Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Êñåíèÿ_Áóíàêîâà
Óòðåííÿÿ çàðÿäêà.

Êîìïëåêñ óïðàæíåíèé óòðåííåé çàðÿäêè.
ßñëè, 1 ìëàäøàÿ ãðóïïû
1. Ïî ðîâíåíüêîé äîðîæêå øàãàþò íàøè íîæêè (õîäüáà)
2. Íîæêàìè øàãàåì – ðó÷êè âûïðÿìëÿåì (õîäüáà ñ ïîäíÿòûìè ðóêàìè)
3. Õëîï! Ðàç, åùå ðàç - ìû ïîõëîïàåì ñåé÷àñ (õîäüáà ñ õëîïêàìè)
4. À òåïåðü ïîéäåì êàê ãóñè ê íàøåé ìèëåíüêîé áàáóñå (ãóñüêîì)
5. Íà êîëåíè âñòàòü íàì íóæíî è ïîéòè âïåðåä âñåì äðóæíî (õîäüáà íà êîëåíÿõ)
6. Ïîïîëçåì òåïåðü êàê êèñêè – ìîëî÷êà ïîïèòü èç ìèñêè (ïîëçàíüå)
7. Ðàç, äâà, òðè – íó-êà äðóæíî âñòàíåì ìû.
8. Îòäîõíóëè âñå íåìíîæêî (íàêëîíèòüñÿ âïåð¸ä è ïîêà÷àòü ðóêàìè)
9. È îòïðàâèëèñü â äîðîæêó (õîäüáà ïî êðóãó)
10. Ðó÷êè ìû ê ãðóäè ïðèæàëè è êàê çàéêè ïîñêàêàëè (ïðûæêè âïåðåä)
11. Ìîëîäöû, ìîëîäöû – ïîáåæàëè äðóæíî ìû (áåã)
Óòðîì ñîëíûøêî âñòàåò âûøå-âûøå-âûøå (ïîòÿãèâàíèå ââåðõ)
Âå÷åðîì îíî óéäåò íèæå-íèæå-íèæå (íàêëîí âíèç)
Òèê-òàê, òèê-òàê, ÷àñèêè èäóò âîò òàê (íàêëîíû âëåâî-âïðàâî)
Ìîëîäöû, ìàëûøè – ïîêëîíèëèñü îò äóøè (íàêëîíû âíèç)
È ïîõëîïàëè â ëàäîøè – áóäåò äåíü òåïåðü õîðîøèì!
Êîìïëåêñ óïðàæíåíèé óòðåííåé çàðÿäêè.
2 ìëàäøàÿ è ñðåäíÿÿ ãðóïïû
1. Ïî ðîâíåíüêîé äîðîæêå øàãàþò íàøè íîæêè (õîäüáà)
2. Íîæêàìè øàãàåì – ðó÷êè âûïðÿìëÿåì (õîäüáà ñ ïîäíÿòûìè ðóêàìè)
3. Õëîï! Ðàç, åùå ðàç - ìû ïîõëîïàåì ñåé÷àñ (õîäüáà ñ õëîïêàìè)
4. À òåïåðü ïîéäåì êàê ãóñè ê íàøåé ìèëåíüêîé áàáóñå (ãóñüêîì)
5. Íà êîëåíè âñòàòü íàì íóæíî è ïîéòè âïåðåä âñåì äðóæíî (õîäüáà íà êîëåíÿõ)
6. Ïîïîëçåì òåïåðü êàê êèñêè – ìîëî÷êà ïîïèòü èç ìèñêè (ïîëçàíüå)
7. Ðàç, äâà, òðè – íó-êà äðóæíî âñòàíåì ìû.
8. Îòäîõíóëè âñå íåìíîæêî (íàêëîíèòüñÿ âïåð¸ä è ïîêà÷àòü ðóêàìè)
9. È îòïðàâèëèñü â äîðîæêó (õîäüáà ïî êðóãó)
10. Ðó÷êè ìû ê ãðóäè ïðèæàëè è êàê çàéêè ïîñêàêàëè (ïðûæêè âïåðåä)
11. Ìîëîäöû, ìîëîäöû – ïîáåæàëè äðóæíî ìû (áåã)
Ó êîãî ãëàçêè ñïÿò è ñìîòðåòü íå õîòÿò?
Ïîæìóðèëèñü (4 ð)
Ó êîãî óøêè ñïÿò è ïîñëóøàòü íå õîòÿò?
Ïîòåðëè èõ (4 ð)
Ó êîãî øåÿ ñïèò, è âåðòåòüñÿ íå âåëèò?
Ïîâåðòåëè (4ð)
Ó êîãî ïëå÷è ñïÿò, ïîäíèìàòüñÿ íå õîòÿò?
Ïîäíÿëè, îïóñòèëè (2ð)
Ó êîãî ðó÷êè ñïÿò è èãðàòü íå õîòÿò?
Ïîêðóòèëè (4ð)
Ó êîãî ñïèíêà ñïèò, íàãèáàòüñÿ íå âåëèò?
Íàãíóëèñü âñå (4ð)
Ó êîãî íîæêè ñïÿò, ïðèñÿäàòü íå õîòÿò?
Ïðèñåëè âñå (4ð)
Íó è êòî æ åùå ñïèò, èëè êòî åùå ñåðäèò?
Ïîïðûãàëè (4ð)
Ê äðóã äðóãó ïîâåðíóëèñü è ñëàäêî óëûáíóëèñü.