Verena №2 2018 Россия. Издательство: ИД Бурда Журнал для тех, кто предпочитает смел...
Verena №2 2018 Россия - (0)Verena №2 2018 Россия. Издательство: ИД Бурда Журнал для тех, кто предпочитает смел...
Хардангер - (0)Хардангер. ...
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВЯЗАНИЯ. - (0)ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВЯЗАНИЯ. САМАЯ ЛУЧШАЯ КНИГА ПО ВЯЗАНИЮ. Все о вязании от А до Я от издат...
"Как хорошо проснуться утром дома..." - (0)"Как хорошо проснуться утром дома..." Как хорошо проснуться утром дома, Где все, казалось ...



Торт "Наполеон" на сковороде |
Ингредиенты:
Для теста:
1,5 ст. молока
200 гр. сливочного масла
1 ст. сахара
2 яйца
1 ст.л. растительного масла
сода 0,5 ч.л. погасить в уксусе
щепотка соли
мука (у меня уходит около 2 кг)
Для крема:
2 ст. молока
4 яйца
1,5 ст. сахара
600 гр.сливочного масла
1 б. сгущенки
пакетик ванилина
Приготовление:
Тесто: Замесить тесто средней консистенции, разделить на 20-22 части, но у меня меньше 30 никогда не получается! Зависит от диаметра сковороды! Раскатывать тонко коржы и жарить на сковороде с 2 сторон под крышкой. У меня так - я кладу пышку, накрываю крышкой и раскатываю вторую, пока раскатала уже можно переворачивать. Пока печется вторая сторона, я предыдущую пышку обрезаю (по крышке), чтоб края были ровные. И так как конвейер, рука набивается и получается быстро. Готовые коржи надо накрывать полотенцем, чтоб не пересыхали, потому что они тоненькие.
Крем: Молоко довести до кипения, влить массу из яиц и сахара. Поварить, пока яйца свернуться. Затем эту массу охладить (обычно я готовлю эту массу, а потом занимаюсь тестом, пока я испеку коржи эта масса уже холодная), добавить масло, хорошо взбить, чтобы масса увеличилась в двое и добавить сгущенку и ванилин.
Смазываем коржи кремом. Из "обрезок" от коржей я делаю крошку для посыпки боков. Верх просто всегда мажу кремом и всё.
Торт лучше делать за день до торжества, тогда он успевает хорошо пропитаться.
Приятного аппетита!

|
Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз). |
Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз).
Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной. Мне 57 лет, а стопы у меня, как у 20-летней.

Серия сообщений "лечение травами":
Часть 1 - Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз).
Часть 2 - Сварите суп из... лопуха.
Часть 3 - Лопух лечит болезни
...
Часть 33 - С.А. Никитин. Энергогомеопатия. Теория и практика применения.
Часть 34 - Лопух. Целебные свойсвта лопуха
Часть 35 - 6 лекарств из домашнего каланхоэ
|
|
Как работать в программе Skype. |
Когда Вы установите себе и начнете работать в программе Skype, Вы окажетесь в рабочем окне этой программы. Вверху Вы увидите главное меню Skype. Ниже слева будет расположен список контактов, справа — сведения о том контакте, который у Вас выделен, и рабочая область, в которой Вы просматриваете сообщения и переписываетесь с ним.
Первым делом проверьте режим просмотра. Заходите в главное меню в Вид и Вы должны увидеть там надпись Компактный режим просмотра.
Это значит, что режим просмотра у Вас тот, который нужен — Стандартный. Если Вы видите надпись Стандартный режим просмотра, нажимаете на нее, и исправляете ситуацию. Skype не должен у Вас состоять из кусков, в стандартном режиме просмотра он цельный.
Метки: Как работать в программе Skype. |
Скачать книги о рукодельных сумочках |


Серия сообщений "Сумки":
Часть 1 - Выкройка симпатичной сумки с аппликацией
Часть 2 - Вышитая рукодельная сумочка
...
Часть 35 - Скачать книгу ВЯЗАНЫЕ СУМКИ И РЮКЗАЧКИ
Часть 36 - Скачать журнал по лоскутному шитью: сумки, декор
Часть 37 - Скачать книги о рукодельных сумочках
Часть 38 - Скачать книгу ВЯЗАНЫЕ СУМОЧКИ
Часть 39 - Скачать книгу с выкройками сумок
...
Часть 44 - Скачать книги с выкройками сумок
Часть 45 - Скачать книгу о бисерных сумочках
Часть 46 - Скачать книги с выкройками сумок и сумочек
Метки: Скачать книги о рукодельных сумочках |
Скачать книгу Украшения крючком |
Метки: Скачать книгу Украшения крючком |
Скачать журнал о декорировании сандалий |
Серия сообщений "Переделки, ремонт одежды":
Часть 1 - 2 часть. Стильный наряд после переделки из маек и футболок
Часть 2 - 1 часть. Стильный наряд после переделки из маек и футболок
Часть 3 - Переделки в мужской одежде. Идеи и мастер-классы
Часть 4 - Скачать журнал о декорировании сандалий
Часть 5 - Переделка футболок в платья. мастер-классы.
Часть 6 - 8 часть. Стильный наряд после переделки из маек и футболок
...
Часть 16 - КАК ПРЕВРАТИТЬ СКУЧНУЮ ОДЕЖДУ В ШЕДЕВР ОТ КУТЮРЬЕ - ДЕКОР ПЛЕЧА ,ИДЕИ И МК
Часть 17 - Превращаются джинсы… (видео мастер-класс)
Часть 18 - Пуговки. Декорируем и мастерим сами
Метки: Скачать журнал о декорировании сандалий |
Скачать 10 журналов о бижутерии |
Метки: Скачать 10 журналов о бижутерии |
Скачать книгу о плетёной бижутерии |

Метки: Скачать книгу о плетёной бижутерии |
Скачать книгу о плетёных украшениях |

Метки: Скачать книгу о плетёных украшениях |
Скачать книгу о темари |
Метки: Скачать книгу о темари |
Скачать книгу о креативном хэндмейде |
Метки: Скачать книгу о креативном хэндмейде |
Скачать журнал с украшениями из ткани |
Метки: Скачать журнал с украшениями из ткани |
Скачать 3 и 4 выпуски журнала *Креативное рукоделие* |
|
*Проектирование головных уборов* |

Метки: *Проектирование головных уборов* |
Избавляемся от пигментации (и бородавок) |
Берем касторовое масло, добавляем в него соду (на столовую ложку масла – соды на кончике ножа). Эту мазь наносим на пигментные пятна. Если наносим на ночь, сверху заклеиваем бактерицидным пластырем.
Серия сообщений "домашняя.косметика":
Часть 1 - Уникальные секреты красоты: подтягивающие маски для лица
Часть 2 - Замечательные маски для лица. Подборка. Эффективно.
...
Часть 12 - Антивозрастные маски для шеи и области декольте
Часть 13 - Секреты женской красоты со всего мира
Часть 14 - Избавляемся от пигментации (и бородавок)
Часть 15 - Недорогие аптечные средства, которые не лежат на прилавках. Очень полезно.
Часть 16 - Эти очищающие маски для лица необычайно ПРОСТЫ и творят чудеса с кожей!
...
Часть 20 - Дегтярная маска против "бульдожьих щечек".
Часть 21 - Очень полезный гид по макияжу
Часть 22 - Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях
Метки: Избавляемся от пигментации (и бородавок) |
Заварное пирожное "Орешек" |
Метки: Заварное пирожное "Орешек" |
Вязаные сумки (идеи) |
Метки: Вязаные сумки (идеи) |
Еще вязаная сумка с цветами. |
Вот еще интересная сумочка,может кому понравиться












Метки: Еще вязаная сумка с цветами. |
клатчи |







Метки: клатчи |
Куда сажаем розы? |
Метки: Куда сажаем розы? |
Сумочки из атласных лент (часть 1) |
Авторские работы Светланы Трегуб.
Все представленные здесь сумочки уникальны и даже имеют свои названия.
Сумочка "Одна такая"

Метки: Сумочки из атласных лент (часть 1) |
Воротничок из бусин |
Воротничок из бусин. Мастер-класс от Саши Саночки
Вот такого типа скромные «отложные» воротнички из бусин мне сейчас попадаются все чаще на глаза в блогах streetstyle.
Мастер – класс по изготовлению подобного:
Серия сообщений "Биссероплетение.":
Часть 1 - Браслет "Змейка"
Часть 2 - Плетение из бисера. Кулон
...
Часть 11 - АНИМАЦИОННЫЙ МАСТР-КЛАСС ПО ВЯЗАНИЮ БИСЕРОМ...
Часть 12 - ОБВЯЗЫВАНИЕ ШАРИКА БИСЕРОМ. МАСТЕР-КЛАСС
Часть 13 - Воротничок из бусин
Часть 14 - Украшения из бисера, бусин и бижутерии. Идеи, схемы и мастер-классы. Много !
Часть 15 - Сумка с украшением из бусин. Схема плетения.
...
Часть 32 - Fashion Gems № 30 2012
Часть 33 - Книга по рукоделию "Украшения из бисера"
Часть 34 - Вечерние серьги
Метки: Воротничок из бусин |
Фото-урок "Коробочка"Мастер-класс от Натальи Корнеевой |
Серия сообщений "Из бумаги и картона":
Часть 1 - «Сolorful cut - paper art 1»-Вырезаем из бумаги.
Часть 2 - Перстенёк за один доллар
...
Часть 13 - МК оригами сердечки в день Св. Валентина
Часть 14 - Оригинальные идеи создания крупных игрушек из картона.
Часть 15 - Фото-урок "Коробочка"Мастер-класс от Натальи Корнеевой
Часть 16 - Декоративные чаши из папье-маше. Мастер-класс.
Часть 17 - Картонный стимпанк. Черепаха
...
Часть 36 - Много мастер-классов и примеров бумаги ручной работы
Часть 37 - Мастер-класс по изготовлению бумаги ручной работы.
Часть 38 - Бабочки - шаблоны
|
|
Секреты женской красоты со всего мира |

Серия сообщений "домашняя.косметика":
Часть 1 - Уникальные секреты красоты: подтягивающие маски для лица
Часть 2 - Замечательные маски для лица. Подборка. Эффективно.
...
Часть 11 - Дрожжевые маски укрепят волосы
Часть 12 - Антивозрастные маски для шеи и области декольте
Часть 13 - Секреты женской красоты со всего мира
Часть 14 - Избавляемся от пигментации (и бородавок)
Часть 15 - Недорогие аптечные средства, которые не лежат на прилавках. Очень полезно.
...
Часть 20 - Дегтярная маска против "бульдожьих щечек".
Часть 21 - Очень полезный гид по макияжу
Часть 22 - Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях
|
Метки: Секреты женской красоты со всего мира |
Сумка вязаная крючком.Схема вязания. |
Сумка вязаная крючком.Схема вязания.
На каждый день подойдет вот такая сумка - связана она крючком их хлопковой пряжи. Цвет можно подобрать абсолютно любой - благо, что сейчас огромный выбор самой разной пряжи.

Метки: Сумка вязаная крючком.Схема вязания. |
Стриппластика. |
Серия сообщений "Оздоровительная физкультура, фитнес, йога и т.д.":
Часть 1 - Как обрести идеальную талию? Лучшие упражнения для талии
Часть 2 - Самые эффективные упражнения для похудения в воде
...
Часть 13 - Убираем живот
Часть 14 - Фитнес для женщин от А до Я
Часть 15 - Стриппластика.
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Пилатес. Часть 2
...
Часть 36 - 7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Часть 37 - БОЛЕЗНИ И ИХ ПРИЧИНЫ (4ч): руки, ноги...
Часть 38 - Методика Вильгельма Райха для избавления от мышечных зажимов
|
Метки: Стриппластика. |
Фитнес для женщин от А до Я |
Неплохая идея-заняться дома фитнесом,но лучше всего спортивный центр ,там с Вами будут заниматься инструкторы,которые покажут,как правильно выполнять упражнения,поправят Ваши ошибки ,и результат не заставит себя ждать
Серия сообщений "Оздоровительная физкультура, фитнес, йога и т.д.":
Часть 1 - Как обрести идеальную талию? Лучшие упражнения для талии
Часть 2 - Самые эффективные упражнения для похудения в воде
...
Часть 12 - Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"
Часть 13 - Убираем живот
Часть 14 - Фитнес для женщин от А до Я
Часть 15 - Стриппластика.
Часть 16 - Без заголовка
...
Часть 36 - 7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Часть 37 - БОЛЕЗНИ И ИХ ПРИЧИНЫ (4ч): руки, ноги...
Часть 38 - Методика Вильгельма Райха для избавления от мышечных зажимов
|
Метки: Фитнес для женщин от А до Я |
Убираем живот |
Серия сообщений "Оздоровительная физкультура, фитнес, йога и т.д.":
Часть 1 - Как обрести идеальную талию? Лучшие упражнения для талии
Часть 2 - Самые эффективные упражнения для похудения в воде
...
Часть 11 - Идельный комплекс (для меня)
Часть 12 - Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"
Часть 13 - Убираем живот
Часть 14 - Фитнес для женщин от А до Я
Часть 15 - Стриппластика.
...
Часть 36 - 7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Часть 37 - БОЛЕЗНИ И ИХ ПРИЧИНЫ (4ч): руки, ноги...
Часть 38 - Методика Вильгельма Райха для избавления от мышечных зажимов
|
Метки: Убираем живот |
Полный видео-курс "Танец живота для начинающих" |
Серия сообщений "Оздоровительная физкультура, фитнес, йога и т.д.":
Часть 1 - Как обрести идеальную талию? Лучшие упражнения для талии
Часть 2 - Самые эффективные упражнения для похудения в воде
...
Часть 10 - Правила королевской осанки
Часть 11 - Идельный комплекс (для меня)
Часть 12 - Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"
Часть 13 - Убираем живот
Часть 14 - Фитнес для женщин от А до Я
...
Часть 36 - 7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Часть 37 - БОЛЕЗНИ И ИХ ПРИЧИНЫ (4ч): руки, ноги...
Часть 38 - Методика Вильгельма Райха для избавления от мышечных зажимов
|
Метки: Полный видео-курс "Танец живота для начинающих" |
Идельный комплекс (для меня) |
Дорогие девочки хочу посоветовать вам нетрудный комплекс упражнений для живота талии и ягодиц. Выполняю его уже неделю, эффект на лицо!!! И энергия кстати тоже прибавляется.Делаю пока на на талию ,потом на ягодицы и в конце на пресс
P.S Перед началом хорошо бы минут 10 разогреться,попрыгать ,походить на месте или даже потанцевать!
Серия сообщений "Оздоровительная физкультура, фитнес, йога и т.д.":
Часть 1 - Как обрести идеальную талию? Лучшие упражнения для талии
Часть 2 - Самые эффективные упражнения для похудения в воде
...
Часть 9 - Йога для похудения
Часть 10 - Правила королевской осанки
Часть 11 - Идельный комплекс (для меня)
Часть 12 - Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"
Часть 13 - Убираем живот
...
Часть 36 - 7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Часть 37 - БОЛЕЗНИ И ИХ ПРИЧИНЫ (4ч): руки, ноги...
Часть 38 - Методика Вильгельма Райха для избавления от мышечных зажимов
|
Метки: Идельный комплекс (для меня) |
Правила королевской осанки |
Походка таит в себе безграничные возможности. Вот стоит на остановке эффектная женщина, а через минуту оказывается, что у нее до смешного неуклюжая манера ходить. А рядом обычная ничем не примечательная барышня, но держится так величаво и царственно, поневоле залюбуешься...
Серия сообщений "Рецепты для похудения":
Часть 1 - Как легко похудеть? - напитки, снижающие аппетит
Часть 2 - Жиросжигающий целебный напиток
...
Часть 8 - Очищающий кисель для плоского животика
Часть 9 - Йога для похудения
Часть 10 - Правила королевской осанки
Часть 11 - С 27 марта очищаем кишечник методом Виречана !!!
Часть 12 - Простой способ похудеть, не выходя из дома
...
Часть 22 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 23 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
Часть 24 - Вода Сасси (Sassy water) - прогоняем лишний вес
Серия сообщений "Оздоровительная физкультура, фитнес, йога и т.д.":
Часть 1 - Как обрести идеальную талию? Лучшие упражнения для талии
Часть 2 - Самые эффективные упражнения для похудения в воде
...
Часть 8 - Убираем жир с живота и боков
Часть 9 - Йога для похудения
Часть 10 - Правила королевской осанки
Часть 11 - Идельный комплекс (для меня)
Часть 12 - Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"
...
Часть 36 - 7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Часть 37 - БОЛЕЗНИ И ИХ ПРИЧИНЫ (4ч): руки, ноги...
Часть 38 - Методика Вильгельма Райха для избавления от мышечных зажимов
|
Метки: Правила королевской осанки |
Йога для похудения |
Серия сообщений "Рецепты для похудения":
Часть 1 - Как легко похудеть? - напитки, снижающие аппетит
Часть 2 - Жиросжигающий целебный напиток
...
Часть 7 - Природные жиросжигатели и как похудеть к лету.
Часть 8 - Очищающий кисель для плоского животика
Часть 9 - Йога для похудения
Часть 10 - Правила королевской осанки
Часть 11 - С 27 марта очищаем кишечник методом Виречана !!!
...
Часть 22 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 23 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
Часть 24 - Вода Сасси (Sassy water) - прогоняем лишний вес
Серия сообщений "Оздоровительная физкультура, фитнес, йога и т.д.":
Часть 1 - Как обрести идеальную талию? Лучшие упражнения для талии
Часть 2 - Самые эффективные упражнения для похудения в воде
...
Часть 7 - Упражнения от остеохондроза(видео)
Часть 8 - Убираем жир с живота и боков
Часть 9 - Йога для похудения
Часть 10 - Правила королевской осанки
Часть 11 - Идельный комплекс (для меня)
...
Часть 36 - 7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Часть 37 - БОЛЕЗНИ И ИХ ПРИЧИНЫ (4ч): руки, ноги...
Часть 38 - Методика Вильгельма Райха для избавления от мышечных зажимов
|
Метки: Йога для похудения |
Убираем жир с живота и боков |
Серия сообщений "Оздоровительная физкультура, фитнес, йога и т.д.":
Часть 1 - Как обрести идеальную талию? Лучшие упражнения для талии
Часть 2 - Самые эффективные упражнения для похудения в воде
...
Часть 6 - Тренировка для уменьшения размеров живота - комплекс упражнений
Часть 7 - Упражнения от остеохондроза(видео)
Часть 8 - Убираем жир с живота и боков
Часть 9 - Йога для похудения
Часть 10 - Правила королевской осанки
...
Часть 36 - 7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Часть 37 - БОЛЕЗНИ И ИХ ПРИЧИНЫ (4ч): руки, ноги...
Часть 38 - Методика Вильгельма Райха для избавления от мышечных зажимов
|
Метки: Убираем жир с живота и боков |
Упражнения от остеохондроза(видео) |
Шейный остеохондроз очень неприятное заболевание, которое очень часто бывает у людей ведущих малоподвижный образ жизни (и особенно, у блоггеров, которые по долгу сидят за компьютером).
Надеюсь, это видео поможет вам избавиться или хотя бы устранить болевые симптомы остеохондроза.
Подготовила ВУА-ЛЯ:
shenskiy-blog.ru/post154424924/play
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Заряжаем воду сами
Часть 2 - Имбирь-пряность от всех болезней
...
Часть 14 - Гимнастика для воротниковой зоны
Часть 15 - Рисовая диета для очищения организма.
Часть 16 - Упражнения от остеохондроза(видео)
Часть 17 - Живая каша
Часть 18 - Лекарство от рака стоит копейки
...
Часть 44 - Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
Часть 45 - Стрельниковская дыхательная гимнастика.Уникальное видео!Авторский учебный курс М.Н.Щетинина
Часть 46 - Ах, эта красная рябина! Истории об исцелении рябиной.
Серия сообщений "Оздоровительная физкультура, фитнес, йога и т.д.":
Часть 1 - Как обрести идеальную талию? Лучшие упражнения для талии
Часть 2 - Самые эффективные упражнения для похудения в воде
...
Часть 5 - В.И.ДИКУЛЬ. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Часть 6 - Тренировка для уменьшения размеров живота - комплекс упражнений
Часть 7 - Упражнения от остеохондроза(видео)
Часть 8 - Убираем жир с живота и боков
Часть 9 - Йога для похудения
...
Часть 36 - 7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Часть 37 - БОЛЕЗНИ И ИХ ПРИЧИНЫ (4ч): руки, ноги...
Часть 38 - Методика Вильгельма Райха для избавления от мышечных зажимов
|
Метки: Упражнения от остеохондроза(видео) |
Вяжем крючком летние платья, туники и болеро ( со схемами). |

|
Тренировка для уменьшения размеров живота - комплекс упражнений |
реклама в блоге
Вы уже занялись своей фигурой. Как раз сейчас сезон овощей , на которых легко худеется, да ещё плюс к тому предлагаю Вам небольшой комплекс упражнений .Тренировка для уменьшения размеров живота. Стройная фигура и осиная талия Вам обеспечена.
Каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем.
Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни - выборочно , для поддержания мышечного тонуса.
ИТАК :
Позиция 1.

Позиция 2.

десять простых и эффективных упражнений - спорт россии поможет Вам убрать жировые складки на талии и улучшить фигуру
Позиция 3.
Позиция 4.

Позиция 5.

Позиция 6.

Позиция 7.

Позиция 8.

Позиция 9.
Позиция 10.
Напоминаю, интенсивные тренировки делаем только три раза в неделю. При этом, упражнения № 2, 5, 7 и 10 можно выполнять в двух подходах с минутным отдыхом. Опытные спортсменки могут постепенно довести количество подходов до четырех.
Серия сообщений "Оздоровительная физкультура, фитнес, йога и т.д.":
Часть 1 - Как обрести идеальную талию? Лучшие упражнения для талии
Часть 2 - Самые эффективные упражнения для похудения в воде
...
Часть 4 - ПОЗВОНОЧНИК – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ (смотреть всем!)
Часть 5 - В.И.ДИКУЛЬ. СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Часть 6 - Тренировка для уменьшения размеров живота - комплекс упражнений
Часть 7 - Упражнения от остеохондроза(видео)
Часть 8 - Убираем жир с живота и боков
...
Часть 36 - 7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА
Часть 37 - БОЛЕЗНИ И ИХ ПРИЧИНЫ (4ч): руки, ноги...
Часть 38 - Методика Вильгельма Райха для избавления от мышечных зажимов
|
|
Антивозрастные маски для шеи и области декольте |
Ухаживая за своей кожей, нельзя забывать про шею и область декольте. Помимо обычного очищения и использования кремов эти области любят маски. Их необходимо наносить 1-2 раза в неделю.
Маски для шеи и декольте бывают простые (состоят из 1 ингредиента) и сложные (необходимо смешать несколько составляющих).
К простым маскам можно отнести фруктовые и овощные. Их возможно наносить в виде мякоти, можно просто протирать лицо.
• Клубничная маска – обладает отбеливающим и омолаживающим свойством.
• Малиновая – обладает омолаживающим свойством, прекрасно разглаживает мелкие морщинки.
• Банановая – обладает омолаживающим свойством и прекрасно смягчает кожный покров шеи и декольте.
• Облепиховая – наполняет кожу витаминами, способствует восстановлению красивого цвета кожи.
• Картофельная – из сырого картофеля разглаживает кожу, а из вареного делает ее мягкой и шелковистой.
• Томатная маска – обладает противовоспалительным свойством.
По материалам сайта http://subscribe.ru/group/uchimsya-delat-vse-sami/4070763/
Серия сообщений "домашняя.косметика":
Часть 1 - Уникальные секреты красоты: подтягивающие маски для лица
Часть 2 - Замечательные маски для лица. Подборка. Эффективно.
...
Часть 10 - Маска для глубокого очищения кожи лица
Часть 11 - Дрожжевые маски укрепят волосы
Часть 12 - Антивозрастные маски для шеи и области декольте
Часть 13 - Секреты женской красоты со всего мира
Часть 14 - Избавляемся от пигментации (и бородавок)
...
Часть 20 - Дегтярная маска против "бульдожьих щечек".
Часть 21 - Очень полезный гид по макияжу
Часть 22 - Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях
|
Метки: Антивозрастные маски для шеи и области декольте |
Хочу с Вами поделиться шикарнейшей маской для лица |
Серия сообщений "домашние растения":
Часть 1 - Выращиваем лимон дома
Часть 2 - Безземельная технология выращивания рассады
Часть 3 - Хочу с Вами поделиться шикарнейшей маской для лица
Часть 4 - Серия сообщений: цветы ком.
Часть 5 - Гениальная идея для венка из живых суккулентов
...
Часть 19 - Рецепт чудо - раствора для самых безнадёжных цветов.
Часть 20 - Мак
Часть 21 - Секреты удобрений для роскошного цветения гераней в домашних условиях
|
|
7 скрытых функций компьютерной мыши |
Клавиатура и мышь являются уже настолько привычными вещами в нашей жизни, что кажется тут уж точно нас не могут подстерегать никакие сюрпризы. Тем не менее, бывает что и совершенно привычные продукты имеют не совсем очевидные свойства и функции. Сегодня мы хотим вас познакомить, а некоторым просто напомнить о нескольких скрытых способах использования компьютерной мыши.

Метки: 7 скрытых функций компьютерной мыши |
Онлайн калькуляторы |
Метки: Онлайн калькуляторы |
Дрожжевые маски укрепят волосы |

Серия сообщений "домашняя.косметика":
Часть 1 - Уникальные секреты красоты: подтягивающие маски для лица
Часть 2 - Замечательные маски для лица. Подборка. Эффективно.
...
Часть 9 - Лечебные и омолаживающие маски для лица, рецепты
Часть 10 - Маска для глубокого очищения кожи лица
Часть 11 - Дрожжевые маски укрепят волосы
Часть 12 - Антивозрастные маски для шеи и области декольте
Часть 13 - Секреты женской красоты со всего мира
...
Часть 20 - Дегтярная маска против "бульдожьих щечек".
Часть 21 - Очень полезный гид по макияжу
Часть 22 - Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях
|
Метки: Дрожжевые маски укрепят волосы |
А вы заметили, что принят Закон о платном среднем ОБРАЗОВАНИИ |
|
Лучшие онлайн-университеты мира с бесплатным обучением |
Серия сообщений "Великий и могучий! (интернет)":
Часть 1 - Зависимость от интернета - миф или реальность?
Часть 2 - Вконтакте теперь в опале. Интересное по теме
...
Часть 37 - VirusTotal-тотальное сканирование файлов и сайтов десятками антивирусов
Часть 38 - Хранилище файлов на яндекс - диске.
Часть 39 - Лучшие онлайн-университеты мира с бесплатным обучением
|
Способы красиво завязать парео. Много) |
Метки: Способы красиво завязать парео. Много) |
Слова Силы для обретения любовных взаимоотношений. |
Метки: Слова Силы для обретения любовных взаимоотношений. |
Работа над формой. |
Метки: Работа над формой. |
Inkscape - бесплатный редактор векторной графики |



Серия сообщений "Программы":
Часть 1 - Inkscape - бесплатный редактор векторной графики.
Часть 2 - DP Animation Maker 2.1.3 RUS Portable. (Обновление)
Часть 3 - Программа для флеш роликов Flash Gallery Factory Deluxe
Серия сообщений "Редакторы векторной графики":
Часть 1 - Inkscape - бесплатный редактор векторной графики.
Часть 2 - Как поменять языковый пакет в программе Inkscape.
Часть 3 - Рисование елочки в стили 3-d. Урок для Adobe Illustrator
Метки: Inkscape - бесплатный редактор векторной графики |
Аудиосказки "Ладушки" |
Серия сообщений "музыка, песни":
Часть 1 - Филипп Киркоров - Americano
Часть 2 - ESCALA_Palladio [Karl Jenkins]
...
Часть 12 - Coeur de pirate - Adieu
Часть 13 - George Michael - One More Try
Часть 14 - Аудиосказки "Ладушки"
Часть 15 - Andrea Bocelli - Por ti volare
Часть 16 - Louis Armstrong "What a wonderful world"
...
Часть 18 - Нотр дам де Пари - Belle
Часть 19 - SARAH BRIGHTMAN - Dust in The Wind
Часть 20 - Sarah Brightman - Scene D"Amour
|
Метки: Аудиосказки "Ладушки" |
Освой Photoshop (фотошоп) за 1 день! часть2 |
Освой Photoshop (фотошоп) за 1 день!
автор Алексей Захаренко
Не важно сколько вам лет 10 или 85 - курс очень простой и эффективный - вы точно сможете освоить программу Рhotoshop!
Вам не нужно быть гением, прирождённым художником или дизайнером, чтобы научиться работать в фотошопе!
Метки: Освой Photoshop (фотошоп) за 1 день! часть2 |
Обвязывание бусин |
Сейчас очень многие дамы занимаются этим видом создания украшений, вот поэтому, я спешу на помощь, как Чип и Дэйл, тем, кто этому ещё не научился.
Преподам маленький мастер-класс и постаралась для вас сделать симпотные фотки.
Итак, что нам понадобится и как мы всё это будем делать...
Материалы:
1) Кто-то берёт для обвязки нитки «Ирис», кто-то мулине — это ваш выбор, у кого что под рукой.
2) Размер крючка подбираем в соответствие с толщиной нити (самый маленький крючок, который у меня был — это 1,6)
3) Бусины или некоторые используют фольгу, которую комкают в шарик, кто-то даже использует вату, как наполнитель, но она плохо протыкается, если делать из них бусы.
Применяемые виды петель:
1) воздушная петля (в. п.)
2) соединительный столбик (соед.ст.)
3) столбик без накида (ст. б/н)
Ход действий:
Сразу оговорюсь, если у вас что-то пошло не так, не расстраивайтесь, можете распустить и заново провязать, даже если у вас получится коряво, все равно это будет прикольно смотреться. Поверьте!
И если вы вяжете в первый раз, то лучше возьмите те нитки, которые скручены в одну, правда это все индивидуально.
1. Делаем петлю и провязываем 3 воздушных петли в цепочке. Затем делаем соединительный столбик с первой петлёй, получается колечко.
2. Теперь в каждую петельку делаем прибавление — 2 ст. б/н. У нас получается кружок, который будет по диаметру примерно соответствовать нашей бусине. Прибавляем в зависимости от размера бусины, кому-то надо 20 — 24 петли.
3. Когда связали кружок нужного размера, вяжем из каждой петли теперь 1 ст. б/н. Таким образом вывязываем несколько рядов, их количество тоже зависит от размера бусины.
4. Теперь помещаем внутрь саму бусину (или наполнитель). Она не должна полностью скрыться, чуть-чуть пусть будет она видна. Вот тогда мы начинаем убавлять — 1 ст. б/н через одну петлю (одна петля пропускается).
5. Когда бусина полностью скрылась, закрепляем петельку, продеваем в неё нитку и затягиваем.
6. Торчащие нитки я прячу внутрь. Для этого продеваю нитку в иголку и делаю «стежки» внутри, кончик потом можно немного обрезать.
* Оставляйте чуть по-длиннее ниточки, чтоб потом всякие «косечки» можно было исправить: крупные дырочки зашить или слишком крупный «мешочек» присобрать внутри этими оставшимися ниточками.
Ну вот и всё.
Метки: Обвязывание бусин |