Валерьянка – вид растений семейства валериановых. В медицинских целях используют корни и корневища валерьянки, которые собирают поздней осенью или ранней весной.

Применяется как успокоительное средство при неврозах, бессоннице, истерии. Как спазмолитическое средство может быть назначено при мигрени, спазмах органов ЖКТ, спазмах кровеносных сосудов.

Выпускается в следующих видах:

• измельчённые корни и корневища для приготовления отваров
• настойка валерьянки
• валерьянка в таблетках

У каждой формы есть свои преимущества.

Отвар применяют для лечения болезней хронических, не проявляющих себя в острой форме.

Настойка действует быстрее всего, поэтому её применяют,  когда нужно срочно облегчить состояние, например, при истерике или мигрени. Но настойка содержит спирт, поэтому её нельзя употреблять беременным женщинам, кормящим мамам и детям.

Валерьянка в таблетках очень удобна для хранения и употребления. Её можно употреблять всем, у кого нет аллергии на валерьянку и кому это употребление показано. Одна таблетка содержит 100 или 200 миллиграммов мелко растёртого корня валерианы. Обычно врач назначает 1-2 таблетки три раза в день.

При употреблении валерьянки желательно консультироваться у врача потому, что при передозировке возможны нежелательные реакции организма.