüçîâàëèñü â òå÷åíèå âåêîâ ïðåäêè. Îäíàêî ñëåäóåò çíàòü, ÷òî ïîìîãóò òîëüêî íàòóðàëüíûå âèíà õîðîøåãî êà÷åñòâà è ïðèìåíÿòü èõ íàäî â íåáîëüøèõ äîçàõ.
/ibeauty-health.com/wp-content/uploads/2016/06/recepty-lechenija-vinom-216x300.jpg" target="_blank">http://ibeauty-health.com/wp-content/uploads/2016/...ty-lechenija-vinom-216x300.jpg 216w" title="Ðåöåïòû ëå÷åíèÿ âèíîì" width="255" />
Ðîçîâûå ñòîëîâûå âèíà áóäóò ïîëåçíû ïðè íåâðîçàõ, áîëåçíÿõ ïå÷åíè, ñåðäå÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòè, ïîâûøåííîì äàâëåíèè.
Áåëûå ñòîëîâûå âèíà áóäóò ïîëåçíû ïðè àíåìèè, íàðóøåíèè îáìåíà âåùåñòâ â îðãàíèçìå è áîëåçíÿõ æåëóäêà.
Ïîëóñóõèå, ïîëóñëàäêèå êðàñíûå è áåëûå èãðèñòûå âèíà ïîìîãàþò ïðè ãðèïïå, ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ, ñåðäå÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòè è ðàçëè÷íûõ èíôåêöèÿõ.
Ýòîò ðåöåïò öåëåáíîãî âèííîãî íàñòîÿ îáëàäàåò õîðîøåé ïðîòèâîâèðóñíîé àêòèâíîñòüþ. Åãî ïðèìåíÿþò ïðè çàáîëåâàíèÿõ ãðèïïà è ÎÐÂÈ.
Âûõîä ãîòîâîãî íàñòîÿ îêîëî 0, 5 ëèòðà. Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ äâå íåäåëè.
Èíãðåäèåíòû:
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ïðèìåíåíèå:
Ïîëó÷åííûé íàñòîé íàäî ïèòü â ñëó÷àå çàáîëåâàíèÿ ÎÐÂÈ, ïðîñòóäîé, ãðèïïîì ïî 50 ãðàìì 3 ðàçà â äåíü çà 20 ìèíóò äî åäû.
Ýòîò ðåöåïò ëå÷åáíîãî íàñòîÿ ïðèãîòîâëåííîãî èç íàòóðàëüíîãî ÿáëî÷íîãî âèíà. Åãî ïðèìåíÿþò ïðè ðàçëè÷íûõ ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ.
Èíãðåäèåíòû:
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ïðèìåíåíèå:
Ïîëó÷åííûé íàñòîé íàäî ïèòü â ñëó÷àå, åñëè âû çàáîëåëè ïðîñòóäîé èëè ãðèïïîì, ïî 50 ãðàìì, òðè ðàçà â äåíü çà 20 ìèíóò äî åäû.
Èíãðåäèåíòû:
Ïðèãîòîâëåíèå:
Õðàíèòü ïîëó÷åííûé âèííûé íàñòîé íàäî â áóòûëêå èç òåìíîãî ñòåêëà.
Ïðèìåíåíèå:
Ïèòü íàñòîé ïî îäíîé ñòîëîâîé ëîæêå, òðè ðàçà â äåíü.
Ýòîò ðåöåïò öåëåáíîãî íàñòîÿ íà âèíå Êàãîð ïðèìåíÿþò äëÿ ëå÷åíèÿ áåñïëîäèÿ.
/ibeauty-health.com/wp-content/uploads/2016/06/polza-i-vred-krasnogo-vina-dlja-zhenshin2-300x243.jpg" target="_blank">http://ibeauty-health.com/wp-content/uploads/2016/...ina-dlja-zhenshin2-300x243.jpg 300w" title="Ðåöåïòû ëå÷åíèÿ âèíîì" width="321" />
Èíãðåäèåíòû:
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ïðèìåíåíèå:
Ïðèíèìàòü ïîëó÷åííûé ëå÷åáíûé íàñòîé ïî îäíîé ñòîëîâîé ëîæêå îäèí ðàç â äåíü.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ïðèìåíåíèå:
Ïîëó÷åííûé ëåêàðñòâåííîé íàñòîé, íàäî ïèòü ïî îäíîé ñòîëîâîé ëîæêå, ïðè ñèëüíûõ ïðèñòóïàõ êàøëÿ, ïðè àñòìå. Òàêæå ýòî ëåêàðñòâî õîðîøî ïîìîãàåò ïðè çàáîëåâàíèè òóáåðêóëåçîì ëåãêèõ.
Èíãðåäèåíòû:
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ïðèìåíåíèå:
Ïîëó÷åííûé áàëüçàì íàäî ïèòü äëÿ óêðåïëåíèÿ îðãàíèçìà è ïðè óïàäêå ñèë ïî îäíîé ÷àéíîé ëîæêå êàæäûé ÷àñ â ïåðâûå ïÿòü äíåé ïðèåìà. Ïîñëåäóþùèå äíè ïî îäíîé ÷àéíîé ëîæêå êàæäûå òðè ÷àñà.
Êóðñ ëå÷åíèÿ ñîñòàâëÿåì îäíè ìåñÿö.
Èíãðåäèåíòû:
Ïðèãîòîâëåíèå:
Çàòåì ïðîöåæèâàåì è ïüåì, êàê ÷àé ïî ïîëîâèíå ñòàêàíà òðè ðàçà â äåíü, ïåðåä åäîé.
