Запеканка с брокколи и сыром: можно даже на ночь!

на 100грамм - 93.7 ккалБ/Ж/У - 8.04/4.64/5.59

Ингредиенты: Брокколи - 500 г

Яйца - 5 шт

Натуральный йогурт - 300 г

Сыр нежирный - 100 г

Отруби - 2 ст. л Соль,

перец - по вкусу

Приготовление: Отварить брокколи в подсоленной воде. Смешать яйца, йогурт и тертый сыр, посолить и поперчить. Смазать маслом форму для запекания, посыпать ее отрубями, выложить брокколи и залить яичной смесью. Выпекать в разогретой духовке 25 минут. Приятного аппетита!