Мы уже публиковали рецепты хумуса и фалафеля (ссылки внизу этого рецепта). Завершить эту трилогию просто обязан рецепт питы. Настоящей, свежей, горячей питы из печи или духовки, которая похожа на шар и в которую так удобно закладывать и фалафель и хумус, слегка надрезав. Рецептом поделился шеф-повар Bright Israeli Grill Брайан Диаб и вот так должен выглядеть результат:

Ингредиенты на 10 порций

Ингредиенты:

• Овсяные отруби 150 г 
• Творог 0% 300 г
• Белок 125 г (белки 5 яиц)
• Кофе свежесваренный 1 стакан
• Разрыхлитель 3 г
• Стевия молотая - по вкусу

Приготовление:

Взбить 3 белка. Овсяные отруби перемолоть, перемешать с яйцом. Тесто равномерно распределить по форме для запекания. Запекать в разогретой до 180°C духовке 10-15 минут. 
Крем: оставшиеся 2 белка взбить, аккуратно вмешать в творог. Заварить крепкий кофе и остудить. Стаканом, в котором будет Тирамису, вырезать печенья. Печенье окунать на пару секунд в кофе и класть в стакан, сверху - пару ложек крема, далее снова печенье, крем и т.д. Поставить в холодильник минимум на 2 часа, лучше готовить поздним вечером и оставлять на ночь охлаждаться. 
Перед подачей посыпать какао или тёртым горьким шоколадом по вкусу

Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты (их количество зависит от желаемого размера порций):

1. Свежая горбуша (замороженные кусочки могут потерять форму, можно взять тушку в заморозке целиком)
2. Репчатый лук
3. Помидоры (лучше взять черри)
4. Сыр твердого сорта
5. Лимонный сок
6. Соль и черный молотый перец – по вкусу

Разрезать рыбу на порционные куски.
Каждый посыпать солью и перцем, полить лимонным соком. Оставить так минут на 10, тем временем подготовить овощи: вымыть, очистить, нарезать лук полукольцами, а помидоры плоскими кусочками.
Форму для выпекания немного смазать маслом и налить чуть-чуть воды, выложить кусочки рыбы, развернув их.
Сначала распределить лук.
Затем кусочки помидоров.
Сыр натереть на терке.
Аккуратно посыпать им сверху. Готовить в разогретой духовке при температуре 220 градусов около 20 минут.
При подаче можно украсить веточками свежего укропа.

1.

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

Топ узором Паучки  Топ узором Паучки Предлагаем Вам связать летний топ, узором "Паучки". Узор "Паучки" распологаеттся в виде ромбов на вязаном ... Читать далее	Схема топа крючком  Схема топа крючком Не смотря на то что лето 2017 года не радует нас по-настоящему теплыми погожими летними деньками, все же ... Читать далее
Схема узора для топа крючком  Схема узора для топа крючком Наконец-то лето начинает радовать нас своими теплыми, погожими деньками. Поэтому всем так хочется, ... Читать далее	Вязание летнего топа крючком  Вязание летнего топа крючком Летний топ, с расширением от линии талии связан крючком. Скоро лето вступит полноценно в свои ... Читать далее
Топ с кокеткой крючком  Топ с кокеткой крючком Великое многообразие летних топов восхищает не только женский, но и мужской взгляд. В этой статье ... Читать далее	Вязание топа с узором  Вязание топа с узором Летний топ, с запоминающимся узором связан крючком. В правом верхнем углу этого топа расположился ... Читать далее
Вязание топа из мотивов  Вязание топа из мотивов Необыкновенно нежный топ кремового цвета, связан крючком из шестиугольных мотивов. Топ вяжется ... Читать далее	Свободный топ крючком  Свободный топ крючком Топ-туника связан крючком. Топ имеет фасон, который постепенно расширяется к низу, достигая своего ... Читать далее
Яркий топ крючком  Яркий топ крючком Оригинальный и яркий топ связан крючком, узором из разного размера ромбов. Топ связан из пряжи секционного ... Читать далее	Топ из круглых мотивов крючком  Топ из круглых мотивов крючком Миниатюрный топ связан из круглых цветочных мотивов крючком. Топ изящно обрамляет линию ... Читать далее

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

Никто не посмеет оспаривать тот факт, что рыба – один из наиболее полезных продуктов в рационе человека. Высококачественные белки и полезные кислоты, помогающие нормальному функционированию жизненно важных органов нашего организма. Микроэлементы и минералы, содержание которых в рыбе достаточно велико, помогают переносить немалые умственные и физические нагрузки, сохранять бодрость духа и хорошее настроение.

У Вас есть возможность потерять от 4,5 до 7 кг (или 1 размер одежды) всего за 6 недель выполнения этого комплекса упражнений. В чем секрет? Двадцать минут кардио нагрузки 6 раз в неделю, не больше 2300 калорий в день и обычная силовая тренировка, о которой мы расскажем ниже.

Все вы наверняка знаете, как хорошо влияют растительные масла на красоту и здоровье наших волос. Но все же лучше разобраться, какое масло для каких волос подойдет лучше, чтобы извлечь из этого максимальную пользу.

Топ крючком

Читать далее

Тренируйтесь 3-4 раза в неделю. Выполняйте упражнения по 12-15 раз (кроме тех, где указано количество повторений) в 2-3 подхода и стройные бедра всего за месяц вам точно обеспечены!

Сарафан крючком

Читать далее

Предлагаю вам попробовать креветки в нежнейшем сливочном соусе. Приготовление блюда не займёт много времени, а бархатный соус не оставит любителей морепродуктов равнодушными.

Узор из «листьев» украшает не только спинку и полочки, но и края рукавов этого кардигана длиной до середины бедра.