Äëÿ ëå÷åíèÿ òðîìáîôëåáèòà íàì íóæíî âñêèïÿòèòü îäèí ñòàêàí ñóõîãî áåëîãî âèíà. Íàëèòü åãî â òàðåëî÷êó, ïîñëå ýòîãî îáìàêèâàåì â âèíå ñâåæèå êàïóñòíûå ëèñòüÿ è ïðèêëàäûâàåì â âèäå êîìïðåññà íà áîëüíîå ìåñòî. Çàòåì çàâÿçûâàåì ÷èñòûì ïëàòî÷êîì è äåðæèì âèííûé êîìïðåññ îêîëî 8 — 10 ÷àñîâ.
Èçìåëü÷åííûå ñóõèå êîðíåâèùà àèðà — 20 ãðàìì, çàëèâàåì 0, 5 ëèòðàìè äîìàøíåãî ÿáëî÷íîãî âèíà. Íàñòàèâàåì äâå íåäåëè â òåìíîì ìåñòå. Çàòåì ïðîöåæèâàåì.
Ïèòü ïî äâå ñòîëîâûå ëîæêè, òðè ðàçà â äåíü çà 30 ìèíóò äî åäû.
Èíãðåäèåíòû:
/ibeauty-health.com/wp-content/uploads/2016/06/recepty-lechenija-vinom2-300x189.jpg" target="_blank">http://ibeauty-health.com/wp-content/uploads/2016/...y-lechenija-vinom2-300x189.jpg 300w" width="367" />
Ïðèãîòîâëåíèå:
Õðàíèòü ïîëó÷åííóþ ñìåñü â òåìíîì è æåëàòåëüíî ïðîõëàäíîì ìåñòå.
Ïðèíèìàòü ïðè áîëåçíè ëåãêèõ è áðîíõèòàõ ïî îäíîé ñòîëîâîé ëîæêå òðè ðàçà â äåíü, çà ïîë÷àñà äî åäû.
Êàê âèäèòå, ðåöåïòû ëå÷åíèÿ âèíîì äîâîëüíî ðàçíîîáðàçíû è ìîãóò ïîìî÷ü â ëå÷åíèè ìíîãèõ íåäóãîâ. Îäíàêî íàäî ïîìíèòü, ÷òî ëå÷åíèå íàäî ïðîâîäèòü ñòðîãî ïî ðåöåïòó è íå ïðåâûøàòü óêàçàííîé â íåì äîçû ïðèåìà.
Ïèòü èëè íå ïèòü? Âîò â ÷åì âîïðîñ. À åùå êàê ïèòü, ÷òî ïèòü è ñêîëüêî? Íè äëÿ êîãî íå ñåêðåò, ÷òî íåñîáëþäåíèå íîðìû â ëþáîì äåëå ìîæåò ïðèâåñòè ê ïå÷àëüíûì ïîñëåäñòâèÿì. Îñîáåííî ýòî êàñàåòñÿ
/ibeauty-health.com/wp-content/uploads/2016/06/polza-i-vred-krasnogo-vina-300x161.jpg" target="_blank">http://ibeauty-health.com/wp-content/uploads/2016/...vred-krasnogo-vina-300x161.jpg 300w" title="Ïîëüçà è âðåä êðàñíîãî âèíà" width="400" />àëêîãîëÿ. Íåêîòîðûå íàïðàñíî ñ÷èòàþò êðàñíîå âèíî áåçâðåäíûì íàïèòêîì, êîòîðûé ìîæíî ïèòü â ëþáîì êîëè÷åñòâå áåç âðåäà è âåðîÿòíîñòè îùóòèòü âñå «ïðåëåñòè» àëêîãîëèçìà.
Ó÷åíûìè-èññëåäîâàòåëÿìè äàâíî óñòàíîâëåíû áåçîïàñíûå äëÿ îðãàíèçìà äîçèðîâêè äëÿ åæåäíåâíîãî óïîòðåáëåíèÿ ýòîãî íàïèòêà: 50-100 ìë. È ðå÷ü èäåò òîëüêî î êà÷åñòâåííîì êðàñíîì âèíå. Ê âûáîðó ýòîãî íàïèòêà ñëåäóåò ïîäõîäèòü ñ äîëæíûì âíèìàíèåì.  ïðîòèâíîì ñëó÷àå âñå ïîëåçíûå ñâîéñòâà âèíîãðàäà çàìåùàþòñÿ íà ïðîòèâîïîëîæíûå.
Ñïîðû ìåæäó ñòîðîííèêàìè è ïðîòèâíèêàìè êðàñíîãî âèíà íå óòèõàþò äî ñèõ ïîð, êàê è ïðîäîëæàþòñÿ èññëåäîâàíèÿ âëèÿíèÿ ýòîãî íàïèòêà íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà. Íàñêîëüêî îíî ïîëåçíî äëÿ çäîðîâüÿ ñëåäóåò ðåøàòü ñàìîìó. Îäíàêî ñòîèò îáðàòèòü âíèìàíèå íà ñîâåòû êîìïåòåíòíûõ ñïåöèàëèñòîâ ïðè âûáîðå âèíà, ÷òîáû áîêàë ýòîãî áëàãîðîäíîãî íàïèòêà ñòàë ïðèÿòíûì è ïîëåçíûì äîïîëíåíèåì ê îáåäó èëè óæèíó.
| Ðóáðèêè: | Íàðîäíàÿ ìåäèöèíà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |